Bí quyết trẻ lâu của 4 “nữ hoàng ảnh lịch”: Diễm My 6X không ăn cơm
Vào thập niên những năm 90 ở thế kỷ trước, loạt mỹ nhân như Diễm My 6X, Thu Hà, Việt Trinh, Giáng My… nổi đình nổi đám và được ca ngợi là những “tuyệt sắc giai nhân” của màn ảnh Việt, họ còn được khán giả yêu mến gọi là “Nữ hoàng ảnh lịch”.
Đã hơn 2 thập kỷ trôi qua, giờ đây khi tất cả đều đã ở độ tuổi U50 hoặc thậm chí là hơn, họ vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp mặn mà đến khó tin. Cùng xem bí quyết của họ là gì nhé!
Các “nữ hoàng ảnh lịch” một thời. Ảnh: VOV
Diễm My 6x
Có lẽ tất cả chúng ta đều không còn xa lạ với cái tên Diễm My 6x. Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp sắc sảo, cô từng tạo nên một “cơn sốt” ảnh lịch rầm rộ nhất thời bấy giờ. Hình ảnh của người đẹp sinh năm 1962 tràn ngập khắp các tờ ảnh lịch, block, lịch bướm… trong suốt 10 năm.
Diễm My 6X thời trẻ. Ảnh: VOV
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình, Diễm My 6X cho biết việc duy trì sự thư thái trong tâm hồn, bình tĩnh với mọi việc chính là yếu tố tiên quyết để làm đẹp.
Cô không quá cầu kỳ trong quá trình chăm sóc da mà chỉ luôn giữ cho mình thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày. Đó có thể là nước lọc hoặc những nước được nấu từ lá cây trong vườn. Mỗi ngày dù bận rộn đến mấy cũng sẽ dành ra 2 tiếng tập thể dục.
Hiện tại khi đã ở độ tuổi 58, cô vẫn sở hữu nhan sắc diễm lệ, đài các, vóc dáng gọn gàng đáng ngưỡng mộ. Ảnh: FB Diễm My
Đặc biệt, người đẹp chia sẻ rằng trong suốt gần 40 năm qua cô không hề ăn một hạt cơm nào. Thay vào đó, Diễm My 6X chọn cho mình những thực phẩm ít cholesterol và các chất béo gây hại. Buổi sáng cô thường dậy sớm, dùng điểm tâm là 2 lát bánh mì đen kẹp cùng 2 miếng phô mai ít béo.
Việt Trinh
Ở vào những năm 90 của thế kỷ trước, Việt Trinh (SN 1972) được biết đến là một trong những diễn viên nổi tiếng hàng đầu của màn ảnh Việt. Cô sở hữu gương mặt xinh đẹp vô cùng có hồn, lối diễn duyên dáng, xuất thần.
Mái tóc đen dày, suôn mượt cùng đôi mắt đen láy này từng khiến biết bao khán giả thương nhớ một thời. Ảnh: VOV
Video đang HOT
Hiện tại khi đã ở độ tuổi gần 50, Việt Trinh vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung. Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc đẹp của mình, “Người đẹp Tây Đô” cho hay cô theo chế độ ăn chay trường từ lâu. Để vóc dáng thon gọn, cô dành khá nhiều thời gian tập yoga và còn có bí quyết độc lạ đó là mặc áo mưa chạy bộ.
Việt Trinh của hiện tại. Ảnh: FB Việt Trinh
NSND Thu Hà
NSND Thu Hà trở nên nổi đình nổi đám sau khi tham gia vào dự án phim “Lá ngọc cành vàng”. Cô sở hữu nước da trắng ngần, đôi mắt biết nói và nụ cười duyên khiến cho biết bao nhiêu trái tim say đắm. Thời đó, hình ảnh của cô xuất hiện liên tục trên các tạp chí, ảnh bìa, lời mời đi show đếm không xuể..
Nhan sắc khiến bao trái tim xao xuyến một thời. Ảnh: VOV
Năm nay, NSND Thu Hà đã bước sang tuổi 51 nhưng cô vẫn khiến bất cứ ai cũng phải bất ngờ với sắc vóc trẻ trung, xinh đẹp. Bí quyết trẻ đẹp của cô chính là giữ lối sống lành mạnh, sinh hoạt điều độ. Đặc biệt, cô không bao giờ nhuộm tóc, cũng không lạm dụng mỹ phẩm. Người đẹp U60 thích sống chậm và luôn hài lòng với những gì mình có.
