bí quyết tập yoga

Dáng đẹp khó ai bằng, Khánh My vẫn muốn dẻo hơn với vũ điệu “đánh trứng”

Sau yoga, gym, Khánh My tiếp tục giữ dáng với sexy dance. Khánh My là một trong những người đẹp nghiền gym của làng giải trí Việt.

10 bí quyết giữ gìn mối tình ‘yêu xa’

Yêu xa luôn là một bài toán hóc búa cho mọi cặp đôi, họ bị ám ảnh bởi nỗi sợ rằng tình yêu sẽ không thể vượt qua khoảng cách địa lý.

Cô gái có gương mặt đẹp nhất Malaysia dáng như búp bê sống nhờ chăm đu võng

Yumi Wong - người đẹp nổi tiếng người Malaysia vướng phải một số tin đồn đã chỉnh sửa gương mặt.

Vợ David Beckham gây tranh cãi khi để con gái xoạc chân cùng mình

Bức ảnh Victoria và con gái Harper cùng nhau xoạc chân khiến CĐM tranh cãi dữ dội.

2 nàng mẫu mê đẻ, từng ly hôn vẫn là “người đàn bà trẻ con” khiến tỷ phú mê quên lối

Miranda Kerr là bà mẹ 3 con, Natalia Vodianova đã sinh 5 thiên thần nhưng vẫn được đánh giá là xinh đẹp, gợi cảm.

Học ca sĩ Hồng Nhung ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể

Ca sĩ Hồng Nhung áp dụng chế độ detox bằng nước ép rau củ quả trong một tuần nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ở các cơ quan nội tạng.

3 động tác cực dễ giúp chị em giảm mỡ bụng ’siêu tốc’, chẳng cần đeo nịt bụng

Vòng eo bèo nhèo, chảy xệ là vấn đề mà nhiều cô gái gặp phải. Nhiều bạn nữ nghĩ đến chuyện đeo nịt bụng để giảm eo hiệu quả nhưng đây không phải là phương án tối ưu.

Không ngờ ăn vặt loại quả ‘rẻ tiền’ này vào mỗi chiều Chi Pu có được số đo 3 vòng “chuẩn đét” đáng ngưỡng mộ

Nếu thèm ăn vặt mà lại sợ tăng cân thì cứ học Chi Pu ăn loại quả này vào mỗi chiều bạn nhé!

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe...

Khó tin người phụ nữ này đã 40 tuổi, tự tin diện bikini khoe dáng thon nhờ luôn áp dụng 3 tip giảm cân, chống lão hóa này mỗi ngày

Dưới đây là 3 bí kíp giảm cân, chống lão hóa mà Thái Y Lâm luôn áp dụng mỗi ngày để duy trì được nhan sắc, body.

4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc

Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.

3 sai lầm khi tập thể dục của phụ nữ có thể làm tổn thương tử cung, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...

2 “mẹ đơn thân quyến rũ bậc nhất showbiz Việt” tự tin quấn khăn tắm cũng đẹp nhờ đâu?

2 mỹ nhân có cảnh quấn khăn trên sóng truyền hình, lộ vai trần quyến rũ.

Bí quyết thành công của Elon Musk: Học từ đối tác, rồi độc bước

Musk có khả năng học hỏi nhanh. Ông liên minh với công ty sở hữu những công nghệ Tesla còn thiếu, chiêu mộ đội ngũ nhân sự tài năng nhất của họ và bứt phá ra khỏi những ranh giới m...

“Hoa hậu Hàn Quốc đóng cảnh nóng”, tuổi 42 vẫn mơn mởn, đẹp như thần Ái Tình

Kim Sa Rang đã bước sang tuổi 42 nhưng vẫn khiến người khác tấm tắc khen vẻ xinh đẹp bất chấp thời gian.

Thúy Ngân giữ thân hình đồng hồ cát “nóng bỏng” cực nghiêm ngặt

Nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng bằng cách ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ nên Thúy Ngân vẫn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

Bụng tròn tưởng nhầm bầu bí, hoá ra trước giờ Thu Trang ăn diện hack dáng quá đỉnh cao

Xưa giờ ăn mặc giấu nhẹm khuyết điểm quá khéo léo, Thu Trang trong một phút vô tình lộ bụng tròn to đã bị cư dân mạng vào chúc mừng bầu bí.

4 mỹ nhân Hàn ăn chay

Lee Hyori, Hoa hậu Honey Lee... đều chọn tiêu thụ thực phẩm từ rau củ quả như một cách bảo vệ sức khỏe và giảm tải việc giết động vật.

Sắc vóc tuổi 40 của Á khôi Doanh nhân Diệu Hiền

Qua ba lần sinh nở, Diệu Hiền vẫn duy trì các số đo cuốn hút, thần thái rạng rỡ nhờ dinh dưỡng khoa học, biết cân bằng công việc.

