Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới

Theo dõi VGT trên

Mẹo hay đặc trị cho tóc rụng, gàu, nấm, khô đơn giản chỉ mất chưa tới 20k đồng đã được kiểm chứng của một chị mẹ Yêu Bếp.

Chăm chỉ thực hiện, từ giờ đến Tết âm đã thấy kết qủa rõ rệt.

Tết đến Xuân về, chị em nô nức may áo dài, detox da, giảm cân,… hòng chuẩn bị cho mình một diện mạo thật đẹp cho năm mới. Tuy nhiên, cũng có không ít người trong số đó may mắn vừa trải qua Covid phải đối diện với sự thật rụng tóc. Sau một trận ốm “thập tử nhất sinh” đó, cộng thêm việc tiết trời đang trong mùa thu đông, việc rụng tóc và gàu là điều khó tránh khỏi.

Ngày nay có rất nhiều các sản phẩm công nghiệp được quảng cáo với nhiều thành phần tốt hay kích thích mọc tóc, tuy nhiên, nhiều người vẫn tìm đến trải nghiệm với các sản phẩm đến từ thiên nhiên. Không chỉ vì giá thành rẻ, mà chúng còn rất thân thiện với làn da người dùng. Chỉ cần chút thời gian chăm chỉ thực hiện, kết quả đẹp đạt được bất ngờ toàn tập.

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 1

Mới đây, trên diễn đàn Yêu Bếp, hội chị em đang chia sẻ rần rần bài đăng về cách làm mặt nạ tóc đặc trị cho tóc rụng, khô, gàu, nấm đơn giản. Công thức hội tủ đủ combo Rẻ-Đẹp-Dễ nhận về hơn 3.100 lượt chia sẻ.

Bài đăng thì thành viên Thuy Bui bộc bạch, cô bị nấm da đầu thành từng mảng đặc biệt vào mùa đông, từ đó rụng rất nhiều nên đã tự mày mò ra cách chữa trị. Cô không dùng dầu gội công nghiệp, thay vào đó dùng túi lọc hoặc bồ kết 1 tuần 2 lần và xả lại bằng nước cốt thảo mộc. Bên dưới bài đăng, nhiều chị em có cùng cảnh ngộ rụng tóc khi đến mùa hay rụng tóc sau sinh, rụng tóc sau khi khỏi Covid liên tục vào tương tác.

Nguyên liệu

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 2

Các nguyên liệu rất dễ mua và không hề đắt.

Cụ thể, nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

- 1 nửa củ hành tây quả to và thêm 1/3 củ tiếp. Lí do dùng hành tây bởi vì nó có chứa lượng lớn lưu huỳnh – một thành phần của protein thúc đẩy sản xuất collagen, tái tạo nang tóc. Thêm vào đó, sunfua (mang vị hăng của hành) còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc nhanh hơn.

- 1 nửa củ gừng. Riêng đối với tóc, vitamin có trong gừng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn; hoạt chất chống oxy hóa giúp cho da đầu và tóc được bảo vệ.

- 3 quả tắc (hay một quả chanh);

- 1 quả bưởi lấy vỏ. Vỏ bưởi nguyên chất chứa các thành phần pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và C,… là các chất không chỉ giúp tóc nhanh dài mà còn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng hói đầu của cả nam và nữ.

Chuẩn bị

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 3

Bưởi gọt vỏ lấy phần vỏ xanh. Trong khi đó, hành tây, gừng, tắc/chanh cắt nhỏ.

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 4

Video đang HOT

Bạn nên nhớ rửa sạch củ quả trước khi cắt nhỏ.

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 5

Xay hoặc ép, dã hỗn hợn để lấy cốt. Bạn nên xay hành tây và thêm 1 chút nước trước, sau đó cho gừng, chanh/tắc và vỏ bưởi vào. Lưu ý, lọc kĩ bã để khỏi bị bã dính vào da đầu khi sử dụng. Sau cùng là trộn đều hỗn hợp, chia đều vào khay và cấp đông.

Bị rụng tóc do Covid-19, làm cách này trị được cả gàu, Tết âm lịch du xuân phơi phới - Hình 6

Mỗi lần sử dụng sẽ là 1 viên. Lưu ý, tuỳ thuộc vào số lượng tóc, diện tích da đầu hay cơ địa mỗi người mà điều chỉnh. Vì nước cốt có chứa nhiều tinh dầu, đặc sẽ có thể gây nóng da đầu.

Bạn có thể thêm 1 chút nước vào để thảo mộc tan hoàn toàn hoặc massage phủ đều tóc lẫn da đầu. Sau khi gội với đầu gội sạch sẽ, bạn lấy cốt xả xóc xoa bóp cho thảo mộc thấm vào da đầu. Lúc này, tóc và da đầu sẽ nóng ấm lên. Bạn bấm đồng hồ ủ trong 5 phút và sau đó xả lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Tuỳ vào độ chịu mùi của mỗi người mà có thể gia giảm hành tây, tăng số lượng vỏ bưởi lên để át mùi. Công thức sẽ hiệu quả hơn khi gội trước đó bằng bồ kết. Tuy nhiên, gội đầu thông thường vẫn có kết quả. Chúc các chị em sẽ thành công.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải

Một mái tóc đầy sức sống, khỏe và đẹp sẽ giúp bạn tạo hình ảnh ấn tượng hơn trong mắt người khác.

Bảo vệ mái tóc của bạn bằng cách tránh những sai lầm có hại này để có thể dễ dàng sở hữu mái tóc "vạn người mê" nhé. Dưới đây là 12 thói quen khiến mái tóc trở nên mất sức sống mà bạn cần bỏ ngay.

Hiểu rằng một trong những yếu tố tạo nên vẻ quyến rũ tự nhiên chính là mái tóc đầy sức sống, mềm mượt, bóng khỏe, nhiều chị em phụ nữ đã đầu tư công sức lẫn tiền bạc vào việc chăm sóc tóc. Thế nhưng, không phải ai cũng đạt được kết quả như ý. Việc gội đầu, chải tóc hay lau khô tóc... thường là những thói quen chăm sóc tóc vô cùng cơ bản. Tuy nhiên, liệu bạn có chắc mình đã thực hiện các bước chăm sóc tóc đúng cách hay chưa?

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 1

Gội đầu thường xuyên

Gội đầu quá thường xuyên có thể khiến tóc khô và xỉn màu. Khi gội quá nhiều, chúng ta sẽ loại bỏ tất cả các vi sinh có lợi cần thiết để giữ cho tóc khỏe và đẹp. Tương tự như vậy, khi chúng ta gội đầu quá ít, chúng ta có thể gặp phải những tác động tiêu cực nghiêm trọng. Sự tích tụ của bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn các nang tóc có thể gây ra rụng tóc hoặc một số bệnh lý về da đầu như gàu, nấm... Các chuyên gia về tóc khuyên rằng, bạn chỉ nên gội đầu 3 lần trong một tuần mà thôi. Như vậy là quá đủ để có được sự sạch sẽ cho da đầu.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 2

Da đầu và tóc của chúng ta đáng được quan tâm như da mặt và cơ thể, vì vậy hãy chăm sóc chúng thật kỹ để có được mái tóc đẹp.

Gội đầu bằng nước nóng

Mặc dù tất cả chúng ta đều thích tắm nước nóng sau một ngày dài, nhưng mái tóc của chúng ta lại không thích điều đó. Các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên gội đầu bằng nước mát. Với những bạn ở xứ lạnh có thể pha nước tan giá là có thể gội đầu rồi.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 3

Hơi nóng và hơi nước quá cao dễ dàng loại bỏ tinh dầu trên tóc và khiến chúng dễ bị tổn thương, khô và mất nước.

Thoa dầu dưỡng từ chân tóc

Khi dưỡng tóc, điều quan trọng là tránh phần chân tóc. Dầu xả thường đặc và nặng, làm tắc lỗ chân lông trên da đầu. Phần tóc trên đỉnh đầu là phần tóc trẻ nhất và do đó sẽ ngậm nước nhiều nhất. Phần tóc gần ngọn sẽ già và khô hơn, vì vậy điều cần thiết là phải nhắm đến những vùng này để dưỡng. Với dầu xả tóc chỉ bạn chỉ được bôi chúng vào ngọn tóc và mát xa nhẹ nhàng tránh đưa dầu xả lên chân tóc nhé. Việc làm này vừa giúp bạn có được mái tóc suôn mượt mà không làm ảnh hưởng tới da đầu.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 4

Để có được mái tóc suôn mượt mà không làm ảnh hưởng tới da đầu, bạn chỉ được bôi dầu xả vào ngọn tóc và mát xa nhẹ nhàng tránh đưa dầu xả lên chân tóc nhé.

Lau tóc thật mạnh bằng khăn tắm

Làm khô tóc bằng cách vắt với khăn là điều cấm kỵ khi chúng trực tiếp khiến tóc chẻ ngọn và làm yếu dần sợi tóc. Điều này làm trầm trọng thêm tình trạng hư tổn của tóc nếu bạn thao tác quá mạnh bạo lên chúng.

