Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng
Củ gừng không chỉ là gia vị cần có trong một số món ăn, mà còn sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả và an toàn…
Ngoài tác dụng cải thiện sức khỏe và chữa bệnh, trong củ gừng có chứa nhiều hợp chất sinh học giúp làm đẹp da, có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm…
1. Cách làm mặt nạ từ củ gừng giúp làm đẹp da
- Tẩy tế bào chết: Các hoạt chất trong củ gừng có tính năng làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết trên da. Sử dụng gừng làm mặt nạ sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp da thông thoáng, dễ hấp thụ dưỡng chất hơn khi skincare.
Củ gừng có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm… giúp làm đẹp da.
Cách 1:
Nguyên liệu:
10g gừng tươi
01 thìa nước cốt chanh
03 thìa đường
02 thìa dầu oliu
Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt gừng, bỏ bã rồi trộn đều với các nguyên liệu trên. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Để mặt nạ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm. Có thể kết hợp massage khoảng 2-3 phút để giúp làm sạch sâu hơn.
Hiệu quả sẽ tốt nhất nếu bạn kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm
Cách 2:
Nguyên liệu:
Video đang HOT
10g gừng đã nghiền nát
01 thìa đường nâu
01 thìa dầu oliu
02 thìa mật ong
01 thìa bột yến mạch
Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt gừng, bỏ bã. Cho đường bột yến mạch vào trộn đều. Từ từ thêm dầu oliu, mật ong và nước cốt gừng để được hỗn hợp sệt.
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
Nếu tẩy da toàn thân cần tăng nhiều nguyên liệu theo tỉ lệ trên. Mỗi tuần nên thực hiện 2 lần.
- Mặt nạ từ củ gừng trị nám :Sử dụng gừng làm nguyên liệu để trị nám, tàn nhang là công thức đơn giản và hiệu quả… do trong củ gừng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm sản xuất hắc sắc tố gây nám da, tàn nhang.
Nguyên liệu:
10g gừng tươi
01 thìa nước hoa hồng
02 thìa mật ong
Cách làm: Rửa sạch gừng rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước và bỏ bã, hòa đều nước cốt gừng cùng nước hoa hồng và mật ong đã chuẩn bị để được hỗn hợp. Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị tàn nhang, nám, để nguyên khoảng 30 phút. Trong thời gian đó, nên thoa lặp lại vài lần.
Có thể thực hiện cách này vào mỗi buổi tối, hiệu quả sẽ thấy sau 2 tuần áp dụng.
- Mặt nạ gừng trị sẹo:Công thức này sẽ kết hợp gừng và mật ong. Đây đều là những nguyên liệu chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm. Trong mật ong còn có các thành phần vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E… Vì thế, khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp làn da mau lành sẹo, hỗ trợ dưỡng trắng, làm mềm da một cách hiệu quả.
Nguyên liệu:
10g gừng tươi đã gọt vỏ.
03 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm: Xay nhuyễn củ gừng, vắt lấy nước cốt, bỏ bã, trộn nước cốt gừng và mật ong. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da. Có thể kết hợp massage nhẹ nhàng, giữ nguyên mặt nạ 15 phút, sau đó rửa sạch da với nước mát.
Ngoài kết hợp với mật ong, có thể dùng nước cốt gừng trộn đều với tinh bột nghệ để làm mặt nạ trị sẹo và dưỡng trắng da.
Kết hợp gừng cùng mật ong để được hỗn hợp làm đẹp da tốt hơn…
2. Lưu ý khi sử dụng gừng
- Không nên sử dụng riêng gừng nguyên chất để đắp lên da vì có thể gây bỏng, cần sử dụng kết hợp cùng các nguyên liệu khác để hạn chế nguy cơ này.
- Không nên sử dụng quá nhiều gừng, vì có thể gây ra những tác dụng không mong muốn như gây kích ứng da, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm. Nên thử mặt nạ gừng lên phần da mỏng như bên trong cánh tay trước khi sử dụng cho mặt để tránh bị kích ứng da.
- Sau khi đắp mặt nạ từ củ gùng, cần thực hiện các bước skincare. Đặc biệt ban ngày cần sử dụng kem chống nắng sau khi dưỡng ẩm cho da để tránh sự nhạy cảm của da đối với môi trường và ánh nắng.
