11 thói quen tốt để có làn da đẹp

Giang Nguyên15:49 26/08/2020

Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giữ chế độ dinh dưỡng cân bằng là những thói quen rất tốt cho làn da.

Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinhSau khi sinh con, hầu hết các chị em đều có chung một nỗi lo đó là mỡ bụng dày và khó giảm. Tuy nhiên, với 10 mẹo dưới đây, chị em có thể yên tâm "tạm biệt" mỡ bụng đáng ghét một cách nhanh chóng và an toàn. Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản và có tác dụng rất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tác dụng làm đẹp da của hoa hiên

07:55:30 04/07/2026

Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu carotenoid thường liên quan đến làn da khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp tăng khả năng bảo vệ da trước tác động của môi trường.

Trào lưu uống cà phê pha chanh giảm cân, thực hư thế nào?

05:29:44 02/07/2026

Nếu bạn yêu thích hương vị của cà phê pha chanh thì đây vẫn có thể là một lựa chọn đồ uống phù hợp với người khỏe mạnh. Tuy nhiên, hỗn hợp này cũng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn.

3 loại ngũ cốc giàu tinh bột kháng tự nhiên có lợi cho người muốn giảm cân

05:19:04 02/07/2026

Gạo lứt có chỉ số đường huyết (GI) thấp hơn nhiều so với gạo trắng. Tinh bột kháng trong gạo lứt giúp cải thiện độ nhạy insulin, từ đó hạn chế tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng.

Cách ăn quả sung giúp giảm cân

05:16:31 02/07/2026

Để quả sung phát huy tối đa công dụng hỗ trợ giảm mỡ mà không gây nhàm chán, có thể đưa nguyên liệu này vào thực đơn thông qua các cách chế biến đơn giản sau:

5 thực phẩm giàu chất xơ, người ít vận động nên bổ sung hằng ngày để hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng

05:10:00 01/07/2026

Lối sống ít vận động đang trở nên phổ biến khi nhiều người dành phần lớn thời gian làm việc trước máy tính hoặc ngồi liên tục trong nhiều giờ.

5 chế độ ăn khoa học giúp phụ nữ trung niên giữ dáng, giảm mỡ

05:07:11 01/07/2026

Thay vì nhịn ăn, phụ nữ trung niên áp dụng những chế độ ăn cân bằng để giảm mỡ, bảo vệ cơ bắp và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.

5 sai lầm khi giảm cân có thể đẩy nhanh lão hóa

20:10:48 30/06/2026

Giảm cân giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng nhưng nếu áp dụng các phương pháp cực đoan hoặc thiếu khoa học, cơ thể không chỉ suy kiệt mà còn có thể lão hóa nhanh hơn.

Vì sao nên thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối?

19:59:39 30/06/2026

Bên cạnh việc sử dụng vào buổi tối, bạn cũng có thể bổ sung kem dưỡng mắt vào buổi sáng nếu có thời gian, vì điều này giúp tăng cường thêm một lớp bảo vệ cho vùng da nhạy cảm này trong suốt cả ngày.

6 thói quen nhiều người mắc mỗi ngày khiến da đầu yếu dần, tóc dễ gãy rụng mà không hay biết

19:59:24 30/06/2026

Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày có thể âm thầm làm tổn thương da đầu, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn theo thời gian.

Mụn trứng cá kéo dài tới tuổi nào mới hết?

11:24:32 30/06/2026

Các trường hợp mụn trung bình đến nặng thường cần phối hợp nhiều phương pháp điều trị như thuốc bôi, thuốc uống hoặc các thủ thuật chuyên khoa dưới sự theo dõi của bác sĩ.

3 quy tắc đơn giản giúp giảm cân bền vững

10:14:52 29/06/2026

Tuy nhiên, chỉ cần duy trì ba nguyên tắc cốt lõi về dinh dưỡng, vận động và kiểm soát năng lượng, bạn có thể giảm cân hiệu quả và hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.

Cách sử dụng rau củ quả tươi làm mặt nạ chăm sóc da

09:06:56 28/06/2026

Tuy nhiên, hiệu quả của mặt nạ thiên nhiên chỉ đạt được khi chúng ta hiểu rõ làn da của mình. Mỗi loại rau củ quả sở hữu một nồng độ hoạt chất khác nhau, tương ứng với từng nhu cầu chăm sóc cụ thể.

