Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu

Theo dõi VGT trên

Mỗi hoa hậu sở hữu riêng cho mình một bí kíp để sắc vóc luôn tươi trẻ, rạng ngời.

Cùng đạt danh hiệu cao quý trong các cuộc thi nhan sắc uy tín và tất cả họ cũng từng trải qua quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc các thiên thần bé nhỏ cũng như bận rộn với các kế hoạch công việc riêng… nhưng các họ vẫn luôn giữ được nhan sắc rạng ngời, vóc dáng hoàn hảo của một Hoa hậu.

Thùy Lâm

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 1

Trải qua 2 lần sinh nở nhưng có thể nói, Thùy Lâm là một trong những mỹ nhân Việt nhanh chóng lấy lại vóc dáng son rỗi cùng những đường cong hoàn hảo. Làn da mịn màng không tỳ vết của Hoa hậu Hoàn Vũ 2008 cũng là niềm mơ ước của biết bao cô gái trẻ. Cũng như những bà mẹ khác, Thùy Lâm duy trì nuôi con bằng sữa mẹ và ngay sau khi con cai sữa, Hoa hậu đã nhanh chóng bắt tay vào việc giảm cân với một thực đơn ăn uống khoa học, nhiều rau quả, bên cạnh đó, việc tập luyện yoga, bơi lội cũng giúp bà mẹ 2 con duy trì được vóc dáng hoàn hảo và làn da căng mịn đầy sức sống.

Đàm Lưu Ly

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 2

Gần 20 năm trôi qua kể từ ngày đăng quang ngôi vị Hoa hậu Áo dài, mỹ nhân “bay” vẫn giữ được nét đằm thắm, dịu dàng, nhan sắc rặng ngời, vóc dáng thon thả dù chị chuẩn bị bước vào ngưỡng U40. Việc lên chức mẹ của một thiên thần đáng yêu khi chị chuẩn bị bước vào ngưỡng tứ tuần càng giúp cho cuộc hôn nhân của mỹ nhân hàng không thêm hoàn hảo và đặc biệt hơn, dù bận rộn với việc làm mẹ, quản lý công ty riêng nhưng Hoa hậu Áo dài 1995 vẫn khiến người khác phải “mắt tròn mắt dẹt” trước nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn đáng ghen tỵ.

Video đang HOT

Trần Thị Quỳnh

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 3

Sở hữu tạng người rất thể thao, tuy nhiên, trải qua quá trình sinh nở, Hoa hậu Thể thao 2007 cũng bị ám ảnh về cân nặng nhất là việc tăng 21kg so với thời con gái, tuy nhiên chỉ sau sinh 3 tháng, bà mẹ 1 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thậm chí nhiều ý kiến còn đánh giá rằng, người đẹp sinh năm 1985 còn trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn trước rất nhiều. Chắc hẳn tốc độ giảm béo của chị sẽ khiến nhiều người nể phục.

Hoàng Yến

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 4

Sau 4 năm đăng quang ngôi vị Hoa hậu quý bà Việt Nam, Á hậu 2 quý bà Thế giới, công chúng chưa từng nhận thấy dấu hiệu “xuống sắc” nào, thậm chí, người ta còn thấy Hoàng Yến ngày càng trở lên sang trọng, tươi trẻ và đầy sức sống. Vóc dáng thon gọn, gout thời trang ngày một tinh tế và thêm vào đó là làn da mịn màng không tỳ vết đã giúp của bà mẹ 2 con “ăn gian” được tuổi thật, trở nên trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều.

