Bí quyết trẻ đẹp của NSƯT Quách Thu Phương
‘ Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn.
Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu’, NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.
Nhắc đến những mỹ nhân sở hữu gương mặt khả ái và vóc dáng đẹp, không thể không nhắc đến NSƯT Quách Thu Phương.
Hơn hai thập kỷ qua, bên cạnh sự nghiệp nghệ thuật thăng trầm, Quách Thu Phương luôn giữ vẻ đẹp tươi trẻ và vóc dáng chuẩn. Bí quyết của cô chính là sự bền bỉ và đam mê với yoga trong hơn 20 năm.
Với lịch trình bận rộn của một nghệ sĩ, việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp luôn là thách thức. Tuy nhiên, yoga đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, giúp Quách Thu Phương cân bằng cuộc sống.
“Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Qua từng động tác, tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc. Yoga giúp tôi nâng cao sức khỏe, cải thiện độ dẻo dai và duy trì vóc dáng cân đối, săn chắc”, Thu Phương chia sẻ.
Video đang HOT
Quách Thu Phương mong muốn chia sẻ kinh nghiệm, khuyến khích mọi người, đặc biệt là những người hoạt động nghệ thuật bận rộn, cùng trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga.
Cô tin rằng, Yoga là một món quà quý giá giúp chúng ta sống khỏe mạnh, hạnh phúc và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.
Nhan sắc trẻ trung của 'phu nhân chủ tịch' U50 Quách Thu Phương
Vào vai phu nhân chủ tịch trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh', NSƯT Quách Thu Phương thể hiện được khí chất nhà giàu nhờ vẻ ngoài trẻ trung, sang chảnh.
NSƯT Quách Thu Phương sinh năm 1977, sở hữu gương mặt và vóc dáng đẹp, trẻ trung.
Quách Thu Phương từng ghi dấu ấn qua những bộ phim như: "Sống mãi với Thủ đô", "Tết này ai đến xông nhà", "Đừng bắt em phải quên", "Hương vị tình thân", "Đừng nói khi yêu", "Đấu trí" và gần nhất là "Lỡ hẹn với ngày xanh".
Trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh', NSƯT Quách Thu Phương vào vai bà Thu Lê - một phụ nữ đẹp, hết lòng yêu thương chồng con. Đây là lần thứ 2 Quách Thu Phương vào vai phu nhân chủ tịch sau phim 'Hương vị tình thân' cũng đóng cùng NSƯT Trịnh Mai Nguyên.
Quách Thu Phương lên phim thể hiện được khí chất của phu nhân chủ tịch. Còn ngoài đời, nữ nghệ sĩ cũng có phong cách thời trang sang trọng và cá tính không kém trên phim.
Trên trang cá nhân, bên cạnh việc chia sẻ công việc, Quách Thu Phương thường xuyên đăng hình ảnh trẻ trung, đầy sức sống ở đời thường.
Nữ nghệ sĩ quan niệm, phụ nữ luôn phải biết làm đẹp, yêu bản thân. "Có một thời người ta quan niệm đàn bà đẹp thường kém thông minh, còn phụ nữ thông minh lại chẳng mấy khi đẹp. Xã hội hiện đại đang chứng minh ngược lại. Biết làm đẹp, yêu bản thân mới là đàn bà thông minh, xuất sắc", Quách Thu Phương bày tỏ.
Tuổ.i 47 Quách Thu Phương vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ sống tích cực. Ngoài ra, chị còn chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng tươi trẻ.
Với diễn viên 'Hương vị tình thân', tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp chị lấy lại cân bằng, sự dẻo dai cho cơ thể sau ngày làm việc dài.
Nhờ vẻ ngoài tươi trẻ, xinh đẹp, Quách Thu Phương cũng được nhiều nhãn hàng thời trang, mỹ phẩm "chọn mặt gửi vàng".
Mới đây Quách Thu Phương được phong tặng danh hiệu NSƯT.
Về đời tư, nghệ sĩ Quách Thu Phương khá kín tiếng. Cô có 2 con đều học tập và làm việc ở nước ngoài.
Nhờ các con tự lập sớm, Quách Thu Phương lại càng có nhiều thời gian để tận tâm với đam mê và chăm sóc chính bản thân.
Quách Thu Phương xưng hô 'mẹ - con' với Phương Oanh, facebook để 'độc thân' "Sau bộ phim chúng tôi vẫn xưng hô là 'mẹ - con' mà không thể thay đổi được. Mặc dù Oanh có nói rằng xưng hô như thế sẽ thiệt thòi cho tôi nhưng chúng tôi đều không đổi ngôi xưng được", Quách Thu Phương nói. Quách Thu Phương trong phim mới - Khán giả yêu mến NSƯT Quách Thu Phương luôn nhìn...