Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu

Theo dõi VGT trên

Mỗi hoa hậu sở hữu riêng cho mình một bí kíp để sắc vóc luôn tươi trẻ, rạng ngời.

Cùng đạt danh hiệu cao quý trong các cuộc thi nhan sắc uy tín và tất cả họ cũng từng trải qua quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc các thiên thần bé nhỏ cũng như bận rộn với các kế hoạch công việc riêng… nhưng các họ vẫn luôn giữ được nhan sắc rạng ngời, vóc dáng hoàn hảo của một Hoa hậu.

Thùy Lâm

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 1

Trải qua 2 lần sinh nở nhưng có thể nói, Thùy Lâm là một trong những mỹ nhân Việt nhanh chóng lấy lại vóc dáng son rỗi cùng những đường cong hoàn hảo. Làn da mịn màng không tỳ vết của Hoa hậu Hoàn Vũ 2008 cũng là niềm mơ ước của biết bao cô gái trẻ. Cũng như những bà mẹ khác, Thùy Lâm duy trì nuôi con bằng sữa mẹ và ngay sau khi con cai sữa, Hoa hậu đã nhanh chóng bắt tay vào việc giảm cân với một thực đơn ăn uống khoa học, nhiều rau quả, bên cạnh đó, việc tập luyện yoga, bơi lội cũng giúp bà mẹ 2 con duy trì được vóc dáng hoàn hảo và làn da căng mịn đầy sức sống.

Đàm Lưu Ly

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 2

Gần 20 năm trôi qua kể từ ngày đăng quang ngôi vị Hoa hậu Áo dài, mỹ nhân “bay” vẫn giữ được nét đằm thắm, dịu dàng, nhan sắc rặng ngời, vóc dáng thon thả dù chị chuẩn bị bước vào ngưỡng U40. Việc lên chức mẹ của một thiên thần đáng yêu khi chị chuẩn bị bước vào ngưỡng tứ tuần càng giúp cho cuộc hôn nhân của mỹ nhân hàng không thêm hoàn hảo và đặc biệt hơn, dù bận rộn với việc làm mẹ, quản lý công ty riêng nhưng Hoa hậu Áo dài 1995 vẫn khiến người khác phải “mắt tròn mắt dẹt” trước nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn đáng ghen tỵ.

Video đang HOT

Trần Thị Quỳnh

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 3

Sở hữu tạng người rất thể thao, tuy nhiên, trải qua quá trình sinh nở, Hoa hậu Thể thao 2007 cũng bị ám ảnh về cân nặng nhất là việc tăng 21kg so với thời con gái, tuy nhiên chỉ sau sinh 3 tháng, bà mẹ 1 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thậm chí nhiều ý kiến còn đánh giá rằng, người đẹp sinh năm 1985 còn trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn trước rất nhiều. Chắc hẳn tốc độ giảm béo của chị sẽ khiến nhiều người nể phục.

Hoàng Yến

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 4

Sau 4 năm đăng quang ngôi vị Hoa hậu quý bà Việt Nam, Á hậu 2 quý bà Thế giới, công chúng chưa từng nhận thấy dấu hiệu “xuống sắc” nào, thậm chí, người ta còn thấy Hoàng Yến ngày càng trở lên sang trọng, tươi trẻ và đầy sức sống. Vóc dáng thon gọn, gout thời trang ngày một tinh tế và thêm vào đó là làn da mịn màng không tỳ vết đã giúp của bà mẹ 2 con “ăn gian” được tuổi thật, trở nên trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều.