Năm nay, NSND Thu Hà đã bước sang tuổi 51 nhưng cô vẫn khiến bất cứ ai cũng phải bất ngờ với sắc vóc trẻ trung, xinh đẹp. Ảnh: FB Thu Hà
Nhìn hình ảnh này ai nghĩ cô đã ngoài 50 tuổi chứ. Ảnh: FB Thu Hà
Giáng My
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My cũng được biết đến là một “nữ hoàng ảnh lịch” đình đám, bên cạnh đó cô còn tham gia diễn xuất và được yêu mến qua nhiều tác phẩm như: “Người đẹp đêm trăng”, “Hoa hậu mồ côi”, “Truy lùng băng quỷ gió”, “Sài Gòn trong trái tim em”…
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My thời trẻ. Ảnh: VOV
Người đẹp hiện đã ở độ tuổi 50. Ảnh: FB Giáng My
Mặc dù đã đến ngưỡng 50 tuổi nhưng Giáng My vẫn vô cùng gợi cảm, quyến rũ. Người đẹp hiện có cuộc sống giàu có, sang chảnh với nhà triệu đô, xe sang, đồ hiệu và những chuyến du lịch đến khắp nơi trên thế giới…
Sắc vóc đáng ngưỡng mộ của Hoa hậu Giáng My. Ảnh: FB Giáng My
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình, cô nói rằng bản thân tập sống một cách thanh thản, xem nhẹ mọi chuyện để trẻ lâu hơn. Cô cũng ăn mặc thoải mái, không gò mình trong những bộ đồ chật không thở nổi. Người đẹp uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, chất xơ. Đặc biệt, có một công thức từ thời ông bà vẫn được cô duy trì đến hiện tại đó là ăn nghệ nướng chấm mật ong hoặc nghiền nát khoai tây trộn với sữa tươi đắp lên mặt.
Nữ hoàng sắc đẹp Phạm Băng Băng hé lộ loạt kí kíp để có mái tóc đen mượt bồng bềnh
Nhan sắc hoàn mỹ được mệnh danh là "đệ nhất Trung Hoa" của Phạm Băng Băng không chỉ đến từ khuôn mặt sắc sảo mà một phần lớn còn nhờ mái tóc đẹp óng mượt đầy thu hút.
Người đẹp đã nhiều lần chia sẻ những bí kíp chăm sóc riêng của mình để có được mái tóc đẹp đáng mơ ước ấy.
Phạm Băng Băng đã từng chia sẻ rằng cô coi mái tóc chính là "khuôn mặt thứ hai" của mình. Vì vậy nữ diễn viên rất coi trọng việc chăm sóc tóc để diện mạo, hình ảnh của bản thân trước công chúng càng trở nên hoàn hảo hơn. Phạm Băng Băng chú trọng nuôi dưỡng, bảo vệ tóc từ trong ra ngoài với nhiều phương pháp cầu kỳ, thậm chí tốn đến hơn 3 - 4 giờ đồng hồ để hoàn thành tất cả những công đoạn dưỡng tóc. Dù vậy, những cách chăm sóc tóc của người đẹp họ Phạm đều có thể tự thực hiện tại nhà chứ không cần phải đến salon tốn kém.
Phạm Băng Băng sở hữu mái tóc đen dày, óng ả trứ danh ở Cbiz.
Ủ mặt nạ tóc định kỳ cho tóc luôn mềm mượt
Không chỉ được biết đến là một tín đồ của các loại mask dưỡng da, đối với mái tóc Phạm Băng Băng cũng không bỏ qua liệu pháp chăm sóc này. Định kỳ khoảng 2 lần/ tuần, sau khi gội sạch đầu, nữ diễn viên sẽ sử dụng mặt nạ dưỡng dành cho tóc và ủ bằng mũ hấp tóc cắm điện cá nhân có khả năng tạo nhiệt nhanh. Thông thường công đoạn này sẽ được thực hiện trong khoảng 15 phút, nhưng khi có thời gian, Phạm Băng Băng sẽ ủ tóc đến 1 giờ đồng hồ để các dưỡng chất trong mặt nạ được thẩm thấu sâu vào trong từng sợi tóc. Sau khi ủ mặt nạ và xả sạch tóc, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mượt, óng ả rất rõ ràng.
Phạm Băng Băng ủ mặt nạ tóc định kỳ bằng mũ hấp điện để cung cấp dưỡng chất sâu cho mái tóc luôn mềm mượt.
Ngoài việc ủ mặt nạ tóc định kỳ theo tuần, mỗi ngày, Phạm Băng Băng đều sử dụng các loại tinh dầu dưỡng tóc để bổ sung độ ẩm cho tóc thêm bóng bẩy, hạn chế sự khô xơ và bảo vệ tóc trước những thương tổn do việc tạo kiểu mỗi ngày.
