Bí quyết giữ làn da không cháy nắng khi du lịch biển dịp lễ 30.4

Dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 năm nay, được nghỉ liên tục trong 5 ngày nên nhiều người chọn bãi biển làm điểm đến. Vì thế, các bạn cần “nằm lòng” những bí quyết gìn giữ làn da để tránh các tổn thương.

Chăm sóc da trước khi đi biển

1. Không tẩy tế bào chết trước khi đi biển

Tẩy tế bào da chết là một trong những bước làm đẹp vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, trước khi đi biển thì tẩy tế bào chết là bước làm đẹp đại kị.

Nếu đang có kế hoạch đi biển trong 4-5 ngày sắp tới thì hãy tạm dừng bước chăm sóc da này. Bởi những lớp da mới sẽ rất mỏng và dễ bắt nắng. Hãy để những lớp da chết cứng bảo vệ làn da của bạn.

2. Dưỡng ẩm và uống đủ nước

Tích cực dưỡng ẩm cho da và đừng quên cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể vì gió biển là yếu tố khiến da bạn dễ bị khô.

Bạn cũng có thể tăng khả năng chống nắng tự nhiên cho da bằng các loại mặt nạ. Ví dụ như bột trà xanh matcha giàu vitamin C, có khả năng chống oxy hóa thuộc hàng top, hay cà chua với beta carotene chống oxy hóa cho da.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Khi sử dụng, bạn nên thoa đủ liều lượng 2mg/cm2 bề mặt da. Lưu ý, nếu kem chống nắng bạn dùng là dạng hóa học (Sunscreen), bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Vì thời gian này, các hoạt chất trong kem chống nắng mới thẩm thấu vào da, tạo màng lọc tia UV hiệu quả.

Chăm sóc da trong khi tắm biển

1. Chọn thời điểm tắm hợp lý

Các chuyên gia sức khoẻ khuyến cáo không nên ra ngoài trời nắng từ 10h – 16h. Vì thế, thời điểm thích hợp là sáng sớm bạn ra biển tắm đến khoảng 8h hoặc chiều muộn.

2. Cách thoa kem chống nắng và phụ kiện cần thiết

Trước khi đi ra ngoài khoảng 15 – 20 phút bạn phải bôi kem chống nắng, bởi vì hấu hết các loại kem chống nắng hiện nay chỉ có tác dụng sau khi bôi khoảng 15 phút.

Sau khi tắm biển khoảng 1 tiếng, bạn phải bôi lại kem chống nắng. Một ngày, chỉ nên cho da tiếp xúc với kem chống nắng tối đa là 15h.

Những phụ kiện cần thiết khi ra biển bao gồm mũ, kính, áo dài. Lúc tắm xong lên bờ, cần đội mũ, đeo kính để tránh ánh nắng trực tiếp, và dùng áo dài để khoác khi trời quá nắng.

Ngoài ra, cần hạn chế đeo trang sức khi tắm biển giúp da đỡ bị sạm hơn. Bởi vì sự va chạm, cọ sát, và các phản ứng hóa học đối với trang sức khi tắm biển sẽ làm da xấu đi, đặc biệt là đồ bằng bạc.

Chăm sóc da sau khi tắm biển

Trong quá trình vui chơi, tắm biển, nếu không tuân thủ những phương pháp chăm sóc sẽ khiến làn da bị sạm và tối màu hơn. Công việc lúc này là tiến hành phục hồi làn da, lấy lại vẻ tươi sáng như ban đầu.

Bạn có thể tẩy da chết trở lại và đắp các loại mặt nạ dưỡng da yêu thích 2 – 3 lần/tuần. Trong quá trình phục hồi da, chống nắng vẫn là yếu tố quan trọng. Vì vậy, bạn vẫn cần bổ sung 1 viên uống chống nắng mỗi ngày để ngăn chặn bức xạ máy tính, điện thoại khi ở trong nhà và làm giảm tổn thương da do tia UV khi đi ra ngoài.

Theo laodong.vn