Bí quyết sở hữu làn da căng mịn như phụ nữ Hàn chỉ trong 1 tuần
Sở hữu làn da căng mịn, mượt mà như phụ nữ Hàn chính là ao ước của biết bao cô gái hiện nay. Nhưng liệu bạn đã biết rõ bí quyết nào, để họ lại có được làn da quyến rũ, đầy mê hoặc như vậy chưa?
Mặt nạ dưỡng da từ sữa chua, bí đỏ và mật ong
Dưới đây, chính là bí quyết để phái đẹp sở hữu làn da căng mịn như phụ nữ Hàn, mà chắc chắn bất cứ ai cũng không thể bỏ qua:
1. Mặt nạ sữa chua, bí đỏ và mật ong
Sữa chua và mật ong đều được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp đa năng: trị mụn, dưỡng trắng da, xóa mờ vết thâm nám và chống lão hóa da hiệu quả. Đặc biệt, khi 2 nguyên liệu này kết hợp cùng với bí đỏ, chắc chắn chúng sẽ giúp cho làn da bạn thêm sáng khỏe và căng mịn, mượt mà như da em bé chỉ trong 1 thời gian rất ngắn.
Nguyên liệu:
- hủ sữa chua không đường
- 1 miếng bí đỏ luộc
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn nghiền bí đỏ cho thật nhuyễn, sau đó cho thêm sữa chua và mật ong vào chung rồi trộn lên thật đều. Kế tiếp, làm sạch da vớisữa rửa mặt, rồi đắp đều hỗn hợp này lên da trong khoảng từ 15 – 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại lần nữa với nước sạch. Áp dụng công thức này 2 lần/tuần, để có kết quả tốt nhất.
2. Mặt nạ trứng gà, nước vo gạo và chanh
Làm đẹp da bằng trứng gà, chanh và nước vo gạo
Video đang HOT
Chuẩn bị:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 2 thìa nước vo gạo
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm: Trộn đều lòng trắng trứng gà, nước vo gạo và nước cốt chanh lại với nhau cho thật đều. Tiếp theo, rửa mặt sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút và tiếp tục giữ yên trong vòng 10 phút nữa. Hết thời gian, bạn vệ sinh da mặt lại với nước cho thật sạch. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần, da sẽ nhanh chóng trở nên mịn màng và căng mịn bất ngờ.
3. Mặt nạ bơ, bột ca cao và sữa tươi
Mặt nạ dưỡng da căng mịn từ ca cao, bơ và sữa tươi
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ
- 2 thìa bột ca cao
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách tiến hành: Cho bơ, bột ca cao và sữa tươi vào máy xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp đặc. Sau khi đã rửa mặt xong, bạn đắp mặt nạ vừa sơ chế lên da, rồi nằm thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất dễ thẩm thấu. Làm sạch da lại lần nữa với nước để kết thúc quá trình. Lặp lại phương pháp này 2 – 3 lần/tuần.
Bơ chứa thành phần dinh dưỡng và vitamin rất cao, có thể giúp dưỡng ẩm làn da, xóa mờ các vết nám sạm, đồng thời tăng cường khả năng ngậm nước và dưỡng chất cho da thêm căng bóng, hồng hào. Bên cạnh đó, bột ca cao và sữa tươi cũng có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn hình thành và đặc biệt là phòng chống quá trình lão hóa sớm.
Chúc các bạn thành công!
Chiêu Dương
Theo Thanhnien
Cách chăm sóc bộ phận lớn nhất trên cơ thể
Nếu muốn đẹp, bạn cần học cách chăm sóc da. Đây là nơi thẩm thấu dưỡng chất và đảo thải độc tố của cơ thể.
Làn da là bộ phận lớn nhất trên cơ thể. Các vấn đề xuất hiện trên da như mụn, vảy nến hay nếp nhăn thường cảnh báo tình trạng sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy căn cứ vào da để nuôi dưỡng, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bệnh về da chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và môi trường. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể chủ động để có một làn da đẹp hơn bằng các biện pháp chăm sóc hợp lý.
Nếp nhăn
Nếp nhăn không chỉ là dấu hiệu của tuổi già. Ảnh: ShutterStock.
Những đường kẻ chỉ trên gương mặt chính là lời nhắc nhở không ai có thanh xuân vĩnh hằng. Khi chúng ta già, cơ thể sản sinh ra ít collagen hơn. Nhưng, bạn vẫn có cách ngăn cho nếp nhăn phát triển.