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 5

Hoàng Yến cho biết, duy trì vóc dáng thon gọn là để tự tin xuất hiện trước công chúng và điều đó cũng giúp cho môt nữ doanh nhân như chị lấy được thiện cảm từ các đối tác, đó cũng là tiêu chí hàng đầu của một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và tràn đầy sức sống… tuy nhiên, với quỹ thời gian eo hẹp nên một lịch trình luyện tập dày đặt, một chế độ ăn uống kiêng khem hay cả việc đều đặn đến spa… là điều không thể đối với chị, vì thế, thay vì chọn các phương pháp giảm cân tốn kém thời gian và không phù hợp với tính chất công việc, Hoàng Yến đã được một người chị, người bạn thân thiết là MC Thanh Mai giới thiệu công nghệ giảm cân đỉnh cao tại BB Beaute’ mang tên Exilis. Đây được xem là công nghệ giảm béo hiện đại và an toàn bậc nhất trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể đồng thời giúp da trẻ hóa và trở nên săn chắc hơn bao giờ hết.

Bí quyết giữ dáng chuẩn của các Hoa hậu - Hình 6

Hoàng Yến chia sẻ: “So với các công nghệ giảm béo hiện nay như: sử dụng dược-mỹ phẩm, hút mỡ, giải phẫu thẩm mỹ… thì exilis được đánh giá là an toàn, không đau, không có sự can thiệp của dao kéo nhưng hiệu quả lại rất rõ rệt sau lần điều trị đầu tiên, người dùng không cần thời gian nghỉ dưỡng nên đặc biệt phù hợp với những người bận rộn. Và thay vì loay hoay tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả, giữ được vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, trẻ trung bằng sự can thiệp của dao kéo… tôi tin tưởng chọn công nghệ exilis của BB Beaute’ cho sự nghiệp sắc đẹp và giảm cân của mình. Hơn nữa, ở BB Beaute’ luôn có các tiến sĩ, bác sĩ Pháp, Ý, Hàn Quốc thường trực và trực tiếp thăm khám nên tôi hoàn toàn yên tâm”.

Theo Eva

Karlie Kloss: 'Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần'

Gương mặt đại diện mới nhất của Chanel tập luyện 5 buổi mỗi tuần và ăn chay để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 1

Thiên thần sáng giá của Victoria's Secret tập luyện 5 ngày/tuần để giữ vóc dáng siêu mẫu.

Chân dài cao 185 cm Karlie Kloss cho biết cô tập luyện 5 ngày mỗi tuần với 2 bài tập cardio và tăng cường cơ bắp. Vào những ngày không đến phòng gym, cô thường chạy bộ cùng cún cưng. Thời gian còn lại, siêu mẫu thực hiện lối sống xanh: đi bộ thường xuyên, đi xe đạp khi đi chợ hay sử dụng thang bộ thay cho thang máy... Thiên thần sáng giá của Victoria's Secret cảm thấy điểm gợi cảm nhất trên cơ thể là vòng 3 nên cô thường chọn các bài tập giúp làm săn chắc vòng 3, hông và đùi.

Karlie Kloss thích tập luyện vào buổi sáng để có nhiều năng lượng cho cả ngày. Trước khi tập luyện, cô thường uống một ly nước rau ép hoặc sữa chua Hy Lạp và liên tục tiếp nước cho cơ thể trong khi tập luyện. Kết thúc buổi tập, siêu mẫu bổ sung năng lượng bằng một ly sinh tố giàu protein gồm chuối, sữa hạnh nhân và bột chocolate.

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 2

Chân dài cho rằng khỏe mạnh mới chính là vẻ đẹp thực thụ.

"Tôi không muốn trông mình mảnh mai, tôi muốn mình khỏe mạnh. Đó mới chính là vẻ đẹp thực thụ", chân dài chia sẻ.

Siêu mẫu đình đám người Mỹ giữ dáng bằng chế độ ăn chay. Bữa sáng yêu thích của Karlie là lòng trắng trứng trộn bơ với nước sốt và một ly nước hoa quả tươi ép. Cô luôn cố gắng bổ sung đầy đủ protein cho cơ thể bằng các thực phẩm như bánh ngũ cốc, sữa hạnh nhân... Món ăn vặt yêu thích của Karlie là chocolate.

