bí quyết giữ cân nặng

Lưu Diệc Phi gây bất ngờ với hình ảnh béo phì, lộ ảnh khoe thân táo bạo trên thảm đỏ

Mới đây, những hình ảnh có phần mũm mĩm hơi quá đà của Lưu Diệc Phi được nhiều người lan truyền khiến fan không khỏi hốt hoảng. Phải chăng cô nàng lơ là chuyện kiểm soát cân nặng đến thay đổi vậy sao?

Gợi ý thực đơn nhịn ăn gián đoạn đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ

Ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại chỉ nạp nước vào cơ thể giúp có đủ thời gian chuyển hóa mỡ thành năng lượng.

Từ thân hình "trăm cân", cô gái người Mỹ lột xác với bí quyết giảm đến 57kg khiến ai cũng phải ngạc nhiên

Vốn sở hữu một thân hình sồ sề, chảy xệ nên sau khi giảm cân và lấy lại body thon gọn ngoạn mục, Nicole đã trở nên xinh đẹp, tự tin hơn xưa.

Thanh Trúc chia sẻ bí quyết giảm 10 kg sau nghi vấn mang thai

Nữ diễn viên tâm sự về khoảng thời gian khủng hoảng sau khi tăng cân thiếu kiểm soát, cùng với đó là hành trình lấy lại sắc vóc thon gọn.

6 động tác đánh tan mỡ bụng dưới

Bài tập không cần dụng cụ hỗ trợ nào, có thể tập bất cứ thời gian nào rảnh trong ngày.

8 người đẹp nếu ngày ấy không giảm cân thì không 'có cửa' bước vào Hollywood

Có ai biết rằng đàng sau vẻ đẹp lộng lẫy, nhiều tên tuổi lớn ở Hollywood đã phải chịu tổn thương sâu sắc từ tuổi đời còn rất trẻ. Người mẫu, diễn viên, ca sĩ, tất cả đều gặp phải c...

3 động tác liên hoàn giúp bạn đốt cháy nhanh phần mỡ bụng dưới

Với các chị em không có thời gian tới phòng tập thì đây là bài tập cực đơn giản và hiệu quả.

Cô dâu hoãn đám cưới 18 năm sau ngày cầu hôn vì lý do này

Hay tin cô dâu nhất quyết đợi đến 18 năm sau khi được cầu hôn mới cùng người yêu cử hành hôn lễ, ai nấy đều ngã ngửa khi biết sự thật đằng sau.

Gái xinh và màn lột xác khiến ai cũng tưởng đã dao kéo: "Mình không muốn giải thích những thứ không đúng sự thật!"

Gái xinh 19 tuổi này đã có màn giảm cân lột xác phải nói là trên cả thành công, đến độ nhiều người thậm chí cho rằng cô bạn đã PTTM để xinh xắn như hiện tại.

Đều là "gái một con", Hà Hồ-Tú Anh đọ sắc cùng váy sexy, Nhã Phương một mình hóa công chúa

Tuần qua, thảm đỏ làng giải trí trở nên nhộn nhịp hơn hẳn với sự góp mặt của hàng loạt những cái tên sở hữu gout thời trang không phải dạng vừa đâu.

WHO: Phần lớn thanh thiếu niên thiếu hoạt động thể chất

Phóng viên TTXVN tại Thụy Sĩ dẫn nghiên cứu được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố ngày 22-11 cho thấy, phần lớn thanh thiếu niên trên toàn thế giới không hoạt động thể chất đầy ...

Ăn ít, vận động nhiều là lời khuyên tai hại để giảm cân, giống như những điều dưới đây

Có rất nhiều lời khuyên giảm cân ở trên internet. Phần lớn chúng không được kiểm chứng hoặc kiểm chứng là sai. Dưới đây là 5 lầm tưởng phổ biến nhất về giảm cân.

Giảm béo một cách "thần tốc" lành ít dữ nhiều

Không ít chị em cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình, nhiều chị còn tự ti đến mức độ, chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, thậm chí không dám mặc trang phục đẹp vì sợ lộ thân hình p...

Sự thật gây kinh ngạc về loài báo đốm

Loài báo đốm là một trong bốn loài lớn nhất của họ nhà mèo, sống ở Châu Phi và Trung Đông, và có tên Latin là Acinonyx jubatus.

Ăn đêm ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Ăn tối trễ sau 6 giờ chiều và nạp nhiều calo không chỉ tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch.

