Bí quyết giúp giảm cân hiệu quả chỉ bằng 6 thói quen sau đây

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:51 11/06/2019

Ước muốn giảm cân của hội con gái sẽ không còn quá khó nếu chăm chỉ thực hiện những thói quen này hàng ngày.

Video đang HOT

Theo Trí thức trẻ

Nhanh lạ mà sảng khoái với món sinh tố dưa hấu với nước có gas cực độc đáo!

Một sự kết hợp cực kỳ độc đáo và "mạo hiểm" giữa sinh tố dưa hấu và nước có gas đã tạo nên một loại nước giải khát vô cùng thơm ngon và sảng khoái khi thưởng thức, loại nước uống này rất được các thành viên trong gia đình, nhất là các bé nhỏ rất hoan nghênh, đặc biệt trong thời tiết nóng nực, hanh hao của tiết thu thế này đấy

. Đang uể oải, mệt mỏi mà được thưởng thức ngay một ly sinh tố dưa hấu với nước có gas ngọt ngào, mát lạnh, cùng hơi gas đặc trưng chắc chắn sẽ làm chúng mình "tỉnh" hết cả người và tràn đầy năng lượng đấy. Cách làm thức uống này thì cực dễ và cực nhanh luôn đấy, chúng mình hãy thử làm ngay để thưởng thức thôi nào.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Nước sprite: 1 lon Dưa hấu: 1 quả Đá viên, máy xay sinh tố.

Cách làm:

Bước 1: Dưa hấu là một trong hai nhân vật chính của thức uống này, bởi vậy việc chọn được những trái dưa hấu già, đỏ, ngọt sẽ giúp thức uống ngon và đẹp mắt hơn nhiều lắm đấy, các bạn tham khảo cách chọn dưa hấu ngọt ngon, chất lượng tại đây nhé. Dưa hấu mua về các bạn bổ đôi, dùng dụng cụ khoét viên tròn hoặc nếu không có chúng mình có thể sử dụng thìa để khoét vài viên dưa hấu để riêng ra đĩa để trang trí. Phần còn lại các bạn bỏ vỏ, chỉ lọc lấy phần thịt đỏ, thái thành miếng nhỏ để xay cho dễ. Lưu ý gạt bỏ hết hạt ra khỏi thịt dưa nhấu nhé để khi xay phần nước sinh tố không bị lẫn hạt đen trông vừa không đẹp mắt mà khị thưởng thức còn có cảm giác sạn.

Bước 2: Cho dưa hấu cắt nhỏ vào máy xay sinh tố rồi xay đến nhuyễn mịn là được.

Bước 3: Chuẩn bị ly cốc thủy tinh, cho vài viên đá viên vài viên dưa hấu vào ly rồi đổ nước sprite vào ngập 1/2 ly nước

Sau đó đổ nước sinh tố dưa hấu vào ly cho đến khi đầy là được, dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan vs nhau, các bạn có thể thả thêm vài lá bạc hà vào để trang trí, vậy là món sinh tố dưa hấu với nước ngọt có gas đã xong rồi đấy, giờ chúng mình chỉ cần thưởng thức thôi nào.

Tuy có cách làm đơn giản và nhanh chóng, ly nước sinh tố dưa hấu với nước ngọt có gas với hương vị ngọt ngào, mát lạnh cùng khí gas đặc trưng sẽ đánh bay cảm giác mệt mỏi, uể oải, giúp chúng mình sẽ có cảm giác vô cùng sảng khoái và tràn đầy năng lượng đấy

. Nhất là trong thời tiết hanh khô, nắng nóng của mùa thu thì thức uống này sẽ vô cùng được mọi người yêu thích và hoan nghênh đấy. Hãy làm thử ngay thức uống giải khát độc lạ mà cực hấp dẫn này ngay thôi nào.

Theo blognauanngon.com

Bữa tối ngày hè chán cơm, chỉ cần một món canh này là vừa ngon vừa đủ chất Có đủ cả thịt - rau - tinh bột, món canh mát lành dễ ăn này sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối những ngày nóng nực. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu món canh này: 1 bắp ngô ngọt 1 củ cà rốt 1 quả táo 1 quả cà chua 80g thịt nạc 2 lát gừng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trà xanh chế độ ăn uống dinh dưỡng đồ ngọt chuyên gia dinh dưỡng bữa tối thức uống giải khát

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.