Bạn nên lau khô tóc một cách nhẹ nhàng cùng với chiếc khăn có chất liệu mềm và sợi đan nhỏ để tránh ma sát quá mạnh lên lớp sừng lẫn nang tóc.

Sử dụng lược chải tóc không đúng loại

Hầu hết chúng ta đều không chú trọng việc tìm kiếm một chiếc lược chải tóc hoàn hảo. Việc cân nhắc xem nên sử dụng loại nào phù hợp với kiểu tóc sẽ tạo nên sự khác biệt lớn đấy. Những người có mái tóc xoăn nên sử dụng bàn chải mái chèo lông mềm. Loại lược này không làm cho các lọn tóc bị mất nếp mà để lại các sợi tóc ngậm nước, mềm mượt mà không gây đau. Đối với những người có mái tóc dài hay bị xơ rối phần đuôi, hãy thử dùng loại lược có lớp lông chải bằng sợi nylon giúp phần răng có khả năng tiếp xúc tốt hơn vào các điểm rối trên mái tóc mà không lo gây gãy rụng.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 5

Mỗi loại tóc cần một loại lược chải tóc riêng.

Tạo kiểu tóc bằng máy sấy và các loại kẹp nhiệt

Khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc, bạn phải sử dụng tấm chắn nhiệt. Nếu không có nó, tóc của bạn có thể không chống lại được tổn thương gây nên mất nước do nhiệt quá nóng. Một tấm bảo vệ sẽ tạo ra một hàng rào ngăn nhiệt này tấn công cấu trúc của tóc bạn.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 6

Nhiệt độ cao làm cho các sợi tóc bị gãy và khô.

Sử dụng vỏ gối cotton

Vỏ gối bằng cotton được biết đến có khả năng thấm mồ hôi rất tốt. Tuy nhiên, loại vỏ gối này cũng sẽ hấp thụ các loại dầu dưỡng trên tóc khiến tóc mất độ ẩm. Điều này sẽ khiến tóc của bạn dễ bị gãy rụng do khô và làn da của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng tương tự.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 7

Hãy đổi áo gối cotton của bạn lấy một chiếc áo lụa và bạn sẽ thức dậy với mái tóc bóng mượt nhé.

Tạo kiểu tóc bó chặt quá thường xuyên

Tóc búi và tóc đuôi ngựa là những kiểu tóc hot nhất. Những người nổi tiếng trong xu hướng như: Bella Hadid, Kendall Jenner và Selena Gomez. Tuy nhiên, tin xấu là những kiểu tóc này khiến các sợi tóc trở nên giòn và dễ gãy.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 8

Để đảm bảo sức khỏe cho mái tóc của bạn, hãy cố gắng không chọn những kiểu tóc như thế này quá thường xuyên.

Quên ăn sáng

Bữa sáng giàu protein sẽ thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của tóc và cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu ngày mới. Trứng và quả mọng là hai loại thực phẩm ăn sáng phổ biến giúp tạo điều kiện cho sự phát triển của tóc và sức khỏe nói chung. Luôn nhớ rằng tóc khỏe bắt đầu từ nhà bếp.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 9

Một bữa ăn sáng bị bỏ quên hay không đủ dinh dưỡng ngoài việc tổn hại sức khỏe, chúng cũng khiến tóc của bạn thiếu chất và xơ xác đấy.

Dùng máy sấy tóc quá nóng

Sức nóng từ các dụng cụ tạo kiểu góp phần làm cho tóc bị chẻ ngọn, gãy rụng và khô xơ. Ngoài việc sử dụng một tấm chắn nhiệt mạnh, các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên hạn chế sử dụng các dụng cụ nóng hai lần một tuần và cố gắng không làm chúng quá nhiều. Nếu bạn có thể loại bỏ chúng hoàn toàn, mái tóc của bạn sẽ rất khỏe và bóng.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 10

Sử dụng quá nhiều các dụng cụ làm khô tóc, tạo kiểu tóc là việc làm khiến tóc của bạn bị hư tổn nhiều nhất.

Chải tóc ướt (đặc biệt là từ chân tóc)

Khi tóc ướt, tóc dễ bị gãy rụng hơn do độ đàn hồi. Điều cần thiết là phải đợi cho đến khi tóc gần như khô hoàn toàn trước khi chải. Ngoài ra, bạn có thể dùng lược răng thưa để gỡ rối phần tóc nửa dưới, chú ý tránh phần chân tóc.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 11

Chải tóc ướt gây ra tình trạng gãy rụng nghiêm trọng và không cần thiết.