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 5

Hoàng Yến cho biết, duy trì vóc dáng thon gọn là để tự tin xuất hiện trước công chúng và điều đó cũng giúp cho môt nữ doanh nhân như chị lấy được thiện cảm từ các đối tác, đó cũng là tiêu chí hàng đầu của một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và tràn đầy sức sống… tuy nhiên, với quỹ thời gian eo hẹp nên một lịch trình luyện tập dày đặt, một chế độ ăn uống kiêng khem hay cả việc đều đặn đến spa… là điều không thể đối với chị, vì thế, thay vì chọn các phương pháp giảm cân tốn kém thời gian và không phù hợp với tính chất công việc, Hoàng Yến đã được một người chị, người bạn thân thiết là MC Thanh Mai giới thiệu công nghệ giảm cân đỉnh cao tại BB Beaute’ mang tên Exilis. Đây được xem là công nghệ giảm béo hiện đại và an toàn bậc nhất trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể đồng thời giúp da trẻ hóa và trở nên săn chắc hơn bao giờ hết.

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 6

Hoàng Yến chia sẻ: “So với các công nghệ giảm béo hiện nay như: sử dụng dược-mỹ phẩm, hút mỡ, giải phẫu thẩm mỹ… thì exilis được đánh giá là an toàn, không đau, không có sự can thiệp của dao kéo nhưng hiệu quả lại rất rõ rệt sau lần điều trị đầu tiên, người dùng không cần thời gian nghỉ dưỡng nên đặc biệt phù hợp với những người bận rộn. Và thay vì loay hoay tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả, giữ được vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, trẻ trung bằng sự can thiệp của dao kéo… tôi tin tưởng chọn công nghệ exilis của BB Beaute’ cho sự nghiệp sắc đẹp và giảm cân của mình. Hơn nữa, ở BB Beaute’ luôn có các tiến sĩ, bác sĩ Pháp, Ý, Hàn Quốc thường trực và trực tiếp thăm khám nên tôi hoàn toàn yên tâm”.

Theo Eva

Karlie Kloss: 'Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần'

Gương mặt đại diện mới nhất của Chanel tập luyện 5 buổi mỗi tuần và ăn chay để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 1

Thiên thần sáng giá của Victoria's Secret tập luyện 5 ngày/tuần để giữ vóc dáng siêu mẫu.

Chân dài cao 185 cm Karlie Kloss cho biết cô tập luyện 5 ngày mỗi tuần với 2 bài tập cardio và tăng cường cơ bắp. Vào những ngày không đến phòng gym, cô thường chạy bộ cùng cún cưng. Thời gian còn lại, siêu mẫu thực hiện lối sống xanh: đi bộ thường xuyên, đi xe đạp khi đi chợ hay sử dụng thang bộ thay cho thang máy... Thiên thần sáng giá của Victoria's Secret cảm thấy điểm gợi cảm nhất trên cơ thể là vòng 3 nên cô thường chọn các bài tập giúp làm săn chắc vòng 3, hông và đùi.

Karlie Kloss thích tập luyện vào buổi sáng để có nhiều năng lượng cho cả ngày. Trước khi tập luyện, cô thường uống một ly nước rau ép hoặc sữa chua Hy Lạp và liên tục tiếp nước cho cơ thể trong khi tập luyện. Kết thúc buổi tập, siêu mẫu bổ sung năng lượng bằng một ly sinh tố giàu protein gồm chuối, sữa hạnh nhân và bột chocolate.

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 2

Chân dài cho rằng khỏe mạnh mới chính là vẻ đẹp thực thụ.

"Tôi không muốn trông mình mảnh mai, tôi muốn mình khỏe mạnh. Đó mới chính là vẻ đẹp thực thụ", chân dài chia sẻ.

Siêu mẫu đình đám người Mỹ giữ dáng bằng chế độ ăn chay. Bữa sáng yêu thích của Karlie là lòng trắng trứng trộn bơ với nước sốt và một ly nước hoa quả tươi ép. Cô luôn cố gắng bổ sung đầy đủ protein cho cơ thể bằng các thực phẩm như bánh ngũ cốc, sữa hạnh nhân... Món ăn vặt yêu thích của Karlie là chocolate.

"Cái đẹp bắt nguồn từ bên trong chứ không phải nhờ công nghệ trang điểm. Chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập điều độ giúp tôi khỏe mạnh, giàu sức sống. Đó là lúc tôi thấy mình đẹp và tự tin nhất".

