bí quyết làm đẹp

Tập 3 động tác đá chân này mỗi ngày, cơ bụng sẽ lên ngay số 11 chuẩn đét

Các chị em chịu khó tập mỗi tối, chắc chắn vòng 2 của mình cũng được cải thiện.

Để có vai vuông góc mặc gì cũng đẹp như Jennie, bạn cứ chăm tập theo 5 động tác này mỗi tối là nuột ngay

5 động tác này sẽ giúp cải thiện phần xương vai khiến vai thon thả, gọn đẹp hơn.

Bạn đang chăm da đúng cách hay đang phí tiền? Nếu gặp 4 dấu hiệu sau thì dễ là vế thứ 2 rồi!

Đây là 4 dấu hiệu cho thấy sản phẩm skincare hoặc quy trình của bạn đang không phù hợp. Hãy nhận diện để nhanh chóng có sự điều chỉnh nhé.

Da dẻ sẽ bớt khô nhăn và sần gồ ghề do lão hóa, nếu các nàng đầu tư vào 3 lọ serum này

3 lọ serum này được đánh giá khá cao về hiệu quả dưỡng ẩm và chống lão hóa.

Ngất ngây với nhan sắc của huấn luyện viên – hotgirl Chloe Ting

Thời gian gần đây, nhiều chị em xôn xao truyền tai nhau giảm cân theo những bài tập của Chloe Ting- một nữ blogger nổi tiếng trong lĩnh vực thời trang, thể hình và du lịch.

Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry

Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.

Dùng cà chua theo 4 cách này, da ‘thâm xì thâm xịt’ sẽ trắng tự nhiên và mịn như em bé

Muốn có làn da trắng sáng tự nhiên nàng chỉ cần kết hợp cà chua với các nguyên liệu này.

Phụ nữ cần đảm bảo tiêu thụ đủ 5 chất dinh dưỡng “rẻ bèo”, có sẵn trong tự nhiên này để sản sinh collagen và eslastin giúp da khỏe đẹp,

Nếu chị em có thể duy trì lượng collagen và eslatin trong cơ thể thì những lợi ích nhận được sẽ vô cùng to lớn, đó là: Cải thiện tông màu da, giảm rụng tóc, cải thiện giấc ngủ, tăn...

Bữa tối nhanh gọn, tiêu mỡ giảm cân, da dẻ lại căng mịn của Bảo Thy

Tất cả những thành phần trong bữa tối của Bảo Thy đều có công năng giảm cân tiêu mỡ cực kỳ hiệu quả, lại giúp da dẻ mịn màng chống lão hóa cực tốt; chị em vào hóng ngay còn kịp.

Mẹo chăm sóc da dầu không lo nổi mụn, lão hóa sớm

Tình trạng bóng dầu khiến các quý cô gặp khó khăn trong việc chăm sóc da và thiếu tự tin khi giao tiếp. Những bí quyết chăm sóc da thần kỳ sau đây sẽ giúp phái đẹp kiểm soát dầu mộ...

4 thói quen giúp hạn chế rụng tóc

Nhiệt độ nước không phù hợp, chải đầu sai cách có thể khiến tóc bị gãy rụng.

7 bài tập giúp khuôn mặt thon gọn

Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp bạn có khuôn mặt thon gọn, trẻ trung hơn.

5 công thức trị thâm nách từ nguyên liệu tự nhiên

Các thành phần lành tính như nghệ, baking soda hay than hoạt tính có khả năng làm trắng vùng nách thâm.

5 lợi ích làn da nhận được khi tắm bằng nước mát

Nếu chưa quen với việc tắm bằng nước mát hoàn toàn, bạn có thể tắm bằng nước ấm trước rồi tráng nước lạnh để hạn chế mất độ ẩm của da, tăng cường tuần hoàn máu.

Tuyệt đối không được làm những điều sau để “né” sẹo rỗ

Trị sẹo rỗ tốn kém không ít của cải và thời gian của khổ chủ, chi bằng hãy thực hiện các biện pháp phòng tránh hiệu quả sau.

11 cách “Ăn sạch” để bạn trẻ – khỏe – đẹp toàn diện

Trào lưu Ăn sạch - Eat Clean đang trở thành xu hướng toàn cầu giúp bạn khỏe đẹp toàn diện.

Lấp đầy sẹo rỗ với các nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Chỉ 5 phút mỗi ngày thực hiện những biện pháp trị sẹo rỗ từ những nguyên liệu thiên nhiên chẳng tốn kém lại vô cùng hiệu quả và an toàn.

Tác hại của việc buộc tóc khi đi ngủ

Thói quen này khiến tóc dễ bị gãy rụng và hư tổn. Nhiều thói quen hàng ngày có thể khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Buộc tóc khi đi ngủ cũng nằm trong số đó. Điều này có thể dẫn đ...

