Bí quyết giúp giảm cân hiệu quả chỉ bằng 6 thói quen sau đây

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:51 11/06/2019

Ước muốn giảm cân của hội con gái sẽ không còn quá khó nếu chăm chỉ thực hiện những thói quen này hàng ngày.

Video đang HOT

Theo Trí thức trẻ

Nhanh lạ mà sảng khoái với món sinh tố dưa hấu với nước có gas cực độc đáo!

Một sự kết hợp cực kỳ độc đáo và "mạo hiểm" giữa sinh tố dưa hấu và nước có gas đã tạo nên một loại nước giải khát vô cùng thơm ngon và sảng khoái khi thưởng thức, loại nước uống này rất được các thành viên trong gia đình, nhất là các bé nhỏ rất hoan nghênh, đặc biệt trong thời tiết nóng nực, hanh hao của tiết thu thế này đấy

. Đang uể oải, mệt mỏi mà được thưởng thức ngay một ly sinh tố dưa hấu với nước có gas ngọt ngào, mát lạnh, cùng hơi gas đặc trưng chắc chắn sẽ làm chúng mình "tỉnh" hết cả người và tràn đầy năng lượng đấy. Cách làm thức uống này thì cực dễ và cực nhanh luôn đấy, chúng mình hãy thử làm ngay để thưởng thức thôi nào.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Nước sprite: 1 lon Dưa hấu: 1 quả Đá viên, máy xay sinh tố.

Cách làm:

Bước 1: Dưa hấu là một trong hai nhân vật chính của thức uống này, bởi vậy việc chọn được những trái dưa hấu già, đỏ, ngọt sẽ giúp thức uống ngon và đẹp mắt hơn nhiều lắm đấy, các bạn tham khảo cách chọn dưa hấu ngọt ngon, chất lượng tại đây nhé. Dưa hấu mua về các bạn bổ đôi, dùng dụng cụ khoét viên tròn hoặc nếu không có chúng mình có thể sử dụng thìa để khoét vài viên dưa hấu để riêng ra đĩa để trang trí. Phần còn lại các bạn bỏ vỏ, chỉ lọc lấy phần thịt đỏ, thái thành miếng nhỏ để xay cho dễ. Lưu ý gạt bỏ hết hạt ra khỏi thịt dưa nhấu nhé để khi xay phần nước sinh tố không bị lẫn hạt đen trông vừa không đẹp mắt mà khị thưởng thức còn có cảm giác sạn.

Bước 2: Cho dưa hấu cắt nhỏ vào máy xay sinh tố rồi xay đến nhuyễn mịn là được.

Bước 3: Chuẩn bị ly cốc thủy tinh, cho vài viên đá viên vài viên dưa hấu vào ly rồi đổ nước sprite vào ngập 1/2 ly nước

Sau đó đổ nước sinh tố dưa hấu vào ly cho đến khi đầy là được, dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan vs nhau, các bạn có thể thả thêm vài lá bạc hà vào để trang trí, vậy là món sinh tố dưa hấu với nước ngọt có gas đã xong rồi đấy, giờ chúng mình chỉ cần thưởng thức thôi nào.

Tuy có cách làm đơn giản và nhanh chóng, ly nước sinh tố dưa hấu với nước ngọt có gas với hương vị ngọt ngào, mát lạnh cùng khí gas đặc trưng sẽ đánh bay cảm giác mệt mỏi, uể oải, giúp chúng mình sẽ có cảm giác vô cùng sảng khoái và tràn đầy năng lượng đấy

. Nhất là trong thời tiết hanh khô, nắng nóng của mùa thu thì thức uống này sẽ vô cùng được mọi người yêu thích và hoan nghênh đấy. Hãy làm thử ngay thức uống giải khát độc lạ mà cực hấp dẫn này ngay thôi nào.

Theo blognauanngon.com

Bữa tối ngày hè chán cơm, chỉ cần một món canh này là vừa ngon vừa đủ chất Có đủ cả thịt - rau - tinh bột, món canh mát lành dễ ăn này sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối những ngày nóng nực. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu món canh này: 1 bắp ngô ngọt 1 củ cà rốt 1 quả táo 1 quả cà chua 80g thịt nạc 2 lát gừng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trà xanh chế độ ăn uống dinh dưỡng đồ ngọt chuyên gia dinh dưỡng bữa tối thức uống giải khát

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024

Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024

Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .