Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba của ‘cựu thiên thần Victoria’s Secret’ Miranda Kerr

Để duy trì thân hình siêu mẫu dù đã trải qua ba lần sinh nở, Miranda Kerr tiết lộ cô trung thành với bộ môn yoga suốt 10 năm nay.

Miranda Kerr được biết đến là một trong những “thiên thần nội y” nổi tiếng nhất nhì Victoria’s Secret. Sinh ra tại một vùng quê ở nước Úc, nữ siêu mẫu sinh năm 1983 sở hữu lối sống giản dị, không kiêu căng, tự phụ.

Mặc dù rút khỏi Victoria’s Secret đã lâu nhưng “bà mẹ 3 con” Miranda Kerr hiện tại vẫn nhận được sự quan tâm vô cùng lớn từ công chúng.

Hình thể nóng bỏng của Miranda Kerr

Mới đây, khi xuất hiện trên tạp chí Modern Luxury Ocean Drive số tháng 7 – 8, Miranda Kerr đã khiến người hâm mộ phải trầm trồ khi tự tin khoe thân hình thon gọn, săn chắc trong bộ swimsuit màu trắng.

Điều đáng nói là siêu mẫu 37 tuổi chỉ vừa mới sinh con thứ ba vào giữa tháng 10/2019, tức là vẫn chưa tròn 1 năm sau sinh, cựu thiên thần Victoria’s Secret đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Miranda Kerr khoe vóc dáng “mẹ ba con” săn chắc gợi cảm trên tạp chí

Được biết, bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba của ‘cựu thiên thần Victoria’s Secret’ Miranda Kerr chính là chăm chỉ tập yoga.

Để duy trì thân hình siêu mẫu của mình đặc biệt là dù đã trải qua ba lần sinh nở, Miranda Kerr tiết lộ cô trung thành với bộ môn yoga suốt 10 năm nay.

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba của Miranda Kerr chính là yoga

Miranda tập yoga Kundalini và Hatha. Hatha yoga, nền tảng của tất cả bộ môn yoga, là một chuỗi những tư thế (hay còn gọi là asana) nhằm lấy lại sự cân bằng cho cơ thể qua các động tác căng và giãn

Nữ siêu mẫu chia sẻ: “Tôi đã tập yoga hơn 10 năm. Đó là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi. Yoga dạy tôi cách điều hoà hơi thở, cảm xúc, giúp tinh thần phấn chấn hơn. Cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai sẽ làm tăng sức chịu đựng. Yoga cũng khiến làn da đẹp hơn nếu bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày”.

Người đẹp đã gắn bó với bộ môn yoga hơn 10 năm nay

Được biết, bên cạnh việc tập luyện, Miranda còn duy trì chế độ ăn xanh như uống nhiều nước và tích cực ăn rau củ, hoa quả. Ngoài ra, cựu thiên thần còn kiêng tuyệt đối đồ uống có cồn và caffeine.

Dù sắp bước sang tuổi tứ tuần và đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Miranda Kerr vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo và thần thái rạng ngời chuẩn siêu mẫu

Nhan sắc xinh đẹp của Miranda Kerr ở tuổi 37.