Bí quyết “lão hóa ngược” của Tăng Thanh Hà: Dùng nấm tuyết liên

Dù không còn đóng phim và ít tham gia hoạt động showbiz nhưng mọi nhất cử nhất động của Tăng Thanh Hà luôn được công chúng quan tâm chú ý. Người đẹp ghi điểm tuyệt đối nhờ nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác cùng phong cách thời trang tinh tế.

Nếu cũng muốn được “lão hóa ngược” như Hà Tăng thì bạn hãy dắt túi ngay 5 bí kíp mà nữ diễn viên đã chia sẻ dưới đây nhé.

U40 nhưng Hà Tăng vẫn trẻ trung như mới ngoài 20. FB Tăng Thanh Hà

Massage với dầu jojoba, vitamin E và nụ tầm xuân

Hỗn hợp dầu jojoba, vitamin E và nụ tầm xuân có tác dụng trị thâm, kích thích sản sinh collagen, duy trì độ ẩm và làm sáng da. Chỉ cần nhỏ 4, 5 giọt dầu vào lòng bàn tay rồi massage mặt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và từ dưới lên, thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ là sáng hôm sau làn da sẽ căng mịn, bóng mượt trông thấy.

Làn da căng mịn nhờ massage với dầu jojoba, vitamin E và nụ tầm xuân. FB Tăng Thanh Hà

Trang điểm nhẹ nhàng

Nếu là một fan cứng của Hà Tăng thì bạn có thể dễ dàng nhận thấy phong cách trang điểm của cô rất đơn giản. Hầu hết trong mọi sự kiện cô đều ưu ái kiểu makeup tô son và đánh phấn má phơn phớt, đủ giúp gương mặt thêm phần rạng rỡ mà không tạo cảm giác “dừ”.

Cách trang điểm nhẹ nhàng giúp Hà Tăng trẻ trung hơn tuổi. Ảnh: FB Tăng Thanh Hà

Ăn quả bơ, uống sữa hạnh nhân

Trên trang cá nhân, nàng ngọc nữ thường xuyên chia sẻ thực đơn giữ dáng của mình, trong đó quả bơ và sữa hạnh nhân là thường xuyên xuất hiện nhất. Là loại quả giàu khoáng chất, vitamin cùng chất béo tốt, sữa hạnh nhân giúp chống oxi hóa và làm đẹp da mà lại chứa rất ít năng lượng. Có thể nói hai nguyên liệu này đều rất tốt cho sức khỏe, thích hợp áp dụng cho người muốn ăn kiêng hoặc muốn đẹp da.

Tăng Thanh Hà thường tự làm sữa hạnh nhân nhằm đảm bảo độ tươi ngon. Ảnh: pinterest

Chăm tập thể dục

Làn da và vóc dáng giữa người thường xuyên tập luyện có sự khác biệt rất lớn với người lười tập luyện. Môn thể thao yêu thích của Tăng Thanh Hà là chạy bộ, đạp xe, yoga, có thể thay đổi đa dạng các bài tập để tăng sự hứng thú cùng hiệu quả duy trì vóc dáng cân đối.

Tăng Thanh Hà rất chăm tập yoga. FB Tăng Thanh Hà

Sữa chua lên men từ nấm kefir

Còn được gọi là nấm sữa Tây Tạng hay nấm tuyết liên, vốn nổi tiếng nhờ công dụng làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Kefir chứa nhiều lợi khuẩn giúp cân bằng hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa. Nấm kefir thích hợp dùng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt người thường xuyên mệt mỏi hoặc bị rối loạn chức năng tiêu hóa.

Bạn có thể trộn cùng mật ong để tăng độ thơm ngon cùng khả năng dưỡng nhan nhé. Ảnh: Tepbac

Muốn có ngoại hình đẹp trước hết bạn phải khỏe mạnh, có thể thấy các bí kíp làm đẹp của Tăng Thanh Hà không quá cầu kỳ, luôn chú trọng dinh dưỡng, tập luyện đi đôi với giữ gìn sức khỏe. Phong cách sống đơn giản, luôn cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái nên nàng ngọc nữ vẫn luôn bảo dưỡng được vẻ ngoài tươi trẻ như mới ngoài 20.