Bí quyết dưỡng nhan sắc của phụ nữ Nhật giúp da mượt, dáng xinh

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:16 14/06/2019

Người phụ nữ với nét mặt an nhiên, mái tóc óng ả được bới gọn và làn da trắng ngần như tuyết là chủ đề trong nhiều bức họa nổi tiếng của Nhật Bản.

Năm tháng qua đi, phong cách làm đẹp và thời trang của phụ nữ nơi đây đã có nhiều thay đổi. Thế nhưng có một giá trị tiên quyết mà họ vẫn giữ nguyên vẹn cho đến tận hôm nay: Vẻ đẹp đáng trân trọng nhất là vẻ đẹp từ sâu bên trong.

Để có được điều ấy, phụ nữ Nhật Bản không bao giờ tách mình khỏi những giá trị thuần tuý tự nhiên. Và đây là bí kíp tạo nên vẻ đẹp không tuổi của họ.

Dưỡng da bằng cám gạo

Phụ nữ Nhật Bản đã công nhận lợi ích của cám gạo (komenuka) trong nhiều thế kỷ qua. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên. Đây là thành phần chủ đạo trong nhiều loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân được yêu thích tại xứ Phù Tang.

Bạn có thể tự làm mặt nạ cám gạo tại nhà bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo với mật ong nguyên chất; khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp và để nguội. Sau khi thực hiện các bước tẩy trang cho da ban đêm, bạn thoa hỗn hợp đều khắp mặt kết hợp massage. Bạn đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa mặt sạch để làn da được tươi mịn hơn.

Xem hoa sen như bảo bối làm đẹp

Người ta nói rằng vào mùa sen nở, từ sáng tinh mơ, dân quanh đầm đã chèo thuyền đi hái nhuỵ sen mang về sấy khô để ướp trà. Không chỉ vậy, sương đọng trên lá sen còn được nâng niu hứng lấy để pha trà cho thật tinh khiết và thơm tho. Ngồi trong chòi gỗ, uống một ly trà, ngắm hoa sen chầm chậm bừng nở là thú vui tao nhã của người xưa. Thế nhưng công dụng của sen không chỉ dừng lại ở đó.

Sen là một trong những loài thảo dược quý của Đông y, bởi gần như bộ phận nào trên cây cũng có thể chiết tách làm thuốc chữa bệnh và chăm sóc dung nhan. Phụ nữ xưa thường thả cánh hoa sen vào nước tắm để được thơm da, thơm tóc. Lá hoa và cánh hoa đều có thể dùng hãm trà, uống vào giúp điều hoà khí huyết, cho làn da hồng nhuận hơn, mái tóc thêm dày khỏe. Bên cạnh đó, sen còn có tác dụng an thần, giữ cho tâm lý ta thư thái, góp phần phòng tránh những bệnh do căng thẳng mà ra.

Vẻ đẹp và công dụng thần kỳ của hoa sen đã được người Nhật trân quý từ ngàn năm trước. Vào những tháng nóng bức, da dẻ dễ bị kích ứng do thời tiết, họ cũng thường giã cánh hoa sen để chườm giải nhiệt lên vùng da mẫn cảm. Mẹo này vẫn còn được áp dụng tại nhiều quốc gia ưa chuộng hoa sen khác, trong đó có cả Việt Nam.

Sử dụng nhiều trà xanh

Video đang HOT

Khoa học chứng minh lâm sàng rằng để làn da có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxi hóa, phụ nữ Nhật Bản không những uống rất nhiều trà xanh mà còn sử dụng tinh chất trà xanh để trị mụn. Ngày nay, người Nhật vẫn sử dụng rất nhiều trà xanh hàng ngày và sáng tạo ra loại thức uống bằng cách nghiền lá trà xanh nguyên chất gọi là Matcha. Một ly Matcha chứa hàm lượng chất chống oxi hóa tương đương với 10 cốc trà xanh. Matcha có thể được dùng để làm bánh, milkshake hay thêm vào bất cứ món gì để tạo hương vị.

