Bí quyết làm trắng da của các sao Hàn Quốc
Không phải loại kem dưỡng đắt tiền hay liệu trình chăm sóc da tại thẩm mỹ viện nào mà chính những loại thực phẩm quen thuộc như khoai tây, mật ong hay lòng trắng trứng gà mới là bí quyết làm trắng da hiệu quả của các nữ diên viên hàng đầu xứ sở kim chi.
Lee Young Ae – bí quyết “khoai tây”
Gương mặt quảng cáo ăn khách của rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng Lee Young Ae tiết lộ, bí mật để có được làn da trắng mịn, hoàn hảo chính là nhờ mặt nạ khoai tây. Mỗi tuần 2 lần, cô đắp mặt nạ khoai tây trộn với sữa tươi. Chọn một củ khoai tây gọt sạch vỏ, luộc chín rồi nghiền nhuyễn, trộn với 30ml sữa tươi, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa lại vào nước ấm.
Song Hye Kyo chăm đắp mặt nạ tự nhiên
Song Hye Kyo là một “fan trung thành” của các sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Song Hye Kyo rửa mặt và làm sạch da bằng nước hoa hồng trước khi thoa các sản phẩm dưỡng da. Ngoài ra, mỗi tuần cô đều sử dụng 2 loại mặt nạ xen kẽ cho da. Loại đầu tiên được gọi là beakgangjam có thành phần làm từ kén bột. Đây là loại mặt nạ làm trắng da lưu truyền qua nhiều thế hệ phụ nữ Hàn Quốc. Loại thứ hai là hỗn hợp lòng trắng trứng gà và mật ong.
Go Hyun Jung thường xuyên dùng trà bưởi
Mỹ nhân sở hữu nụ cười tự nhiên đẹp nhất lịch sử các cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc – Go Hyun Jung thường xuyên massage da mặt để tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trắng hồng và căng mịn. Sở hữu nước da trắng và mịn màng dù đã ở tuổi 40, Go Hyun Jung chia sẻ rằng cô đã rất cố gắng để giữ được chế độ ăn lành mạnh nhằm duy trì vóc dáng và làn da. Hằng ngày, Go Hyun Jung chăm chỉ uống trà bưởi và hạn chế đồ ngọt cũng như các món ăn quá mặn.
Kim Tae Hee “nghiện” mặt nạ trứng mật ong
Video đang HOT
Công thức làm trắng da của Kim Tae Hee là 15g yến mạch, 15ml mật ong, và 1 lòng đỏ trứng gà. Trộn thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước. Sử dụng mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da trắng mịn như da em bé.
Kim Hee Sun đầu tư vào mặt nạ giàu dưỡng chất
Kim Hee Sun tiết lộ cô sử dụng 2 loại mặt nạ khác nhau để chăm sóc da. Loại mặt nạ thứ nhất gồm bột mỳ, mật ong, tinh dầu chanh hoặc hoa oải hương giúp tẩy tế bào chết và tái tạo da đồng thời giúp da trắng sáng. Loại mặt nạ thứ hai là các loại hoa quả xay nhuyễn để bổ sung vitamin C, E cho da. Với loại mặt nạ này, Kim Hee Sun cho biết cô phải xoa liên tục (đưa ngang tay và xoa tròn xung quanh khu vực mắt…) khoảng 10 phút rồi để nguyên hiện trạng thêm 5 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Han Ga In luôn “tàng trữ” trái cây
Bí mật về làn da trắng mịn màng và không có mụn đầu đen của nữ diễn viên xinh đẹp này chính là nước ép trái cây. Han Ga In rất coi trọng nước ép trái cây trong chế độ ăn của mình. Cô uống nước ép mỗi ngày đồng thời đắp mặt nạ trái cây để làn da trắng hồng tự nhiên.
Theo Xzone
5 cách giảm cân hiệu quả đón Tết
Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp đón Tết vui.
Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên mà rất nhiều người áp dụng là lập tức giảm hoặc cắt ngay khẩu phần ăn và lên danh sách những thức ăn "nguy hiểm". Làm như thế không mang lại lợi ích mà còn khiến bộ máy tiêu hóa của cơ thể bị chậm lại và bạn có cảm giác thèm ăn liên tục. Hậu quả là cơ thể mệt mỏi, rã rời, suy nhược cho đến khi bạn không chịu nổi để rồi càng ăn nhiều hơn. Tiếp đó, bạn còn mang cảm giác tội lỗi vì mình đã không quyết tâm, để tiếp tục quay lại với vòng xoay ban đầu.