Tóc tiếp xúc trực tiếp dưới nắng

Da của chúng ta rất giống với tóc. Cả hai đều bị ảnh hưởng sâu sắc bởi các tia có hại của mặt trời. Khi làn da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng quá mức, cơ thể chúng ta bị bao phủ bởi những vết bỏng có khả năng gây ung thư. Mặc dù đôi khi hư tổn này được ngụy trang dưới dạng sợi tự nhiên, nhưng tóc vẫn có thể bị gãy nghiêm trọng. Để tránh những tác động tiêu cực này, hãy đầu tư một chiếc mũ mùa hè thời trang và áo chống nắng có mũ mỗi khi ra ngoài nhé.

Để có mái tóc đầy sức sống, tránh xa 12 thói quen hằng ngày dễ mắc phải - Hình 12

Ánh nắng mặt trời làm cho tóc của chúng ta khô và xỉn màu.

Để sở hữu mái tóc đầy sức sống, khỏe đẹp bóng mượt như mong muốn, đừng dừng lại ở việc chăm sóc tóc hời hợt, mà hãy cố gắng thực hiện chúng một cách khoa học và loại bỏ những thói quen xấu tổn hại đến tóc và da đầu nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Có thể bạn quan tâm

Vbiz 2024: Loạt sao Việt vướng vòng lao lý, sau Ngọc Trinh có 2 người đối mặt với án tù

Vbiz 2024: Loạt sao Việt vướng vòng lao lý, sau Ngọc Trinh có 2 người đối mặt với án tù

Sao việt

13:09:49 18/12/2024
Năm 2024, showbiz Việt chứng kiến những vụ việc đáng tiếc liên quan đến việc một số nghệ sĩ bị bắt, truy tố do vi phạm pháp luật.
Đúng ngày tân gia, mẹ vợ nhờ vả một điều oái oăm, đẩy vợ chồng tôi vào cảnh không dám "vác mặt" về quê

Đúng ngày tân gia, mẹ vợ nhờ vả một điều oái oăm, đẩy vợ chồng tôi vào cảnh không dám "vác mặt" về quê

13:09:47 18/12/2024
Mẹ vợ nhờ vả kiểu này, có ngày vợ chồng con gái ly hôn. Vợ chồng tôi sống ở thành phố hơn 10 năm nay. Nhưng là ở trọ. Cảnh sống trọ nay ở chỗ này, mai chuyển chỗ khác rất vất vả.
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con

Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con

Sao châu á

13:03:28 18/12/2024
Diện mạo xuống sắc trông thấy của tài tử Trịnh Y Kiện ở tuổi U60 khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng và tiếc nuối.
Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Sao thể thao

13:00:06 18/12/2024
Nàng WAG Doãn Hải My là cái tên quá quen thuộc trong giới WAG Việt. Hải My từng là hotgirl Hà thành lọt vào top 10 hoa hậu Việt Nam. Nhưng phải đến khi trở thành nửa kia của cầu thủ nổi tiếng Đoàn Văn Hậu cái tên Doãn Hải My mới được dâ...
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Phim việt

12:53:41 18/12/2024
Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.
Mỹ nam ngông cuồng nhất Trung Quốc đang bị "tế" khắp MXH, chồng quốc dân hoen ố danh tiếng vì "ảo tưởng sức mạnh": Chuyện gì đây?

Mỹ nam ngông cuồng nhất Trung Quốc đang bị "tế" khắp MXH, chồng quốc dân hoen ố danh tiếng vì "ảo tưởng sức mạnh": Chuyện gì đây?

Hậu trường phim

12:48:10 18/12/2024
Vương Hạc Đệ bị chê bai khắp cõi mạng, thậm chí ở nền tảng Weibo, có tới 12 hot search mỉa mai nam diễn viên, hình ảnh của anh đang trở nên hoen ố.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Thời trang

11:40:13 18/12/2024
Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Phim châu á

11:34:48 18/12/2024
Những ngày gần đây, những bức ảnh tiết lộ tạo hình mới nhất của Song Hye Kyo trong Black Nuns đang trở thành tâm điểm bàn tán của dư luận.
Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Pháp luật

11:32:52 18/12/2024
Vào thời điểm cuối năm, các đối tượng từ khắp nơi thường gia tăng tìm kiếm cơ hội trà trộn vào các khu vực rừng núi tại tỉnh Quảng Nam để đào đãi vàng trái phép.
Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Trắc nghiệm

11:28:10 18/12/2024
Tâm sự của anh chàng game thủ trên con đường trở thành streamer đang nhận được rất nhiều đóng góp từ phía cộng đồng mạng.