bí quyết giữ cân nặng

Mẹ đồng hành cùng con trai 15 tuổi giảm 22 kg trong 8 tháng

Tăng cân đột ngột lên mức 90 kg sau thời gian du học ngắn hạn, Kỳ Vĩ (TP.HCM) được mẹ giúp đỡ, giảm cân để thay đổi chính mình, tự tin hơn.

Tìm ra gene khiến người gầy ăn mãi không béo

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện một loại gene liên quan đến độ gầy của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, ức chế hoạt động gene này có thể khiến người ta ăn mãi mà không sợ...

Ngày nghỉ mát đầu tiên Châu Bùi đã "tự khai" tăng 2kg: Chẳng biết đùa hay thật nhưng ăn gì mà lên cân được nhanh thế?

Chăm chỉ làm việc suốt từ sau đợt cách ly đến giờ, Châu Bùi mới có một chuyến đi nghỉ mát đúng nghĩa. Cô nàng chọn đến bãi biển Đà Nẵng cùng gia đình ở trong một villa cao cấp cho ...

Nhiều sao nam Hàn cao gần 1,80 m nhưng nặng chưa đến 60 kg

Taeyong, Daehwi... nổi tiếng với hình ảnh mình hạc xương mai và có vòng eo thon như phái nữ.

Nữ sinh trường trăm triệu học phí khiến bạn 'đổ' ngay từ cái nhìn đầu tiên

Gianh Lam - cô sinh viên ngành Luật kinh tế của Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) sở hữu nét đẹp rạng rỡ, tươi sáng, thân hình đáng mơ ước cùng nụ cười ngọt lịm có th...

Thanh niên da bọc xương lột xác thành trai cơ bắp nhờ tăng 20kg trong một năm: Còn ai đòi gầy để đẹp nữa không?

Cả body lẫn sự nỗ lực của Phi Phi đều xứng đáng được 10 điểm đấy nhỉ?Gian khổ không kém giảm cân chính là tăng cân bởi có những người hít thở cũng béo thì có không ít người ăn cả t...

Cô gái thất tình sụt cân còn 32kg, lông mao mọc đến rốn và chẩn đoán "không thể cứu chữa" của bác sĩ khiến không ít chị em phải suy nghĩ

Điều khiến bác sĩ kinh ngạc là Diệu có ngoại hình gầy yếu, sắc mặt nhợt nhạt, cô có chiều cao 165cm nhưng cân nặng chỉ có 32kg.

Trấn Thành giảm cân thành công, tuyên bố: "Em ốm rồi, body êm đềm lắm"

Không có quy chuẩn hợp lý nào cho việc mập là xấu và ốm mới là đẹp, tuy nhiên với xu thế hiện nay, nhiều nghệ sĩ của chúng ta thường rất chú trọng việc giữ số cân nặng ở mức vừa ph...

Youtuber nổi tiếng bất ngờ bị bóc phốt "thân hình thật" ngoài đời, fan ngán ngẩm "Ít nhất phải nặng hơn gấp đôi"

Ít người có thể ngờ được rằng một nữ Youtuber xinh đẹp, thường xuyên làm người mẫu lại ăn gian nói dối tới thế này đây.

Nữ y tá xinh đẹp, cường tráng nhất Trung Quốc bụng nổi múi dù bầu tháng thứ 5

Viên Hợp Vinh khiến nhiều người ngỡ ngàng khi biết cô đang mang thai 5 tháng nhưng cơ bụng vẫn săn chắc.

Hyomin (T-ara) hé lộ phương pháp giảm 4kg trong 12 ngày, biến đường cong cơ thể trở nên hoàn hảo hơn

Để có được body xuất sắc như Hyomin, bạn hãy thử nghía qua bí quyết giảm cân của chính cô nàng ngay sau đây nhé!

Giảm 22 kg trong 8 tháng

Đây là lần đầu tiên sau chuỗi ngày giảm cân mình chụp hình, bởi nếu ngoại hình không đẹp thì không thể tự tin đứng trước mọi người, dễ bị phô ra nhiều khuyết điểm trên cơ thể, Vĩ n...

Chi Pu, Tăng Thanh Hà bữa sáng ăn gì để giữ dáng đẹp?

Nhiều người đẹp Việt tự chuẩn bị điểm tâm gọn nhẹ nhưng giàu chất dinh dưỡng, giúp duy trì thân hình thon thả.

Thử ngay combo chạy + nhảy dây giúp đùi nhỏ, mông căng: nếu tập chăm thì có thể giảm thêm được 5kg

Cần gì tìm đâu xa, áp dụng ngay hai bài tập lạ mà quen khi ở nhà là bạn cũng dư sức giảm cân được thành công.

