Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

Củ gừng không chỉ là gia vị cần có trong một số món ăn, mà còn sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả và an toàn…

Ngoài tác dụng cải thiện sức khỏe và chữa bệnh, trong củ gừng có chứa nhiều hợp chất sinh học giúp làm đẹp da, có tác dụng chống oxy hóa , kháng viêm

1. Cách làm mặt nạ từ củ gừng giúp làm đẹp da

- Tẩy tế bào chết: Các hoạt chất trong củ gừng có tính năng làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết trên da. Sử dụng gừng làm mặt nạ sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp da thông thoáng, dễ hấp thụ dưỡng chất hơn khi skincare.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng - Hình 1

Củ gừng có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm… giúp làm đẹp da.

Cách 1:

Nguyên liệu:

10g gừng tươi

01 thìa nước cốt chanh

03 thìa đường

02 thìa dầu oliu

Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt gừng, bỏ bã rồi trộn đều với các nguyên liệu trên. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Để mặt nạ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm. Có thể kết hợp massage khoảng 2-3 phút để giúp làm sạch sâu hơn.

Hiệu quả sẽ tốt nhất nếu bạn kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm

Cách 2:

Nguyên liệu:

10g gừng đã nghiền nát

01 thìa đường nâu

01 thìa dầu oliu

02 thìa mật ong

01 thìa bột yến mạch

Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt gừng, bỏ bã. Cho đường bột yến mạch vào trộn đều. Từ từ thêm dầu oliu, mật ong và nước cốt gừng để được hỗn hợp sệt.

Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Nếu tẩy da toàn thân cần tăng nhiều nguyên liệu theo tỉ lệ trên. Mỗi tuần nên thực hiện 2 lần.

- Mặt nạ từ củ gừng trị nám : Sử dụng gừng làm nguyên liệu để trị nám, tàn nhang là công thức đơn giản và hiệu quả… do trong củ gừng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm sản xuất hắc sắc tố gây nám da, tàn nhang.

Nguyên liệu:

10g gừng tươi

01 thìa nước hoa hồng

02 thìa mật ong

Cách làm: Rửa sạch gừng rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước và bỏ bã, hòa đều nước cốt gừng cùng nước hoa hồng và mật ong đã chuẩn bị để được hỗn hợp. Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị tàn nhang, nám, để nguyên khoảng 30 phút. Trong thời gian đó, nên thoa lặp lại vài lần.

Có thể thực hiện cách này vào mỗi buổi tối, hiệu quả sẽ thấy sau 2 tuần áp dụng.

- Mặt nạ gừng trị sẹo: Công thức này sẽ kết hợp gừng và mật ong. Đây đều là những nguyên liệu chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm. Trong mật ong còn có các thành phần vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E… Vì thế, khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp làn da mau lành sẹo, hỗ trợ dưỡng trắng, làm mềm da một cách hiệu quả.

Nguyên liệu:

10g gừng tươi đã gọt vỏ.

03 thìa mật ong nguyên chất.

Cách làm: Xay nhuyễn củ gừng, vắt lấy nước cốt, bỏ bã, trộn nước cốt gừng và mật ong. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da. Có thể kết hợp massage nhẹ nhàng, giữ nguyên mặt nạ 15 phút, sau đó rửa sạch da với nước mát.

Ngoài kết hợp với mật ong, có thể dùng nước cốt gừng trộn đều với tinh bột nghệ để làm mặt nạ trị sẹo và dưỡng trắng da.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng - Hình 2

Kết hợp gừng cùng mật ong để được hỗn hợp làm đẹp da tốt hơn…

2. Lưu ý khi sử dụng gừng

- Không nên sử dụng riêng gừng nguyên chất để đắp lên da vì có thể gây bỏng, cần sử dụng kết hợp cùng các nguyên liệu khác để hạn chế nguy cơ này.

- Không nên sử dụng quá nhiều gừng, vì có thể gây ra những tác dụng không mong muốn như gây kích ứng da, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm. Nên thử mặt nạ gừng lên phần da mỏng như bên trong cánh tay trước khi sử dụng cho mặt để tránh bị kích ứng da.

