‘Bỏ túi’ ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn

Theo dõi VGT trên

‘Bỏ túi’ một vài bí quyết sẽ giúp chúng ta thoải mái vượt qua cảm giác oi bức, quên đi áp lực công việc và tận hưởng mùa hè một cách vô cùng sảng khoái.

Mùa hè – thời điểm lý tưởng để tham gia hoạt động ngoài trời

Mùa hè được xem là một trong những thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để thỏa sức vui chơi, gắn kết cùng gia đình và bạn bè. Không để mùa hè trôi qua trong nuối tiếc, chúng ta hãy tận dụng khoảng thời gian quý giá này để tận hưởng những hoạt động thú vị như tắm biển, cắm trại, vui chơi tại công viên nước, chèo thuyền SUP, kayak…

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 1

Cha Eun-Woo trong trang phục thoải mái chào hè

Ngoài đặc trưng là không khí nóng bức, mùa hè còn nắng mưa rất thất thường. Vì thế, để tận hưởng mùa hè trọn vẹn nhất, chúng ta cần chọn lựa kỹ lưỡng những địa điểm lý tưởng để “giải nhiệt” mùa hè và xây dựng kế hoạch vui chơi, giải trí hợp lý. Khi tham gia những hoạt động ngoài trời, chúng ta cần mang theo ô, thoa kem chống nắng, lựa chọn trang phục phù hợp, tránh hấp thụ nhiệt, đội mũ rộng vành và chọn những mẫu giày dép thoải mái, chống nước.

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 2

Những mẫu dép thoải mái, chống nước đang quay trở lại xu hướng trong mùa hè năm nay

Chọn quần áo, giày dép thời trang, thoải mái

Bước sang mùa hè nóng bức và đôi khi cũng đi kèm những cơn mưa bất chợt, những đôi boots ấm áp của mùa lạnh sẽ phải nhường chỗ cho những mẫu giày dép thoáng chân, thoải mái hơn. Nếu muốn sành điệu mọi lúc mọi nơi và có thể thoải mái du lịch, tham gia các hoạt động ngoài trời, chúng ta cần ưu tiên chọn những mẫu dép hoặc sandal chuẩn “mốt”, êm chân, không thấm nước. Trong đó, có thể tham khảo qua bộ sưu tập Skechers Foamies vừa ra mắt.

Video đang HOT

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 3

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 4

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 5

Phí Ngọc Hưng – Trương Mỹ Nhân và bé Bona chọn lựa Skechers Foamies cho chuyến đi dã ngoại cuối tuần

Skechers Foamies là bộ sưu tập mùa hè với nhiều thiết kế, sắc màu rực rỡ vô cùng năng động, trẻ trung, dành cho cả nam nữ và trẻ em, phù hợp cho cả gia đình. Điểm đặc biệt của bộ sưu tập là được làm bằng chất liệu nhựa EVA siêu nhẹ, không thấm nước, hỗ trợ ngăn mùi. Do đó, bạn có thể thoải mái tận hưởng những chuyến đi biển giải nhiệt hay dạo chơi khắp nơi mà không ngần ngại thời tiết nắng mưa thất thường của mùa hè. Đồng thời, dòng sản phẩm này còn được tích hợp đế lót Arch Fit hỗ trợ tối ưu cho lòng bàn chân, mang lại cảm giác êm ái tối đa.

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 6

Gia đình Thanh Trần lên đồ rực rỡ đón hè cùng Skechers Foamies

Với thiết kế dép đúc nguyên khối, bộ sưu tập Skechers Foamies phù hợp với phân khúc người tiêu dùng ưa thích sự thoải mái, tiện lợi nhưng vẫn hợp thời trang và vô cùng linh hoạt trong cách phối đồ. Để thoải mái lên đồ vi vu chẳng ngại mưa nắng, Skechers Foamies chắc chắn sẽ là bộ sưu tập mà mỗi người nên bổ sung cho tủ đồ thời trang mùa hè năm nay.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

Đi bơi ngoài trời hay trong nhà đều có thể gây những tác động tiêu cực đến làn da theo nhiều cách khác nhau.

Để duy trì làn da khỏe mạnh, cần thoa kem chống nắng để ngăn ngừa các tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da...