Lê Thúy tự tin diện bikini gợi cảm sau khi cân nặng đã chạm mốc 60kg

Từng bị chê gầy như bộ xương di động, Lê Thúy đã tích cực tập luyện và ăn uống khoa học để có thân hình đầy đặn như hiện tại.

Nàng Nhớ phim Cát Đỏ tiết lộ bí kíp giảm gần 30 kg sau 3 tháng

Đang từ 46kg, sau 9 tháng mang thai, Thuý Diễm (nữ chính trong phim Cát Đỏ) tăng lên 70kg. Sau sinh bị stress, mỗi lần soi gương cô khóc và nghĩ chẳng bao giờ có thể giảm cân như t...

Chán gym, mỹ nhân Cô gái xấu xí một thời chuyển sang tập yoga để duy trì dáng nuột nà

Không chỉ tập gym, Minh Khuê dạo gần đây còn tập thêm yoga nhằm cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể, duy trì vóc dáng thon gọn, nuột nà.

Tổ ấm chỉ có hai ta, em có muốn?

Anh sinh ra ở một tỉnh phía Bắc cách Hà Nội khoảng 100 km, hiện anh chuyển vào Sài Gòn được khoảng 3 năm và quyết định ở lại đây.

Rãnh bụng sâu hun hút hiếm có khó tìm của kiều nữ xinh đẹp quê xứ hoa Đà Lạt

Cô thừa nhận ăn nhiều nhưng tập cũng nhiều, quan trọng phải chăm thì luôn đẹp.

“Điêu Thuyền có vòng 1 đẹp nhất Hoa ngữ” ăn đu đủ để giữ “tòa thiên nhiên” kỳ vĩ

Hiếm người đẹp nào duy trì được sắc vóc đỉnh cao như Ninh Tịnh. Khi nhắc đến Ninh Tịnh (sinh năm 1972), khán giả yêu mến những bộ phim lịch sử Hoa ngữ vẫn ưu ái gọi cô là nàng Điêu...

Loạt đồ uống làm tại nhà giúp Tăng Thanh Hà thanh lọc cơ thể, giữ dáng

Bận rộn kinh doanh, chăm con nhưng Tăng Thanh Hà thường xuyên tự làm đồ uống tại nhà để giữ dáng.

5 tư thế yoga đơn giản cải thiện sức khỏe sinh lý nữ

Để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh và vóc dáng chuẩn đẹp và sức khỏe sinh lý tốt, bạn nên kiên trì thực hiện những bài tập yoga đơn giản mỗi ngày.

3 bài tập này giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau lưng

Đau lưngcó thể gây khó khăn khi vận động. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng với những người bị đau lưng dưới, tập luyện phù hợp có vai trò rất quan trọng giúp phục hồisức khỏelưng...

Hoa hậu Đồng Tháp dáng đẹp mê hồn, vòng 3 như báu vật

Hoa hậu Huỳnh Vy sở hữu vóc dáng gợi cảm nhờ tập luyện chăm chỉ. Huỳnh Vy nổi tiếng với vòng 3 lớn 100cm, bụng múi cuồn cuộn và vòng 1 căng tròn.

BTS hé lộ bí quyết trụ vững No.1 Billboard Hot 100

Phát hành bài hát Dynamite vào ngày 21/8, BTS đã đạt được nhiều thành tích không chỉ trong Hàn Quốc mà còn trên thế giới. BTS trở thành nghệ sĩ châu Á đầu tiên đạt được No.1 Billbo...

Bí quyết quản lý tài chính cá nhân của anh chàng chỉ có 50.000 đồng trong tài khoản tiết kiệm, sau 5 năm trở thành triệu phú tự thân

Từ hai bàn tay trắng, Grant Sabatier là người sáng lập ra website Millennial Money đã trở thành triệu phú sau 5 năm nỗ lực làm việc, nhờ quản lý tài chính cá nhân đúng cách.

“Thôn nữ 10 năm chăn trâu” dáng đẹp như búp bê di động nhờ “niệm thần chú”

Hương Ly sở hữu vòng eo nhỏ tới mức bị đồn thổi cắt xương sườn. Hương Ly sở hữu dáng người mảnh, chuẩn từng centimet.

Nội y trong suốt dễ bị đàm tiếu gợi dục vẫn hút hồn nhiều chị em Việt

Nội y ren, tất chân trong suốt... giúp mỹ nhân Việt có những bức hình quyến rũ với phong cách lolita.

“Mỹ nữ An Giang chỉ yêu ai kiếm 100 triệu/tháng” táo bạo với tất không quần nhờ thủ thuật

Phương Trinh Jolie đốt mắt người nhìn bằng những thước hình thời trang táo bạo.