- Sau khi đắp mặt nạ từ củ gùng, cần thực hiện các bước skincare. Đặc biệt ban ngày cần sử dụng kem chống nắng sau khi dưỡng ẩm cho da để tránh sự nhạy cảm của da đối với môi trường và ánh nắng.

Tác dụng làm đẹp của củ gừng

Củ gừng là thảo dược luôn luôn có trong gian bếp của mỗi gia đình. Trong thành phần của củ gừng có chứa một số hợp chất quan trọng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da đẹp, tóc đen...

1. Tác dụng của củ gừng trong làm đẹp

- Làm đẹp tóc : Các dưỡng chất có trong củ gừng như photpho, kẽm, vitamin... giúp phục hồi mái tóc bị khô xơ, chẻ ngọn... Gừng còn giúp lưu thông máu huyết bên trong da đầu, kích thích tóc mọc dày, sáng bóng, hồi phục lại độ ẩm của mái tóc.

Có thể sử dụng gừng tươi làm nguyên liệu kết hợp với một số loại thảo dược khác như vỏ bưởi, bồ kết... để đun nước gội đầu. Hoặc dùng tinh dầu gừng được chiết xuất để xoa bóp da đầu, dùng dầu gội đầu có chiết xuất từ gừng sẽ giúp tóc mọc nhanh, khỏe...

Tác dụng làm đẹp của củ gừng - Hình 1

Sử dụng củ gừng làm nguyên liệu trong nhiều cách làm đẹp...

- Làm đẹp da : Trong củ gừng có khoảng 40 hợp chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tia UV. Các chất này cũng cải thiện độ đàn hồi da, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sắc tố da rất hiệu quả.

- Trị mụn trứng cá : Gừng có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu mụn trứng cá và kích ứng da, mang lại làn da khỏe mạnh. Những hợp chất có tính sát khuẩn có trong gừng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên bề mặt da và ẩn sâu trong lỗ chân lông, giúp loại bỏ nguy cơ trứng cá.

Ngoài ra, gừng có chứa nhiều khoáng chất có lợi như K, Ca, Mg, Fe cùng các vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E. Các chất này sẽ giúp làm mờ các vấn đề sẹo thâm, sẹo mụn rất tốt.

- Giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam: Có thể dùng gừng làm nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên, kích thích tuần hoàn máu, giảm chứng da sần vỏ cam hiệu quả.

Duy trì thói quen thoa hỗn hợp gồm gừng, chanh, đường và dầu ô liu lên vùng da sần 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da sáng mịn.

2. Tác dụng khác của gừng

- Giảm đau: Trong thành phần của gừng giàu các chất: Vitamin C, vitamin B6, magie, kali, đồng... Ngoài ra còn có các chất như gingerol, shogaol, chất chống oxy hóa... Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm gốc tự do, được biết đến là gây tổn thương tế bào và viêm nhiễm. Viêm nhiễm là phản ứng của cơ thể để ngăn ngừa tổn thương, thường dẫn đến đau và sưng.

Gừng thường được dùng để giúp làm dịu đau cơ bắp, đau nhức xương khớp; giảm đau hiệu quả cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt (giảm đau do co thắt khi tới kỳ kinh nguyệt). Vào ngày đầu và ngày thứ 2 của kỳ kinh nguyệt, nếu thấy đau bụng nhiều có thể uống 2-3 cốc trà gừng ấm sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

Tác dụng làm đẹp của củ gừng - Hình 2

Gừng tươi hay gừng khô đều có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

- Cải thiện hệ tiêu hóa: Gừng tươi có vị cay, tính ấm... có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, gia tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, giảm áp lực trong đường tiêu hóa và làm dịu dạ dày. Từ đó, giúp giảm cảm giác buồn nôn, giảm đầy hơi, chướng bụng.

Có thể nhấm nháp một lát gừng tươi hoặc uống ngay một cốc trà gừng ấm khi có các biểu hiện khó chịu ở đường tiêu hóa nêu trên. Khi uống, tùy khẩu vị có thể thêm một chút mật ong, chanh...

