bộ môn nhảy dây

Siêu mẫu hé lộ phương pháp ép cân

Tập tạ, đấm bốc, nhảy dây, múa ba lê, yoga, pilates... là lựa chọn của Adriana Lima, Candice Swanepoel, Alessandra Ambrosio.

Bài tập hàng ngày cho vòng 2 như ý

Chỉ với 10 phút mỗi ngày cùng với sự cố gắng, nỗ lực và tập trung cao độ, bạn sẽ cải thiện được vòng eo của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Khả năng vắt một chân lên cổ nhảy dây siêu đẳng

Mặc dù Bria Roberts là một vận động viên uốn dẻo chuyên nghiệp nhưng trò vắt chân lên cổ nhảy dây cũng gây cho cô không ít khó khăn và đau đớn trong quá trình luyện tập.

Giữ dáng xinh từ những môn thể thao đơn giản

Bóng chuyền, khiêu vũ, bơi lội, aerobic... là những môn thể thao đơn giản, giúp chị em giữa được dáng xinh.

Chơi nhảy dây, một học sinh rơi từ tầng 2 xuống đất

Vào chiều ngày 30/9, em Lương Yến Chi, học lớp 5 Trường tiểu học Tân Sơn, phường Tân Sơn, TP Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa, chơi nhảy dây cùng với một số bạn trên tầng 2 của trường học...

Nhìn lại 5 năm Giải vô địch thể thao điện tử Việt Nam

Vòng loại Offline trực tiếp tại 14 tỉnh/thành phố trên cả nước. Với mục đích tìm kiếm các tài năng thể thao điện tử Việt Nam, Giải vô địch thể thao điện tử Việt Nam đang bước vào n...

Những dấu mốc vàng son của Thể thao điện tử VN

Sự phát triển, thành công của VEC gắn liền với sự huy hoàng của Thể thao điện tử Việt.

Kế hoạch giúp bạn giảm cân trong 1 tháng

Phương pháp này đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao và buộc bạn phải thay đổi ngay lối sống của mình.

Bí quyết giữ eo con kiến

Các chuyên gia về giảm cân phân tích: nếu muốn giảm được một kg trọng lượng cơ thể, bạn cần "đốt cháy" 7.000 kcalo.

7 hoạt động thú vị giúp bạn giữ vóc dáng cân đối

Bạn luôn thấy rất khó khăn để duy trì sức khỏe thông qua các bài tập nhàm chán? Những hoạt động thú vị dưới đây sẽ giúp bạn giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Giảm béo đùi mà không cần đi tập gym

Để giảm béo nhất là giảm béo cho vùng đùi, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc đi tập gym. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản hơn rất nhiều để bạn giảm béo đùi đấy!

4 môn thể thao giúp phụ nữ dễ “lên đỉnh”

Bốn loại hình vận động dưới đây sẽ hỗ trợ bạn gái rất nhiều, giúp bạn dễ dàng lên đỉnh trong mỗi lần quan hệ.

PGS.TSKH.NGƯT Nguyễn Hải Kế: Nhà giáo, nhà khoa học tận tâm, tận lực, người bạn tận tình

Với cương vị là Chủ nhiệm Khoa, từ năm 2004, PGS.TSKH.NGƯT Nguyễn Hải Kế vững lái con thuyền Khoa Lịch sử ở vào thời điểm nhiều khó khăn khi lớp các thầy cô lẫy lừng lần lượt nghỉ ...

Tập thể dục 10 phút cho vòng eo thon gọn

Chỉ với 10 phút mỗi ngày cùng với sự cố gắng, nỗ lực và tập trung cao độ, bạn sẽ cải thiện được vòng eo của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Nhảy dây để có vóc dáng hoàn hảo

Nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

“Định mệnh” từ cái quần rách

Có những nỗi đau vẫn mãi mãi tồn tại khi tôi không thể thoát khỏi chúng, nhưng nhờ có nó tôi đã trưởng thành hơn. Không biết tôi đang vui hay đang buồn, chỉ thấy lòng tôi da diết n...

Hội thao Công đoàn các KCN tỉnh Bến Tre

Có 18/32 CĐCS trực thuộc với 454 vận động viên tham gia thi đấu, tranh giải các bộ môn: Cầu lông đôi nam, cầu lông đôi nam - nữ, kéo co, bóng chuyền hơi nữ, bóng chuyền nam và bóng...

