Bí quyết trẻ bằng nửa tuổi thật của người đàn ông 50

Tristan kiên trì chăm sóc da suốt 35 năm qua, hiếm khi bỏ qua ngày nào dù ốm đau hay say xỉn kết hợp với thói quen tập luyện, ngủ nghỉ điều độ.

Tristan Lee, 50 tuổi, hiện sống tại London, luôn phải mang đầy đủ các loại giấy tờ từ bằng lái xe, hộ chiếu, thậm chí cả giấy khai sinh bên mình để có thể chứng minh tuổi thật của bản thân. Khi vào các quán rượu, Tristan thường bị nhầm là đang ở độ tuổi 20 và luôn phải trình chứng minh thư để đủ tiêu chuẩn mua đồ uống có cồn. Thỉnh thoảng, Tristan cũng bị hỏi “chỗ thuốc này là dành cho bố anh à?” khi mua thuốc theo đơn.

Vẻ ngoài của Tristan khiến nhiều người tin anh chỉ đang ở độ tuổi ngoài 20.

Khi được về bí quyết để trẻ đẹp ở độ tuổi trung niên, Tristan thú nhận thường tiêm botox vài tháng một lần vào má để có làn da căng bóng. Ngoại trừ chất làm đầy, Tristan khẳng định chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn, tất cờ nhờ vào thói quen chăm sóc da nghiêm khắc, ăn chay và tránh xa đồ ăn vặt kém lành mạnh. “Bạn có thể bôi một lọ kem dưỡng ẩm giá cả 300 bảng Anh lên mặt nhưng vẫn ăn nhiều đường, uống nhiều rượu, hút thuốc thì thật lãng phí thời gian”, Tristan khẳng định.

Nói về thói quen chăm sóc da, Tristan cho biết đó là sự kiên trì suốt 35 năm qua kể từ khi da xuất hiện các vết nám vào năm 16 tuổi. Tristan cũng thường chăm sóc da chuyên sâu với các phương pháp như lăn vi kim, tẩy da chết microabrasion, sung điện… để giữ làn da được khỏe đẹp, căng bóng. “Hãy áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản và làm điều đó thường xuyên. Tôi đã làm điều đó mỗi ngày trong suốt 35 năm qua. Tôi chỉ bỏ lỡ 5 ngày trong thời gian đó mà thôi. Tôi có thể ốm, say nhưng tôi sẽ vẫn chăm sóc da thật kỹ”.

Người đàn ông trung niên rất chú trọng việc ăn uống, ngủ nghỉ điều độ.

Khi lựa chọn mỹ phẩm, Tristan có xu hướng ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không mùi hương, phải phù hợp với da và có giá cả phải chăng. “Tôi là fan lớn của axit hyaluronic, nó có nhiều dạng khác nhau nhưng về cơ bản nó giống như nước, nếu bạn thoa nó trước bước kem dưỡng ẩm, nó giữ ẩm rất tốt lại không bí da”.

Người đàn ông này cũng dành ít nhất 30 phút đi bộ mỗi ngày và tập tạ cùng PT 3 lần mỗi tuần. Tristan còn là tín đồ của môn pilates. Tristan từng là người uống rượu hàng ngày nhưng hiện tại đã từ bỏ tật xấu đó và chỉ uống khoảng 5 ly rượu vang đỏ vào các dịp đặc biệt trong năm. Thức uống yêu thích hàng ngày của Tristan là cà phê đen.

Ở tuổi trung niên, Tristan hiếm khi uống rượu, thay vào đó là cà phê đen, trà…

Tristan miêu tả tất cả những gì giúp bản thân có diện mạo trẻ trung giống như một chiếc kim tự tháp với tầng đầu tiên là giấc ngủ, tiếp đến là chế độ ăn, tập thể dục, chăm sóc da, tinh thần. Đỉnh của kim tự tháp là nơi dành cho những phương pháp chăm sóc da hiện đại. “Bởi vì tôi có một chút botox trên mặt nên nhiều người nghĩ tôi có phần gian lận trong việc giữ diện mạo trẻ trung. Nhưng không phải tất cả những ai có botox đều trông như 25 tuổi đâu”, Tristan khẳng định.