Tác dụng làm đẹp của củ gừng
Củ gừng là thảo dược luôn luôn có trong gian bếp của mỗi gia đình. Trong thành phần của củ gừng có chứa một số hợp chất quan trọng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da đẹp, tóc đen...
1. Tác dụng của củ gừng trong làm đẹp
- Làm đẹp tóc : Các dưỡng chất có trong củ gừng như photpho, kẽm, vitamin... giúp phục hồi mái tóc bị khô xơ, chẻ ngọn... Gừng còn giúp lưu thông máu huyết bên trong da đầu, kích thích tóc mọc dày, sáng bóng, hồi phục lại độ ẩm của mái tóc.
Có thể sử dụng gừng tươi làm nguyên liệu kết hợp với một số loại thảo dược khác như vỏ bưởi, bồ kết... để đun nước gội đầu. Hoặc dùng tinh dầu gừng được chiết xuất để xoa bóp da đầu, dùng dầu gội đầu có chiết xuất từ gừng sẽ giúp tóc mọc nhanh, khỏe...
Sử dụng củ gừng làm nguyên liệu trong nhiều cách làm đẹp...
- Làm đẹp da :Trong củ gừng có khoảng 40 hợp chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tia UV. Các chất này cũng cải thiện độ đàn hồi da, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sắc tố da rất hiệu quả.
- Trị mụn trứng cá : Gừng có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu mụn trứng cá và kích ứng da, mang lại làn da khỏe mạnh. Những hợp chất có tính sát khuẩn có trong gừng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên bề mặt da và ẩn sâu trong lỗ chân lông, giúp loại bỏ nguy cơ trứng cá.
Ngoài ra, gừng có chứa nhiều khoáng chất có lợi như K, Ca, Mg, Fe cùng các vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E. Các chất này sẽ giúp làm mờ các vấn đề sẹo thâm, sẹo mụn rất tốt.
- Giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam: Có thể dùng gừng làm nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên, kích thích tuần hoàn máu, giảm chứng da sần vỏ cam hiệu quả.
Duy trì thói quen thoa hỗn hợp gồm gừng, chanh, đường và dầu ô liu lên vùng da sần 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da sáng mịn.
2. Tác dụng khác của gừng
- Giảm đau: Trong thành phần của gừng giàu các chất: Vitamin C, vitamin B6, magie, kali, đồng... Ngoài ra còn có các chất như gingerol, shogaol, chất chống oxy hóa... Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm gốc tự do, được biết đến là gây tổn thương tế bào và viêm nhiễm. Viêm nhiễm là phản ứng của cơ thể để ngăn ngừa tổn thương, thường dẫn đến đau và sưng.
Gừng thường được dùng để giúp làm dịu đau cơ bắp, đau nhức xương khớp; giảm đau hiệu quả cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt (giảm đau do co thắt khi tới kỳ kinh nguyệt). Vào ngày đầu và ngày thứ 2 của kỳ kinh nguyệt, nếu thấy đau bụng nhiều có thể uống 2-3 cốc trà gừng ấm sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Gừng tươi hay gừng khô đều có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.
- Cải thiện hệ tiêu hóa:Gừng tươi có vị cay, tính ấm... có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, gia tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, giảm áp lực trong đường tiêu hóa và làm dịu dạ dày. Từ đó, giúp giảm cảm giác buồn nôn, giảm đầy hơi, chướng bụng.
Có thể nhấm nháp một lát gừng tươi hoặc uống ngay một cốc trà gừng ấm khi có các biểu hiện khó chịu ở đường tiêu hóa nêu trên. Khi uống, tùy khẩu vị có thể thêm một chút mật ong, chanh...
- Hỗ trợ giảm cân:Gừng có khả năng thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Uống nước gừng khi đói có thể giúp khởi động quá trình và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.
Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Học Hà Tăng dưỡng da với trà xanh để ngừa lão hóa, dưỡng da căng mịn cực đỉnh Một trong những bí kíp làm đẹp của Hà Tăng chính là việc sử dụng bột trà xanh hàng ngày. Hà Tăng, một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí Việt Nam, cô luôn khiến công chúng ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng mà còn bởi vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ. Ở tuổi U40, cô vẫn duy trì...