Bỏng mắt với mỹ nhân sàn đấu vật

Sở hữu một thân hình khỏe khoắn cùng những đường cong nóng bỏng, quyến rũ, Kelly Kelly luôn khiến các sàn đấu vật biểu diễn trở nên nóng hừng hực mỗi khi cô xuất hiện.

David Beckham và Robbie Keane “đấu” rượu Whiskey

Tối 26/9 vừa qua, người ta bắt gặp David Beckham và người đồng đội Robbie Keane trốn vợ đi nhậu nhẹt bù khú tại một quán bar phong cách Ireland. Được biết Robbie Keane và David Bec...

Vận động hiệu quả chỉ với 15 phút nhảy dây

Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo hiệu quả vùng cánh tay, chân, cơ vụng và giúp tăng cường xương, cải thiện số đo vóc dáng cơ thể. Hãy thử duy trì các bài tập nhảy dây thường x...

Nghịch dại với cái “ngàn vàng”

Không ít bạn gái nghịch dại, tự thám hiểm "vùng cấm địa" mà không biết sẽ có nguy cơ mất cái "ngàn vàng". Đây cũng là sự tò mò với cảm giác lạ của cơ thể tuổi mới lớn, có khi để lạ...

Kì tích: VĐV từng tham dự… Olympic 1964 vẫn tranh tài tại London

Hiroshi Hoketsu đã trở thành VĐV già nhất thi đấu tại Olympic London 2012 khi ông tham gia tranh tài ở bộ môn đua ngựa khi đã bước vào tuổi 71 hôm thứ Năm vừa qua.

Yoga Retreat- Hú hồn với vẻ đẹp bốc lửa của thiên thần Yoga

Lần đầu tiên trên MXH Facebook xuất hiện một phiên bản game thuần khiết dành cho những fan hâm mộ của bộ môn nghệ thuật cổ xưa Yoga.

‘World Cup’ Starcraft II và WoW tại Thượng Hải

Một trong những sự kiện lớn được mong đợi nhất trong năm nay của nhà phát hành Blizzard, Blizzcon, đã được thay thế bằng giải đấu quốc tế Battle.net World Championship 2012, với nộ...

Những “siêu cún” cực thông minh

Đó là chú cún Li Li của ông Luo Wencong, sống tại thành phố Nam Ninh, Trung Quốc, em í nổi tiếng với biệt danh chú chó trông xe. Ông Luo Wencong cho biết, sở dĩ mọi người gọi chú c...

Học sinh miền núi “gồng mình” chống chọi với giá rét kỷ lục

Học sinh nghèo miền núi đang phải "gồng mình" đối mặt, chống chọi với 1 mùa đông lạnh giá kỷ lục của năm. Hà Giang: Học sinh bán trú tập thể dục, nhẩy dây, hít đất... lúc nửa đêm l...

Sôi nổi cuộc thi ‘Duyên dáng sinh viên’ lần 4

Trong vòng thi sơ khảo, hơn 120 thí sinh đã trải qua nhiều chương trình thi như kiến thức, thể hình, thể lực, ứng xử....để chọn ra 20 thí sinh xuất sắc lọt vào vòng chung kết.Vòng ...

5 mẹo giúp quý ông đánh tan “bụng bia”

Với đàn ông, bụng mỡ không chỉ làm giảm đi vẻ đẹp nam tính vốn có mà còn kèm theo nhiều nguy cơ buộc phải sở hữu những mầm bệnh nguy hiểm.Khi vòng 2 ngày một phát tướng, điều này c...

Thế giới đua nhau lập kỷ lục nhân ngày Guinness (2)

Bức tranh bằng cơm nắm lớn nhất thế giới, 1.290 tham gia màn kéo co để lập kỷ lục, nhóm nhạc pop đông nhất thế giới với 48 thành viên... là những kỷ lục ấn tượng nhân ngày Guinness...

Big Bang, Bi (Rain), JYJ… cùng nhảy dây và ném tuyết!!

Mới đây, loạt sao nổi tiếng của Hàn Quốc đã liên tục cắm rễ tại các studio để chụp hình cho bộ ảnh quảng bá tại chuỗi siêu thị miễn thuế Lotte Duty Free, bao gồm: Song Seung Hun, B...

Dáng xinh nhờ “bồ kết” nhảy dây

Nhảy dây là môn thể dục thể thao đáp ứng được rất nhiều nhu cầu của dân teen: vừa đẹp, vừa khoẻ, vừa tiện lợi, lại vừa ấm áp khi mùa đông về. Xinh tươi hơn nhờ nhảy dây mỗi ngày......