Bỏ thuốc lá vì sức khỏe răng miệng
Bên cạnh những tác hại lên hệ hô hấp như ung thư phổi, ung thư vòm họng…, tác động của thuốc lá lên sức khỏe răng miệng cũng không nhỏ.
Để từ bỏ thói quen hút thuốc lá là điều không dễ dàng, bởi tất cả các loại thuốc lá (thuốc điếu, xì gà và thuốc lá hít…) đều chứa nicotine, một chất có thể gây ra tình trạng nghiện hoặc phụ thuộc. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là không thể thực hiện được.
Tại sao nên bỏ thuốc lá?
Không hút thuốc sẽ giảm được nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ hoặc ung thư. Đối với thai phụ, việc bỏ thuốc góp phần giúp bạn có được một đứa con khỏe mạnh. Môi trường không khói thuốc rất tốt cho bản thân bạn và mọi người xung quanh. Ngoài ra, chi phí mua thuốc lá có thể được tiết kiệm để sử dụng cho những việc khác.
Việc sử dụng thuốc lá ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng của con người như làm biến đổi màu sắc răng trở nên ố vàng, gây bệnh sâu răng, bệnh nha chu và ung thư hốc miệng. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể nghĩ đến ung thư hốc miệng bao gồm:
- Đau, nhạy cảm hoặc mất cảm giác ở bất cứ vị trí nào trong miệng hoặc môi;
- Cảm giác kích thích như nóng rát hoặc một vết loét không lành;
Video đang HOT
- Sự phát triển một khối u hoặc một mảng dai chắc, nhăn nheo hay gồ ghề trong miệng của bạn;
- Thay đổi màu sắc của mô mềm trong miệng (nốt hay mảng xám, đỏ hoặc trắng) mà không phải là màu hồng như bình thường;
- Khó khăn khi nhai, nuốt, nói, khó di chuyển hàm dưới hoặc lưỡi;
Nếu những thay đổi này kéo dài hơn hai tuần, hãy tìm đến gặp bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt để kiểm tra.
Hút thuốc tăng khả năng ung thư môi và khoang miệng.
Không dễ gì để bỏ thuốc, nhưng đã có rất nhiều người làm được. Bạn cần phải có ý chí quyết tâm thực sự cùng với một kế hoạch cai thuốc rõ ràng. Nếu gặp khó khăn, hay trao đổi với bác sĩ để có được những lời khuyên hữu ích nhất.
Theo Zing
Thổi bay cơn đau răng ê buốt
Nếu răng bạn thuộc loại nhạy cảm bẩm sinh, hay do ăn quá nhiều đồ lạnh, bạn nên áp dụng các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng nhé.
1. Sử dụng loại kem đánh răng chuyên dụng
Trên thị trường có nhiều loại kem đánh răng chuyện dụng, dành riêng cho răng nhạy cảm và thường xuyên bị ê buốt. Bạn có thể thay đổi loại kem đang dùng bằng những loại kem đánh răng này, bởi trong nó có chứa thành phần làm giảm độ nhạy cảm đường truyền cảm giác từ bề mặt răng đến các dây thần kinh. Theo đó, bạn sẽ không còn cảm giác ê buốt, khó chịu.
2. Lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm
Không giống như loại bàn chải răng cứng thông thường, bàn chải răng lông mềm vừa có tác dụng làm sạch răng hiệu quả lại không làm tổn thương đến men răng và nướu.
Ngoài ra, với lớp lông mềm mại, răng bạn cũng không còn cảm giác ê buốt mạnh đến mức sợ hãi mỗi lần đánh răng nữa.
3. Hạn chế thực phẩm chứa axit
Các loại trái cây có vị chua như chanh, quýt, cam...cũng như các đồ uống có ga đều chứa thành phần axit. Chất này không những gây mòn men răng mà còn tạo cảm giác đau buốt dữ dội hơn. Khi bị ê buốt răng, tốt nhất bạn nên tránh xa những thực phẩm này.
4. Vệ sinh răng miệng hàng ngày
Không ít bạn ngại hoặc lười vệ sinh răng miệng vì sợ cảm giác ê buốt vì răng quá nhạy cảm. Điều này càng khiến tình trạng đau buốt răng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Vệ sinh răng miệng hàng ngày là cách làm đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc phòng tránh tình trạng răng sâu, viêm nướu và bệnh nha chu. Những loại bệnh này cũng là một trong những tác nhân làm tăng cảm giác ê buốt của răng.
Theo ione
Tẩy trắng an toàn cho răng ngả màu Nguyên nhân dẫn đến răng bị ngả màu thường là do thói quen ăn uống và vệ sinh chăm sóc răng miệng hàng ngày. Nguyên nhân dẫn đến răng bị ngả màu thường là do việc chăm sóc răng miệng hàng ngày như:không chải răng thường xuyên, trong quá trình ăn uống các loại màu sắc trong thực phẩm và các vết dính...