Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp

Theo dõi VGT trên

Làm sao để tự tin khoe gót hồng trong những đôi sandals mỏng manh, thanh thoát hoặc vô tư chạy chân trần trên bờ cát trắng trong kỳ nghỉ mát sắp tới? Chỉ còn vài tuần nữa thôi, bạn nên bắt đầu quá trình chăm sóc cho hai bàn chân ngay từ bây giờ để mỗi bước chân đều duyên dáng, tự tin và khỏe mạnh hơn.

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 1

(Ảnh: Vogue)

1. “Cai” sơn móng

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 2

(Ảnh: prettyhandygirl)

Hãy lau sạch lớp sơn trên móng chân của bạn và để móng được nghỉ ngơi ít nhất là 2 tuần, hoàn toàn không sử dụng bất cứ loại sơn nào kể cả là sơn bóng không màu.

Sự kiêng khem này tuy có gây chút khó chịu cho những cô nàng nghiện màu mè, nhưng đó là cách tốt nhất để móng chân hồi sức, chuẩn bị cho mùa Hè “tung hoành” sắp tới.

2. Ngâm chân

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 3

(Ảnh: artifactgirl)

Sau khi đã lau sạch sơn móng chân, hãy ngâm chân trong nước ấm. Việc này có rất nhiều tác dụng, vừa giúp làm mềm da chân, tăng cường quá trình thải độc qua da chân, ngăn ngừa khả năng bị nấm chân hay các vi khuẩn gây mùi hôi, đồng thời hỗ trợ làm mềm các vùng chai chân.

Để tăng thêm cảm giác sảng khoái, tươi mát cho mùa Hè, hãy pha thêm một chén nước chanh hoặc nước cam vào chậu nước ngâm chân, tính acid trong các loại nước này sẽ giúp làm mềm nhanh hơn các vùng da bị chai trên chân. Tắm bồn cũng là một cách kết hợp ngâm chân, thư giãn hiệu quả, tiết kiệm thời gian.

3. Tẩy tế bào chết

Video đang HOT

Để có bàn chân hoàn hảo cho kỳ nghỉ sắp tới, từ bây giờ, bạn nên chăm chỉ tẩy tế bào chết hàng ngày hoặc 2 ngày một lần. Hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da chân có thể làm từ đường hoặc muối, công thức có thể mạnh hơn so với công thức dành cho da mặt hay da toàn thân để tăng cường hiệu quả.

Tẩy da chết cho chân bằng đường và chanh:

Chiết xuất từ chanh giúp làm mềm da chân nhanh chóng, khử mùi hôi hiệu quả và đem lại cảm giác sảng khoái. Bạn chỉ cần chuẩn bị đường cát, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, cùng với vài giọt tinh dầu chanh nguyên chất.

Để có hỗn hợp vừa đủ dùng, hãy trộn 2 chén đường cát với 1/3 chén dầu dừa và thêm khoảng 3-4 giọt tinh dầu chanh. Đựng hỗn hợp này vào lọ thủy tinh, để trong nhà tắm hoặc bảo quản trong tủ lạnh.

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 4

(Ảnh: theidearoom)

Tẩy da chết cho chân bằng muối biển và nước súc miệng:

Muối biển có khả năng tẩy sạch tế bào chết ở những vùng da chai sần và khử mùi hôi. Nước súc miệng giúp tăng cường diệt khuẩn, mang đến hương thơm sảng khoái cho đôi chân và cũng có tác dụng làm liền các thương tổn trên da nên rất hiệu quả với những người có gót chân nứt nẻ, thô ráp.

Hãy trộn 2 chén muối biển với 1/4 chén nước súc miệng, bạn sẽ có ngay một hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da chân tiện lợi. Màu xanh và mùi bạc hà tươi mát từ nước súc miệng mang đến cảm giác sảng khoái, mát mẻ.

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 5

(Ảnh: smartschoolhouse)

4. Dưỡng ẩm cho chân

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp - Hình 6

(Ảnh: robertandrew)

Ngay sau khi tẩy tế bào chết cho chân, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm thật kỹ vì lúc này, kem dưỡng ẩm sẽ có thể thấm rất sâu, tăng cường hiệu quả dưỡng da chân mềm mịn. Nếu không có sẵn một loại kem dưỡng chuyên biệt cho chân, bạn có thể dùng dầu dừa vì nó có khả năng cung cấp vitamin E, khóa độ ẩm tốt, nhanh thấm và để lại hương thơm dễ chịu.

Để đạt hiệu quả tối đa, hãy xỏ tất vào chân sau khi thoa kem dưỡng ẩm hay dầu dừa để dưỡng chất thấm sâu trong suốt cả đêm, và sáng hôm sau chân bạn mềm mịn bất ngờ.

Đối với những người không thích cảm giác bức bí khi ngủ, bạn có thể massage kỹ hơn cho dầu, kem dưỡng thật thấm, rồi chỉ xỏ tất vào trong khoảng vài tiếng khi ngồi xem TV và tháo tất ra trước khi đi ngủ./.