1. Tại sao cần thoa kem chống nắng khi đi bơi?

Theo ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể khiến làn da trở nên đen sạm nếu không được bảo vệ đúng cách.

Đối với các bể bơi ngoài trời, nhất là tắm biển, làn da sẽ phải chịu tác động tiêu cực của ảnh nắng mặt trời. Trong đó, tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất, gây nhiều vấn đề về da như sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn và ung thư da. Tia UVB chiếm 5% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất với cường độ mạnh nhất từ khoảng 9h - 16h, gây hiện tượng cháy nắng (da mẩn đỏ, bong tróc, kích ứng...) và ung thư da.

Mặt khác, đối với các bể bơi nhân tạo trong nhà, nước bể bơi chứa một lượng lớn chất chlorine để khử trùng và ngăn chặn vi khuẩn. Loại hóa chất này cũng có thể gây hại lớp thượng bì da, dẫn đến tình trạng sạm, khô da và sần sùi.

Chính bởi vậy, cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại nêu trên. Chống nắng khi đi bơi là biện pháp bảo vệ da đơn giản và cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa các tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm, ung thư da.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng? - Hình 1

Bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể khiến da trở nên đen sạm nếu không được bảo vệ đúng cách.

2. Lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi

Ở bãi biển hoặc môi trường ngoài trời, cường độ tia UV sẽ mạnh hơn thông thường một phần do không có cây cối, nhà cửa che chắn hoặc do cát hấp thụ và phản xạ ngược các tia UV. Đồng thời, việc da đổ mồ hôi liên tục cũng khiến lớp kem chống nắng trôi đi nhanh chóng.

Do đó, để bảo vệ làn da khi đi bơi, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tối ưu trong môi trường nước. Việc này sẽ hạn chế phần nào việc kem chống nắng bị rửa trôi khi tiếp xúc với nước.

Khi thoa kem chống nắng, hãy lưu ý đến những vùng như cổ, chân và tai. Lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống thấm nước, chỉ số SPF 30 PA trở lên. Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ đảm bảo che phủ một lớp mỏng đều trên da. Thoa nhiều hơn sẽ không khiến da được bảo vệ lâu hơn, ngược lại còn gây ra tình trạng bết dính, bí bách.

Nếu bạn chỉ ở ngoài trời mà không bơi lội, tắm hồ, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ. Ngược lại, nếu bạn tắm, rửa, hãy thoa lại ngay sau đó. Trường hợp da mặt đang được trang điểm, hãy lấy bông tẩy trang thấm nước để lau nhẹ nhàng, sau đó thoa lại kem chống nắng để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ đúng cách.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng? - Hình 2

Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ đảm bảo che phủ một lớp mỏng đều trên da.

3. Một số lưu ý khi đi bơi ngày hè

Để duy trì sức khỏe làn da, bạn hãy lưu ý một số điều sau đây:

- Tránh bơi ngoài trời vào khoảng thời gian ánh nắng hoạt động mạnh mẽ nhất từ 10-16 giờ. Thay vào đó, nên bơi vào khung giờ từ 6-9 giờ sáng hoặc từ 17-20 giờ tối. Nếu có thể, hãy bơi ở những bể bơi có mái che hoặc khuất nắng mặt trời.

- Sau khi bơi, cần đi tắm ngay bằng nước sạch. Tùy vào loại da, bạn có thể dùng xà phòng hoặc sữa tắm để cân bằng độ pH cho làn da.

- Thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường dưỡng chất, khôi phục độ ẩm cho da.

- Trường hợp da bị cháy nắng, có thể dùng nước mát hoặc gel lô hội để làm dịu da và giảm kích ứng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Á hậu Phương Thanh gây ấn tượng với áo dài lấy cảm hứng từ hoa senÁ hậu Phương Thanh gây ấn tượng với áo dài lấy cảm hứng từ hoa sen
16:25:13 09/03/2025
4 công thức phối đồ 'chuẩn không cần chỉnh' giúp nàng tỏa sáng khi đi biển4 công thức phối đồ 'chuẩn không cần chỉnh' giúp nàng tỏa sáng khi đi biển
11:29:47 09/03/2025
'Cân đẹp' cả mùa hè với áo sơ mi'Cân đẹp' cả mùa hè với áo sơ mi
12:42:01 09/03/2025
Đón hè sang với áo blazer thanh lịch, thoải mái chốn công sởĐón hè sang với áo blazer thanh lịch, thoải mái chốn công sở
10:53:37 10/03/2025
5 ý tưởng thanh lịch giúp nâng tầm phong cách công sở5 ý tưởng thanh lịch giúp nâng tầm phong cách công sở
11:27:42 09/03/2025
Tận hưởng mùa hè nhẹ mát, dịu dàng cùng chiếc váy dáng dài đa năngTận hưởng mùa hè nhẹ mát, dịu dàng cùng chiếc váy dáng dài đa năng
10:43:33 10/03/2025
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè nàyNhững bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này
11:03:57 10/03/2025