Ai nói 'càng gầy càng đẹp' thì vào mà xem dàn mỹ nhân Vbiz từng xuống sắc vì giảm cân quá đà, tăng cân một phát là khác hẳn

Không phải càng gầy thì càng tốt, không ít người đẹp từng xuống sắc vì giảm cân quá đà.

Nữ bác sĩ gốc Việt có 20 vạn fan với khuôn mặt đẹp như tiên, có vòng 3 gần 1,1 mét

Nữ bác sĩ gốc Việt tiết lộ tập 7 ngày/ tuần để có dáng đẹp.Lin Taiyang thu hút hơn 200.000 fan trên các trang mạng xã hội nhờ gương mặt xinh đẹp, đường cong hình thể siêu tưởng.

"Tiểu tam đẹp nhất màn ảnh" bật mí bí kíp giảm cân, giữ body cực nuột khiến ai cũng trầm trồ

Han So Hee không chỉ được biết đến với vẻ đẹp trẻ trung, sắc sảo mà còn khiến nhiều người mê mẩn bởi body cực kỳ nuột nà.

Chỉ 5 ngày ở nhà, cô gái 85kg bị mỡ máu cao, mắc bệnh viêm tụy cấp do thói quen ăn uống của mình

Có thời điểm, cô Lý ăn uống quá độ tăng đến 100kg, hiện nay cân nặng của cô Lý đã giảm nhưng vẫn ở mức cao là 85kg.

Ninh Dương Lan Ngọc và dàn mỹ nhân Việt có vòng eo dưới 60 cm

Nhờ tập luyện và ăn uống điều độ, các mỹ nữ Việt tự tin khoe dáng khi có vòng 2 thon gọn.

Loạt bữa sáng "giữ eo" của các người đẹp Việt, copy theo thì dáng bạn không mi nhon hẳn mới là chuyện lạ

Nếu bỏ bữa hoặc chọn sai loại thực phẩm cho bữa sáng, rất khó để bạn cải thiện body của mình.

Nhảy động tác tự chế 3 phút mỗi ngày dưới nền nhạc Kpop, cô nàng người Hàn giảm 6kg trong 2 tuần

Chỉ tốn 3 phút mỗi ngày để nhảy múa cùng một người bạn rồi cùng cười phá lên trong 2 tuần với những bản hit yêu thích, cô gái này đã giảm được 6kg chỉ trong 2 tuần.

Nữ diễn viên nặng chưa đến 40 kg, ngày càng gầy đi vì đóng phim

Gần đây, Triệu Lộ Tư khiến nhiều người ngạc nhiên khi tiết lộ số cân nặng thực tế của mình.

3 nhân viên ngân hàng Cần Thơ, Nha Trang, Bắc Ninh tiết lộ cách giảm cân

3 cô nhân viên ngân hàng tiết lộ bí quyết làm đẹp da, giữ dáng. Cùng theo dõi dưới đây.

Miền gái đẹp Quảng Ninh: "Vùng đất cung tần mỹ nữ" sản sinh toàn nhan sắc mỹ miều

MC truyền hình và dàn mỹ nữ đình đám nhất Quảng Ninh bày cách làm đẹp.

7 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng nhanh nhất giúp lấy lại eo thon dáng đẹp

Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng nhanh nhất giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Với những động tác đơn giản tập trên nền nhạc sôi động bạn có thể tham khảo những bài tập dưới đây để th...

Miu Lê chăm diện váy áo khoe eo thon sau khi giảm cân

Nữ ca sĩ hiện thay đổi phong cách sau khi chỉ số cân nặng về mức lý tưởng.Trải qua quãng thời gian dài nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, Miu Lê không chỉ giảm cân thành công m...

Huyền thoại quyền anh tiết lộ cách lấy lại cơ bắp ở tuổi 53

Mike Tyson gây ấn tượng với thân hình săn chắc sau thời gian dài tập luyện, ăn uống để giảm cân.

Bích Phương nhận mưa lời khen về body 'thăng cấp' đáng kinh ngạc

Sau thời gian cách ly xã hội, giọng ca Đi đu đưa đi một lần nữa khiến dân mạng náo loạn với vẻ ngoài đầy gợi cảm trong teaser MV mới.

Cần giảm cân nhưng không có tiền đến phòng tập, áp dụng ngay các bí quyết vận động này

Không chỉ đơn giản là giúp bạn giảm cân, mà còn giúp giữ cân nặng hiệu quả cực kỳ luôn. Cùng tập thử trong Hè này nhé!

Vợ Baggio bật mí bí quyết giảm cân sau sinh

Sau khi sinh hai cậu con trai, Quỳnh Trâm - vợ Baggio chia sẻ bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng.