Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Ngọc lăn mặt giúp da căng mịn trẻ trung
Tuy không có nhiều mỹ phẩm chăm sóc da đa dạng như ngày nay nhưng các mỹ nhân cổ xưa lại có những phương pháp làm đẹp bằng tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Nhiều người còn sở hữu những “bí quyết” có 1-0-2 để giữ mãi nét thanh xuân.
Nếu thường xuyên xem phim truyền hình Trung Quốc, bạn sẽ thấy những mỹ nhân Trung Hoa cổ đại thường sử dụng con lăn ngọc để massage da mặt.
Con lăn ngọc có cấu tạo rất đơn giản gồm một thân và thanh lăn. Phần thanh lăn thường được làm từ đá, chủ yếu là từ đá cẩm thạch. Sử dụng loại thanh lăn này giúp lưu thông khí huyết trên mặt, hỗ trợ thải độc tố, làm làn da săn chắc, chống phù mặt, giảm bọng sưng ở mắt.
Do thời xưa con lăn chủ yếu làm bằng ngọc, có giá trị xa xỉ nên chỉ những phụ nữ quyền quý giàu có mới có thể dùng. Họ dùng nó để di trên mặt nhằm nhắm vào các huyệt đạo, giúp da lưu thông máu khiến làn da trở nên mịn màng, bóng bẩy, làm giảm nếp nhăn.
Đá cẩm thạch là một trong những loại đá phổ biến ở Trung Quốc. Theo các nhà dược lý học Trung Hoa cổ thì cẩm thạch có tác dụng hạn chế sự rối loạn sinh học của cơ thể người, điều hòa cân bằng cảm xúc, ổn định nhịp tim, huyết áp, tăng khả năng của mắt, chống cận thị. Ngoài ra, đá cẩm thạch còn tượng trưng cho sự may mắn, khiến người dùng cảm thấy vui vẻ, lạc quan hạnh phúc hơn.
Thanh lăn cẩm thạch giúp da mặt căng mịn, trẻ trung của các mỹ nhân xưa.
Loại dụng cụ mát xa có cấu trúc đơn giản, không tạo quá nhiều lực trên làn da khi dùng và rất tiện sử dụng, có thể lăn ở mọi lúc mọi nơi. Ngay từ thời xa xưa, các mỹ nhân Trung Quốc cũng dùng dụng cụ này để làm đẹp da mặt.
Ngày nay, dù có nhiều công cụ làm đẹp hiện đại hơn nhưng thanh lăn cẩm thạch vẫn được chị em yêu thích. Nhiều phụ nữ từng sử dụng và cho biết tác dụng của loại thanh lăn cẩm thạch rất khả quan, có hiệu quả tốt khi dùng chăm chỉ trong thời gian dài.
Thanh lăn cẩm thạch đang được sử dụng khá rộng rãi ở Việt Nam.
Thanh lăn cẩm thạch bạn có thể dễ dàng mua tại các cửa hàng bán đồ lưu niệm, của hàng đá hoặc các chợ như chợ Đồng Xuân… với giá đa dạng, từ 90 ngàn đến vài trăm nghìn, tùy theo chất lượng của đá.
Cách sử dụng thanh lăn ngọc để massage da mặt.
Video đang HOT
Cách sử dụng thanh lăn khá đơn giản:
- Giống như mọi phương pháp chăm sóc da khác, bạn đều phải làm sạch mặt trước khi thực hành. Ngoài ra cũng cần rửa sạch dụng cụ tiếp xúc với da.
- Sau đó, bạn cần thấm khô mặt. Nên nhớ trước khi mát xa, mặt phải khô, sạch
- Bạn lấy một loại kem dưỡng da ưa thích hoặc serum, dầu dưỡng, kem thoa mắt, tinh chất…. bôi đều lên khắp mặt. Đối với kem dưỡng mắt, trước khi mát xa, bạn dùng ngón út vỗ nhẹ để kem thẩm thấu một phần.
- Lấy thanh lăn và bắt đầu lăn nhẹ trên mặt. Chú ý rằng cần lăn hướng từ dưới lên, trong ra ngoài theo hình cánh hoa.
- Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên cho thanh lăn vào tủ lạnh và dùng nó để giảm sưng mặt sau khi ngủ dậy.
Minh Minh (T/h)
Theo doisongphapluat.com
Bí quyết vàng giữ dáng thon, da đẹp dành cho hội chị em văn phòng
"Bỏ túi" một số mẹo dưỡng da giữ dáng giúp nàng văn phòng khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Vì tính chất công việc, các cô nàng văn phòng thường phải ngồi nhiều giờ liền và tiếp xúc với máy tính dẫn đến thói quen lười vận động khiến sức khỏe và làn da dần xấu đi. Nếu bạn là một cô gái như vậy, hãy tham khảo những bí quyết khỏe đẹp gợi ý sau đây.
CHUẨN BỊ BỮA TRƯA TẠI NHÀ
Tự mang theo bữa trưa là bí quyết khỏe đẹp giúp kiểm soát và cân bằng lượng dinh dưỡng trong cơ thể. Ảnh: picdeer.
Khi tự tay chuẩn bị bữa trưa tại nhà, bạn vừa có thể cân bằng dinh dưỡng lại đảm bảo an toàn vệ sinh. Hơn thế nữa, thói quen này giúp bạn hiểu rõ cơ thể cần nạp những thực phẩm gì và cần loại bỏ món ăn nào có hại. Mặt khác, việc mang đồ ăn từ nhà còn tiết kiệm chi phí và bảo vệ môi trường, tránh sử dụng bao nilon và hộp giấy.
CẤP ẨM CHO DA
Đây là sản phẩm làm đẹp thiết yếu cần có trong túi xách của phái nữ trong mùa Hè. Nhiệt độ cao và nắng nóng khiến làn da bị "đốt cháy". Việc bổ sung độ ẩm giúp làn da luôn ẩm mượt và mềm mại. Vì vậy, nàng văn phòng nên sắm cho mình một chai xịt khoáng cấp ẩm để sử dụng trong giờ làm việc.
Xịt khoáng cấp ẩm là bí quyết khỏe đẹp nàng văn phòng cần ghi nhớ. Ảnh: joypic.
MASSAGE DA MẶT
Là phụ nữ, hẳn bạn sẽ muốn sở hữu làn da săn chắc và hồng hào. Việc massage mặt thường xuyên giúp ngăn chặn tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo và vết chân chim. Trong giờ nghỉ trưa, bạn nên dành thời gian massage da mặt khoảng 15 phút để giúp thư giãn mạch máu, cải thiện độ đàn hồi của làn da.
Bí quyết khỏe đẹp để da luôn săn chắc chính là thực hiện các động tác massage mặt tại văn phòng. Ảnh: Shutterstock.
ĐI LẠI GIỮA GIỜ LÀM VIỆC
Việc ngồi liên tục trong hàng giờ liền khiến các cơ bị căng cứng. Lúc này, điều bạn cần chính là giúp cơ thể vận động bằng việc đi lại giữa giờ làm việc. Bên cạnh đó, sau nhiều giờ để mắt tiếp xúc với máy tính, bạn nên dành ít thời gian để mắt nghỉ ngơi. Bạn có thể đứng dậy đi lại khoảng 5 phút để đầu óc thư giãn cũng như giúp cơ thể hoạt động nhẹ nhàng.
ĐI BỘ THAY VÌ ĐI THANG MÁY
Như đã nói, việc ngồi nhiều và liên tục khiến cơ thể ít được vận động. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng nhức mỏi, thậm chí ảnh hưởng đến xương khớp. Hiện nay, để tiết kiệm thời gian và công sức, nhiều cô nàng thường chọn đi thang máy. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu sức khỏe, việc đi thang bộ giúp các nhóm cơ và xương hoạt động và được rèn luyện dẻo dai hơn.
Hơn thế nữa, duy trì thói quen đi bộ là cách giúp bạn tăng cường hệ thống cơ bắp, xương khớp chắc khỏe và linh hoạt hơn. Thay vì đứng im một chỗ, hiển nhiên việc đi thang bộ tốt cho sức khỏe hơn khá nhiều. Thói quen này cũng giúp đốt cháy calo hữu hiệu và còn giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Vì lẽ này, nếu văn phòng làm việc của bạn không ở tầng quá cao, bạn nên thường xuyên đi thang bộ để cải thiện sức khỏe.
TẬP THỂ DỤC NHẸ NHÀNG TRƯỚC KHI NGỦ TRƯA
Tương tự với việc đi bộ, tập luyện một số bài tập thể dục vào giờ nghỉ trưa cũng giúp tăng cường sức khỏe. Thay vì ngồi yên một chỗ, bạn có thể dành thời gian thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng như co duỗi, xoay cổ hoặc thả lỏng toàn thân. Một số bài tập yoga sẽ cải thiện máu lưu thông, cải thiện độ linh hoạt của cơ và xương.
Một vài động tác vận động nhẹ nhàng là bí quyết khỏe đẹp giúp cơ thể dẻo dai hơn. Ảnh: topsimages.
Các động tác kéo giãn khớp xương còn giảm thiểu tình trạng nhức mỏi hoặc đau nhức xương vai, lưng. Vài động tác xoay cổ, vặn mình hoặc massage cổ tay cũng là cách cải thiện tình trạng nhức mỏi. Vì vậy, dù bận rộn đến mức nào, hãy dành khoảng 5-10 phút mỗi buổi trưa để vận động cơ thể.
CHÚ Ý KHOẢNG CÁCH TIẾP XÚC GIỮA MẮT VÀ MÁY TÍNH
Thói quen giữ cự ly thích hợp với máy tính không chỉ bảo vệ mắt mà còn tránh tổn hại làn da. Hiển nhiên bạn cũng biết rằng máy tính chứa nhiều tia bức xạ điện từ khiến da xỉn màu và nhanh bị lão hóa hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng cách tốt nhất từ mắt đến máy tính là khoảng 50-70cm. Để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp, hãy tránh để mắt quá gần màn hình.
Khoảng cách giữa mắt và máy tính trong khoảng 50-70cm. Ảnh: twgram.
Một số phương pháp dưỡng da giữ dáng khác
Uống đủ nước từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt.Ăn một cốc sữa chua có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp da sáng mịn.Chọn món ăn vặt lành mạnh như ngũ cốc, salad, trái cây, sữa chua, các loại hạt để thư giãn.Đặt một lọ tinh dầu khuếch tán với mùi hương yêu thích giúp đầu óc thư giãn.Chuẩn bị một chậu xương rồng nhỏ để cạnh máy tính để giảm hấp thụ bức xạ lên cơ thể.
Theo elle.vn
Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay Sau thời gian Janny Thuỷ Trần tạm gác lại công việc và rút khỏi showbiz gần nửa năm. Mới đây cô đã xuất hiện trở lại với cuộc sống hoàn toàn thay đổi, đặc biệt ngoại hình đổi khác khiến nhiều người vô cùng bất ngờ. Khi đính chính về tình trạng sức khỏe, Janny Thuỷ Trần đã xuất hiện với vẻ ngoài...