Theo SKĐS

Chăm sóc và bảo vệ đôi chân khi đi giày cao gót

Giày cao gót là phụ kiện thời trang giúp tôn lên dáng vóc không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, thói quen đi giày cao gót nhiều lại có thể gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe đôi chân.

Để có thể chăm sóc bảo vệ cho đôi chân tránh khỏi những tác động xấu sau một ngày "lênh khênh" trên đôi giày cao gót bạn có thể thực hiện theo những gợi ý dưới đây:

Đi chân trần hoặc dép bông mềm

Chăm sóc và bảo vệ đôi chân khi đi giày cao gót - Hình 1

Sau một ngày dài đi lại trên đôi giày cao gót, khi trở về nhà bạn hãy cho đôi chân được thư giãn bằng cách đi chân trần hoặc đi một đôi dép bông mềm để đi lại trong nhà.

Massage chân

Hãy dành ra một ít thời gian để massage cho chân để cho máu lưu thông tốt hơn.

Cách massage chân:

Nắm lấy gót chân bằng một tay, đặt ngón tay cái tay kia lên góc gót chân.Bắt đầu với gót chân và nhấn vào một điểm ở lòng bàn chân, tiếp sau đó dịch một chút về phía trước.Thoa đều từ gót đến cả lòng bàn chân lên tận ngón chân cái, thực hiện chậm rãi với chuyển động hướng lên trên.

Ngâm chân với nước ấm

Chăm sóc và bảo vệ đôi chân khi đi giày cao gót - Hình 2

Để chăm sóc cho đôi chân lênh khênh trên đôi giày cao gót, bạn cũng nên tập cho mình quen ngâm chân vào nước ấm nóng. Nước ấm sẽ giúp cho các mạch máu giãn ra và làm cho máu lưu thông tới chân dễ hơn, giúp cho chân thêm thoải mái, đồng thời giúp bạn thư giãn, thoải mái hơn.

Bạn có thêm vào một ít muối khoáng hoặc vài giọt tinh dầu vào nước ở nhiệt độ khoảng 35-40 độ C, ngâm 15 phút. Các khoáng chất tự nhiên như sulfate, magiee có trong muối sẽ được hấp thụ qua da, giúp cho cơ bắp chân phục hồi các tế bào nhanh chóng. Ngoài ra, ngâm chân còn giúp chống khô da và tẩy tế bào chết rất tốt.

Tập thể dục cho chân bằng bóng tennis

Để giúp giảm đau cho chân sau khi đi giày cao gót, bạn có thể sử dụng một quả bóng tennis, đặt chân lên bóng sau đó đẩy bóng nhẹ nhàng khắp lòng bàn chân. Nó sẽ giúp bạn xoa bóp lòng bàn chân hiệu quả.

Tập luyện cho chân trước khi ngủ

Chăm sóc và bảo vệ đôi chân khi đi giày cao gót - Hình 3

Bước này sẽ giúp cho chân có thể phục hồi lại sức khỏe sau cả một ngày "chịu đựng" trên giày cao gót.

Trước khi đi ngủ, bạn hãy nâng cao chân để máu được phân bố đều trên toàn bộ chân và bàn chân bằng cách đặt 3 chiếc gối cứng trên bề mặt phẳng.Sau đó nằm xuống, đặt chân lên gối. Để vậy khoảng 15 phút.

Dưỡng ẩm cho chân

Mắt cá và gót chân là vùng thường chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi đi giày cao gót. Do đó, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm làm ẩm để xoa lên vùng da này thường xuyên.

Ngoài những lưu ý chăm sóc chân sau khi đi giày cao gót ở trên, bạn cũng cần chú ý tới một số điều khi đi giày cao gótđể có thể bảo vệ chân tốt hơn dưới đây:

Chăm sóc và bảo vệ đôi chân khi đi giày cao gót - Hình 4

Lựa chọn giày thích hợp: Chọn một đôi giày thật tốt chính là điều quan trọng đầu tiên bạn nên làm để chăm sóc cho đôi chân.

Hãy lựa chọn cho mình một đôi giày thật vừa vặn, tạo cảm giác thoải mái để cứu cánh cho đôi chân khỏi đau nhức khi phải liên tục hoạt động nhiều giờ trong ngày.

Lót đế: Lót thêm đế hoặc thêm mút đệm sẽ giúp cho đôi chân của bạn được nâng đỡ, thoải mái hơn.

