Bỏ bữa, ăn không đủ lại có những tác hại nguy hiểm tới sức khoẻ như thế này

Mai Thị Diễm08:41 06/04/2019

Thực phẩm cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động hằng ngày. Do đó, bạn cần ăn 3 bữa cân bằng và hợp lý trong một ngày để đảm bảo khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.

Video đang HOT

Theo Helino

Bị xoang rồi, dễ bị trầm cảm, lo âu

Viêm mũi xoang mạn tính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của người bệnh.

Người có vấn đề về xoang phải đối mặt với nguy cơ mắc trầm cảm và lo âu cao hơn bình thường - SHUTTERSTOCK

Đây là kết quả một nghiên cứu của Hàn Quốc tập trung vào người bệnh viêm mũi xoang mạn tính - chronic rhinosinusitis (hay được gọi là viêm xoang mạn tính), theo Reuters. Bệnh xảy ra khi các hốc xung quanh mũi bị viêm và sưng ít nhất 12 tuần. Các triệu chứng có thể bao gồm đau mặt, nhức đầu, nghẹt mũi và giảm khứu giác.

Nhóm nghiên cứu lưu ý trên JAMA Otolaryngology Head & Neck Surgery rằng tình trạng này từ lâu đã được chứng minh có liên quan đến vấn đề chất lượng cuộc sống thấp, hoạt động thể chất, xã hội, cảm xúc và nhận thức.

Mặc dù người ta biết trầm cảm, lo âu và viêm mũi xoang mạn tính đi với nhau nhưng chưa rõ liệu các vấn đề sức khỏe tâm thần có trước hay sau các vấn đề về xoang. Các nhà khoa học Hàn Quốc muốn tìm câu trả lời cho câu hỏi này, theo Reuters.

Nghiên cứu tiến hành trên 16.224 bệnh nhân Hàn Quốc được điều trị viêm mũi xoang mạn tính từ năm 2002 đến 2013 và một nhóm đối chứng 32.448 người không bị xoang. Không ai trong số người tham gia có tiền sử trầm cảm hoặc lo âu.

Trong 11 năm theo dõi, người ta phát hiện bệnh nhân bị viêm mũi xoang mạn tính có nguy cơ mắc trầm cảm hoặc lo âu cao hơn 50%.

Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Dong-Kyu Kim thuộc Đại học Y Hallym, Chuncheon (Hàn Quốc) cho biết các bệnh nhân có vấn đề về sức khỏe tâm thần thường đau mỏi, năng lượng thấp, gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày hơn so với nhóm đối chứng.

Bác sĩ Edward McCoul, giám đốc phẫu thuật mũi và xoang tại Phòng khám Ochsner, News Orleans, bang Louisiana (Mỹ) chia sẻ với Reuters, có thể viêm trong viêm mũi xoang mạn tính dẫn đến việc giải phóng một số chất dẫn truyền thần kinh, kết hợp với di truyền và các yếu tố khác đã gây ra các vấn đề tâm thần.

Một nghiên cứu trước đây cho thấy có tới 15% người trưởng thành bị viêm mũi xoang mạn tại một số thời điểm nào đó.

Theo thanhnien

Triết lý tập thể dục của Tổng thống Donald Trump Tổng thống Mỹ Donald Trump tin rằng cơ thể con người giống như một cục pin với năng lượng giới hạn nên không cần tập luyện quá nhiều. Ông Trump thích đồ ăn nhanh và bị cho là béo phì nhưng không lười vận động như hầu hết chúng ta vẫn nghĩ, Newsweek nhận định. "Tôi tập thể dục thường xuyên hơn mọi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Ông Trump 'mở khóa', Israel lại được nhận bom 900 kg của Mỹ07:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

11:27:49 02/02/2025

Bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) xảy ra khi có sự tích tụ thêm chất béo trong tế bào gan. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hoặc có mức cholesterol cao.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết

11:17:50 31/01/2025

Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng, giảm viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.