‘Bỏ túi’ ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn

Theo dõi VGT trên

‘Bỏ túi’ một vài bí quyết sẽ giúp chúng ta thoải mái vượt qua cảm giác oi bức, quên đi áp lực công việc và tận hưởng mùa hè một cách vô cùng sảng khoái.

Mùa hè – thời điểm lý tưởng để tham gia hoạt động ngoài trời

Mùa hè được xem là một trong những thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để thỏa sức vui chơi, gắn kết cùng gia đình và bạn bè. Không để mùa hè trôi qua trong nuối tiếc, chúng ta hãy tận dụng khoảng thời gian quý giá này để tận hưởng những hoạt động thú vị như tắm biển, cắm trại, vui chơi tại công viên nước, chèo thuyền SUP, kayak…

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 1

Cha Eun-Woo trong trang phục thoải mái chào hè

Ngoài đặc trưng là không khí nóng bức, mùa hè còn nắng mưa rất thất thường. Vì thế, để tận hưởng mùa hè trọn vẹn nhất, chúng ta cần chọn lựa kỹ lưỡng những địa điểm lý tưởng để “giải nhiệt” mùa hè và xây dựng kế hoạch vui chơi, giải trí hợp lý. Khi tham gia những hoạt động ngoài trời, chúng ta cần mang theo ô, thoa kem chống nắng, lựa chọn trang phục phù hợp, tránh hấp thụ nhiệt, đội mũ rộng vành và chọn những mẫu giày dép thoải mái, chống nước.

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 2

Những mẫu dép thoải mái, chống nước đang quay trở lại xu hướng trong mùa hè năm nay

Chọn quần áo, giày dép thời trang, thoải mái

Bước sang mùa hè nóng bức và đôi khi cũng đi kèm những cơn mưa bất chợt, những đôi boots ấm áp của mùa lạnh sẽ phải nhường chỗ cho những mẫu giày dép thoáng chân, thoải mái hơn. Nếu muốn sành điệu mọi lúc mọi nơi và có thể thoải mái du lịch, tham gia các hoạt động ngoài trời, chúng ta cần ưu tiên chọn những mẫu dép hoặc sandal chuẩn “mốt”, êm chân, không thấm nước. Trong đó, có thể tham khảo qua bộ sưu tập Skechers Foamies vừa ra mắt.

Video đang HOT

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 3

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 4

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 5

Phí Ngọc Hưng – Trương Mỹ Nhân và bé Bona chọn lựa Skechers Foamies cho chuyến đi dã ngoại cuối tuần

Skechers Foamies là bộ sưu tập mùa hè với nhiều thiết kế, sắc màu rực rỡ vô cùng năng động, trẻ trung, dành cho cả nam nữ và t.rẻ e.m, phù hợp cho cả gia đình. Điểm đặc biệt của bộ sưu tập là được làm bằng chất liệu nhựa EVA siêu nhẹ, không thấm nước, hỗ trợ ngăn mùi. Do đó, bạn có thể thoải mái tận hưởng những chuyến đi biển giải nhiệt hay dạo chơi khắp nơi mà không ngần ngại thời tiết nắng mưa thất thường của mùa hè. Đồng thời, dòng sản phẩm này còn được tích hợp đế lót Arch Fit hỗ trợ tối ưu cho lòng bàn chân, mang lại cảm giác êm ái tối đa.

Bỏ túi ngay những bí quyết tận hưởng mùa hè trọn vẹn - Hình 6

Gia đình Thanh Trần lên đồ rực rỡ đón hè cùng Skechers Foamies

Với thiết kế dép đúc nguyên khối, bộ sưu tập Skechers Foamies phù hợp với phân khúc người tiêu dùng ưa thích sự thoải mái, tiện lợi nhưng vẫn hợp thời trang và vô cùng linh hoạt trong cách phối đồ. Để thoải mái lên đồ vi vu chẳng ngại mưa nắng, Skechers Foamies chắc chắn sẽ là bộ sưu tập mà mỗi người nên bổ sung cho tủ đồ thời trang mùa hè năm nay.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

Đi bơi ngoài trời hay trong nhà đều có thể gây những tác động tiêu cực đến làn da theo nhiều cách khác nhau.

Để duy trì làn da khỏe mạnh, cần thoa kem chống nắng để ngăn ngừa các tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da...

1. Tại sao cần thoa kem chống nắng khi đi bơi?

Theo ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể khiến làn da trở nên đen sạm nếu không được bảo vệ đúng cách.

Đối với các bể bơi ngoài trời, nhất là tắm biển, làn da sẽ phải chịu tác động tiêu cực của ảnh nắng mặt trời. Trong đó, tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất, gây nhiều vấn đề về da như sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn và ung thư da. Tia UVB chiếm 5% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất với cường độ mạnh nhất từ khoảng 9h - 16h, gây hiện tượng cháy nắng (da mẩn đỏ, bong tróc, kích ứng...) và ung thư da.