Chú ý tới dáng điệu: Cách bạn đi đứng cũng có thể gây ảnh hưởng tới chân. Luôn đứng vững chắc và dồn trọng lực đều cả hai chân.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
14:13:57 05/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
14:33:45 05/02/2025
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
14:20:43 05/02/2025
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quảLoại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
14:48:40 05/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy ViênChấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy Viên
15:01:54 05/02/2025
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?
16:57:12 05/02/2025
Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ conTừ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con
16:50:42 05/02/2025
Ốc Thanh Vân bức xúc khi vừa về lại Việt Nam đã bị mắng chửi thậm tệỐc Thanh Vân bức xúc khi vừa về lại Việt Nam đã bị mắng chửi thậm tệ
15:20:36 05/02/2025
Công bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thươngCông bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thương
18:10:20 05/02/2025
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
15:25:11 05/02/2025
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
18:02:43 05/02/2025
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
14:13:14 05/02/2025

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

Có thể bạn quan tâm

Đất hiếm thành 'cơm dẻo mềm thơm' xuất lậu: Có sự buông lỏng quản lý về cấp phép

Đất hiếm thành 'cơm dẻo mềm thơm' xuất lậu: Có sự buông lỏng quản lý về cấp phép

Tin nổi bật

20:08:27 05/02/2025
Cơ quan Cảnh sát điều tra chỉ rõ việc doanh nghiệp lợi dụng kẽ hở để khai thác, xuất lậu đất hiếm, thu lợi bất chính số tiền hơn 736 tỷ. Ngoài ra, còn có sự buông lỏng trong quản lý cấp phép thăm dò, khai thác và chế biến sâu đất hiếm.
Mỹ kích hoạt cuộc chiến thương mại mới và những hệ luỵ tiềm tàng

Mỹ kích hoạt cuộc chiến thương mại mới và những hệ luỵ tiềm tàng

Thế giới

20:06:08 05/02/2025
Chính sách thuế quan mới của Tổng thống Donald Trump đã và đang tạo ra những tác động sâu rộng, không chỉ đối với các nước bị áp thuế mà còn ảnh hưởng đến cả Mỹ và trật tự thương mại toàn cầu.
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên

Pháp luật

20:03:19 05/02/2025
Cơ quan công an xác minh được 10 đối tượng liên quan đến vụ cướp giật tài sản tại chùa Kim Tiên (ở An Giang), đồng thời bắt giữ một số người để điều tra, làm rõ vụ việc.
Lê Giang từng thừa nhận là "người thứ 3", Trấn Thành vừa nghe liền hỏi ngược 1 câu thiếu nhạy cảm

Lê Giang từng thừa nhận là "người thứ 3", Trấn Thành vừa nghe liền hỏi ngược 1 câu thiếu nhạy cảm

Sao việt

19:21:53 05/02/2025
Lê Giang từng trải qua cuộc hôn nhân ồn ào với diễn viên Duy Phương, cả hai có con chung là diễn viên Duy Phước và Lê Lộc.
Đi về miền có nắng - Tập 18: Giám đốc cố tình ở chung phòng thư ký khi đi du xuân

Đi về miền có nắng - Tập 18: Giám đốc cố tình ở chung phòng thư ký khi đi du xuân

Phim việt

19:16:21 05/02/2025
Dương đã kịp đi du lịch đầu xuân cùng công ty. Nhưng không biết tình cờ hay do Phong cố ý mà anh với mẹ con Dương lại ở chung một phòng.
Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?

Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?

Sao châu á

18:35:28 05/02/2025
Mẹ Từ Hy Viên đăng ảnh chụp cùng con rể Koo Jun Yup nhân dịp Tết nguyên đán năm nay. Thế nhưng, đến nay hình ảnh này đã bị xóa khỏi trang cá nhân của mẹ minh tinh Vườn Sao Băng.
Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Sao âu mỹ

18:07:50 05/02/2025
Việc Taylor Swift - Kanye West cùng góp mặt tại lễ trao giải năm nay đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng, nguyên nhân tới từ việc 2 ngôi sao vốn là kẻ thù không đội trời chung .
'Nữ tiền đạo đẹp nhất thế giới' gặp biến cố

'Nữ tiền đạo đẹp nhất thế giới' gặp biến cố

Sao thể thao

17:59:16 05/02/2025
Ana Maria Markovic bất ngờ bị đội nữ Sporting Braga thanh lý hợp đồng và đang trải qua giai đoạn khó khăn trong sự nghiệp.
Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Ẩm thực

16:45:10 05/02/2025
Chị khéo léo cân bằng giữa món mặn, món canh, rau xanh và các món phụ để tạo nên bữa cơm hài hòa, đầy đủ dinh dưỡng.
Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

Netizen

16:44:29 05/02/2025
Nhắc đến những kỳ thi đại học căng thẳng nhất châu Á, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Singapore, Hàn Quốc hay Nhật Bản. Nhưng nếu bỏ qua Trung Quốc, thì chắc chắn đó là một thiếu sót lớn.
4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

Trắc nghiệm

16:15:12 05/02/2025
Theo quan niệm dân gian, ngày vía Thần Tài ở nước ta thường rơi vào ngày mùng 10 tháng Giêng. Năm nay, ngày vía Thần Tài rơi vào thứ Sáu, ngày 7/2 Dương lịch.