bổ dưỡng trong mùa hè

4 sai lầm khi dùng nước canh

Dù canh là món quen thuộc và bổ dưỡng, bạn cần dùng đúng cách và cân đối để bảo vệ sức khỏe. Đừng quên kết hợp uống nước canh với ăn cả phần thịt, cá và kiểm soát lượng muối, dầu mỡ sử dụng để có một bữa ăn lành mạnh hơn.

Faker đánh giá đội hình T1 mạnh nhất, không phải giai đoạn 2 lần vô địch CKTG

Trong làng LMHT, có lẽ đội hình ZOFGK của T1 có thể xem là đặc biệt nhất. Những tuyển thủ không được debut cùng lúc mà lại xuất hiện vào giai đoạn đội tuyển này cực kỳ rối ren (LCK...

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Mặc dù có những giả định không chính xác về trứng trong quá khứ, nhưng việc ăn trứng không liên quan đến bệnh tim. Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh.

7 lợi ích của nước ép đu đủ chanh

Uống nước ép đu đủ chanh hàng ngày tăng cường tiêu hóa, cải thiện sức khỏe làn da, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lợi ích khi kết hợp thức uống lành mạnh n...

Giáng sinh mang phong vị mùa Hè ở Nam Phi

Điều đó có nghĩa là thay vì một Giáng sinh tràn ngập tuyết trắng, những chiếc áo len xanh đỏ hay ly chocolate nóng, người dân ở Nam Phi đón Giáng sinh vô cùng khác biệt với thời ti...

Cưới nhau 7 ngày vẫn chưa “động phòng”, tôi đau đớn khi nghe vợ thú nhận

Vợ chồng tôi đến với nhau là do mai mối. Vì đặc thù công việc, bận rộn liên miên, lại thêm tính tình khô khan, ít nói nên tôi ngại tán tỉnh, yêu đương. Thấy tôi đã 35 tuổi, mẹ và c...

Súp lơ – thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Rich kid Chao tốt nghiệp Đại học New York sớm một năm

Nhờ hoàn thành sớm các lớp học, Chao tốt nghiệp trước bạn bè cùng khóa ở Đại học New York (Mỹ), chuyên ngành Integrated Design Media.

5 loài cây thú vị: Người ngửi thấy thơm, muỗi ngửi thấy… chạy không dám quay đầu!

Trồng những loại cây hoa này chỉ có hời chứ không bao giờ thiệt! Chỉ cần đặt vài chậu sả trong nhà, không gian không chỉ đẹp mà còn tràn ngập mùi tươi mát, giúp xua đi những mùi kh...

Bố dượng trao con gái cho chàng rể rồi bỏ ra xe ngồi khóc, khi hay tin con bị ung thư tức tốc làm 1 việc không ngờ

Trong thực tế, mối quan hệ giữa con riêng với bố dượng/ mẹ kế thường có những rào cản nhất định. Nhưng mới đây, một màn flex bố dượng đã viral trên Threads khiến cư dân mạng vô cùn...

Loại rau nào bổ dưỡng nhất?

Trong danh sách do CDC Mỹ công bố, các loại rau xanh chiếm nhóm đầu. Các thực phẩm màu vàng và cam như cà rốt, cà chua, bí, khoai lang cùng với các rau họ hành, họ cam quýt và quả ...

Van Nistelrooy vô cùng đau buồn

Ruud van Nistelrooy vô cùng đau buồn khi buộc phải rời Manchester United sau khi ông từ chối hàng loạt công việc để trở lại Old Trafford vào mùa hè vừa qua.

Bố dượng bán nhà cửa, kỷ vật, trả nợ thay con gái riêng của vợ

9 năm trước, bố dượng của mẹ tôi sẵn lòng bán nhà cửa, kỷ vật để giúp con riêng của vợ trả nợ. Nhờ ơn ông, mẹ tôi vượt qua khó khăn, vực gia đình đi lên.

4 mẹo cực ‘hay ho’ từ vỏ chuối ít người biết

Chuối là một loại hoa quả ngon miệng lại bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ chuối cùng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Dưới đâ...

MU khởi động lại vụ chuyển nhượng Jarrad Branthwaite

MU sẵn sàng tiếp cận lại với Jarrad Branthwaite của Everton, sau khi hai lời đề nghị hỏi mua trung vệ này bị từ chối ở kỳ chuyển nhượng mùa hè.

Con gái đi làm ăn xa gửi đồ cho bố dượng, camera ghi lại cảnh khiến nhiều người chảy nước mắt

Những người đang sống và làm việc xa nhà luôn có một nỗi lo thường trực là cuộc sống của bố mẹ ở quê. Có muôn vàn câu hỏi như: Liệu họ có được khoẻ mạnh không? Ăn uống thế nào?

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

Mbappe có thể phá kỷ lục ghi bàn mùa này

Nếu duy trì hiệu suất ghi bàn đều đặn từ nay đến hết mùa 2024/25, Kylian Mbappe có thể tạo cột mốc mới trong sự nghiệp.