5 mẹo tẩy vết keo 502 dính trên tay an toàn, nhanh chóng

Keo 502 hay keo dán sắt được sử dụng khá phổ biến và hữu ích khi dán lại được các vật dụng bị vỡ nhưng nó cũng sẽ làm bạn khó chịu khi vô tình dính chặt vào tay hay vào da.

Bí quyết ngừa lão hóa của nữ người mẫu thời trang 56 tuổi

Grece Ghanem dù năm nay đã 56 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và tươi tắn. Bí quyết ngừa lão hóa của bà là luôn uống 2 cốc nước ấm buổi sáng, dùng nha đam tươi và không ...

3 thói quen nếu làm trước khi đi ngủ sẽ có hại hơn cả thức khuya, hãy từ bỏ ngay trước khi quá muộn

Điều đáng nói là nhiều người nhận ra điều đó nhưng không phải ai cũng mạnh dạn bỏ qua chúng, bởi họ chưa thực sự chú ý đến sức khỏe của mình.

5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng thon thả nhất thế giới

Nhật Bản là quốc gia có những phụ nữ mảnh mai nhất thế giới. Cách ăn của họ có nhiều nét tương đồng với Việt Nam nhưng lại rất xa lạ với các nước phương Tây.

Lê Âu Ngân Anh làm giảng viên, nhan sắc khác lạ với thời vừa mới đăng quang hoa hậu

Nhan sắc của nàng Hoa hậu Đại Dương vẫn luôn là đề tài gây tranh cãi từ trước đến nay. Tuy nhiên, vẻ đẹp đó dường như đã khác đi nhiều sau 3 năm đăng quang.

11 thói quen tốt để có làn da đẹp

Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giữ chế độ dinh dưỡng cân bằng là những thói quen rất tốt cho làn da.

Đàm Tùng Vận giảm 9 kg trong nửa tháng

Để vào vai cô út Tiêm Tiêm trong Lấy danh nghĩa người nhà, Đàm Tùng Vận đã giảm 9 kg bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn.

Da sạm và xỉn màu, mụn mọc nhiều! Hiểu rõ nguyên nhân, thường xuyên rửa mặt đúng là da mỏng manh, bóng nhẫy

Chỉ cần bạn tìm ra nguyên nhân làm da xấu, mụn... và hiểu phương pháp phù hợp thì mọi chuyện sẽ được giải quyết.

Nên – không nên khi làm sạch da mỗi ngày theo cách của chuyên gia Nhật

Muốn dưỡng ẩm đầy đủ và đúng cách nhất hãy bắt đầu ngay từ bước làm sạch da.

6 cách giúp sản phẩm dưỡng da hoạt động “đáng tiền”

Bí quyết để sử dụng hiệu quả những sản phẩm lên da bạn. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Da sáng trắng, dáng xinh, giảm cân thành công nhờ lô hội

Bí quyết dùng lá nha đam để sử dụng trong việc giảm cân.Mặc dù nó thường được sử dụng tại chỗ nhất để chữa lành vết bỏng và tăng cường sức khỏe làn da, nó cũng đã được sử dụng để đ...

3 cách làm trắng răng bằng muối, chà đến đâu đánh bay mảng bám đến đó

Răng cứ liên tục ố vàng làm bạn ngượng ngùng khi cười, hãy áp dụng 3 cách làm trắng răng bằng muối dưới đây để răng lúc nào cũng trắng sáng.

Những “mẹ siêu nhân” truyền cảm hứng về giảm cân sau sinh

Giảm cân đã khó, giảm cân sau sinh lại còn nan giải gấp bội. Nhưng không có gì là không thể đối với các mẹ siêu nhân.

Cách dưỡng da tay mềm mịn, hết nhăn

Chăm sóc da tay là điều vô cùng cần thiết bởi, da tay nhăn nheo gân guốc không chỉ là dấu hiệu của tuổi già mà còn là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm.

3 nguyên tắc giảm 18kg của nữ diễn viên phim “30 chưa phải là hết”

Nữ diễn viên phim 30 chưa phải là hết Mao Hiểu Đồng, từng có thời điểm nặng tới 60 kg nhưng cô đã giảm được 18kg nhờ thay đổi chế độ ăn và xây dựng 3 thói quen ăn uống lành mạnh.

Cả năm không ăn thịt đỏ, Tzuyu TWICE sở hữu body siêu bốc lửa, vòng bụng không chút mỡ thừa

Trái ngược với các liệu pháp giảm cân nguy hiểm như hút mỡ bụng đầy đau đớn hay thực đơn giảm cân đầy khắc nghiệt, chiêu giữ dáng này của Tzuyu - Twice cực kỳ đơn giản mà hiệu quả!