- Hỗ trợ giảm cân: Gừng có khả năng thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Uống nước gừng khi đói có thể giúp khởi động quá trình và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gừng đen - 'trợ thủ' giảm cân tự nhiên: Uống sao cho đúng?Gừng đen - 'trợ thủ' giảm cân tự nhiên: Uống sao cho đúng?
19:12:21 15/01/2026
Thói quen lành mạnh giúp làn da khỏe đẹp mà không cần bổ sung collagenThói quen lành mạnh giúp làn da khỏe đẹp mà không cần bổ sung collagen
05:30:09 16/01/2026
4 lợi ích đảo ngược lão hóa của collagen4 lợi ích đảo ngược lão hóa của collagen
10:40:14 15/01/2026
4 cách buộc tóc tuyệt đẹp và thanh lịch khi mặc áo len4 cách buộc tóc tuyệt đẹp và thanh lịch khi mặc áo len
12:59:09 16/01/2026
Vì sao chất béo lành mạnh lại quan trọng đối với cân nặng của bạn?Vì sao chất béo lành mạnh lại quan trọng đối với cân nặng của bạn?
08:56:59 15/01/2026
Uống nước dưa leo - chanh có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là lời đồn?Uống nước dưa leo - chanh có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là lời đồn?
08:43:24 15/01/2026
Những cách detox, giảm cân kinh khủng từng rất thịnh hành trong lịch sửNhững cách detox, giảm cân kinh khủng từng rất thịnh hành trong lịch sử
09:04:51 15/01/2026
6 món ăn lý tưởng cho bữa tối giúp hỗ trợ giảm cân6 món ăn lý tưởng cho bữa tối giúp hỗ trợ giảm cân
05:15:39 16/01/2026

Tin đang nóng

Vụ du khách nước ngoài bị dọa đánh bằng xẻng: Tháo dỡ quán barVụ du khách nước ngoài bị dọa đánh bằng xẻng: Tháo dỡ quán bar
17:58:03 16/01/2026
Tên cướp nguy hiểm, manh động ở Hà Tĩnh đã bị bắt giữTên cướp nguy hiểm, manh động ở Hà Tĩnh đã bị bắt giữ
17:55:00 16/01/2026
Phương Mỹ Chi phủ nhận tin đồn sử dụng chất cấmPhương Mỹ Chi phủ nhận tin đồn sử dụng chất cấm
21:14:11 16/01/2026
Giăng lưới bẫy hơn 140 con chim, người đàn ông ở Tây Ninh bị xử lýGiăng lưới bẫy hơn 140 con chim, người đàn ông ở Tây Ninh bị xử lý
16:03:27 16/01/2026
Trung Quốc: Chủ trang trại cho đàn cá ăn 5 tấn ớt mỗi ngày để thịt săn chắcTrung Quốc: Chủ trang trại cho đàn cá ăn 5 tấn ớt mỗi ngày để thịt săn chắc
15:43:55 16/01/2026
Bộ ảnh đại gia đình Gia Lai gần 100 người gây sốt vì được chụp đều đặn 22 nămBộ ảnh đại gia đình Gia Lai gần 100 người gây sốt vì được chụp đều đặn 22 năm
15:51:53 16/01/2026
Lộ danh tính người đàn ông che ô đập phá ô tô ở Nghệ AnLộ danh tính người đàn ông che ô đập phá ô tô ở Nghệ An
19:28:04 16/01/2026
Công an thông tin về hành vi vi phạm của Hồ Thị HảiCông an thông tin về hành vi vi phạm của Hồ Thị Hải
19:19:27 16/01/2026

Tin mới nhất

7 loại thức uống tự nhiên giúp bù nước và tăng cường năng lượng khi tập luyện

7 loại thức uống tự nhiên giúp bù nước và tăng cường năng lượng khi tập luyện

05:26:49 16/01/2026
Nước chanh tươi pha với một chút muối là thức uống đơn giản giúp bổ sung nước. Chanh cung cấp vitamin C, trong khi muối bù lại lượng natri mất qua mồ hôi.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả

Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả

05:22:20 16/01/2026
Các chế độ ăn được thiết kế sao cho phù hợp với thói quen ăn uống hàng ngày. Người tham gia không được yêu cầu hạn chế calo, giảm cân hay thay đổi hoạt động thể chất.
Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