Người xưa nói “giàu không mua nhà hướng Đông, nghèo tránh hướng Tây”, nhưng tôi không thấy vậy

Về cơ bản, câu nói trên có ngụ ý rằng: nhà hướng Đông dễ ẩm ướt, người giàu muốn trải nghiệm những thứ tiện nghi thì không nên mua; còn hướng Tây chiếu nắng gay gắt vào mùa hè sẽ k...

10 cách mặc quần màu be đơn giản mà đẹp

Vào mùa hè, quần màu trắng là mẫu quần thịnh hành nhất vì độ nhẹ nhàng, mát mẻ. Tuy nhiên sang đến mùa thu và đông, quần màu be lại phủ sóng nhiều hơn. Quần màu be cũng trẻ trung k...

Cựu sao Barcelona tố Xavi phản bội

Xavi không thành thật với tôi, Dest nói trên AS. Chúng tôi trò chuyện rất nhiều. Vào mùa hè, ông ấy nói rằng tôi vẫn có vị trí ở câu lạc bộ và đừng tin những gì báo chí thêu dệt. N...

Thi đỗ ĐH danh tiếng, nữ sinh nhập học được 2 tháng thì nhà trường thông báo: “Em không đủ điều kiện học ở đây”

Dù đã hoàn thành hết thủ tục nhập học và dọn vào ký túc xá được 2 tháng, nữ sinh vẫn phải rời đi vì nhận được thông tin mình chưa từng đỗ vào trường này.

5 kiểu tóc ngang vai “hack” tuổi đang được yêu thích

Tóc ngang vai còn có nét nữ tính, dịu dàng, đồng thời tạo cảm giác nhẹ nhõm, thoải mái khi áp dụng. Tóc ngang vai không chỉ giới hạn ở một kiểu, mà có nhiều biến tấu khác nhau.

Bà mẹ trung niên dành 8 tháng để hoàn thành khu vườn đẹp mê ly từ khoảng sân thượng rộng 33m2

Phải mất 8 tháng để bà mẹ trung niên này có thể hoàn thành khu vườn, nhưng nhìn lại thấy mọi thứ đáng giá vô cùng.

Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao

Các nhà nghiên cứu đã chia 108 người lớn tiền tiểu đường mắc hội chứng chuyển hóa thành hai nhóm và chỉ có một nhóm tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn.

Người đàn ông 15 năm ‘đổ vỏ’ và cái kết ‘ngọt lịm tim’ khiến người ta tin vào tình yêu đích thực

Tôi viết ra những điều này thay cho 2 chị em còn lại. Các chị em tôi lớn lên trong vòng tay của bố. Đối với chúng tôi, dù bố không có công sinh thành nhưng lại có công dưỡng dục.

10 cách diện chân váy suông đơn giản mà đẹp trong mùa thu

Chân váy suông không chỉ được ưa chuộng trong mùa hè mà sang thu, món thời trang này vẫn rất thịnh hành. Ưu điểm của chân váy suông là nét dịu dàng, trang nhã.

Tôi phải cho thuê nhà rồi đi thuê nơi khác vì bị dượng soi mói từng bữa ăn, đi ngủ muộn cũng bị gõ cửa nhắc nhở

Gom góp mãi mới mua được căn nhà nho nhỏ nhưng vợ chồng tôi cũng không được ở. Tôi và chồng mình hay đùa nhau rằng rõ ràng hai đứa bố mẹ đầy đủ nhưng chẳng khác nào tứ cố vô thân.

Zubimendi hối hận vì từ chối chuyển sang Liverpool

Martin Zubimendi đang cảm thấy hối tiếc vì không gia nhập Liverpool trong kỳ chuyển nhượng mùa hè vừa qua. Ở kỳ chuyển nhượng hè 2024, Martin Zubimendi được xem là mục tiêu chuyển ...

Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên

Cùng Hoa hậu Kỳ Duyên thực hiện bài tập bụng hiệu quả chỉ trong 10 phút. Video hướng dẫn chi tiết các động tác giúp săn chắc vòng eo, kèm công thức ức gà bổ dưỡng.

Diễn biến bất ngờ vụ Kylian Mbappe kiện PSG

Trong diễn biến mới nhất, tờ TalkSPORT cho biết, Ủy ban pháp lý của Liên đoàn bóng đá Pháp đã đưa ra phán quyết về vụ việc trên. Theo đó, đơn vị này cho rằng Mbappe nên hòa giải vớ...

Mbappe từ chối hòa giải với PSG, quyết đòi đủ lương lẫn thưởng

Kylian Mbappe từ chối lời đề nghị hòa giải với PSG từ Ủy ban pháp lý của giải Ligue 1, quyết đòi đủ 55 triệu euro lương lẫn thưởng bị đội chủ sân Parc des Princes quỵt .