Tin đang nóng

Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếngBị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
20:08:14 10/03/2025
'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
22:30:04 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý BìnhNghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình
20:13:58 10/03/2025
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
17:33:16 10/03/2025
Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quangXuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang
19:16:34 10/03/2025
Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?
20:11:04 10/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viênNóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
21:38:23 10/03/2025

Tin mới nhất

Thương hiệu túi xách Ther Gab tiếp tục mở rộng thị trường tại Pháp và Hồng Kông

Thương hiệu túi xách Ther Gab tiếp tục mở rộng thị trường tại Pháp và Hồng Kông

11:08:03 08/03/2025
Sau hai năm liên tiếp nhận đề cử, Ther Gab đã được xướng tên chiến thắng ở hạng mục Thương hiệu Túi xách của năm tại SR Fashion Awards 2025, giải thưởng tôn vinh giá trị Việt.
'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Xuân khoe sắc bên con gái

'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Xuân khoe sắc bên con gái

10:48:14 08/03/2025
Người đẹp 7X bày tỏ sự trưởng thành của hai con là hạnh phúc hiện tại của mình. Thanh Xuân chia sẻ chị không mong các con phải trở thành người tài giỏi xuất chúng, chỉ cần sống tử tế, vui vẻ, tự lập để lo được cho cuộc sống của bản thân...
Blazer và chân váy, bộ đôi cho nàng công sở đẹp bất bại

Blazer và chân váy, bộ đôi cho nàng công sở đẹp bất bại

10:43:31 08/03/2025
Blazer vốn đã quá quen với thiết kế đơn giản cùng tông màu trung tính, vậy nên để tạo sự độc đáo thì đừng ngần ngại chọn cho mình dáng chân váy kín hở gợi cảm. Để thực sự cuốn hút thì đừng nên bỏ qua bộ đôi phụ kiện là túi xách và giày ...
Tô Diệp Hà diễn vedette tại Lễ hội Áo dài TP.HCM

Tô Diệp Hà diễn vedette tại Lễ hội Áo dài TP.HCM

10:40:14 08/03/2025
Vì đã lâu chưa sải bước trên sàn diễn nên Tô Diệp Hà không tránh khỏi cảm giác hồi hộp khi được nhà thiết kế Đức Vincie giao cho nhiệm vụ quan trọng.
Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

10:51:23 07/03/2025
Set đồng bộ trẻ trung, hiện đại và giàu tính ứng dụng bên cạnh những thiết kế váy dáng dài đa năng là những lựa chọn tối ưu cho tủ đồ mùa hè 2025
Đắm mình trong sự quyến rũ của sắc tím mộng mơ

Đắm mình trong sự quyến rũ của sắc tím mộng mơ

10:32:43 07/03/2025
Sự kết hợp giữa áo phông tím và quần shorts không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong những ngày hè nóng bức mà còn mang đến vẻ ngoài đầy cá tính.
Sắm ngay cho mình mẫu quần lửng cá tính để lên đồ

Sắm ngay cho mình mẫu quần lửng cá tính để lên đồ

10:30:05 07/03/2025
Màn kết hợp tưởng chừng như không mấy ăn nhập này lại là bí quyết để nàng tôn lên cá tính thời trang. Với phom quần tôn dáng và cực kỳ dễ mặc, đây sẽ là lợi thế để nàng có thể linh hoạt phối cùng với nhiều kiểu áo khác nhau.
Tỏa sáng ngày 8.3 khi diện những kiểu áo dài này xuống phố