Cháy nắng, hút thuốc hay tình trạng mất nước làm tăng tốc độ xuất hiện nếp nhăn. Chìa khóa giải quyết vấn đề này là tránh xa tia cực tím, bỏ thuốc lá và uống nhiều nước.
Một số loại thực phẩm chống nếp nhăn tốt là cà chua, quả mọng, trà xanh, sữa chua, bơ. Gần đây, các loại nước xương cũng đang được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Dùng xương để nấu canh là cách tổ tiên loài người khai thác giá trị sử dụng triệt để của con mồi. Ngày nay, đun sôi xương và gân được coi là liệu pháp làm đẹp, bởi quá trình này giải phóng những hợp chất có lợi như collagen, proline, glycine, glutamine. Collagen chính là yếu tố làm tăng độ đàn hồi của da, giúp bạn giữ được vẻ ngoài tươi tắn.
Mụn
Nếu bạn đang phải đau đầu vì mụn hay cố tránh mụn, hãy ăn nhiều quả óc chó, cá hồi, bơ và dầu lanh - những thực phẩm giàu omega-3. Ảnh: ShutterStock.
Mụn xuất hiện chủ yếu là do sự mất cân bằng hormone khi bị hội chứng tiền kinh nguyệt PMS hay stress. Đôi khi, nó cũng là dấu hiệu cho biết bạn đang có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Những yếu tố này khiến cơ thể sản sinh ra quá nhiều sebum - chất dầu đẩy các tế bào da chết lên bề mặt. Khi sebum tăng, lỗ chân lông bị bít kín và mụn hình thành.
Nếu bạn đang phải đau đầu vì mụn hay cố tránh mụn, hãy ăn nhiều quả óc chó, cá hồi, bơ và dầu lanh - những thực phẩm giàu omega-3. Omega-3 giúp ngăn ngừa viêm, một trong những yếu tố chính dẫn đến mụn. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn hoa quả và rau củ có chứa nhiều beta-carotene như cà rốt, dưa vàng, khoai lang. Cơ thể sẽ biến beta-carotene thành vitamin A - loại vitamin quan trọng giúp làm sạch da và giữ cho da khỏe mạnh.
Vảy nến
Theo Tổ chức phi lợi nhuận chuyên về sức khỏe nổi tiếng của Mỹ Mayo Clinic, mỗi năm có hơn 3 triệu người mắc bệnh vảy nến. Đây là căn bệnh về da không mấy dễ chịu, do hệ miễn dịch sản sinh tế bào da quá nhanh. Thông thường, da được tái tạo sau 21 đến 28 ngày, nhưng quá trình này ở những người bị bệnh vảy nến chỉ mất 2-6 ngày, gây ra chứng phát ban. Nguyên nhân có thể do nhiễm bệnh, stress và thậm chí là cảm lạnh thông thường.
Vảy nến là một dạng viêm, vì vậy, tuân thủ chế độ ăn uống chống viêm sẽ giúp cải thiện tình trạng. Những thực phẩm chống viêm tốt như dầu olive, hạt lanh, hạt bí, và quả óc chó.
Da khô
Môi trường (thời tiết lạnh, gió khô) hay các thói quen thường ngày (tắm nước quá nóng) cũng có thể gây khô da. Ảnh: ShutterStock.
Da khô là do bạn đang mất nước, nên hãy nhanh chóng nạp cho đủ nước vào cơ thể.
Môi trường (thời tiết lạnh, gió khô) hay các thói quen thường ngày (tắm nước quá nóng) cũng có thể gây khô da. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa omega-3 giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Đặc biệt, hạt lanh là một nguồn thực phẩm giàu omega-3. Bạn có thể dùng hạt lanh nấu canh hay dùng cùng các loại quả khác làm sinh tố.
Phương Ly
Theo Zing
4 cách làm ngực nở nang nhanh chóng chỉ tốn vài chục ngàn đồng Chỉ với 4 cách sau đây, những cô nàng "ngực lép" sẽ không phải lo lắng vì vòng 1 mãi phẳng lỳ nữa. Ngực nhỏ khiến rất nhiều các chị em phải tự ti, ghen tị vì không thể thoải mái diện những trang phục sexy, khoét cổ ra đường đúng không. Nếu vậy thì từ nay các bạn không cần phải lo...