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 3

Siêu mẫu nước Mỹ thích các sản phẩm làm đẹp tự nhiên như nước dừa và các loại tinh dầu.

Karlie không thường xuyên trang điểm nếu không có lịch trình. Khi đi tập gym, cô cũng không bao giờ trang điểm dù biết rằng mình thường xuyên là tâm điểm của papazari. Cô luôn làm sạch da trước và sau khi tập luyện. "Tôi thích các sản phẩm làm từ tự nhiên. Nước dừa là loại mỹ phẩm yêu thích của tôi. Tôi cũng thích các loại tinh dầu. Dầu dừa, dầu ô liu giúp da tôi láng mịn", chân dài tâm sự.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũMẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
11:10:58 28/12/2024
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đôngMẹo bảo vệ làn da trong mùa đông
11:07:47 28/12/2024
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đôngĐể tóc đẹp ngay cả trong mùa đông
10:08:19 29/12/2024
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực
06:40:29 29/12/2024
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiênLàm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên
10:10:15 29/12/2024
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?
10:22:50 29/12/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đámHoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đám
14:19:17 29/12/2024
Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'
14:03:26 29/12/2024
2 nhân vật nổi tiếng đụng mặt sau ly hôn, thiếu gia nhìn đi chỗ khác khi vợ cũ tiến lại chào hỏi2 nhân vật nổi tiếng đụng mặt sau ly hôn, thiếu gia nhìn đi chỗ khác khi vợ cũ tiến lại chào hỏi
16:10:19 29/12/2024
100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2024: Jisoo thua đau 1 mỹ nhân Gen Z, Lisa bị hàng loạt đàn em đồng hương vượt mặt100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2024: Jisoo thua đau 1 mỹ nhân Gen Z, Lisa bị hàng loạt đàn em đồng hương vượt mặt
15:37:07 29/12/2024
Đi thuê nhà, người phụ nữ 50 tuổi giật mình phát hiện túi vàng to trong tườngĐi thuê nhà, người phụ nữ 50 tuổi giật mình phát hiện túi vàng to trong tường
16:12:21 29/12/2024
Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'
14:00:25 29/12/2024
Người đàn ông "suy" nhất VbizNgười đàn ông "suy" nhất Vbiz
14:10:02 29/12/2024
Nhan sắc gây sốc của AngelababyNhan sắc gây sốc của Angelababy
13:52:48 29/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024
Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024
Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024
Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024
Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Hơn 6 triệu người dõi cụ bà "mukbang" pizza, trà sữa... qua camera của cháu gái

Hơn 6 triệu người dõi cụ bà "mukbang" pizza, trà sữa... qua camera của cháu gái

Netizen

19:11:30 29/12/2024
Người xưa có câu: Trong nhà có người già như một báu vật , được phụng dưỡng, ông bà, cha mẹ già chính là một phước phận lớn của con cháu
Cầu thủ đắt giá nhất thế giới thông báo tin vui sau khi cùng bạn gái cũ "yêu lại từ đầu"

Cầu thủ đắt giá nhất thế giới thông báo tin vui sau khi cùng bạn gái cũ "yêu lại từ đầu"

Sao thể thao

18:59:29 29/12/2024
Mới đây, siêu sao Neymar và bạn gái Bruna Biancardi tổ chức một bữa tiệc ngoài trời mừng Giáng sinh cùng bạn bè, người thân.
Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Số người thiệt mạng tăng mạnh

Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Số người thiệt mạng tăng mạnh

Thế giới

18:34:14 29/12/2024
Trong khi đó, theo giới chức trách, máy bay dường như đã không thể giảm tốc độ khi lao tới cuối đường băng và đâm vào các công trình ở rìa ngoài sân bay. Tai nạn đã khiến máy bay hư hỏng nặng và dẫn đến hỏa hoạn.
Làng giải trí Hàn Quốc đóng băng sau vụ thảm kịch máy bay, Hyun Bin và dàn idol buồn bã tưởng niệm