Có thể bạn quan tâm

Mỗi khi thèm đậu phụ, tôi lập tức làm theo công thức của mẹ: Chỉ 9 phút mà thơm lừng đậm đà, mềm tan trong miệng

Ẩm thực

14:55:03 04/07/2026

Cách nấu món này không cần quá phức tạp. Chỉ cần trộn một ít nước sốt, thêm thịt băm và rau củ, hấp sơ qua, bạn sẽ giữ được hương thơm của đậu đồng thời tạo thêm sự đa dạng. Đây là một món ngon tuyệt vị!

Nhiều bị hại xin nhận đất, không nhận bồi thường vụ sân bay Nha Trang

Pháp luật

14:53:45 04/07/2026

Trong vụ án giao trái phép 63ha đất quốc phòng tại sân bay Nha Trang cho Tập đoàn Phúc Sơn, nhiều bị hại đề nghị được tiếp tục thực hiện hợp đồng, nhận đất thay vì nhận tiền bồi thường.

Bí ẩn của Hoà Minzy và chồng Đại uý, người dân tộc Sán Dìu

Nhạc việt

14:33:43 04/07/2026

Không ít người cho rằng nữ ca sĩ đã âm thầm ấp ủ một ca khúc dành cho ngày trọng đại của mình từ rất sớm, thậm chí trước cả khi công khai bạn trai với công chúng.

Jennie táo bạo đến nóng mắt

Nhạc quốc tế

13:52:31 04/07/2026

Mỗi lần xuất hiện, Jennie lại khiến mạng xã hội có thêm chủ đề để bàn luận, từ trang phục, vũ đạo đến cách nữ ca sĩ ngày càng tự tin với hình ảnh trưởng thành của mình

5 loại cây cảnh nên để trong nhà suốt mùa hè, mang ra ngoài nắng dễ héo úa, cháy lá

Sáng tạo

13:22:41 04/07/2026

Nhiều người cho rằng đưa cây cảnh ra ban công hoặc sân nhà vào mùa hè sẽ giúp cây quang hợp tốt hơn và phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia làm vườn, điều này chỉ phù hợp với những loài ưa nắng.

Ngọc nữ đẹp nhất showbiz rục rịch ly hôn chồng sau 4 ngày cưới

Sao châu á

13:22:18 04/07/2026

Sau đúng 4 ngày làm đám cưới, mỹ nhân họ Moon đã dính nghi vấn rạn nứt với ông xã ầm ĩ cả mạng xã hội xứ củ sâm.

Nam ca sĩ cưới mẹ đơn thân hơn 7 tuổi, có 1 con riêng: Dành cả thanh xuân và nhan sắc cho gia đình

Sao việt

13:16:05 04/07/2026

Sau gần một thập kỷ gắn bó, cặp đôi nghệ sĩ này vẫn được nhiều khán giả ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, bình yên.

Anthropic tính tự phát triển chip AI riêng

Thế giới số

13:08:24 04/07/2026

Trong nhiều năm qua, doanh nghiệp này liên tục đầu tư mạnh để bắt kịp TSMC ở lĩnh vực sản xuất chip logic tiên tiến, đồng thời tìm cách đưa hoạt động đúc bán dẫn có lãi trở lại sau thời gian dài thua lỗ.

Nửa cuối 2026 sẽ là màn bứt phá của smartphone với loạt bom tấn đáng chờ đợi

Đồ 2-tek

13:06:28 04/07/2026

Dù vậy, không phải mọi tín hiệu đều mang màu xám. Nửa cuối năm 2026 vẫn được kỳ vọng sẽ trở thành giai đoạn bùng nổ hơn với khả năng xuất hiện một số mẫu điện thoại đáng chú ý nhất trong nhiều năm trở lại đây.

Messi "toát mồ hôi hột", tự phê bình gay gắt: Hôm nay có rất nhiều điều tồi tệ xảy ra

Sao thể thao

13:02:57 04/07/2026

Sau chiến thắng kịch tính với tỷ số 3-2 trước tân binh Cabo Verde tại vòng 32 đội World Cup 2026, siêu sao Lionel Messi đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và mang tính tự phê bình cao.

683 tỷ đồng từ đám cưới Taylor Swift khiến ai cũng phải khen

Sao âu mỹ

12:59:35 04/07/2026

Antifan chỉ trích Taylor Swift đã muốn sự riêng tư thì nên thuê đảo mà tổ chức đám cưới để khỏi phiền người dân, số tiền chi ra để bảo mật nên để làm từ thiện thì hơn.