Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu U60

Ở tuổi 56 và đã qua 2 lần sinh nở, Paulina Porizkova vẫn giữ gìn được vóc dáng nuột nà, \cơ bụng săn chắc cùng thần thái không thua kém thời đỉnh cao.

Paulina Porizkova, 56 tuổi là siêu mẫu kiêm diễn viên người Cộng hòa Czech nổi tiếng ở thập niên 1980. Tên tuổi của cô sánh ngang Cindy Crawford hay Frederique van der Wal thời bấy giờ. Tạp chí People hai lần vinh danh cô là một trong “50 phụ nữ đẹp nhất thế giới”. Harpers Bazaar xếp cô vào top “10 người phụ nữ đẹp nhất” năm 1992. Năm 1988, siêu mẫu 6X là một trong những người mẫu được trả lương cao nhất thế giới.

Chân dài U60 không ít lần gây chú ý với ảnh khỏa thân, thậm chí từng tự tin xuất hiện với bodysuit trong suốt trên bìa tạp chí Vogue Cộng hòa Czech hồi tháng 4 mà không hề cần đến photoshop.

Ở tuổi 56 và đã qua 2 lần sinh nở, song vóc dáng của Paulina “ăn đứt” các cô gái trẻ nhờ tích cực tập luyện và ý thức cao về vấn đề dinh dưỡng. Paulina từng thú nhận thời trẻ của cô sống phụ thuộc vào “thuốc lá và chế độ dinh dưỡng rất tệ”. Sau tuổi 40, Paulina mới bắt đầu tập luyện để cải thiện các vấn đề về tinh thần.

Siêu mẫu người CH Czech tập pilates 3 – 5 buổi mỗi tuần. Cô cũng thay đổi nhiều kiểu bài tập từ gym, đạp xe, boxing, aerobic, belly dance… để bớt nhàm chán và tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng, sức khỏe.

Về chế độ ăn, Paulina khẳng định cô không kiêng khem hà khắc hay gò bó bản thân với bất cứ thực đơn đặc biệt nào. Paulina thiên về việc cân bằng tất cả các nhóm dinh dưỡng cho cơ thể. “Tôi sống khác healthy, không thích thực phẩm chế biến sẵn nhưng vẫn rất thích các loại bánh. Tôi uống rượu vang và cocktail. Tôi từng hút thuốc đến tận lúc 40 tuổi”.

Thay vì che giấu hay sử dụng các loại filter, ứng dụng để che đi những nếp nhăn trên gương mặt, Paulina nhiều lần khoe những bức ảnh mặt mộc chụp bằng camera thường và không có son phấn. Siêu mẫu xem việc gìa đi như một quy luật tự nhiên, không thể tránh khỏi của tạo hóa. Cô cũng nhìn vào khía cạnh khác của vấn đề đó là bản thân trưởng thành hơn, hiểu biết và thú vị hơn.

Siêu mẫu 6X từng cho biết không có thói quen rửa mặt vào buổi sáng. Theo cô, việc lạm dụng các chất tẩy rửa có thể khiến da mặt bị khô, trừ khi sống trong môi trường ô nhiễm. Tuy nhiên, Paulina nhấn mạnh việc sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm đầy đủ cho da là vô cùng quan trọng.