Bí Quyết Làm Trắng Da Với Mướp Đắng
Mướp đắng là loại quả có tính mát được chế biến thành nhiều món ăn ngon được các bà nội trợ ưa dùng. Mướp đắng còn có tên gọi khác là trái khổ quả, loại quả này không chỉ làm món ăn mà còn có nhiều công dụng giúp chữa bệnh và giúp làm trắng da cho các chị em. Bạn sẽ có dược làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ trái khổ qua.
Bí quyết làm trắng da từ mướp đắng
Cách làm trắng da từ quả mướp đắng không phải ai cũng biết đến, công dụng chính của trái mướp đắng là giúp làm giải nhiệt, làm mát cơ thể mướp đắng được biết đến với công dụng trị mụn nhọt và rôm xảy hiệu quả. Bạn nên luộc nước trái mướp đắng rồi lấy nước uống 2 lần/tuần để giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể.
Những bạn gái có làn da sần sùi và thường bị mụn nhọt nên dùng trái mướp đắng xay để làm mặt nạ, cách này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Video đang HOT
Phương pháp đắp mặt nạ trắng da với Khổ qua có thể thực hiện với các bước như sau:
Rửa sạch mướp đắng rồi đem xay nhuyễn sau đó trộn đều với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt. Để như vậy trong khoảng 15 phút, vừa nằm thư giãn vừa để cho hỗn hợp thấm sâu vào trong da. Xong thì bạn rửa mặt bằng nước ấm. Mặt nạ làm bằng mướp đắng này giúp da bạn trở nên sáng bong và mịn màng hơn đem lại vẻ đẹp tự nhiên.
Mặt nạ làm trắng da từ khổ qua
Là loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ cũng như vẻ đẹp con người, với tính mát giúp giải nhiệt giúp làm trắng da và sạch mịn. Chị em phụ nữ nên tận dụng loại quả có sẵn này để giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên tươi sáng cho mình.
Theo Lowcarb
Giảm mỡ bụng không khó như bạn vẫn nghĩ
Giảm mỡ bụng không hề khó như những gì chị em vẫn nghĩ đâu. Chỉ cần thực hiện đúng cách là được.
Bí ngòi giúp giảm mỡ bụng
Bí ngòi chứa nhiều riboflavin, một loại vitamin B cần thiết để sản xuất hồng cầu máu và chuyển đổi carbohydrates thành năng lượng, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Bí ngòi được thu hoạch từ tháng 6 đến tháng 8. Bí ngòi chứa nhiều riboflavin, một loại vitamin B cần thiết để sản xuất hồng cầu máu và chuyển đổi carbohydrates thành năng lượng, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Nên chọn loại nặng tay, mềm có lớp vỏ không bị mụn đốm, có các vạch dải vàng nhạt. Bínhỏ ngọt, ngon hơn. Bạn có thể để dưa trong túi nhựa bỏ tủ lạnh đến 5 ngày.
Xây dựng các công thức nấu ăn với mướp đắng
Hãy làm các món ăn với hàm lượng calo thấp và dễ no như súp rau hoặc món hầm. Hoặc bạn có thể kết hợp ăn kèm với protein như cá, ức gà, các loại thịt nạc bỏ phần mỡ và da. Một phần ăn mướp đắng chỉ chứa khoảng 1,6 - 3,5g cacbonhydrate, vì vậy bạn có thể thực hiện chế độ ăn low-carb với mướp đắng để nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
Ghi nhật ký chế độ ăn uống
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người theo dõi các thực phẩm họ ăn bằng cách viết ra có xu hướng giảm cân nhanh hơn, và duy trì độ giảm ổn định hơn so với những người không. Điều này một phần là do thực tế là bạn chăm chỉ quan sát theo dõi sẽ tạo cho bạn một áp lực là phải nghiêm túc tuân theo chế độ và phải giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Một số ứng dụng trên điện thoại thông minh hoặc một số web chuyên về mảng chăm sóc sức khỏe có thể sẽ giúp ích được nhiều cho bạn trong khoản theo dõi các loại thực phẩm bạn ăn và cho phép bạn tìm kiếm số lượng calo của các loại thực phẩm khác nhau và lập ra một chế độ ăn uống phù hợp với yêu cầu của bạn.
Theo Alobacsi
"Chia tay" mụn trứng cá với công thức đơn giản Bạn có thể hạn chế mụn trứng cá bằng 3 công thức dưới đây! Mướp đắng và bột gạo Mướp đắng trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả. Mướp đắng được rửa sạch bỏ hạt rồi xay nhuyễn thành nước, sau đó cho một ít bột gạo trộn lẫn thành dưỡng chất mặt nạ. Sử dụng mặt nạ đó đắp lên da...