Bốn cách giúp ngực nở tự nhiên

Lan Hương12:04 07/11/2015

Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm vòng một nở nang mà không cần dao kéo.

Sau đây la 4 cach dê dang va không tôn nhiêu tiên đê bạn gia tăng kích cỡ vòng một.

1. Mat-xa ngưc

Mat-xa ngưc đung cach va thương xuyên giup kich thich lưu thông mach bach huyêt đông thơi lam ngưc phat triên.

2. “Kem” nơ ngưc bằng hành tây

Hanh tây đươc cho la thưc phâm hưu ich giup cai thiên đôi gò bồng đảo. Đê ngưc săn chăc, không bi chay xê, hay mat-xa ngưc vơi hôn hơp nươc ep hanh tây tươi pha mât ong va bôt nghê. Sau khi mat-xa ngưc vơi hôn hơp nay, chi em nên măc ao ngưc suốt một ngày để “cố định” vòng một- trươc khi tăm rưa sach se.

3. Tâp cơ ngưc

Ban co thê hô biến vòng một khiêm tốn trở nên “hoành tráng”, săn chăc và quyên ru hơn băng cach thương xuyên luyên tâp cac bai thê duc phat triên cơ ngưc, chăng han như hit đât, năm dang ta…

Video đang HOT

4. Dung hat thi la

Hat thi la chưa nhưng chât co hiêu qua giông như estrogen, nôi tiêt tô nư giup duy tri net thanh xuân va kich cơ ngưc. Tư lâu, hat thi la thương đươc dung đê kich thich tuyến sưa ơ phu nư cho con bu, cũng như được dùng đê lam tăng ham muôn tinh duc va lưu thông mau kinh, giam đau bung trong ky kinh nguyêt.

Ban co thê nhai hat thi la sau bưa ăn hoăc ham hat thi la đê uông.

Lưu y: Không nên dung hat thi la vơi liêu lương lơn (nhiêu hơn 100g/ngay) đê tranh gây hai cho thân kinh, thâm chi co giât. Ngươi bi ung thư vu, buông trưng, tư cung…không nên dung hat thi la vi loai hat nay co ham lương estrogen cao, lam trâm trong thêm bênh tât.

Theo Alobacsi

Các bước chăm sóc ngực đúng cách để có vòng 1 đẹp

Tuy đôi gò bồng đảo được cho là "của trời ban" nhưng thực tế đây lại là bộ phận rất cần các bạn gái quan tâm, chăm sóc vì nếu vòng 1 không đẹp thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng và sự tự tin của người phụ nữ. Hãy tham khảo các bước chăm sóc ngực đúng cách để có vòng 1 đẹp sau để nâng niu "núi đôi" của mình đúng cách nhé.

Tránh xa khói thuốc

Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần. Vì thế bạn nên tránh xa khói thuốc và tuyệt đối không hút thuốc nếu muốn chăm sóc ngực đúng cách nhé.

Tăng cường chất béo

Cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, vì vậy tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp nâng ngực một cách tự nhiên. Đây là cách chăm sóc ngực nhỏ rất đơn giản mà hiệu quả cao. Lưu ý là nên cân bằng lượng chất béo một cách hợp lý, tránh nạp chất béo vào buổi tối.

Mát xa ngực

Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thường xuyên, tối thiểu 2 lần / tuần vì đây là cách chăm sóc ngực hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

- Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở nhũ hoa. Sau đó, xoa từ bên này sang bên kia. Làm như vậy trong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.

- Mát xa toàn bộ xung quanh bầu ngực. Dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống.

- Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo bầu ngực quá căng.

- Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận.

Tập luyện thể dục thể thao

Các môn thể thao tác động trực tiếp đến cơ ngực sẽ khiến ngực phát triển nhanh chóng. Không những thế còn giúp chăm sóc ngực trở nên săn chắc, khỏe mạnh. Nên tập 1 trong những môn thể thao sau: bơi lội, đạp xe, nâng tạ... 30 phút mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Chọn trang phục phù hợp

Các cô gái thường thích mắc đồ bó sát để khoe cơ thể. Thế nhưng việc mặc trang phục bó sát trong khoảng thời gian dài sẽ khiến ngực bị chèn ép dẫn đến bị tổn thương, đồng thời đó là điều không khôn ngoan đối với các cô nàng có bộ ngực quá nhỏ.

Lời khuyên là bạn nên mặc đồ có độ bó sát vừa phải, kết hợp với chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt vừa tôn dáng lại vừa có lợi cho ngực của bạn. Ngoài ra, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

Ngủ đúng cách

Để chăm sóc ngực nhỏ hiệu quả thì bạn đừng bỏ qua việc ngủ đúng cách nhé. Bởi ban đêm là thời gian hoàn hảo để ngực phát triển đấy. Nên nằm ngửa để ngực phát triển tự nhiên, bên cạnh đó nằm ngửa có lợi cho hệ hô hấp và tim.

Sử dụng kem nở ngực

Kem Nở Ngực Best Breast Enlargement Cream được ưa chuộng của Mỹ.

Đã bao giờ bạn nghe đến các sản phẩm nở ngực chưa? Dựa trên cơ chế tận dụng các loại thảo mộc tự nhiên độc quyền trong công thức để kích thích tế bào da ở tuyến vú và khuyến khích nó tăng trường, ngoài ra cũng hỗ trợ thêm các thành phần dược liệu an toàn để tăng cường hoạt động sản xuất estrogen trong cơ thể để từ đó tạo nên một vòng một căng tròn tự nhiên hơn. Đây sẽ là chọn lựa hợp lý cho chị em phái đẹp muốn trùng tư vòng ngực của mình một cách an toàn. Tuy nhiên, hãy lưu ý khi chọn sản phẩm. Nên tìm mua ở những cơ sở uy tín.

Theo Kenhphunu

Mật ong và hành tây: Công thức giúp nở ngực tự nhiên Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần dao kéo? Hãy tham khảo công thức làm kem nở ngực kết hợp giữa hành tây và mật ong. Sau đây là 4 cách dễ dàng và không tốn nhiều tiền...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngực nở mát xa ngực kem nở ngực hạt thì là nguc no nang

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.