Lão hóa là một quá trình tự nhiên đều đến với tất cả mọi người. Để có một làn da đẹp, việc sử dụng kem dưỡng da không thể giúp ngăn ngừa lão hóa một cách triệt để. Hãy ngăn chặn lão hóa bằng việc chăm sóc cho làn da theo bí quyết đơn giản dưới đây.
Tránh ánh nắng mặt trời
Lý do làn da bị lão hóa sớm chính là việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời. Theo các bác sĩ và chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng kem dưỡng da chất lượng tốt có độ SPF cao. Loại kem này sẽ giúp chống lại các tia UV có hại xâm nhập vào làn da của bạn mà tác hại xấu nhất là gây ung thư da. Bạn cũng nên đeo kính râm mỗi khi ra khỏi nhà. Kính râm sẽ bảo vệ làn da gần mắt của bạn.
Chế đ ộ ăn u ố ng đ ầ y đ ủ chất
Để làn da tỏa sáng một cách tự nhiên, bạn nên ăn uống đầy đủ chất. Các vitamin, protein và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn khỏe từ bên trong. Đi bộ hay tập yoga mỗi buổi sáng hoặc tối sẽ giúp thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và làm sáng làn da bạn.
Video đang HOT
Giấc ngủ ngon
Giấc ngủ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Các chuyên gia cho rằng khi ngủ không đầy đủ, hooc môn cortisol được sản sinh, phá vỡ các tế bào da. Còn khi bạn ngủ đầy đủ, các hooc môn tăng trưởng được sinh ra, làm làn da bạn đàn hồi hơn. Từ đó ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.
Hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất chống oxy hóa, bằng cách ăn nhiều trái cây và rau tươi trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu không thể ăn các thực phẩm trên trong các bữa ăn thì bạn có thể uống nước trái cây hay rau củ mỗi ngày. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và trẻ trung.
Hãy luôn hạnh phúc
Đây là cách đơn giản nhất để các nếp nhăn không đến sớm. Một cơ thể khỏe mạnh, lạc quan, hạnh phúc sẽ ngăn các loại trầm cảm không xảy ra với bạn. Do đó những nếp nhăn khó coi sẽ không có cơ hội xuất hiện.
Theo ngôi sao
Phương pháp cải thiện lão hóa
Nếu biết bổ sung collagen đúng cách, bạn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa, duy trì nét thanh xuân.
Sự lão hóa là quá trình tiêu giảm collagen trên da. Tùy theo điều kiện khí hậu và môi trường, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn hay chậm hơn ở mỗi người. Nhưng chỉ cần bạn biết bổ sung collagen đúng cách, bạn vẫn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa.
Theo bác sĩ Nguyễn Thế Thạnh - chuyên gia tạo hình của Viện thẩm mỹ Khơ Thị: "Công nghệ căng da bằng chỉ là phương pháp làm trẻ hóa gương mặt không phẫu thuật. Công nghệ này, có khả năng kéo căng các vùng da chùng nhão, xóa mờ các nếp nhăn nông và sâu, thường phù hợp với lứa tuổi trên 30 tuổi đến 50 tuổi. Phương pháp này được thực hiện bởi các sợi chỉ tiêu đặc biệt, đưa vào da nhằm nâng các vùng da và cơ kém đàn hồi. Loại chỉ này được phát minh cho các ca phẫu thuật lớn không tạo sẹo."
Phương pháp căng da và nâng cơ bằng chỉ được thực hiện bởi bác sĩ quốc tế Giáo sư. Kuang Cheng. Hiện, công nghệ căng da bằng chỉ Silhouette Lift này đã được chuyển giao tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị.
Giáo sư, bác sĩ Kuang Cheng là thành viên cấp cao Hiệp hội Y khoa châu Á -Thái Bình Dương cho biết: "Phương pháp căng da bằng chỉ tuy đơn giản nhưng kỹ thuật khá tinh vi và phức tạp. Ngoài công năng của sợi chỉ căng, thì tay nghề của bác sĩ trực tiếp thực hiện mới là yếu tố chính, quyết định sự thành công của các ca phẫu thuật".
