Bí quyết giúp bạn kiểm soát làn da không bị mụn

Lan Hương23:56 15/06/2016

Bạn lo lắng cho làn da của mình và không biết làm sao để kiểm soát được những cái mụn mọc lên ngoài ý muốn. Tuy nhiên điều đó cũng không quá khó, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và có thể phòng ngừa cũng như điều trị những cái mụn bất đắc dĩ bằng những cách đơn giản mà không kém phần hiệu quả.

1. Uống nhiều nước

Nếu bạn là người ít uống nước, thật khó để trị mụn hiệu quả. Việc uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Thực ra mụn bắt đầu từ những nguyên nhân bên trong cơ thể, chúng ẩn bên dưới da và luôn tìm cách để “chui” ra ngoài. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

2. Đừng chạm tay vào mặt

Nhiều bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn làm việc. Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt bạn. Hãy dừng ngay thói quen không tốt này và nhớ rằng việc “táy máy” nặn mụn bằng tay sẽ làm cho mụn đỏ lên và để lại sẹo. Chưa kể, bàn tay có thể không sạch, vô tình còn làm tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn.

3. Rửa mặt mỗi ngày

Cho dù mặt của bạn có mụn hay không, bạn vẫn nên rửa mặt mỗi ngày với các sản phẩm sữa rửa mặt. Không ai muốn các tế bào chết hoặc bã dầu đầy trên gương mặt mình, trong khi chỉ rửa nước thì không thể sạch những thứ này. Tế bào chết và dầu thừa trên da chính là một thủ phạm gây mụn.

Video đang HOT

Trước khi đi ngủ, hãy massage nhẹ mặt bạn bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và da dẻ mịn màng hẳn vào sáng hôm sau.

4. Chế độ ăn hợp lý

Hãy từ bỏ thói quen ăn vặt các loại bột đường, nên ăn nhiều trái cây và rau xanh. Hãy thử ăn cà rốt thay vì bánh kẹo, uống nước lọc thay vì nước ngọt, mụn sẽ ít cơ hội trồi lên.

5. Hạn chế trang điểm

Việc hạn chế trang điểm có lẽ là một thiệt thòi với nhiều bạn nữ. Thế nhưng, dùng nhiều kem, phấn trang điểm sẽ khiến cho gia tăng mụn, bởi lớp kem phấn gây bít lỗ chân lông, cản trở việc lưu hấp thu khí của da. Do đó, hạn chế trang điểm là một trong những điều cần làm khi trị mụn. Nếu việc trang điểm là bắt buộc đối với công việc bạn, hãy dùng những loại phấn bột chứa nhiều khoáng chất (mineral powder).

Theo HPGD

Tiêu diệt mụn ở vùng quai hàm bằng những việc làm đơn giản thường ngày

Ngoài những vùng da ở trán, mũi và 2 bên má, thì vùng da xung quanh quai hàm và cằm cũng là một trong số những đối tượng thường xuyên bị mụn trứng cá tấn công và gây rối, khiến nhiều chị em vô cùng lo lắng.

Những nốt mụn trứng cá mọc ở vùng quai hàm và cằm thường được hình thành bởi nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, để sớm có thể loại bỏ tình trạng này, bạn phải luôn chấp hành theo đúng những bước chăm sóc da cơ bản sau đây:

1. Chọn sữa rửa mặt đúng tình trạng da

Chọn sữa rửa mặt phù hợp chính là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất

Để quét sạch những đám mụn trứng cá đáng ghét, trước tiên bạn phải chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da hiện tại.

Đặc biệt, trong quá trình trị mụn ở vùng quai hàm, bạn nên chọn những sản phẩm rửa mặt có chứa 2 thành phần chính: benoyl peroxide và axit salicylic. Bởi đây là những thành phần rất cần thiết đối với da bị mụn, chúng có thể giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương, loại bỏ những vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn, đồng thời làm cho lỗ chân lông luôn thông thoáng và sạch sẽ.

2. Vệ sinh gối nằm thường xuyên

Thường xuyên vệ sinh gối nằm sạch sẽ theo định kỳ

Gối nằm cũng là một trong những nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất trong phòng ngủ của bạn. Và một khi bạn đã đặt người nằm xuống, thì chắc chắn nguyên cả làn da của bạn sẽ là đối tượng đầu tiên hứng lấy trọn ổ vi khuẩn đó, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển nhanh hơn. Chưa kể là với lượng mồ hôi mà cơ thể bạn thường xuyên tiết ra vào ban đêm, càng khiến cho những vật dụng này dễ bị nhiễm bẩn hơn.

Do đó, để phòng ngừa mụn lây lan nhiều hơn trên vùng quai hàm, bạn nên thường xuyên vệ sinh gối nằm sạch sẽ từ 2 - 3 lần/tuần, kết hợp thay vỏ gối mới theo định kỳ 2 tháng/lần, để tránh vi khuẩn tích tụ lâu ngày, gây ảnh hưởng xấu cho làn da của bạn.

3. Tránh xa thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất đường

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là chính là cách để phòng ngừa mụn trứng cá trên da.

Mỗi ngày, bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ: chiên, xào, nướng... , bởi đây chính là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, gây nên mụn ở vùng quai hàm và cằm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tạm thời xa lánh những món ăn có chứa nhiều chất đường: bánh, kẹo, sữa tươi, sữa chua... Vì đường cũng chính là một trong những lý do gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới, khiến da nổi mụn triền miên.

4. Hạn chế trang điểm vào ban đêm

Hạn chế trang điểm quá nhiều để da luôn đẹp tự nhiên, không lo mụn

Ban đêm chính là thời gian để làn da được phục hồi và tái tạo chất dinh dưỡng, sau một ngày hoạt động hết công suất. Đặc biệt, vào thời điểm này, các lỗ chân lông sẽ tự động giãn nở ra để thải bỏ độc tố ra bên ngoài, đồng thời hút chất dinh dưỡng mới vào bên trong để tái tạo da. Vì thế, nếu bạn trang điểm vào đúng thời gian này, da sẽ rất dễ bị bít tắc và nổi mụn nhiều hơn, do hấp thụ phải lượng hóa chất lớn từ kem trang điểm.

Thế nên, để tránh hiện tượng nổi mụn hàng loạt ở vùng quai hàm và cằm, tốt nhất bạn hãy hạn chế tối đa việc trang điểm ban đêm nếu không thật sự cần thiết, việc làm này không những giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả , mà nó còn là cách để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da của phái đẹp.

Theo Thanhnien

Bí quyết chăm sóc cho đôi mi dài đẹp Những mẹo nhỏ dưới đây trong việc chăm sóc lông mi sẽ giúp bạn sở hữu được một hàng mi cong dài và quyến rũ. Chế độ ăn hợp lý Chế độ ăn hợp lý quyết định sức khỏe của tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn, kể cả cặp lông mi mỏng manh. Nếu bạn không bổ sung đủ vitamin...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn mới ra mắt gây chia rẽ game thủ, rating siêu tệ nhưng người chơi lại quá đông

Mọt game

05:36:39 05/03/2025

Là phần tiếp theo được mong đợi từ lâu của Monster Hunter World và Rise - hai tựa game bán chạy nhất mọi thời đại của Capcom, Monster Hunter Wilds đang có một màn ra mắt tương đối tranh cãi.