"Cái đẹp bắt nguồn từ bên trong chứ không phải nhờ công nghệ trang điểm. Chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập điều độ giúp tôi khỏe mạnh, giàu sức sống. Đó là lúc tôi thấy mình đẹp và tự tin nhất".

Karlie Kloss: Tập như siêu mẫu, ăn như thiên thần - Hình 3

Siêu mẫu nước Mỹ thích các sản phẩm làm đẹp tự nhiên như nước dừa và các loại tinh dầu.

Karlie không thường xuyên trang điểm nếu không có lịch trình. Khi đi tập gym, cô cũng không bao giờ trang điểm dù biết rằng mình thường xuyên là tâm điểm của papazari. Cô luôn làm sạch da trước và sau khi tập luyện. "Tôi thích các sản phẩm làm từ tự nhiên. Nước dừa là loại mỹ phẩm yêu thích của tôi. Tôi cũng thích các loại tinh dầu. Dầu dừa, dầu ô liu giúp da tôi láng mịn", chân dài tâm sự.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục nám da tayCách khắc phục nám da tay
12:33:31 26/11/2024
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân
13:00:13 26/11/2024
Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diệnVitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện
13:21:26 26/11/2024
5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận
11:23:33 27/11/2024
Mẹo trị gàu vào mùa đôngMẹo trị gàu vào mùa đông
05:46:57 26/11/2024
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đôngMẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông
09:44:34 27/11/2024
7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới
05:41:00 26/11/2024
Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc daTác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da
05:42:06 26/11/2024

Tin đang nóng

Đoạn clip 26 giây của Quế Anh tại Miss Grand International 2024 được chia sẻ với tốc độ chóng mặtĐoạn clip 26 giây của Quế Anh tại Miss Grand International 2024 được chia sẻ với tốc độ chóng mặt
20:11:52 27/11/2024
Thầy Hiệu trưởng che giấu việc học sinh nhập viện vì bị 8 em đánh hội đồng bị kỷ luật cảnh cáoThầy Hiệu trưởng che giấu việc học sinh nhập viện vì bị 8 em đánh hội đồng bị kỷ luật cảnh cáo
16:39:32 27/11/2024
Chồng đưa cho vợ 14 triệu/tháng, sau 10 năm đòi tôi 2 tỷ, lý do anh đưa ra làm tôi choáng váng đầu ócChồng đưa cho vợ 14 triệu/tháng, sau 10 năm đòi tôi 2 tỷ, lý do anh đưa ra làm tôi choáng váng đầu óc
21:01:20 27/11/2024
"Trong giới ca sĩ, Mỹ Tâm được nể trọng vì một điều không ai làm được""Trong giới ca sĩ, Mỹ Tâm được nể trọng vì một điều không ai làm được"
21:45:44 27/11/2024
Rò rỉ tin nhắn Jung Woo Sung tán tỉnh, có yêu cầu gây sốc giữa scandal đời tưRò rỉ tin nhắn Jung Woo Sung tán tỉnh, có yêu cầu gây sốc giữa scandal đời tư
17:34:29 27/11/2024
Ngủ dậy sau 1 buổi trưa đã thấy nửa cái mạng xã hội "đi trà đá" với Sơn Tùng M-TP!Ngủ dậy sau 1 buổi trưa đã thấy nửa cái mạng xã hội "đi trà đá" với Sơn Tùng M-TP!
16:36:51 27/11/2024
Camera giấu kín trong căn chung cư cao cấp hé lộ bi kịch của gia đình giàu có, kiếm tiền tỷ mỗi năm vẫn khócCamera giấu kín trong căn chung cư cao cấp hé lộ bi kịch của gia đình giàu có, kiếm tiền tỷ mỗi năm vẫn khóc
21:12:33 27/11/2024
Chăm mẹ 10 năm, ngày bán đất mẹ lén đưa hết tiền cho em trai, tôi cay đắng nói một câu khiến bà chấn độngChăm mẹ 10 năm, ngày bán đất mẹ lén đưa hết tiền cho em trai, tôi cay đắng nói một câu khiến bà chấn động
21:08:38 27/11/2024

Tin mới nhất

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

09:42:12 27/11/2024
Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

09:39:58 27/11/2024
Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.
5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

05:45:34 26/11/2024
Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn để tóc phát triển.
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

19:00:11 25/11/2024
Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.
Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?

Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?

18:57:18 25/11/2024
Khi vào trong da sẽ chuyển thành acid retinoic, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn sự phân hủy collagen - một loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc.
Lợi ích của nước muối đối với làn da

Lợi ích của nước muối đối với làn da

18:55:06 25/11/2024
Nước muối không chỉ hữu ích cho da mặt mà còn có thể sử dụng cho tóc. Nó giúp loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và hấp thụ dầu thừa cũng như độ ẩm, ngăn chặn sự phát triển của nấm.
Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

09:46:58 25/11/2024
Giống như da đầu, không khí mùa đông trong lành và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà.
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn

Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn

09:43:08 25/11/2024
Sử dụng kiến thức chuyên môn của mình, cô ấy đã phát triển một chu trình chăm sóc da bằng cách sử dụng một số sản phẩm để duy trì làn da sáng mịn.
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

09:23:21 25/11/2024
Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 thường dễ tăng cân nhưng để tránh điều đó, các chị em nên áp dụng 10 cách này giúp mình luôn trẻ trung và tươi tắn.
Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?

Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?

12:50:19 24/11/2024
Gội đầu là một hoạt động quan trọng để loại bỏ bã nhỡn, bụi bẩn dính trên da đầu khiến chúng ta luôn được sạch sẽ nhưng nếu làm hàng ngày thì có phải là ý tưởng hay.
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

12:45:08 24/11/2024
Các bài tập cơ mặt được sử dụng tại Northwestern được phát triển và cung cấp bởi Gary Sikorski của Happy Face Yoga, đồng tác giả của nghiên cứu.
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

12:42:44 24/11/2024
Theo thông thường, chúng ta thường sẽ ăn bữa lớn nhất vào cuối ngày, nhưng không có cách nào cơ thể có thể đốt cháy năng lượng dư thừa trong khi ngủ. Chính bởi vậy, sự điều chỉnh này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với kết quả giảm cân c...

Có thể bạn quan tâm

Vừa chính thức bước qua ngày 1/12/2024, 3 con giáp giàu to bất chấp

Vừa chính thức bước qua ngày 1/12/2024, 3 con giáp giàu to bất chấp

Trắc nghiệm

23:03:19 27/11/2024
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp giàu to bất chấp, Phúc Đức dạt dào, vận may ngập tràn, tài lộc vô kể khi vừa chính thức bước qua ngày 1/12/2024 này nhé!
Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thủy khẳng định sẽ học lên Thạc sĩ

Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thủy khẳng định sẽ học lên Thạc sĩ

Sao việt

22:59:17 27/11/2024
Trong buổi gặp gỡ với thầy cô giáo, sinh viên tại ngôi trường đang theo học, Thanh Thủy khẳng định sẽ học lên Thạc sĩ đồng thời hoàn thành sứ mệnh của một Hoa hậu.
Khi 2 "đỉnh lưu" Sơn Tùng - SOOBIN tương tác thân mật, còn chủ động "chu môi" với nhau

Khi 2 "đỉnh lưu" Sơn Tùng - SOOBIN tương tác thân mật, còn chủ động "chu môi" với nhau

Nhạc việt

22:52:49 27/11/2024
SOOBIN - Sơn Tùng M-TP là hai nghệ sĩ đỉnh lưu Vpop ở thời điểm hiện tại nên khó tránh việc cả hai thường xuyên bị đặt lên bàn cân so sánh
Cuộc sống con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa: Được sắm túi hiệu, trang sức tiền tỷ nhưng đặc biệt phải tuân thủ 2 quy tắc này

