Bí quyết giúp bạn kiểm soát làn da không bị mụn

Lan Hương23:56 15/06/2016

Bạn lo lắng cho làn da của mình và không biết làm sao để kiểm soát được những cái mụn mọc lên ngoài ý muốn. Tuy nhiên điều đó cũng không quá khó, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và có thể phòng ngừa cũng như điều trị những cái mụn bất đắc dĩ bằng những cách đơn giản mà không kém phần hiệu quả.

1. Uống nhiều nước

Nếu bạn là người ít uống nước, thật khó để trị mụn hiệu quả. Việc uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Thực ra mụn bắt đầu từ những nguyên nhân bên trong cơ thể, chúng ẩn bên dưới da và luôn tìm cách để “chui” ra ngoài. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

2. Đừng chạm tay vào mặt

Nhiều bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn làm việc. Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt bạn. Hãy dừng ngay thói quen không tốt này và nhớ rằng việc “táy máy” nặn mụn bằng tay sẽ làm cho mụn đỏ lên và để lại sẹo. Chưa kể, bàn tay có thể không sạch, vô tình còn làm tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn.

3. Rửa mặt mỗi ngày

Cho dù mặt của bạn có mụn hay không, bạn vẫn nên rửa mặt mỗi ngày với các sản phẩm sữa rửa mặt. Không ai muốn các tế bào chết hoặc bã dầu đầy trên gương mặt mình, trong khi chỉ rửa nước thì không thể sạch những thứ này. Tế bào chết và dầu thừa trên da chính là một thủ phạm gây mụn.

Video đang HOT

Trước khi đi ngủ, hãy massage nhẹ mặt bạn bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và da dẻ mịn màng hẳn vào sáng hôm sau.

4. Chế độ ăn hợp lý

Hãy từ bỏ thói quen ăn vặt các loại bột đường, nên ăn nhiều trái cây và rau xanh. Hãy thử ăn cà rốt thay vì bánh kẹo, uống nước lọc thay vì nước ngọt, mụn sẽ ít cơ hội trồi lên.

5. Hạn chế trang điểm

Việc hạn chế trang điểm có lẽ là một thiệt thòi với nhiều bạn nữ. Thế nhưng, dùng nhiều kem, phấn trang điểm sẽ khiến cho gia tăng mụn, bởi lớp kem phấn gây bít lỗ chân lông, cản trở việc lưu hấp thu khí của da. Do đó, hạn chế trang điểm là một trong những điều cần làm khi trị mụn. Nếu việc trang điểm là bắt buộc đối với công việc bạn, hãy dùng những loại phấn bột chứa nhiều khoáng chất (mineral powder).

Theo HPGD

Tiêu diệt mụn ở vùng quai hàm bằng những việc làm đơn giản thường ngày

Ngoài những vùng da ở trán, mũi và 2 bên má, thì vùng da xung quanh quai hàm và cằm cũng là một trong số những đối tượng thường xuyên bị mụn trứng cá tấn công và gây rối, khiến nhiều chị em vô cùng lo lắng.

Những nốt mụn trứng cá mọc ở vùng quai hàm và cằm thường được hình thành bởi nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, để sớm có thể loại bỏ tình trạng này, bạn phải luôn chấp hành theo đúng những bước chăm sóc da cơ bản sau đây:

1. Chọn sữa rửa mặt đúng tình trạng da

Chọn sữa rửa mặt phù hợp chính là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất

Để quét sạch những đám mụn trứng cá đáng ghét, trước tiên bạn phải chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da hiện tại.

Đặc biệt, trong quá trình trị mụn ở vùng quai hàm, bạn nên chọn những sản phẩm rửa mặt có chứa 2 thành phần chính: benoyl peroxide và axit salicylic. Bởi đây là những thành phần rất cần thiết đối với da bị mụn, chúng có thể giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương, loại bỏ những vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn, đồng thời làm cho lỗ chân lông luôn thông thoáng và sạch sẽ.

2. Vệ sinh gối nằm thường xuyên

Thường xuyên vệ sinh gối nằm sạch sẽ theo định kỳ

Gối nằm cũng là một trong những nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất trong phòng ngủ của bạn. Và một khi bạn đã đặt người nằm xuống, thì chắc chắn nguyên cả làn da của bạn sẽ là đối tượng đầu tiên hứng lấy trọn ổ vi khuẩn đó, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển nhanh hơn. Chưa kể là với lượng mồ hôi mà cơ thể bạn thường xuyên tiết ra vào ban đêm, càng khiến cho những vật dụng này dễ bị nhiễm bẩn hơn.

Do đó, để phòng ngừa mụn lây lan nhiều hơn trên vùng quai hàm, bạn nên thường xuyên vệ sinh gối nằm sạch sẽ từ 2 - 3 lần/tuần, kết hợp thay vỏ gối mới theo định kỳ 2 tháng/lần, để tránh vi khuẩn tích tụ lâu ngày, gây ảnh hưởng xấu cho làn da của bạn.

3. Tránh xa thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất đường

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là chính là cách để phòng ngừa mụn trứng cá trên da.

Mỗi ngày, bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ: chiên, xào, nướng... , bởi đây chính là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, gây nên mụn ở vùng quai hàm và cằm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tạm thời xa lánh những món ăn có chứa nhiều chất đường: bánh, kẹo, sữa tươi, sữa chua... Vì đường cũng chính là một trong những lý do gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới, khiến da nổi mụn triền miên.

4. Hạn chế trang điểm vào ban đêm

Hạn chế trang điểm quá nhiều để da luôn đẹp tự nhiên, không lo mụn

Ban đêm chính là thời gian để làn da được phục hồi và tái tạo chất dinh dưỡng, sau một ngày hoạt động hết công suất. Đặc biệt, vào thời điểm này, các lỗ chân lông sẽ tự động giãn nở ra để thải bỏ độc tố ra bên ngoài, đồng thời hút chất dinh dưỡng mới vào bên trong để tái tạo da. Vì thế, nếu bạn trang điểm vào đúng thời gian này, da sẽ rất dễ bị bít tắc và nổi mụn nhiều hơn, do hấp thụ phải lượng hóa chất lớn từ kem trang điểm.

Thế nên, để tránh hiện tượng nổi mụn hàng loạt ở vùng quai hàm và cằm, tốt nhất bạn hãy hạn chế tối đa việc trang điểm ban đêm nếu không thật sự cần thiết, việc làm này không những giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả , mà nó còn là cách để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da của phái đẹp.

Theo Thanhnien

Bí quyết chăm sóc cho đôi mi dài đẹp Những mẹo nhỏ dưới đây trong việc chăm sóc lông mi sẽ giúp bạn sở hữu được một hàng mi cong dài và quyến rũ. Chế độ ăn hợp lý Chế độ ăn hợp lý quyết định sức khỏe của tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn, kể cả cặp lông mi mỏng manh. Nếu bạn không bổ sung đủ vitamin...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.