Để giảm cân hiệu quả, điều trước tiên cần quan tâm là chế độ dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để giảm cân. Một vài lời khuyên của dược sỹ Tuyến - viện dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp đón tết vui vẻ và hạnh phúc cùng gia đình.
1. Không cắt giảm khẩu phần ăn một cách thái quá
Để giảm cân mọi người thường mắc phải một sai lầm lớn đó là nhịn ăn với hy vọng sẽ giảm cân nhanh hơn nhưng nếu cắt giảm quá mức sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Calo là năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Bạn chỉ nên giảm lượng calo "rỗng" từ thức ăn chứa nhiều bột đường, chất ngọt cô đặc, hoặc thức ăn nhiều dầu.
2. Hãy tránh xa thức ăn vặt
Ngày tết, nếu có kem trong tủ lạnh và khoai tây chiên "mời gọi" từ bếp, thật khó có thể kiềm chế. Nếu cần thiết phải ăn dặm thêm, hãy thay thế bằng những loại trái cây hỗ trợ giảm cân như cam, bưởi, dâu tây, cùng các loại hạt.
3. Hạn chế nước ngọt có ga và bia rượu
Trong bàn tiệc ngày xuân thường không thể thiếu những loại nước nước này nhưng chúng lại là kẻ thù đáng sợ của người thừa cân. Vì vậy, bạn nên hạn chế bia rượu và các loại đồ uống có ga, mà nên thay thế bằng nước lọc, trà xanh, nước ép bưởi, trà bưởi mật ong để cắt giảm calo giảm cân hiệu quả ngày Tết.
4. Hãy chăm vận động
Nếu bạn nghĩ chỉ tập thể dục thể thao khi có thời gian, thì khó lòng mà đạt kết quả giảm cân như mong muốn. Đặc biệt, ngày Tết trời lạnh càng khiến bạn lười vận động hơn vì vậy mà hãy đánh dấu các buổi tập với tầm quan trọng ngang với những cuộc hẹn khác. Thời điểm tốt nhất là sáng sớm hoặc chiều tối. Hãy thay đổi bài tập và các hình thức thể thao để tránh nhàm chán. Hãy biến vận động trở thành một thói quen với các bài tập đốt cháy calo hiệu quả như bơi lội, aerobic, yoga, chạy bộ, bóng chuyền, đi xe đạp, leo cầu thang.
5. Sử dụng TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner
Cùng Superior Fat Burner giảm cân nhanh để đón Tết đến xuân về bạn nhé. Vì đây là lựa chọn tốt nhất của người dùng thông minh, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả từ 4-12kg trong vòng 1 tháng.
Superior Fat Burner giảm cân nhanh cực kì hiệu quả cho dù bạn thuộc nhóm người khó giảm cân hay áp dụng các phương pháp khác mà không thành công. Với viên giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng với thảo dược tự nhiên như nấm linh chị, trà xanh, sữa ong chúa, lá sen sẽ cho bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng qua từng bước đi trong thời gian ngắn nhất.
Bạn không phải chịu đựng những cơn đói hành hạ, vì khi sử dụng Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn, không cần phải ăn kiêng hay tập luyện quá sức. Chỉ cần uống thuốc đúng giờ và vận động một vài bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội bạn đã giảm cân hiệu quả. Vì cơ chế của sản phẩm giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra mà giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của USA, đã được cấp giấy chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP. Đặc biệt sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.
Sản phẩm này hiện đang được các chị em trên khắp các quốc gia thế giới ưa chuộng như một trào lưu vì hiệu quả đã được chứng minh bằng kết quả giảm cân thành công thực tế của hàng nghìn khách hàng sử dụng trong những năm qua.
Theo 24h
Cách se khít lỗ chân lông tức khắc Lỗ chân lông to sẽ khiến bạn thiếu xinh đẹp và già hơn tuổi. Làn da dầu thường có lỗ chân lông rất to, vì thế bạn nên học cách giải quyết vấn đề da dầu. Nhưng nếu bạn đang cần se nhỏ lỗ chân lông ngay tức khắc thì có 7 cách dưới đây giành cho bạn: Se lỗ chân lông bằng...