Bí quyết ‘đúc dáng’ vạn người mê của cô gái thân hình ‘phì nhiêu’
Sở hữu cơ thể thừa cân, Courtney Tailor vẫn tỏa sáng giữa đám đông. Đặc biệt, gu thời trang sexy khiến cô được ví như trái bom, chỉ trực nổ tung đốt cháy ánh nhìn.
Courtney Tailor sinh ngày 21/4/1996 tại Texas, Mỹ. Cô nàng hiện đang là người mẫu, diễn viên, ngôi sao mạng xã hội kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở xứ sở cờ hoa. (Ảnh: Sohu, IGNV)
Courtney Tailor có cân nặng xấp xỉ 83kg. Không giống những mỹ nhân thân hình nuột nà thường thấy, tỉ số khối BMI cho thấy cơ thể cô thừa cân, trở thành mỹ nhân hiếm hoi có dáng vóc “phì nhiêu”. Dù vậy, những bức ảnh cô chia sẻ trên mạng xã hội luôn nhận được nhiều lời khen ngợi, được ví như “nữ thần mập”.
Một trong những bộ phận nổi trội, gây bất ngờ của Courtney Tailor là phần đùi không mấy thon thả, thậm chí có phần gân guốc, gây ấn tượng mạnh với người đối diện.
Vậy nhưng, thân hình “nữ thần mập” khiến nhiều người phải thay đổi quan niệm về một body đẹp. Không nhất thiết phải chạy theo cân nặng để đánh giá vẻ ngoài. Tỷ lệ cơ thể mới phản ánh thực chất sự gợi cảm.
Quả thực, cặp đùi đầy cơ kết hợp với vòng hông, bụng chắc nịch của Courtney Tailor tạo nên vẻ ngoài đẹp như tạc.
Thay vì vẻ yếu mềm của tuýp người mình dây, Courtney Tailor khiến người nhìn xuýt xoa vì vóc dáng quá đỗi khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.
Video đang HOT
Nắm được lợi thế hình thể, Courtney Tailor thường chọn trang phục sexy ôm sát, tôn đường cong tối đa “vạn người mê” của mình.
Những bộ bikini, đồ tập khoe khéo đường cong cũng được Courtney Tailor tận dụng triệt để trong cuộc sống hàng ngày.
Nói về bí quyết tập luyện, Courtney Tailor cho biết cô là người đặc biệt yêu thích thể thao. Ngay từ bé, Courtney đã rất năng động khi thử sức với nhiều bộ môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, thể dục dụng cụ, lặn, cưỡi ngựa…
Cô chú trọng các bài tập mông, eo (bộ phận dễ tích mỡ) mỗi ngày. Kiên trì suốt thời gian dài, người đẹp nhận về kết quả mỹ mãn là tỷ lệ eo-hông vô cùng hoàn hảo. Dù các bài tập mông ảnh hưởng không nhỏ đến kích thước vùng đùi nhưng Courtney Tailor để ngoài tai những lời bình phẩm. Cô không mất quá nhiều thời gian cho những bài tập chân thon.
Nói về ngoại hình của mình, Courtney Tailor cho biết nhiều người định nghĩa dáng đẹp phải đặc biệt nhỏ gọn, nuột nà. Vậy nhưng cô vô cùng tự tin về ngoại hình của mình. Cô cho biết bản thân luôn tôn trọng sự khác biệt cá nhân và kiên định với lựa chọn của bản thân.
Có thể nói, ngoại hình của Courtney Tailor có phần đồ sộ. Tuy nhiên, người đẹp dễ dàng “chinh phục” người đối diện nhờ tỷ lệ cơ thể đáng ngưỡng mộ.
Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách
Linh Chi nặng 72 kg lúc mang thai. Khi con tròn một tuổi, cô bắt đầu luyện tập tại nhà theo hướng dẫn trên Internet, giảm lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn.
Hơn một tháng qua, Nguyễn Linh Chi (24 tuổi, ngụ quận Đống Đa, Hà Nội) phải làm việc tại nhà do thành phố áp dụng Chỉ thị 16.
Đó cũng là thời gian cô tranh thủ tập thể dục chăm chỉ hơn, lấy lại vóc dáng tự tin như ngày chưa có con nhỏ.
Vóc dáng của Chi khi mang thai và ở hiện tại, sau 2 năm.
2 năm trước, khi vẫn là sinh viên năm cuối đại học, Chi nặng 42 kg và cao 158 cm.
Cân nặng bắt đầu thay đổi khi cô mang thai. Cả hành trình thai nghén, cô tăng đến 30 kg, nhiều vùng da rạn nứt.
"Mình mang thai năm 22 tuổi khi sắp học xong đại học. Lúc đó, mình không để ý cân nặng và dáng vóc, chỉ muốn ăn nhiều để con tốt cho em bé mà thôi.
Mình đã ăn rất nhiều, thậm chí 1 buổi sáng mình ăn được 2 bát phở", Chi chia sẻ với Zing .
Khi vừa sinh con, Chi vẫn nặng khoảng 60 kg. Cô cho rằng với chiều cao của mình, cân nặng đó vẫn khiến cơ thể xồ xề, thiếu cân đối. Tuy nhiên vì vẫn phải nuôi con bằng sữa mẹ, Chi không nghĩ đến việc giảm cân.
Thậm chí khi con tròn một tuổi và cai sữa, cô có kế hoạch tập luyện nhưng không thể duy trì thường xuyên bởi phải đi làm trở lại và chăm con.
Chi cũng có chế độ chăm sóc da cẩn thận, kỹ lưỡng.
Cô chỉ dành mỗi tuần 2-3 buổi, mỗi buổi khoảng 30 phút để tập theo hướng dẫn từ Internet. Cân nặng của Chi có giảm tuy nhiên cơ thể vẫn nhiều mỡ và thiếu săn chắc.
"Mỗi buổi tập mình thực hiện một bài cardio toàn thân nhẹ, một bài tập mông và một bài tập bụng.
Lúc chưa tập quen, mình thấy rất đau và mệt, nhất là khi tư thế bị sai khiến nhiều vị trí đau nhức.
Mình phải quan sát kỹ hơn hướng dẫn trên video và điều chỉnh tư thế. May mắn sao, thành quả khá tốt", Chi nói.
Mới đây, khi Hà Nội phải giãn cách xã hội, cũng là lúc con gái gần 2 tuổi, Chi coi đó là cơ hội để tập trung luyện tập nhiều hơn. Hàng sáng, cô dậy sớm uống nước chanh mật ong, cho con ăn sáng rồi trải thảm tập.
Vẫn là những bài tập quen thuộc nhưng giờ đây, cô đã làm theo một cách thuần thục hơn. Cô cho biết chính thời gian luyện tập chăm chỉ, đều đặn này đã giúp cô giảm cân nhanh chóng, đặc biệt ở vòng 2.
"Hơn một tháng ở nhà, bụng mình giảm mỡ rất nhanh, rõ eo. Bụng mình bị có nhiều vết rạn chằng chịt nhưng nhờ có eo nên mình thấy chúng đẹp lạ, không thấy tự ti nữa.
Mình vẫn ăn một ngày 2 bữa cơm cùng gia đình, chỉ hạn chế tinh bột, không có chế độ ăn đặc biệt", Chi chia sẻ.
Hiện tại, cân nặng của Chi là 44 kg. Với số đo cơ thể hiện tại, cô cho biết đã trở nên tự tin hơn, vẫn sẽ duy trì chế độ tập luyện để giữ gìn vóc dáng mảnh mai, khỏe mạnh.
"Khi thật sự muốn chăm sóc bản thân, chúng ta sẽ có cách để sắp xếp thời gian làm điều đó.
Bản thân mình cũng phải đi làm, chăm con nhỏ và làm việc nhà. Nhưng mình luôn có thể dành thời gian để tập luyện, chăm sóc da và tập trang điểm. Mình mong rằng ai cũng sẽ có thói quen rèn luyện để sức khỏe dẻo dai hơn, đặc biệt trong giai đoạn dịch bệnh hiện tại", Chi cho hay.
Lợi ích và phương pháp cải thiện tư thế cơ thể Khi còn nhỏ, bạn có thể từng khó chịu khi nghe người lớn dặn dò những câu như: Ngồi thẳng lưng hay Đừng gù lưng nữa. Trên thực tế, việc duy trì tư thế tốt trong các hoạt động thường ngày là việc rất quan trọng để chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần về lâu dài....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chăm sóc da mùa nắng nóng

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô
Có thể bạn quan tâm

Quý tử nhà sao Việt mới 14 tuổi đã đẹp điên đảo, gây sốt MXH vì giống hệt Vương Nhất Bác
Hậu trường phim
23:52:26 15/04/2025
Phim Hàn hot rần rần khắp MXH Việt: Kịch bản cười lộn ruột, chỉ tức nữ chính đơ như tượng đá ngàn năm
Phim châu á
23:48:33 15/04/2025
Bé Bo nói 4 chữ với bố, cư dân mạng ào vào khen lia lịa: Chứng tỏ Hoà Minzy dạy con xịn cỡ này!
Sao việt
23:41:31 15/04/2025
Chàng trai vừa gặp đã quỳ gối cầu hôn, thành công chinh phục bác sĩ thú y
Tv show
23:35:07 15/04/2025
Tom Cruise lộ ảnh bên Ana de Armas giữa tin đồn hẹn hò
Sao âu mỹ
23:30:17 15/04/2025
Nạn nhân nữ trong vụ cháy 2 người tử vong là do quay lại lấy tài sản?
Tin nổi bật
23:27:56 15/04/2025
Sau loạt biến cố, NewJeans có thể trở lại thời kỳ đỉnh cao?
Nhạc quốc tế
23:26:06 15/04/2025
Đại úy công an hy sinh khi truy bắt người đánh bắt thủy sản trái phép
Pháp luật
23:25:33 15/04/2025
Xe động cơ đốt trong hỏng nhiều gấp đôi xe điện, có một điểm chung bất ngờ
Ôtô
23:23:12 15/04/2025
Khối tài sản ấn tượng của Park Bo Gum "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"
Sao châu á
23:19:51 15/04/2025