Ăn gì buổi tối quyết định tới cân nặng: Nhớ 4 nguyên tắc này để giảm cân nhiều nhất vào bữa tối

Thừa cân, béo phì là tình trạng rất phổ biến và rất đáng báo động trong thời đại ngày nay. Thừa cân không những làm xấu ngoại hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Sự sinh sôi nảy nở của gà Ba Lan

Ba Lan nhanh chóng trở thành nhà sản xuất và xuất khẩu gà đứng đầu châu Âu, nhưng việc kiếm lời bằng mọi giá khiến những nhà ủng hộ quyền động vật quan ngại.

Những nguyên nhân có thể khiến phụ nữ bị vô sinh

Tập luyện quá mức có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone và can thiệp vào chu kỳ kinh nguyệt, gây ra mức progesterone thấp. Điều này có thể ngăn trứng thụ tinh.

Đừng để rạn da trở thành rào cản "đánh cắp" sự tự tin của bạn

Phụ nữ chẳng sợ gì, chỉ sợ già - câu nói này tuy đúng nhưng chưa đủ. Với chị em phụ nữ, còn một nỗi ám ảnh khác cũng đáng sợ không kém: những vết rạn da.

10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công

Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

Nhiều lần bật khóc vì cân nặng 100kg, Phương Anh Idol giảm 20 ký chỉ trong 1 tháng khiến nhiều người ngỡ ngàng

Trên sân khấu Ready to show - Sẵn sàng tỏa sáng được tổ chức tại TP.HCM, Phương Anh Idol không giấu được sự bồi hồi bởi hơn 10 năm rồi, nữ ca sĩ mới tự tin diện váy ôm trọn vóc dán...

Em bé tròn ủm mới 4 tháng tuổi đã nặng 12kg khiến cư dân mạng tròn mắt ố á không ngừng

Khi biết số tuổi và cân nặng của em bé bụ bẫm này, ai nấy đều ngạc nhiên, nhưng khi biết bí quyết nuôi con của mẹ bé thì càng bất ngờ hơn.

Beauty blogger Thái Lan tiết lộ 6 mẹo giúp giảm 25 kg

Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy trì vóc dáng thon gọn.

Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên phải hiểu về lớp mỡ này đã!

Mỡ bụng chính là thủ phạm làm hỏng sự cân đối số đo vòng 2 của bạn. Nếu muốn giảm mỡ bụng 1 cách nhanh chóng, hiệu quả hơn, bạn sẽ cần tìm hiểu thêm về lớp mỡ này thông qua bài viế...

Những việc làm khi ngủ dậy sẽ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng

Nếu vốn là một người ăn uống rất khoa học, lành mạnh nhưng lại hay bị tăng cân mất kiểm soát mà không rõ lý do thì bạn nên để ý xem buổi sáng mình có mắc phải một trong những thói ...

Những sai lầm khi giảm cân và cách khắc phục

Ăn quá ít, bỏ bữa; loại hoàn toàn chất béo khi ăn; thức quá khuya dẫn đến thiếu ngủ; tập luyện quá sức... là những sai lầm khi giảm cân.

Bầu tháng cuối, Shark Linh than bị heo con làm cho mệt mỏi vì phải ăn quá nhiều, bất ngờ hơn là cách chị dùng để điều hòa cân nặng

Shark Linh, nữ cá mập của chương trình Thương vụ bạc tỷ thời gian này nhất cử nhất động đều thu hút sự chú ý. Đơn giản là vì chị đang mang thai ở những tháng cuối cùng và chuẩn bị ...

Bạn đã đi bộ giảm cân đúng cách chưa?

Đi bộ giảm cân là một dạng tập luyện hiệu quả nếu bạn muốn duy trì cân nặng lý tưởng cũng như sở hữu thân hình thon gọn, cân đối.

Cân nặng sao nam: Người giảm để thành soái ca, người 6 múi phát phì

Đây là những ví dụ điển hình cho việc cân nặng ảnh hưởng lớn đến nhan sắc. Toki Thành Thỏ trong đám cưới Đông Nhi khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ.

Biến mất 2 năm, hút 8 lít mỡ ra khỏi cơ thể và hình ảnh hiện tại gây sốc của Thủy Tiên

Sau chương trình Bước nhảy ngàn cân và gần 2 năm biến mất khỏi showbiz, hình ảnh mới đây của Thủy Tiên ở Về nhà đi con và những khoảnh khắc mới nhất của cô khiến nhiều người khá bấ...