05:19:21 16/01/2026
Để chọn được loại bánh mì tốt nhất, chúng ta cần phân tích dựa trên hàm lượng chất xơ, chỉ số đường huyết và sự hiện diện của các vi chất.
Bí quyết làm sáng các vùng da khó nhằn không phải ai cũng biết

Bí quyết làm sáng các vùng da khó nhằn không phải ai cũng biết

05:06:01 14/01/2026
Việc làm sáng những vùng da này không phải là quá trình có thể hoàn tất trong ngày một ngày hai; ngược lại, nó đòi hỏi sự nhẫn nại, thời gian và những thay đổi tích cực trong lối sống.
4 công thức từ quả dâu tây giúp chăm sóc da tại nhà trong ngày lạnh

4 công thức từ quả dâu tây giúp chăm sóc da tại nhà trong ngày lạnh

05:03:52 14/01/2026
Mật ong có tính kháng khuẩn cao khi kết hợp với vitamin C trong dâu tây sẽ giúp làm dịu các nốt mụn và làm sáng vùng da tối màu một cách hiệu quả.
Bí quyết đơn giản giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể từ bên trong

Bí quyết đơn giản giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể từ bên trong

05:01:18 14/01/2026
Thức uống từ nước ngâm dưa chuột không chỉ thanh mát mà còn giúp làm dịu da, giảm sưng viêm và cảm giác nóng trong, nhất là vào những ngày hè oi bức.
Tạo đường viền môi bằng chì kẻ môi: Bí quyết tạo dáng đôi môi cân đối và quyến rũ

Tạo đường viền môi bằng chì kẻ môi: Bí quyết tạo dáng đôi môi cân đối và quyến rũ

04:54:46 14/01/2026
Kẻ viền môi bằng chì kẻ môi là một trong những phương pháp trang điểm dễ dàng nhưng hiệu quả, giúp làm nổi bật đường nét tự nhiên của môi, định hình dáng môi, tăng độ đầy đặn và giúp lớp son bền đẹp hơn.
5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ

5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ

10:55:50 13/01/2026
Những hạt nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giải quyết các vấn đề sinh lý đặc thù của phụ nữ đồng thời cung cấp dưỡng chất toàn diện.
Những 'sát thủ' thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngày

Những 'sát thủ' thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngày

10:53:41 13/01/2026
Trong tự nhiên tồn tại rất nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ cơ thể kiểm soát cân nặng, hạn chế tích tụ mỡ thừa và thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.
Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe

Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe

10:50:30 13/01/2026
Uống nước chanh hạt chia đang trở thành thói quen được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

10:47:03 13/01/2026
Về tổng thể, sữa chua không đường được đánh giá có lợi hơn cho sức khỏe, giúp hạn chế ảnh hưởng đến đường huyết và giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Cách tránh tăng cân trong mùa lạnh

Cách tránh tăng cân trong mùa lạnh

10:45:08 13/01/2026
Ăn uống đúng giờ giúp ổn định hormone gây đói, hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ ăn vặt quá mức trong những ngày thời tiết lạnh.

Có thể bạn quan tâm

Danielle làm rõ lập trường cá nhân liên quan đến NewJeans

Danielle làm rõ lập trường cá nhân liên quan đến NewJeans

Nhạc quốc tế

21:32:46 16/01/2026
Ngày 16.1 (giờ Hàn Quốc), Danielle - cựu thành viên nhóm nhạc nữ NewJeans - đã đăng tải một bức thư dài gửi đến người hâm mộ.
Táo Giao thông Chí Trung nói về cuộc sống nghỉ hưu với vài tỉ đồng

Táo Giao thông Chí Trung nói về cuộc sống nghỉ hưu với vài tỉ đồng

Sao việt

21:29:46 16/01/2026
Táo Giao thông Chí Trung cho biết, anh có vài tỉ đồng gửi ngân hàng và đã có kế hoạch dài hơi cho cuộc sống nghỉ hưu.
Tổng thống Mỹ để ngỏ khả năng áp dụng Đạo luật Chống nổi dậy