Với những công nghệ căng da truyền thống, khách hàng phải cấy hàng chục sợi chỉ vào da nhưng vẫn không thể loại sạch nếp nhăn. Với loại chỉ mới như Silhouette Lift có thể kéo căng liền mạch và gút chỉ thành 3-4 mấu nhỏ cố định trên các vùng cơ chảy xệ. Như vậy, các vùng cơ miệng, cơ má... sẽ được gia tăng cường độ nâng cơ gấp 2-3 lần so với thông thường, đòi hỏi bác sĩ phải có nhiều kinh nghiệm mới có thể thực hiện thành công.
Giáo sư Kuang Cheng (áo trắng) hướng dẫn chuyển giao các công nghệ căng da và nâng cơ tại Hàn Quốc.
Viện thẩm mỹ Khơ Thị dành ưu đãi lớn cho các khách hàng đăng ký phẫu thuật thẩm mỹ trong tháng 5, với ưu đãi lên đến 20% áp dụng cho tất cả dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Riêng công nghệ căng da bằng chỉ Hàn Quốc Silhouette Lift mới, Khơ Thị giảm ngay 14,7 triệu đồng trên giá gốc chỉ trong tháng 5.
Theo ngôi sao
Xóa nhăn, chống lão hóa: khó mà dễ! Nếu bổ sung dưỡng chất đúng cách, kích thích collagen tăng trưởng trở lại, chúng ta vẫn có thể ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Thời gian trôi đi, gương mặt bạn dần xuất hiện các nếp nhăn và vết hằn rãnh bởi tiến trình lão hóa của cơ thể. Nhưng bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những dấu hiệu ấy không cải...
Tin mới nhất
Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ
09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.
Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo
09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.
Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông
09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.
Uốn tóc có hại không?
10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.
Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
10:04:06 07/11/2024
Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.
Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...
Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'
10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.
Có thể bạn quan tâm
Cách phối đồ mùa lạnh chuẩn xu hướng cùng áo len
Mùa lạnh và trang phục từ len sợi như cặp đôi đồng hành bền chặt không thể tách rời. Những bản phối mùa lạnh chuẩn xu hướng khó có thể thiếu chiếc áo len điển hình như cardigan, sweater, mongtoghi...
Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK
Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.
Góc khuất của Rosé (BLACKPINK) và loạt bằng chứng thu hút 17 triệu lượt xem
Sau những chia sẻ của Rosé, hiện người hâm mộ đang rất nóng lòng được thưởng thức album rosie với những lời tâm sự rút ruột rút gan và cũng đầy ấm áp, chân thật của nữ ca sĩ dành cho người hâm mộ.
Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!
Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phải mua ngay về nhà.
Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?
Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.
Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi
Giữa bão rap diss của HIEUTHUHAI, GDUCKY chỉ đăng đúng 2 chữ Trình bày cùng icon làm dấu im lặng. Vì dòng trạng thái ẩn ý này, nhiều người cho rằng GDUCKY đang cà khịa HIEUTHUHAI.
Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck
Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).
Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!
Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.
Hoa sữa về trong gió: Khang đau đầu tìm cách thoát vòng lao lý
Khang rủ bạn cùng liên kết với các nhà đầu tư khác, tạo thành một làn sóng lớn để gây áp lực cho phía ngân hàng, điều này có thể giúp anh lấy lại được tiền, đồng thời có thể là cơ hội để anh thoát khỏi vòng lao lý.
Bản viết tay bài tập về nhà thời đại học của tỷ phú Elon Musk bị đào lại
Mới đây, loạt ảnh về bài tập về nhà môn Vật lý với điểm tuyệt đối 5/5 của CEO Tesla Elon Musk được chia sẻ rầm rộ trên mạng. Được biết, những hình ảnh được một người dùng tên Dima Zeniuk chia sẻ trên nền tảng mạng xã hội X (trước đây là...
Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu
Ngày 7/11, tờ 163 đưa tin hình ảnh Triệu Lộ Tư với biểu cảm lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng , có thái độ lồi lõm với bạn diễn Lưu Vũ Ninh được chia sẻ rầm rộ trên MXH Weibo.