Làng giải trí Hàn Quốc đóng băng sau vụ thảm kịch máy bay, Hyun Bin và dàn idol buồn bã tưởng niệm

Sao châu á

18:18:39 29/12/2024
Vụ tai nạn máy bay thảm khốc đang là tâm điểm của cả đất nước Hàn Quốc. Các chương trình giải trí buộc phải hủy phát sóng trong thời khắc đau buồn này.
Các loài hươu nai độc đáo nhất thế giới, có loài nanh dài như 'ma cà rồng'

Các loài hươu nai độc đáo nhất thế giới, có loài nanh dài như 'ma cà rồng'

Lạ vui

18:12:51 29/12/2024
Nai sừng tấm Bắc Mỹ, hươu nước Trung Quốc, hươu mào... là những loài vật mang nhiều đặc điểm sinh học độc đáo trong họ hươu nai.
Công an H.Bình Chánh bắt kẻ giao lưu xe trên mạng rồi cướp giật xe máy

Công an H.Bình Chánh bắt kẻ giao lưu xe trên mạng rồi cướp giật xe máy

Pháp luật

17:36:09 29/12/2024
Ngày 29.12, Công an H.Bình Chánh (TP.HCM) đã bắt giữ Nguyễn Tú Kiệt (18 tuổi, quê Tiền Giang) để điều tra, xử lý về hành vi cướp giật xe máy.
'Biển người' trải nghiệm metro số 1 TPHCM trong ngày chủ nhật cuối cùng của năm

'Biển người' trải nghiệm metro số 1 TPHCM trong ngày chủ nhật cuối cùng của năm

Tin nổi bật

16:14:21 29/12/2024
Hàng nghìn người dân TPHCM và du khách chen chân trải nghiệm tàu metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên trong hôm nay (29/12) - ngày chủ nhật cuối cùng của năm.
Nhóm nhạc gồm 5 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bất ngờ gặp biến

Nhóm nhạc gồm 5 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bất ngờ gặp biến

Nhạc việt

16:03:57 29/12/2024
B.O.F lần đầu biểu tiễn trước khán giả tại concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D-2 tại Hà Nội, hiện đang chuẩn bị cho màn ra mắt chính thức
Những món ăn khoái khẩu của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam

Những món ăn khoái khẩu của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam

Ẩm thực

15:53:19 29/12/2024
Trong khi Quang Hải thích ăn phở Hà Nội, Bùi Tiến Dũng mê bún đậu mắm tôm thì Nguyễn Xuân Son món nào cũng thích.
Gửi mẹ đẻ 1,8 tỷ để giữ, ngày đòi lại, câu trả lời khiến tôi ngất xỉu còn chồng thì đòi ly hôn

Gửi mẹ đẻ 1,8 tỷ để giữ, ngày đòi lại, câu trả lời khiến tôi ngất xỉu còn chồng thì đòi ly hôn

Góc tâm tình

15:43:15 29/12/2024
Những tưởng mẹ ruột là nơi tin cậy nhất, tôi không ngờ ngày đòi lại số tiền dành dụm suốt 5 năm, câu trả lời của bà khiến cả gia đình tôi rơi vào bi kịch không lối thoát.
Hỗn loạn nhất Chị đẹp đạp gió: Nữ ca sĩ xin rút lui chính thức nói về việc loại 4 người, lộ chi tiết gây sốc nặng

Hỗn loạn nhất Chị đẹp đạp gió: Nữ ca sĩ xin rút lui chính thức nói về việc loại 4 người, lộ chi tiết gây sốc nặng

Tv show

15:43:10 29/12/2024
Trên sóng truyền hình, Bùi Lan Hương liên tục khóc, tự trách bản thân. Dẫu vậy, vì luật chơi không cho phép nhường cơ hội nên Bùi Lan Hương phải tiếp tục thi đấu