Mỹ trải qua một trong những mùa Hè nóng nhất trong lịch sử

Dữ liệu của NOAA cho thấy tính đến 8 tháng đầu năm nay, 2024 là năm ấm thứ hai trong 130 năm qua. Nhiệt độ trung bình của Mỹ từ tháng 1-8 là 13,8 độ C, cao hơn 1,7 độ so với mức tr...

Tài năng trẻ Brazil hồi sinh phong độ sau khi rời Barca

Vitor Roque tỏa sáng trong màu áo U20 Brazil không lâu sau khi rời Barca theo dạng cho mượn ở kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay.

Tựu trường với cả mùa hè đi theo

Mùa tựu trường năm học mới 2024-2025 vừa có bao chuyện xưa như Trái đất , lại vừa có lắm thứ đáng ngại do Trái đất vẫn cứ nóng dần lên khó thể cản nổi, qua góc nhìn của các họa sĩ ...

Grealish đang tự cứu mình

Bàn thắng vào lưới CH Ireland tại UEFA Nations League rạng sáng 8/9 (giờ Hà Nội) như một lời nhắc nhở của Jack Grealsh, rằng bản thân vẫn còn điều gì đó đáng xem.

Man City tung 300 triệu bảng Anh chuẩn bị cho sự ra đi của HLV Pep Guardiola

Man City sẵn sàng tung ra số tiền chuyển nhượng khổng lồ lên đến 300 triệu bảng Anh để chuẩn bị cho sự ra đi của HLV Pep Guardiola.

Biến đổi khí hậu: Hàn Quốc ghi nhận nhiệt độ trung bình vào mùa hè cao kỷ lục

Cơ quan Giám sát biến đổi khí hậu Copernicus (C3S) của Liên minh châu Âu (EU) cho biết nhiệt độ trung bình toàn cầu từ tháng 7/2023 đến tháng 6/2024 ở mức cao nhất từng được ghi nh...

Bước ngoặt của Raphinha

Cầu thủ người Brazil thừa nhận khó khăn trong việc thích nghi ở Barca và bản thân tính đến việc chia tay đội bóng trong kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay.

Nhật Bản có mùa Hè nóng nhất từ trước đến nay

JMA cho biết Hokkaido và khu vực Tohoku đã trải qua một mùa Hè nóng hơn trong giai đoạn này, với nhiệt độ cao hơn mức trung bình 2,3 độ C.

Ngả mũ trước Haaland

Sau mùa hè im hơi lặng tiếng vì không được dự các giải quốc tế, Erling Haaland lại bắt người ta phải nhắc đến mình liên tục khi mùa giải bắt đầu.

Chuyến du lịch sôi động cuối cùng của mùa hè

Kỳ nghỉ lễ cuối của mùa hè thu hút nhiều du khách làm chuyến đi hoành tráng trước khi học sinh bước vào những ngày học căng thẳng.

Mùa hè thảm họa của Osimhen

Victor Osimhen rất muốn rời Napoli trong hè 2024, thế nhưng mọi hy vọng của tiền đạo 25 tuổi người Nigeria đều sụp đổ.

Man United chính thức sở hữu Ugarte, ‘đẩy’ Sancho sang Chelsea ngày cuối

Man United hào hứng công bố tân binh Manuel Ugarte vào ngày cuối cùng của kỳ chuyển nhượng mùa hè trong khi Jadon Sancho lặng lẽ xách hành lý chuyển đến Chelsea.

Điều tra nghi án thiếu nữ 16 tuổi bị cha dượng và anh trai của ông này xâm hại

Công an huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú thọ đang điều tra vụ việc thiếu nữ 16 tuổi nghi bị cha dượng và anh trai của ông này xâm hại.

MU đồng ý đề nghị của Juventus cho Jadon Sancho, Chelsea tiếc

MU được loan báo đạt thỏa thuận với Juventus về thương vụ Jadon Sancho, người cũng được Chelsea nhắm đến. Theo RMC Sport, MU đồng ý cho Juventus mượn Jadon Sancho trong mùa giải nà...

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng mi...

Thêm 2 ngôi sao chuẩn bị nói lời chia tay Man Utd

Kỳ chuyển nhượng mùa Hè 2024 đang chứng kiến một cuộc cải tổ mạnh mẽ của Man Utd dưới thời HLV Erik ten Hag và mới nhất sẽ có thêm 2 cái tên phải nói lời chia tay đội bóng chủ sân ...

“Thành phố không dùng điều hòa” ở Trung Quốc: Người dân không biết nắng nóng là gì, mùa hè ngủ còn phải đắp chăn

Nhờ ưu thế về đặc điểm khí hậu, người dân Lục Bàn Thủy chưa bao giờ biết nắng nóng là gì nếu cả đời chỉ quanh quẩn ở vùng đất này.

Tránh nóng hè tại Amanoi với những hoạt động du ngoạn vịnh biển không thể bỏ qua

Mùa hè mát lành với hành trình phiêu lưu và trải nghiệm khám phá tại Amanoi, điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tránh xa cái nóng ngày hè, và tận hưởng một kỳ nghỉ dưỡng trong mơ.