Cuộc sống con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa: Được sắm túi hiệu, trang sức tiền tỷ nhưng đặc biệt phải tuân thủ 2 quy tắc này

Sao châu á

22:50:19 27/11/2024
Thay vì chú ý tới hôn nhân giữa Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa, công chúng hiện tại lại tò mò nhiều hơn về cuộc sống của con gái cặp đôi.
Thuế VAT tăng: Thách thức lớn cho ngành phim ảnh

Thuế VAT tăng: Thách thức lớn cho ngành phim ảnh

Hậu trường phim

22:40:47 27/11/2024
Nhiều doanh nghiệp điện ảnh đã gửi văn bản kiến nghị, cho rằng việc tăng mức thuế từ 5% lên 10% đối với dịch vụ điện ảnh là không hợp lý.
Diễm My 9X đọ sắc cùng Lan Khuê, Quỳnh Lương tại sự kiện

Diễm My 9X đọ sắc cùng Lan Khuê, Quỳnh Lương tại sự kiện

Phong cách sao

22:37:45 27/11/2024
Tối 26.11, triển lãm Paramount của Cường Đàm được ra mắt tại TP.HCM. Sự kiện quy tụ dàn sao Việt như ca sĩ Mỹ Linh, siêu mẫu Lan Khuê, Diễm My 9X, Quỳnh Lương...
HLV Kim Sang-sik: 'Tôi sẽ nhảy múa nếu Việt Nam vô địch'

HLV Kim Sang-sik: 'Tôi sẽ nhảy múa nếu Việt Nam vô địch'

Sao thể thao

22:18:21 27/11/2024
HLV Kim Sang-sik đang nỗ lực hòa nhập với bóng đá Việt Nam bằng cách học hát Quốc ca và hứa sẽ nhảy múa nếu đội tuyển vô địch ASEAN Cup 2024.
Quyền Linh - Ngọc Lan 'giành' bấm nút, giúp chàng trai chinh phục bạn gái kém tuổi

Quyền Linh - Ngọc Lan 'giành' bấm nút, giúp chàng trai chinh phục bạn gái kém tuổi

Tv show

22:03:10 27/11/2024
Tại chương trình Bạn muốn hẹn hò , Quyền Linh cùng Ngọc Lan đã hỗ trợ chàng trai nhút nhát chinh phục bạn gái kém 10 tuổi.
Gazprom có kế hoạch ngừng vận chuyển khí đốt qua Ukraine vào năm 2025

Gazprom có kế hoạch ngừng vận chuyển khí đốt qua Ukraine vào năm 2025

Thế giới

22:02:34 27/11/2024
Phía Chính phủ Ukraine đã tuyên bố muốn chấm dứt thỏa thuận trung chuyển trên, đặt dấu chấm hết cho hơn nửa thế kỷ dòng chảy khí đốt đi từ Siberia đến các thị trường Trung Âu. Đây vốn là một nguồn thu ngân sách ổn định cho Nga kể từ thờ...
G-Dragon tương tác với người phụ nữ "máu chiến" nhất Kpop

G-Dragon tương tác với người phụ nữ "máu chiến" nhất Kpop

Nhạc quốc tế

21:42:04 27/11/2024
Mới đây, người hâm mộ bất ngờ tóm dính G-Dragon tương tác với một bức hình con thỏ có nội dung Nghỉ việc trên Instagram của Min Hee Jin.
Justin Bieber và vợ 'cười nhạo' tin đồn ly hôn

Justin Bieber và vợ 'cười nhạo' tin đồn ly hôn

Sao âu mỹ

21:26:31 27/11/2024
Justin Bieber và Hailey Bieber bác bỏ thông tin cho rằng cuộc hôn nhân kéo dài 6 năm của họ đang trên bờ vực thẳm.