Bí quyết tiết kiệm tiền lo tương lai cho con cực dễ dàng, cha mẹ đã biết?

Làm sao để tiết kiệm tiền lo cho tương lai của con và đem đến một môi trường giáo dục chất lượng nhất? Chỉ cần cha mẹ biết cách xây dựng kế hoạch, điều này sẽ hoàn toàn đơn giản và...

Áp dụng tâm lý học màu sắc vào đồ thể thao dẫn đến thành công

Chàng trai người Việt sang Mỹ từ năm 16 tuổi đạt thành công trongkinh doanh, bất chấp đại dịch Covid-19, nhờ áp dụng tâm lý học màu sắc vào thương hiệu quần áo thể thao có trụ sở t...

3 “bông hồng” tiếp viên hàng không Việt bị quay lén chẳng “dìm” được dung mạo như hoa

Qua những đoạn video trở thành hiệu ứng trên mạng xã hội, các tiếp viên hàng không này nhanh chóng được biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp.

Alessandra Ambrosio mặc áo tắm khoe hình thể nóng bỏng trên bãi biển

Alessandra Ambrosio trở thành tâm điểm của sự chú ý khi mặc bikini hai mảnh, khoe hình thể nóng bỏng trên bãi biển ở Malibu vừa qua.

‘Mr. Siro đã giảm cân từ lâu’

Trái ngược với những đồn đoán về sức khỏe, đại diện của Mr. Siro cho biết nam nghệ sĩ giảm cân không phải chuyện mới.

Đông Nhi: ‘Tôi vẫn trang điểm khi mang bầu’

Nữ ca sĩ cho biết cô ăn uống và làm đẹp thoải mái nhưng biết kiểm soát trong thời gian mang thai.

Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sau kỳ rụng dâu cũng là khoảng thời gian khá nhạy cảm nên tốt nhất phái nữ cần tránh tuyệt đối 4 việc làm sau đây cho đến khi tử cung trở về trạng thái ổn định.

7 bí quyết giúp bạn tiết kiệm triệt để chi phí khi chụp ảnh cưới

Sở hữu bộ ảnh cưới lãng mạn, tràn ngập hạnh phúc luôn là niềm mơ ước của cặp đôi . Tuy nhiên, cần biết cách tiết chế sở thích để có kế hoạch chụp ảnh cưới sao cho tiết kiệm.

Chia sẻ bí quyết thử chuột gaming chỉ trong 1 phút

Mình thấy có nhiều anh em, đặc biệt là mấy bạn mới bắt đầu chơi gear thường mất rất nhiều thời gian khi chọn chuột, chọn xong rồi mua về nhà lại lòi ra mấy thứ không được vừa ý.

Bí quyết sở hữu vòng eo thon của Jennie

Thành viên nhóm BlackPink có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để duy trì hình thể đẹp.

Bí quyết để có số đo 3 vòng “đốt mắt” của Phương Trinh Jolie

Với Phương Trinh Jolie, việc tập luỵện không chỉ để có vóc dáng đẹp mà còn để khỏe, tăng sức đề kháng, nhất là trong mùa dịch bệnh.

Những người tình nóng bỏng bằng tuổi con gái của 2 nam tài tử đào hoa nhất Hollywood

Họ đều là những mỹ nhân tuyệt sắc, kém bạn trai tài tử hơn 20 tuổi. Trong những ngày gần đây, cái tên của người mẫu kiêm nhà thiết kế thời trang Sophie Hermann liên tục được nổi lê...

Chẳng hay Bảo Thanh có tăng cân không, nhưng sao diện bikini dáng tròn, đùi mũm mĩm thế kia!

Diện bikini khoe dáng, nhìn vào mấy chi tiết này đủ thấy Bảo Thanh đang có sự tăng cân nhẹ.

Hoa hậu Giáng My diện bikini thả dáng mướt mắt ở resort 6 sao

Giáng My không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ, nàng Hậu với vẻ đẹp sang trọng và nói không với scandal. Hoa hậu Đền Hùng 1992 được quan tâm hơn cả khi là thành viên nòng cố...

Bí quyết giúp chị em không mắc “một cú lừa” của những người môi giới khi đi mua nhà

Để tiết kiệm thời gian, công sức, nhiều chị em muốn mua nhà tìm đến người môi giới. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, tin tưởng tuyệt đối vào những thông tin môi giới cung cấp có thể ...

Mỹ nhân phim ‘Lưu ly mỹ nhân sát’ bật mí bí quyết vàng để giữ dáng mảnh mai như tiên nữ

Viên Băng Nghiên gần đây đã thu hút sự chú ý với vai diễn Chử Toàn Cơ trong bộ phim Lưu ly mỹ nhân sát. Nữ diễn viên xuất hiện với vẻ ngoài thanh khiết như sương, vóc dáng mảnh mai...