Mặt khác, đối với các bể bơi nhân tạo trong nhà, nước bể bơi chứa một lượng lớn chất chlorine để khử trùng và ngăn chặn vi khuẩn. Loại hóa chất này cũng có thể gây hại lớp thượng bì da, dẫn đến tình trạng sạm, khô da và sần sùi.

Chính bởi vậy, cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại nêu trên. Chống nắng khi đi bơi là biện pháp bảo vệ da đơn giản và cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa các tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm, ung thư da.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng? - Hình 1

Bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể khiến da trở nên đen sạm nếu không được bảo vệ đúng cách.

2. Lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi

Ở bãi biển hoặc môi trường ngoài trời, cường độ tia UV sẽ mạnh hơn thông thường một phần do không có cây cối, nhà cửa che chắn hoặc do cát hấp thụ và phản xạ ngược các tia UV. Đồng thời, việc da đổ mồ hôi liên tục cũng khiến lớp kem chống nắng trôi đi nhanh chóng.

Do đó, để bảo vệ làn da khi đi bơi, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tối ưu trong môi trường nước. Việc này sẽ hạn chế phần nào việc kem chống nắng bị rửa trôi khi tiếp xúc với nước.

Khi thoa kem chống nắng, hãy lưu ý đến những vùng như cổ, chân và tai. Lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống thấm nước, chỉ số SPF 30 PA trở lên. Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ đảm bảo che phủ một lớp mỏng đều trên da. Thoa nhiều hơn sẽ không khiến da được bảo vệ lâu hơn, ngược lại còn gây ra tình trạng bết dính, bí bách.

Nếu bạn chỉ ở ngoài trời mà không bơi lội, tắm hồ, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ. Ngược lại, nếu bạn tắm, rửa, hãy thoa lại ngay sau đó. Trường hợp da mặt đang được trang điểm, hãy lấy bông tẩy trang thấm nước để lau nhẹ nhàng, sau đó thoa lại kem chống nắng để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ đúng cách.

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng? - Hình 2

Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ đảm bảo che phủ một lớp mỏng đều trên da.

3. Một số lưu ý khi đi bơi ngày hè

Để duy trì sức khỏe làn da, bạn hãy lưu ý một số điều sau đây:

- Tránh bơi ngoài trời vào khoảng thời gian ánh nắng hoạt động mạnh mẽ nhất từ 10-16 giờ. Thay vào đó, nên bơi vào khung giờ từ 6-9 giờ sáng hoặc từ 17-20 giờ tối. Nếu có thể, hãy bơi ở những bể bơi có mái che hoặc khuất nắng mặt trời.

- Sau khi bơi, cần đi tắm ngay bằng nước sạch. Tùy vào loại da, bạn có thể dùng xà phòng hoặc sữa tắm để cân bằng độ pH cho làn da.

- Thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường dưỡng chất, khôi phục độ ẩm cho da.

- Trường hợp da bị cháy nắng, có thể dùng nước mát hoặc gel lô hội để làm dịu da và giảm kích ứng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đây là cách mặc đẹp quần jeans xanh cuối hè
11:55:46 23/07/2024
4 cô nàng châu Á mặc tối giản mà sang, xứng đáng là "sách giáo khoa" thời trang của chị em
10:11:26 23/07/2024
Cách phối đồ với chân váy bút chì
08:54:48 23/07/2024
3 món đồ mùa hè "phá dáng" khiến chị em trông quê mùa và cục mịch, lại như tăng thêm 5kg
10:05:09 24/07/2024
Mặc váy midi màu đen mang giày gì? Gợi ý chị em công sở 5 mẫu giày đẹp nên sắm
11:01:29 24/07/2024
Tại sao da cá sấu đắt hơn hẳn so với các loại da khác?
08:54:42 23/07/2024
Cách mặc váy trắng sang đẹp ngày hè
10:36:40 24/07/2024
5 công thức diện đồ sành điệu dành cho nàng tóc ngắn
11:53:45 23/07/2024

Tin đang nóng

Cựu chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết nói tài sản có 5.000 tỉ đồng, đủ khắc phục hậu quả
07:00:25 24/07/2024
Ba nữ diễn viên quen mặt trên phim VTV ngoài đời là công an
07:35:47 24/07/2024
Nữ NSND mua ô tô năm 20 t.uổi: Bị khán giả kém 2 t.uổi gọi là "con"
07:46:16 24/07/2024
Phát hiện vợ ngoại tình, tôi chưa kịp chất vấn thì cô ấy quay sang nói một câu khiến tôi tức run người
08:40:57 24/07/2024
Sao Việt 24/7: Diễn viên Đức Huy dương tính với HIV
08:08:27 24/07/2024
"Mẹ 2 con" Nhã Phương: 3 năm không ăn cơm, dáng thon gọn như thời con gái
09:09:05 24/07/2024
Từ chuyện Song Song ly hôn, Hyun Bin - Son Ye Jin viên mãn tưởng như đều vì 1 lý do
07:42:31 24/07/2024
Diễn viên Minh Cúc: Sinh con 14 năm nhưng chưa một lần được nghe tiếng gọi mẹ
08:59:35 24/07/2024