Ăn cháo mè đen giúp ngăn rụng tóc
Khi bước vào độ tuổi trung niên U40, tình trạng rụng tóc sinh lý khó kiểm soát là vấn đề đau đầu của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên dù nay đã ở độ tuổi 39, mái tóc của Phạm Băng Băng vẫn luôn giữ được độ dày và bồng bềnh hiếm thấy. Bí kíp của mỹ nhân họ Phạm chính là nuôi dưỡng tóc từ bên trong cơ thể với thói quen ăn cháo dinh dưỡng được nấu từ mè đen, đậu đen, gạo lứt, hạt óc chó và sữa vào mỗi buổi sáng.
Phạm Băng Băng ăn cháo dinh dưỡng với nguyên liệu chính từ mè đen và đỗ đen mỗi sáng để ngăn rụng tóc, chống lão hóa.
Trong đó, hạt đậu đen và mè đen vốn được mệnh danh là những "thần dược" trong nuôi dưỡng tóc. Thành phần của mè đen chứa nhiều hàm lượng protein, hắc sắc tố, vitamin B1, B2, ... Đậu đen rất giàu vitamin B6 và kẽm,... Đây đều là những dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe mái tóc, có tác dụng hiệu quả trong việc chống rụng tóc, đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm, chống lão hóa và kích tóc mọc nhanh, đen mượt hơn.
Nhờ món cháo dinh dưỡng này mà Phạm Băng Băng luôn sở hữu mái tóc dày đẹp, bóng khỏe dù đã ở tuổi 39.
Ăn cháo đậu đỏ và quả long nhãn để ngăn tóc bạc sớm
Bên cạnh món cháo mè đen mỗi sáng, Phạm Băng Băng còn có ở thích dùng điểm tâm với món chè đậu đỏ, gạo lứt hoặc long nhãn. Tương tự như trên, các loại hạt này đều có chứa hàm lượng lớn protein để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Anthocyanin, saponin và các vitamin nhóm B giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng máu, ngăn tóc bạc sớm và cải thiện độ bóng khỏe của tóc. Muốn ngăn lão hóa tóc sớm, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe, các chị em nên "kết thân" với những loại thực phẩm này để loại bỏ nỗi lo tóc bạc sớm khi đến tuổi trung niên.
Bên cạnh mè đen, đậu đen, đậu đỏ và long nhãn cũng là những thực phẩm chống tóc bạc sớm, dưỡng tóc bóng khỏe hiệu quả.
Bấm huyệt 2 - 4 phút mỗi ngày để thư giãn da đầu
Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu về vấn đề gây rụng tóc, tóc bạc sớm ở giới trẻ và phát hiện ra trong đó có hai nguyên do gồm sự thiếu tuần hoàn máu ở nang lông và sự căng thẳng, stress tinh thần. Và phương pháp massage, bấm huyệt ở da đầu sẽ giúp bạn đồng thời giải quyết 2 vấn đề này. Như Phạm Băng Băng, mỗi ngày cô đều dành chút thời gian từ 2 - 4 phút vào trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để massage, bấm huyệt cho da đầu.
Liệu pháp massage, bấm huyệt vừa giúp thư giãn, vừa tăng cường tuần hoàn máu và kích nang lông phát triển.
Đầu tiên, hãy dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trên khắp da đầu để thư giãn. Sau đó ấn nhẹ vào hai điểm huyệt ở phía trên tai và đằng sau gáy (như hình minh họa) từ 2 - 4 phút. Phương pháp này sẽ giúp xua tan mệt mỏi, thư giãn tinh thần và đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu, kích thích nang lông phát triển để nhanh mọc tóc và chống rụng tóc hiệu quả.
Đây đều là những phương pháp chăm sóc tóc đã được "nữ hoàng sắc đẹp" Phạm Băng Băng áp dung trong nhiều năm. Nhờ đó, nữ diễn viên xứ Trung luôn có được mái tóc đẹp óng ả, bồng bềnh mà bao người mơ ước.
7 mỹ nhân Việt như chị em một nhà khi diện cùng một kiểu váy Vbiz có nhiều hội bạn thân đình đám, bên cạnh các tên tuổi "trendy" có một hội bạn thân khác lại "sang chảnh" và có đủ mọi lứa tuổi. Đây là hội bạn của Diễm My 6x, Giáng My, Hà Kiều Anh, Linh Nga,... Mỗi khi đến sinh nhật hay sự kiện đặc biệt của một trong các thành viên, dàn người đẹp...