Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da

Lan Hương20:12 09/09/2014

Lão hóa là một quá trình tự nhiên đều đến với tất cả mọi người. Để có một làn da đẹp, việc sử dụng kem dưỡng da không thể giúp ngăn ngừa lão hóa một cách triệt để. Hãy ngăn chặn lão hóa bằng việc chăm sóc cho làn da theo bí quyết đơn giản dưới đây.

Tránh ánh nắng mặt trời

Lý do làn da bị lão hóa sớm chính là việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời. Theo các bác sĩ và chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng kem dưỡng da chất lượng tốt có độ SPF cao. Loại kem này sẽ giúp chống lại các tia UV có hại xâm nhập vào làn da của bạn mà tác hại xấu nhất là gây ung thư da. Bạn cũng nên đeo kính râm mỗi khi ra khỏi nhà. Kính râm sẽ bảo vệ làn da gần mắt của bạn.

Chế đ ộ ăn u ố ng đ ầ y đ ủ chất

Để làn da tỏa sáng một cách tự nhiên, bạn nên ăn uống đầy đủ chất. Các vitamin, protein và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn khỏe từ bên trong. Đi bộ hay tập yoga mỗi buổi sáng hoặc tối sẽ giúp thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và làm sáng làn da bạn.

Video đang HOT

Giấc ngủ ngon

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Các chuyên gia cho rằng khi ngủ không đầy đủ, hooc môn cortisol được sản sinh, phá vỡ các tế bào da. Còn khi bạn ngủ đầy đủ, các hooc môn tăng trưởng được sinh ra, làm làn da bạn đàn hồi hơn. Từ đó ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.

Hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa

Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất chống oxy hóa, bằng cách ăn nhiều trái cây và rau tươi trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu không thể ăn các thực phẩm trên trong các bữa ăn thì bạn có thể uống nước trái cây hay rau củ mỗi ngày. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và trẻ trung.

Hãy luôn hạnh phúc

Đây là cách đơn giản nhất để các nếp nhăn không đến sớm. Một cơ thể khỏe mạnh, lạc quan, hạnh phúc sẽ ngăn các loại trầm cảm không xảy ra với bạn. Do đó những nếp nhăn khó coi sẽ không có cơ hội xuất hiện.

Theo ngôi sao

Phương pháp cải thiện lão hóa

Nếu biết bổ sung collagen đúng cách, bạn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa, duy trì nét thanh xuân.

Sự lão hóa là quá trình tiêu giảm collagen trên da. Tùy theo điều kiện khí hậu và môi trường, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn hay chậm hơn ở mỗi người. Nhưng chỉ cần bạn biết bổ sung collagen đúng cách, bạn vẫn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa.

Theo bác sĩ Nguyễn Thế Thạnh - chuyên gia tạo hình của Viện thẩm mỹ Khơ Thị: "Công nghệ căng da bằng chỉ là phương pháp làm trẻ hóa gương mặt không phẫu thuật. Công nghệ này, có khả năng kéo căng các vùng da chùng nhão, xóa mờ các nếp nhăn nông và sâu, thường phù hợp với lứa tuổi trên 30 tuổi đến 50 tuổi. Phương pháp này được thực hiện bởi các sợi chỉ tiêu đặc biệt, đưa vào da nhằm nâng các vùng da và cơ kém đàn hồi. Loại chỉ này được phát minh cho các ca phẫu thuật lớn không tạo sẹo."

Phương pháp căng da và nâng cơ bằng chỉ được thực hiện bởi bác sĩ quốc tế Giáo sư. Kuang Cheng. Hiện, công nghệ căng da bằng chỉ Silhouette Lift này đã được chuyển giao tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị.

Giáo sư, bác sĩ Kuang Cheng là thành viên cấp cao Hiệp hội Y khoa châu Á -Thái Bình Dương cho biết: "Phương pháp căng da bằng chỉ tuy đơn giản nhưng kỹ thuật khá tinh vi và phức tạp. Ngoài công năng của sợi chỉ căng, thì tay nghề của bác sĩ trực tiếp thực hiện mới là yếu tố chính, quyết định sự thành công của các ca phẫu thuật".

Với những công nghệ căng da truyền thống, khách hàng phải cấy hàng chục sợi chỉ vào da nhưng vẫn không thể loại sạch nếp nhăn. Với loại chỉ mới như Silhouette Lift có thể kéo căng liền mạch và gút chỉ thành 3-4 mấu nhỏ cố định trên các vùng cơ chảy xệ. Như vậy, các vùng cơ miệng, cơ má... sẽ được gia tăng cường độ nâng cơ gấp 2-3 lần so với thông thường, đòi hỏi bác sĩ phải có nhiều kinh nghiệm mới có thể thực hiện thành công.

Giáo sư Kuang Cheng (áo trắng) hướng dẫn chuyển giao các công nghệ căng da và nâng cơ tại Hàn Quốc.

Viện thẩm mỹ Khơ Thị dành ưu đãi lớn cho các khách hàng đăng ký phẫu thuật thẩm mỹ trong tháng 5, với ưu đãi lên đến 20% áp dụng cho tất cả dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Riêng công nghệ căng da bằng chỉ Hàn Quốc Silhouette Lift mới, Khơ Thị giảm ngay 14,7 triệu đồng trên giá gốc chỉ trong tháng 5.

Theo ngôi sao

Xóa nhăn, chống lão hóa: khó mà dễ! Nếu bổ sung dưỡng chất đúng cách, kích thích collagen tăng trưởng trở lại, chúng ta vẫn có thể ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Thời gian trôi đi, gương mặt bạn dần xuất hiện các nếp nhăn và vết hằn rãnh bởi tiến trình lão hóa của cơ thể. Nhưng bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những dấu hiệu ấy không cải...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa cho da ngăn chặn lão hóa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025

Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.