Tổng thống Mỹ để ngỏ khả năng áp dụng Đạo luật Chống nổi dậy

Thế giới

21:21:20 16/01/2026
Trong diễn biến liên quan, một tổ chức dân sự bang Minnesota cùng một số hãng luật đã nộp đơn kiện tập thể lên tòa án liên bang liên quan đến hoạt động thực thi luật nhập cư của các cơ quan liên bang tại bang Minnesota.
Louis Phạm lại "flex" sang chảnh, "xả kho" ảnh tình tứ bên bạn trai thiếu gia

Louis Phạm lại "flex" sang chảnh, "xả kho" ảnh tình tứ bên bạn trai thiếu gia

Sao thể thao

21:10:44 16/01/2026
Sau khi chính thức xác nhận gương vỡ lại lành vào giữa năm 2025, cựu vận động viên Phạm Như Phương (Louis Phạm) và bạn trai Việt kiều Paul Lê liên tục khiến cộng đồng mạng trầm trồ bởi những khoảnh khắc tận hưởng cuộc sống sang chảnh và...
Mỹ nhân Hong Kong khiến 2 đại gia phá sản vì tiêu xài không nhìn giá

Mỹ nhân Hong Kong khiến 2 đại gia phá sản vì tiêu xài không nhìn giá

Sao châu á

21:00:06 16/01/2026
Chương Tiểu Huệ là một mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hong Kong, sở hữu nhan sắc quyến rũ và gu thời trang xa xỉ. Cả chồng cũ và người tình của Tiểu Huệ đều lâm vào cảnh phá sản.
Phương Anh Đào nói gì khi đụng độ Trấn Thành trong mùa phim Tết 2026?

Phương Anh Đào nói gì khi đụng độ Trấn Thành trong mùa phim Tết 2026?

Hậu trường phim

20:56:41 16/01/2026
Sau 2 năm vắng bóng, diễn viên Phương Anh Đào tái xuất màn ảnh với vai chính phim Báu vật trời cho, đụng độ trực tiếp với đạo diễn Trấn Thành.
Chuyện tình sét đánh của mỹ nhân "Tiếng chim hót trong bụi mận gai"

Chuyện tình sét đánh của mỹ nhân "Tiếng chim hót trong bụi mận gai"

Sao âu mỹ

20:53:58 16/01/2026
Bộ phim truyền hình kinh điển Tiếng chim hót trong bụi mận gai không chỉ mang lại danh vọng cho nữ diễn viên Rachel Ward mà còn se duyên cho bà với người bạn đời kiêm đồng nghiệp Bryan Brown.
Công an tiếp nhận vụ lực lượng cưỡng chế bị tố bán tài sản của người dân

Công an tiếp nhận vụ lực lượng cưỡng chế bị tố bán tài sản của người dân

Pháp luật

20:23:28 16/01/2026
Ngày 16/1, Công an tỉnh Khánh Hòa thông tin về vụ việc người dân tại Nha Trang tố cáo lực lượng chức năng tự ý bán sắt, thép phế liệu trong quá trình thực hiện cưỡng chế.
Nữ ca sĩ ảo của nhạc Việt

Nữ ca sĩ ảo của nhạc Việt

Nhạc việt

20:06:42 16/01/2026
Ann góp mặt trong MV Đã có cha rồi cùng nhóm MTV cho thấy ca sĩ ảo không dừng ở thử nghiệm công nghệ, mà đã bắt đầu tấn công thị trường, thách thức thói quen sản xuất lẫn tiêu thụ âm nhạc trong nước.
Cái kết cho vai diễn của Chí Nhân

Cái kết cho vai diễn của Chí Nhân

Phim việt

20:03:48 16/01/2026
Chí Nhân chia sẻ anh đã mất ngủ cả đêm khi nhận kịch bản những tập cuối và cái kết dành cho nhân vật Nghiêm trong phim Cách em một milimet.
Non nước Cao Bằng mùa Đông - Vẻ đẹp bình dị giữa Công viên địa chất toàn cầu

Non nước Cao Bằng mùa Đông - Vẻ đẹp bình dị giữa Công viên địa chất toàn cầu

Du lịch

19:33:50 16/01/2026
Mùa Đông, không gian Công viên địa chất (CVĐC) Toàn cầu UNESCO Non nước Cao Bằng hiện lên trọn vẹn nhất với vẻ đẹp nguyên sơ, trầm tĩnh