Chỉ sử dụng những thứ bạn có thể ăn được cho làn da

Theo truyền thống Nhật Bạn, vẻ đẹp là những gì đơn giản, tự nhiên và có thể ăn được. Quan niệm cho rằng phụ nữ không nên thoa những gì mà sẽ gây nguy hiểm khi ăn lên làn da vì da có những lỗ nhỏ li ti, có thể hấp thụ được những chất đó và đi vào trong máu chỉ trong vài phút. Như vậy, nếu bạn định thoa những hóa chất độc hại lên da, nên nhớ, chúng sẽ đi vào cơ thể của bạn.

Nhớ rằng, trên tất cả mọi thứ, vẻ đẹp bắt nguồn từ chính bên trong con người bạn

Người Nhật có một quan niệm gọi là “Mie-nai Oshareh” hay “vẻ đẹp tiềm ẩn”, vẻ đẹp không nhất thiết phải bộc lộ ra bên ngoài. Vẻ đẹp này biểu hiện ở tư thế đĩnh đạc và sự tự tin mà không một mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mang lại được hay chỉ đơn giản là niềm hạnh phúc khi được mặc quần áo yêu thích, ăn bữa ngon và đối xử tốt với chính bản thân.

Tịnh Khuê (t/h)

Theo motthegioi.vn

Mẹo hay cho bạn: giảm vết nhăn trán chỉ 30 phút mỗi ngày

Khi độ đàn hồi của da còn tốt, đôi khi sự lão hóa không để lại những biểu hiện rõ rệt trên làn da bạn, nhưng khi có tuổi, những đường nhăn, nếp nhăn sẽ lộ ra ngày một rõ rệt trên vùng trán.

Nếp nhăn vùng trán, khóe mắt, khóe miệng là một trong những dấu hiệu tiết lộ làn da lão hóa sớm nhất. Dù bạn đang 20, 25 hay 30 tuổi, chỉ cần có nếp nhăn ở vùng da này, bỗng chốc trông bạn cũng sẽ dừ đi vài tuổi. Nguyên nhân của việc xuất hiện những nếp nhăn xấu xí này có thể là do tia UV, chế độ ăn, uống không đủ nước hoặc áp lực căng thẳng...

1. Nguyên nhân gây nếp nhăn vùng trán

Có nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn vùng trán trong số đó phải kể đến nhăn do quá trình lão hóa da xảy ra tất yếu do tuổi tác. Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khách quan khiến da trán bị nhăn và chảy xệ như:

- Thói quen sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ.

- Thói quen nhăn trán, nhíu mày khi suy nghĩ, căng thẳng.

- Sử dụng các chất kích thích nhiều như rượu bia, thuốc lá.

- Do các tác động có hại từ môi trường bị ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời.

- Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể.

2. Xóa nếp nhăn vùng trán ngay tại nhà

Cách xóa nếp nhăn vùng trán bằng massage

Một cách đơn giản để khắc phục những nếp nhăn lão hóa vùng trán là massage da. Bạn chỉ cần thực hiện 1 vài động tác đơn giản như sau:

- Nằm ngửa trên giường và thả lỏng cơ thể.

- Sau đó mở to mắt và đặt hai bàn tay lên trán sao cho các đầu ngón tay ở hai bàn tay đối diện nhau, tiếp đó nhướng lông mày và mí mắt lên trên.

- Giữ tư thế này trong khoảng thời gian 5 - 7 giây. Bài tập này là cách chống lão hóa da hiệu quả, có lợi cho các cơ ở trán, đồng thời xóa nếp nhăn xấu xí ở khu vực này.

- Tiếp theo dùng 4 ngón tay ở 2 bàn tay vuốt và massage nhẹ nhàng từ cánh mũi lên trán, massage da vùng mắt thực hiện liên tục đều đặn 20 lần để giảm nếp nhăn hiệu quả.

Xóa nếp nhăn vùng trán bằng sản phẩm skincare

Không quá khó khăn tìm kiếm các giải pháp, bởi luôn có những phương pháp giúp bạn xóa đi nếp nhăn một cách hiệu quả và an toàn - chính tại phòng ngủ của bạn. Đó chính là chăm chỉ dưỡng da và sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa có chứa: retinol, acid glycolic và quan trọng hơn là dùng kem chống nắng hàng ngày.

Ngoài ra, nếu có thời gian, các nàng hãy chăm chỉ đắp serum hay ampoule dưỡng da cho vùng da này. Rất đơn giản chỉ cần thấm serum hay ampoule ra bông tẩy trang chuyên dụng để đắp toner/lotion rồi đắp lên vùng trán hoặc thậm chí là quầng thâm mắt khoảng 20 phút sau đó gỡ ra và massage cho các dưỡng chất thẩm thấu.

Xóa nếp nhăn vùng trán bằng các sản phẩm đến từ thiên nhiên

Bạn có thể chọn dầu ô liu vì đây vốn là một "thần dược" cho da, rất lành tính và được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp cho làn da, mái tóc. Đặc biệt dầu ô liu có tác dụng giúp da mềm mại, mịn màng, chống lại quá trình lão hóa da hỗ trợ xóa nếp nhăn trán hiệu quả.

Sử dụng nha đam kết hợp với mật ong không chỉ giúp da trắng mịn, trị mụn, kháng viêm diệt khuẩn mà còn giúp giảm những nếp nhăn trán già nua xấu xí gây mất thẩm mỹ trên da.

3. Những lưu ý khi thực hiện xóa nếp nhăn vùng trán

- Uống đủ nước: việc thiếu nước là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị khô, từ đó làm cho các nếp nhăn trên trán xuất hiện. Do vậy, cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết để duy trì sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và đừng để đến lúc khát mới uống. Hãy để việc uống nước hàng ngày, thường xuyên trở thành một thói quen tốt.

- Ngủ đủ giấc: nhiều nghiên cứu giấc ngủ rất quan trọng đối với quá trình tái tạo lại tế bào da. Chính vì vậy nếu thiếu ngủ quá trình lão hóa da cũng diễn ra nhanh hơn da bị "già hóa" và ngày càng nhăn nheo, chảy xệ. Tốt nhất bạn hãy ngủ đủ giấc hoặc áp dụng thêm cách ngủ ngon vào ban đêm trong tình trạng khó ngủ, để luôn có 1 làn da khỏe mạnh trẻ trung.

- Nói "không" với việc sử dụng chất kích thích: Thuốc lá hay những chất kích thích là "kẻ thù của làn da" nếu muốn cải thiện những nếp nhăn vùng trán tốt nhất hãy tránh xa chúng ra.

- Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, hạn chế làm việc căng thẳng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Việc xóa nếp nhăn trên trán đơn giản mà cực kỳ hiệu quả khi chúng ta kết hợp những phương pháp đơn giản nhưng đầy đủ tính năng skincare cho một làn da đang "kêu cứu". Tuy nhiên, đến độ tuổi 40 dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn, việc cải thiện nếp nhăn bằng các biện pháp tự nhiên sẽ cho kết quả rất chậm. Do đó nếu có điều kiện, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể. Đừng chủ quan bất kỳ dấu hiệu nào mà làn da "lên tiếng", hãy chăm sóc và nâng niu người bạn đồng hành suốt bao năm tháng để chúng luôn tươi mới như lúc chập chững bước vào xuân.

Theo bestie.vn

Gợi ý các cách trị thâm bằng nghệ hiệu quả vô cùng sau 3 ngày Nghệ là một nguyên liệu vừa quen thuộc vừa dễ kiếm, vậy thì chẳng có lý do gì bạn không tận dụng nó để làm đẹp cả! Nghệ tươi là một nguyên liệu được sử dụng trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nghệ tươi còn được để chữa lành vết thương, làm mờ sẹo, vết thâm. Vết thâm có thể khiến cho nhan...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.