Tin mới nhất

10 cách kết hợp áo sơ mi với chân váy thanh lịch, tôn dáng

10:58:18 24/07/2024
Áo sơ mi và chân váy dài đều là những món đồ thanh lịch, nữ tính. Khi kết hợp hai item này với nhau, chị em dễ dàng mặc đẹp từ công sở ra phố. Xoay quanh áo sơ mi và chân váy dài cũng có nhiều cách phối đồ để phong cách thêm đa dạng.

Chị em công sở tránh xa 5 kiểu chân váy dài này, dù phối kiểu gì cũng kém sang lại phí t.iền

10:58:13 24/07/2024
Váy là món đồ không thể thiếu của các cô nàng công sở để giúp bản thân trông đẹp dịu dàng, thanh lịch hơn ở nơi công sở mà lại không có cảm giác bị gò bó trong những chiếc quần chật chội.

Váy công chúa ngập tràn lễ trao giải Rồng Xanh 2024: Ai cũng xinh trừ 1 người hơi mất điểm

09:01:15 22/07/2024
Cũng theo style công chúa nhưng Park Bo Young là nhân tố hiếm hoi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện với chiếc váy 2 dây màu đen tối giản thay vì trắng hay pastel.

Muốn mặc áo vest, hãy chọn 3 kiểu áo giúp nàng đẹp chuẩn quý cô sành điệu này

08:16:49 22/07/2024
Đừng chỉ mặc những chiếc áo vest màu đen đơn điệu sẽ làm bạn trở nên đứng t.uổi, hãy thay bằng 3 kiểu áo vest sau để vừa sành điệu vừa trẻ trung, năng động

Biến áo sơ mi thành món đồ 'đỉnh' nhất mùa này

08:03:54 22/07/2024
Hội mặc đẹp luôn thích diện áo sơ mi và có cách thức riêng để biến món đồ thời trang tuy đơn giản và cổ điển trở thành những bộ cánh đẳng cấp, sang trọng và thoải mái.

10 công thức diện chân váy chữ A theo phong cách tối giản

07:25:52 22/07/2024
Chân váy chữ A được yêu thích trong mùa hè vì độ nhẹ mát, thoải mái khi diện. Mẫu chân váy này còn mang đến công dụng che nhược điểm, tạo cảm giác chân thon dài, từ đó tôn dáng hiệu quả.

Phối đồ với quần shorts trắng

07:11:21 22/07/2024
Quần shorts trắng giúp chị em tôn dáng, thích hợp cho những nàng có chiều cao trung bình hoặc thấp nhưng muốn đôi chân trông thon dài hơn.

4 mẫu giày bệt phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi vì sự thanh lịch, dễ phối đồ

21:50:59 21/07/2024
Bên cạnh các mẫu giày cao gót nữ tính, sang trọng như sandal quai ngang, giày mũi nhọn, phụ nữ trên 40 t.uổi không nên bỏ qua giày bệt khi xây dựng phong cách.

Muốn mặc quần jean đẹp, cứ mua 4 kiểu giày dép này, không chỉ hack dáng mà còn cực kỳ sành điệu

21:08:26 21/07/2024
Quần jean luôn là sự tồn tại thần thánh trong giới thời trang. Quần jean là một item không thể thiếu trong tủ đồ của mọi người, nhưng để nâng tầm phong cách và tạo dáng chuẩn chỉnh, việc lựa chọn giày dép phù hợp là vô cùng quan trọng.

Sắm áo polo sọc màu, chị em cứ phối đồ theo 4 bí quyết này đảm bảo luôn xinh và trẻ

11:08:38 21/07/2024
Tuy nhiên, nên phối đồ với item này như thế nào để cho ra những bộ đồ nịnh mắt không phải là điều mà ai cũng làm được.

Tại sao không nên diện quần shorts hè này? Người sành mặc thích diện 3 kiểu quần dài "gọt dáng" này hơn

11:07:56 21/07/2024
Mùa hè này, quần shorts ngắn không còn là lựa chọn hàng đầu. Thay vào đó, chị em hãy chuyển sang những kiểu quần dài tôn dáng này.

Bloomer Shorts - kiểu quần giúp khoe chân dài "phủ sóng" hè phố, hội gái xinh ai cũng mê

10:19:42 21/07/2024
Là item đại diện cho tính nữ, Bloomer Shorts nhanh chóng thống lĩnh thị trường thời trang và trở thành mẫu quần được săn đón nhiều nhất trong năm 2024.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc và sự nghiệp khó tin sau 15 năm của cô gái hot nhất giới trẻ Việt một thời

Sao việt

13:26:39 24/07/2024
Ở thời điểm hiện tại, khi đã đạp sóng rẽ gió đủ lâu trong showbiz, Chi Pu ngày càng trưởng thành với phong cách quyến rũ, đang ở đỉnh cao sự nghiệp từ nghệ thuật đến kinh doanh.

Mẹ kế của "Tân dòng sông ly biệt" khoe loạt ảnh cũ ở t.uổi 22

Sao châu á

13:23:04 24/07/2024
Mới đây, nữ diễn viên Vương Lâm - người đảm nhận vai Dì Tuyết trong Tân dòng sông ly biệt khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi đăng tải bộ ảnh cũ được chụp vào thời điểm năm 22 t.uổi.

Mỹ nhân Hàn diễn x.uất t.inh tế ở từng cảnh quay, nhan sắc t.uổi 40 trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ

Phim châu á

13:14:53 24/07/2024
Mới đây, những hình ảnh mới của Shin Min Ah đã được hé lộ. Không khó để thấy dù đã 40 t.uổi, thế nhưng cô vẫn cực kỳ xinh đẹp, trẻ trung hơn nhiều so với t.uổi thật.

Bắt giữ nhóm côn đồ đ.ánh nhóm du khách tại đèo Đá trắng, Tân Lạc

Pháp luật

13:03:47 24/07/2024
Ngày 23/7, Cơ quan CSĐT Công an huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình cho biết, đơn vị vừa bắt giữ 6 đối tượng côn đồ phá xe mô tô, dùng dao đe doạ du khách tại khu vực đèo Đá trắng, Tân Lạc.

Nữ ca sĩ góp giọng trong bản hit đầu tiên của Ngô Kiến Huy nhưng không ai nhận ra: Cuộc sống hiện tại ra sao?

Nhạc việt

12:57:47 24/07/2024
Nhiều người cứ nghĩ nữ chính MV là Trương Quỳnh Anh hát chung với Ngô Kiến Huy nhưng sự thật lại hoàn toàn khác.

Showbiz chẳng có ai như mỹ nhân này: Lên đồ lồng lộn thì bị chê xấu, ăn mặc giản dị lại được khen xinh

Hậu trường phim

12:57:32 24/07/2024
Bạch Lộc hiện là nữ diễn viên được săn đón nhất hiện nay tại giới giải trí Hoa ngữ. Có thể nói một năm hơn 360 ngày cô miệt mài trên phim trường vừa đóng máy dự án này lại vào đoàn phim kế tiếp.

Chủ tịch Chính hiệp Trung Quốc Vương Hộ Ninh làm đại diện đặc biệt của Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình sang viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Thế giới

12:57:04 24/07/2024
Theo báo Nhân Dân, Trung Quốc vừa thông báo về việc Đoàn đại biểu Đảng Cộng sản Trung Quốc sẽ sang Việt Nam tham gia lễ viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.

Nữ BTV có BST áo dài ấn tượng nhất nhì đài truyền hình: U45 vẫn tươi trẻ, từng gây sốt khi đổi style sắc sảo

Phong cách sao

12:54:27 24/07/2024
BTV Hoài Anh là một trong những gương mặt BTV được yêu thích nhất không chỉ bởi giọng nói nhỏ nhẹ, truyền cảm mà còn do nhan sắc xinh đẹp, phúc hậu.

3 người c.hết, 5 người mất tích do mưa lũ ở Sơn La

Tin nổi bật

12:54:19 24/07/2024
Theo đó, thông tin sơ bộ bước đầu từ báo cáo của Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Sơn La, do ảnh hưởng mưa lớn, đến 11 giờ ngày 24-7, địa bàn tỉnh có 3 người c.hết, 5 người mất tích, 1 người bị thương

Uống nước ép rau má theo cách này, nhiều người 'rước họa vào thân' mà không hay

Sức khỏe

12:28:09 24/07/2024
Ngoài ra, đường là một loại carbohydrate đơn giản, khi tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tiểu đường, các vấn đề về tim mạch và nhiều bệnh mãn tính khác.

Núi Rồng- nơi danh thắng đẹp bậc nhất biển Quỳnh

Du lịch

12:18:32 24/07/2024
Núi Rồng là một danh thắng ở huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An). Nơi đây rất giàu tiềm năng để phát triển các loại hình du lịch. Tuy nhiên, ở thời điểm này, Núi Rồng vẫn đang mơ màng ngủ...