Mẹ 3 con truyền ‘bí kíp’ đi đẻ và ở cữ vẫn xinh như mộng, chị em rần rần xin học theo

Từ những kinh nghiệm quý báu mà bản thân đúc rút, chị Vũ Kiều Chinh đã chia sẻ lại bí kíp đi đẻ và ở cữ mà vẫn rạng ngời, xinh đẹp.

Mỹ nhân được khao khát nhất Nhật Bản chia sẻ bước rửa mặt “lạ đời” để duy trì làn da trắng mịn ở tuổi 32

Yui Aragaki không dùng toner để vừa dưỡng ẩm vừa làm sạch da vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.

7 lý do ăn Keto mãi nhưng không giảm được cân nào

Theo đuổi độ Keto, bạn cần giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm trung bình để cơ thể buộc phải sử dụng mỡ thừa làm năng lượng hoạt động.

3 ngày chăm sóc để làn da sáng mịn

3 ngày sau giúp bạn có được làn da sáng bóng, căng mọng. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Streamer Uyên Pu hé lộ lọ toner chân ái “hóa giải” lỗ chân lông to, mụn cũng được cải thiện thấy rõ

Đã thử qua nhiều sản phẩm nhưng đây là sản phẩm mà Uyên Pu yêu thích nhất.Bên cạnh việc là streamer, Uyên Pu còn thường xuyên chia sẻ với người hâm mộ về những cách làm đẹp, giảm c...

Không phải tự nhiên mà MC Yumi Dương có làn da mướt mát sau sinh, đến mức gái đôi mươi cũng phải ghen tị như vậy

Nhờ những món đồ này mà Yumi Dương đã có làn da mịn màng, trắng sáng đáng ngưỡng mộ.

Review 10 lọ serum đang dùng: Cô nàng này gợi ý vài loại cấp ẩm và làm dịu tốt, giá cả cũng không quá đắt

Hiện tại đang sử dụng xen kẽ khá nhiều loại serum, cô nàng Nguyễn Lê Phương Hà rút ra được khá nhiều kinh nghiệm chăm sóc da.

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân dễ dàng hơn

Cho phép bản thân ngủ nướng thêm vài phút buổi sáng cũng là một cách giảm cân hiệu quả.

5 bài tập cực dễ giúp bạn gái nói lời vĩnh biệt với vòng eo bèo nhèo, chảy xệ

Vòng eo ngấn mỡ, kém thon gọn là một trong những khuyết điểm khiến bạn gái e ngại diện những bộ trang phục bó sát, gợi cảm.

10 Bí quyết loại bỏ thâm nách hiệu quả phái đẹp không nên bỏ qua

Thâm nách luôn là một vấn đề khiến nhiều phái đẹp lo lắng. Bởi không những khiến chị em phụ nữ ngại mặc những bộ đồ gợi cảm, mà vấn đề da này luôn đi kèm với mùi hôi.

Lý do nên ngừng buộc tóc khi đi ngủ

Buộc tóc hoặc để tóc ướt khi ngủ rất dễ làm bạn đau đầu, uể oải khi thức dậy đồng thời còn khiến công cuộc dưỡng tóc đổ sông, đổ bể, dễ xuất hiện tình trạng chẻ ngọn, xơ rối.

4 thói quen xấu khi tắm nếu thường xuyên tiếp diễn có thể khiến da bị nhăn nheo, khô xỉn

Nếu còn tiếp tục mắc phải những sai lầm sau khi vệ sinh cơ thể thì làn da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa sớm.

Mai Phương Thúy, Tiểu Vy… có đặc điểm cơ thể đẹp nhất lịch sử hoa hậu Việt Nam?

Đây là những chữ nhất mà các người đẹp hoa hậu đang nắm giữ.Có lẽ khi bàn về những chữ nhất trong danh sách các hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thúy nắm giữ nhiều nhất.

“Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan” gây hụt hẫng với nhan sắc xuống cấp khó tin

Nhiều người cho rằng đây là hậu quả của việc Lâm Chí Linh từng đi thẩm mỹ mặt.

Chuyên gia Nhật Bản chia sẻ bí kíp ăn ngủ làm nên làn da mỏng mịn, nhẹ tênh của phụ nữ Nhật

Lắng nghe làn da từ sâu bên trong cơ thể chính là cách mà phụ nữ Nhật Bản đã làm để giữ gìn và nuôi dưỡng làn da của mình.

Nam giới mất bao lâu để tăng cơ bắp?

Yếu tố thời gian ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình xây dựng cơ bắp.Theo Cnet, nhiều người bắt đầu tập luyện với mục đích xây dựng cơ bắp và giảm cân. Tập tạ có thể giúp đạt được mụ...