Tỏa sáng ngày 8.3 khi diện những kiểu áo dài này xuống phố

10:27:46 07/03/2025
Ngày 8.3 là dịp để tôn vinh vẻ đẹp của phái nữ. Không có gì phù hợp hơn khi lựa chọn áo dài, biểu tượng thời trang thanh lịch của người phụ nữ Việt Nam, để xuống phố trong ngày đặc biệt này.
Quần ống rộng, chân váy dài đi làm đi chơi đều đẹp

Quần ống rộng, chân váy dài đi làm đi chơi đều đẹp

10:24:46 07/03/2025
Hãy quay về với tủ đồ cơ bản khi không biết mặc gì. Quần ống rộng và chân váy dài là những món đồ thời trang đơn giản ai cũng có và chúng luôn có thể đưa ra lời giải cho những khi nàng bí ý tưởng phối đồ đi làm, đi chơi.
Diện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váy

Diện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váy

11:38:42 06/03/2025
Không dừng lại trong những bản phối cổ điển, nàng hãy mạnh dạn kéo nhẹ phần chân váy nằm ở ngang hông. Điểm hở vô cùng quan trọng ở phần thắt eo tạo cảm giác cao và thon gầy hơn.
Từ cổ điển đến hiện đại, họa tiết 'cân' mọi bản phối thời trang

Từ cổ điển đến hiện đại, họa tiết 'cân' mọi bản phối thời trang

11:35:12 06/03/2025
Từ họa tiết hoa lãng mạn, đường kẻ trừu tượng, ca rô cổ điển đến hình học hiện đại, mỗi kiểu họa tiết đều mang đến một sắc thái riêng, giúp trang phục trở nên cuốn hút và nổi bật hơn.
Váy maxi hè tối giản, mát dịu như làn gió

Váy maxi hè tối giản, mát dịu như làn gió

11:31:38 06/03/2025
Vẻ đẹp của trang phục hè tối giản giúp nàng tạm quên đi những bộn bề của cuộc sống, tìm thấy sự an nhiên, tĩnh lặng giữa phố thị dù chỉ trong vài thoáng giây.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025
Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025
Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025
Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Sao châu á

23:38:32 10/03/2025
Sau showbiz Hàn Quốc, đến lượt giới giải trí Trung Quốc lại dậy sóng với lùm xùm đời tư của Trịnh Sảng trong tối 10/3.
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Trắc nghiệm

23:24:12 10/03/2025
Tuần mới đến mang theo những cơ hội và vận may bất ngờ, đặc biệt là trong chuyện tiền bạc và tài lộc.Nếu bạn thuộc top 5 con giáp may mắn dưới đây, hãy sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp nhất!
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Hậu trường phim

23:23:53 10/03/2025
Ngày 10/3, đoàn phim Bạch Tuyết (Snow White) đã tung một đoạn video nhạc phim Waiting On A Wish do nữ ca sĩ Suzy thể hiện.
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Phim việt

23:17:32 10/03/2025
Có thể nói Quỷ Nhập Tràng là một phim kinh dị có đầu tư chỉn chu và đánh trúng thị hiếu khán giả Việt khi thích những cảnh hù dọa chất lượng.
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Phim châu á

23:09:00 10/03/2025
Ngày 9/3, Sina đưa tin cảnh hôn lễ của hai diễn viên Trương Lăng Hách và Từ Nhược Hàm trong bộ phim ngôn tình lãng mạn Yêu Em đang gây bão khắp MXH Trung Quốc.
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Tv show

22:47:49 10/03/2025
Trong cuộc trò chuyện, cả hai đưa ra những yêu cầu về chuyện hôn nhân và đồng ý hẹn hò khi tìm được tiếng nói chung.
Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt

Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt

Sao âu mỹ

22:42:20 10/03/2025
Nhiều nguồn tin cho biết mối hiềm khích kéo dài hàng thập kỷ này bắt đầu khi họ đóng chung trong phim Interview With the Vampire năm 1994 và cho đến nay vẫn còn âm ỉ với Tom Cruise.
Cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng của nhân viên, nhóm chủ cửa hàng sữa lãnh án

Cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng của nhân viên, nhóm chủ cửa hàng sữa lãnh án

Pháp luật

22:35:33 10/03/2025
Dù thiệt hại chỉ hơn 13 triệu đồng và nhân viên dọa tự tử khi bị ép trả, nhưng các bà chủ cửa hàng sữa vẫn cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng.