Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở tuổi 39

Theo dõi VGT trên

Đường Yên là gương mặt vô cùng quen thuộc với nhiều khán giả Việt, cô có vóc dáng cao ráo như người và gương mặt trẻ trung “hack” tuổi

Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi. Bí quyết để Đường Yên luôn xinh đẹp rất đơn giản.

Ngủ đủ giấc để tránh quầng thâm

Do lịch làm việc dày đặc, Đường Yên có lúc phải thức khuya quay đến 2-3 giờ sáng. Thiếu ngủ có thể gây ra quầng thâm và mắt sưng húp. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho giấc ngủ là rất quan trọng đối với cô. Người đẹp 8X còn hài hước cho rằng: “Mỗi lần ngủ thì ngủ cả ngày”, Đường Yên khuyên các cô gái yêu làm đẹp nên đảm bảo chất lượng và thời gian ngủ, đủ 8 tiếng/ngày.

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở tuổi 39 - Hình 1

Uống trà xanh giúp thải độc tố

Đường Yên cho biết, việc đóng phim thường rất vất vả, việc trang điểm và đeo nhiều trang sức sẽ ảnh hưởng nhất định đến làn da. Để giảm tổn thương, Đường Yên duy trì thói quen uống trà giúp tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, giải độc và loại bỏ sắc tố da.

Tập yoga

Đường Yên đã tập yoga nhiều năm. Cô ấy tập luyện 3 ngày một tuần. Nữ diễn viên cho biết, tập yoga rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, không chỉ giúp điều hòa nội tiết, tâm lý, sinh lý mà còn tăng cường sự dẻo dai, chống lão hóa. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả thì cần phải kiên trì tập luyện, nếu chỉ tập trong thời gian ngắn sẽ không có nhiều tác dụng.

Video đang HOT

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở tuổi 39 - Hình 2

Tập thể dục nhiều hơn

Ngoài yoga, Đường Yên còn tích cực tập gym. Cô thường lựa chọn các bài tập toàn thân như chạy trên máy, đạp xe,… để tăng cường sức khỏe. Tập thể dục giúp đổ mồ hôi và là cách làm đẹp da, cải thiện tâm trạng.

Ăn nhiều trái cây

Thực đơn hàng ngày của Đường Yên gồm nhiều trái cây. Cô chia sẻ: “Tôi có thể mấy ngày không ăn cơm nhưng không thể không ăn hoa quả. Có lúc phải đến những nơi có địa hình quay phim rất vất vả, chỉ cần nhìn thấy hoa quả bày ra là tâm trạng lại ổn định trở lại”.

Ví dụ như quay ở Hà Nam, thời tiết nắng nóng khiến mọi người không có cơm ăn, khi đoàn phim ngừng quay, Đường Yên liền lấy ra một túi hoa quả, trong đó có 1 quả dưa hấu, 1 quả đu đủ, 10 quả đào và 6 quả lê.

Bí quyết giúp Đường Yên trẻ mãi không già ở tuổi 39 - Hình 3

Phương pháp kiểm soát thực phẩm

Đường Yên tiết lộ đây là phương pháp rất khó, đòi hỏi nhiều kiên nhẫn nhưng thực tế lại rất hiệu quả. Nếu ý chí không tốt sẽ không hiệu quả, thậm chí phản tác dụng. Mỗi sáng thức dậy, cô chỉ uống một ly sữa và ăn trái cây. Buổi trưa, cô ăn một chút cơm và ép mình ăn thêm rau. Riêng với bữa tối, cô tuyệt đối không ăn đồ ăn nhiều tinh bột.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40, bật mí cách 'trẻ mãi không già'

Mới đây, Đường Yên xuất hiện tại một sự kiện thương mại. Người hâm mộ không khỏi trầm trồ về nhan sắc của nữ diễn viên 39 tuổi, đã là bà mẹ một con.

Tới sự kiện, Đường Yên mặc một chiếc váy trắng trễ vai lộ đôi vai trần gợi cảm, sắc vóc đáng ngưỡng mộ, gương mặt thanh tú tươi tắn. Vẻ đẹp bất chấp cam thường khiến người hâm mộ trầm trồ rằng khó mà tin được nữ diễn viên đã gần 40 tuổi và đã qua sinh nở.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 1

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 2

Đường Yên xuất hiện lộng lẫy trong bộ váy trắng và mái tóc đen dài dịu dàng, ngay lập tức thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Chiếc váy dài trắng này được xử lý đặc biệt với những chi tiết ở vai giúp tôn lên đường nét xương quai xanh thanh mảnh của Đường Yên.

Qua ảnh chụp của người qua đường, Đường Yên vẫn toát lên vẻ đẹp của một đại mỹ nhân với mái tóc dài bồng bềnh, khí chất ngời ngời và nhã nhặn.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 3

Đường Yên được công nhận là đại mỹ nhân trong làng giải trí Hoa ngữ. Nhan sắc của nữ diễn viên được chứng minh qua loạt ảnh chưa qua chỉnh sửa. Ở tuổi 39, làn da của nữ diễn viên vẫn giữ được sự căng bóng. Bên cạnh đó, thần thái nhẹ nhàng, thanh lịch, toát lên vẻ hạnh phúc của ngôi sao "Yến Vân Đài" khiến khán giả phải thốt lên rằng "Cô ấy thật đẹp, vẻ đẹp của một người đang sống rất hạnh phúc".

Kể từ khi kết hôn với La Tấn, Đường Yên về cơ bản chỉ ở nhà chăm sóc con cái, hiếm khi ra ngoài đóng phim hay tham gia các hoạt động, điều này cũng khiến người hâm mộ rất nhớ cô. Hạnh phúc trong đời sống riêng nhưng sự nghiệp Đường Yên đang bế tắc khi 2 năm mà cô chưa quay trở lại với khán gián giả. Cô chỉ tham gia vai phụ trong dự án truyền hình "Phồn hoa" của đạo diễn Vương Gia Vệ.

Tuy nhiên, trong khi nam chính Hồ Ca đã bắt đầu dự án mới, Đường Yên vẫn không thể tìm được phim tiếp theo phù hợp với khả năng diễn xuất và độ tuổi của cô. Bộ phim truyền hình gần đây nhất của Đường Yên là "Yến Vân Đài" vào năm 2020, cô đóng trong lúc mang thai.

Bộ phim được phát sóng khi Đường Yên trở lại giới giải trí nhưng không thành công. Nữ diễn viên bị chê bai khi đóng mãi một dạng vai ngây thơ, hiền lành, nhất là vai diễn nàng Yến Vân khi còn trẻ không phù hợp với độ tuổi.

Với sự xuất hiện lần này, khán giả hy vọng rằng Đường Yên sẽ mau chóng trở lại đóng phim. Những năm gần đây cô không có tác phẩm mới nào, và người hâm mộ càng mong chờ màn thể hiện hấp dẫn hơn của Đường Yên trên màn ảnh.

Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở tuổi U40, bật mí cách trẻ mãi không già - Hình 4

Tham gia sự kiện, Đường Yên cũng chia sẽ bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng của mình với khán giả. Nữ diễn viên cho biết, hàng ngày cô thường uống trà xanh và duy trì chế độ ăn nhiều hoa quả.

Cô thường uống trà xanh thay nước lọc và có thể không ăn cơm vài ngày liền nhưng không thể không ăn trái cây, trong đó dưa hấu, đu đủ, lê, đào... Trà xanh chứa hàm lượng cao hợp chất polyphenolic EGC, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Uống trà xanh thường xuyên còn ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời lên da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồi mồi. Trong khi các loại hoa quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và làn da.

Trong đó, quả đào chứa nhiều vitamin, canxi, protein, kích thích lưu thông máu, giúp da hồng hào hơn. Đu đủ giàu vitamin A, C, K, E, vitamin nhóm B cùng các chất chống oxy hóa, góp phần ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa.

Dưa hấu chứa đến 92% là nước, giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Lê chứa nhiều chất xơ đóng vai trò quan trọng trong ngăn chặn sự phá hủy collagen, giúp da mịn màng, mềm mại.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khácNhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
07:03:57 06/02/2025
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ raCác mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
08:09:18 06/02/2025
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từKỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
08:58:03 05/02/2025
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bàCác cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
09:15:22 05/02/2025
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngànChưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn
06:08:36 06/02/2025
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cảGen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
09:08:39 05/02/2025
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế nàyTừng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này
06:05:13 06/02/2025
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!
08:01:46 06/02/2025

Tin đang nóng

Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túyTruy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
09:01:20 06/02/2025
Chồng cũ lái siêu xe hơn 12 tỷ đến viếng Từ Hy Viên và câu chuyện xót xa đằng sau chiếc xeChồng cũ lái siêu xe hơn 12 tỷ đến viếng Từ Hy Viên và câu chuyện xót xa đằng sau chiếc xe
06:34:34 06/02/2025
Con gái đánh chết chồng, cha tới công an nhận tội thay ở Long AnCon gái đánh chết chồng, cha tới công an nhận tội thay ở Long An
08:31:34 06/02/2025
Dậy sóng MXH: Từ Hy Viên chưa đăng ký kết hôn với chồng hiện tại, nam ca sĩ Hàn không được thừa kế 1 xu?Dậy sóng MXH: Từ Hy Viên chưa đăng ký kết hôn với chồng hiện tại, nam ca sĩ Hàn không được thừa kế 1 xu?
10:16:39 06/02/2025
Bà ngoại hot nhất Việt Nam mặc áo dài quá đẹp, gọi là "người đẹp không tuổi" cũng không saiBà ngoại hot nhất Việt Nam mặc áo dài quá đẹp, gọi là "người đẹp không tuổi" cũng không sai
07:19:03 06/02/2025
Gây sốc xứ tỷ dân: "Từ Hy Viên có thể đã sống nếu ở bên chồng cũ?"Gây sốc xứ tỷ dân: "Từ Hy Viên có thể đã sống nếu ở bên chồng cũ?"
06:24:01 06/02/2025
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 thángTình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
08:22:08 06/02/2025
Hé lộ thông tin lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gáiHé lộ thông tin lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái
06:28:56 06/02/2025

Tin mới nhất

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025
Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Ukraine muốn vũ khí hạt nhân nếu không được vào NATO

Ukraine muốn vũ khí hạt nhân nếu không được vào NATO

Thế giới

12:21:24 06/02/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky kêu gọi Mỹ cung cấp vũ khí hạt nhân cho Ukraine nếu không chấp nhận kết nạp Kyiv vào NATO.
Bộ phim "Cha tôi, người ở lại" mở đầu cho khung phim giờ vàng mới (20:00) trên sóng VTV3

Bộ phim "Cha tôi, người ở lại" mở đầu cho khung phim giờ vàng mới (20:00) trên sóng VTV3

Phim việt

12:18:32 06/02/2025
Cha tôi, người ở lại là một trong những bộ phim của Đài Truyền hình Việt Nam sẽ được phát sóng vào khung giờ mới trên VTV3 (20h) trong năm 2025.
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc

Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc

Sao châu á

11:27:45 06/02/2025
Thông tin Từ Hy Viên qua đời với nhiều vết tiêm bất thường trên tay, nghi có uẩn khúc đang nhận được sự chú ý lớn từ công chúng.
Được vía Thần Tài, 4 con giáp mở cửa gặp quý nhân, tài lộc ùn ùn kéo đến

Được vía Thần Tài, 4 con giáp mở cửa gặp quý nhân, tài lộc ùn ùn kéo đến

Trắc nghiệm

11:24:01 06/02/2025
Theo các chuyên gia phong thuỷ, 4 con giáp này sẽ đón lộc trời cho, gặp nhiều may mắn sau ngày vía Thần tài năm nay.
Phản ứng của Bằng Kiều khi nghe Quốc Thiên nói Duy Khánh là người giả tạo

Phản ứng của Bằng Kiều khi nghe Quốc Thiên nói Duy Khánh là người giả tạo

Sao việt

11:23:43 06/02/2025
Bằng Kiều đã có phản ứng ngay lập tức khi nghe Quốc Thiên nói Duy Khánh là người giả tạo. Chia sẻ của đàn anh khiến Duy Khánh cảm ơn rối rít.
Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Tuyệt phẩm được cả cõi mạng tung hô, nam chính "mỏ hỗn" siêu giàu ai cũng si mê

Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Tuyệt phẩm được cả cõi mạng tung hô, nam chính "mỏ hỗn" siêu giàu ai cũng si mê

Phim châu á

11:20:59 06/02/2025
Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương thực sự là một tác phẩm có chất lượng tốt khiến phim nhanh chóng tạo ra cơn sốt trên toàn cầu.
Vừa đầu năm, Văn Toàn bất lực vì "bị cắm sừng"

Vừa đầu năm, Văn Toàn bất lực vì "bị cắm sừng"

Sao thể thao

11:07:44 06/02/2025
Dịp đầu năm giới trẻ thích thú với trào lưu dự đoán năm 2025. Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn cũng không nằm ngoài cuộc chơi. Khi Văn Toàn xe túi mù thì bị dự đoán Năm 2025, bạn sẽ bị cắm chiếc sừng .
Hơn 2,8 tỷ đồng quay lại với chủ sau 8 tháng bị bỏ quên ở bãi đỗ xe

Hơn 2,8 tỷ đồng quay lại với chủ sau 8 tháng bị bỏ quên ở bãi đỗ xe

Lạ vui

11:04:51 06/02/2025
Một vali đầy tiền mặt trị giá khoảng 2,8 tỷ đồng đã được trả lại cho chủ nhân sau 8 tháng được tìm thấy tại bãi đỗ xe.
Bom tấn zombie mang tính biểu tượng bất ngờ sale sập sàn, xuống mức thấp nhất lịch sử cho game thủ

Bom tấn zombie mang tính biểu tượng bất ngờ sale sập sàn, xuống mức thấp nhất lịch sử cho game thủ

Mọt game

11:02:22 06/02/2025
Các game thủ còn khoảng một tuần để hưởng mức giá ưu đãi này. Có vô số các tựa game lấy chủ đề zombie xuất sắc trong lịch sử, và bản thân chúng cũng đã tạo được những dấu ấn riêng nhất định.
Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả

Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả

Sáng tạo

10:16:56 06/02/2025
Khi bắt tay vào việc trang trí nhà cửa, sự chuẩn bị kỹ lưỡng là điều vô cùng quan trọng. Nếu không, bạn có thể gặp phải nhiều rắc rối trong quá trình thi công và sử dụng.
Gần 600 cây rừng bị đốn hạ dọc tuyến đường tuần tra biên giới

Gần 600 cây rừng bị đốn hạ dọc tuyến đường tuần tra biên giới

Pháp luật

09:52:41 06/02/2025
Lực lượng chức năng tỉnh Đắk Nông phát hiện dọc tuyến đường tuần tra biên giới khu vực Đồn Biên phòng Bu Cháp có 569 cây rừng bị cưa hạ.