Phái đẹp luôn mơ ước sở hữu làn da hồng hào tươi nhuận. Vậy thay vì bôi một lớp phấn dày cùng thoa phấn má thật đậm, chị em hãy tuân thủ những bước sau để biến ước mơ thành hiện thực nhé!
Làn da trắng hồng tự nhiên.
Có thói quen sinh hoạt điều độ
Chị em nên cai thuốc, ít uống rượu, không kén ăn, không thức đêm, ít ăn vặt, vận động với lượng phù hợp. Ngoài ra, cũng cần duy trì giấc ngủ đủ và ngủ nghỉ đúng giờ.
Duy trì tâm trạng vui vẻ
Duy trì tâm trạng thoải mái, tránh quá mệt mỏi không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn có lợi cho quá trình tạo máu của hệ xương tủy, khiến làn da hồng nhuận, tươi tắn.
Video đang HOT
Ăn nhiều thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao
Thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao nhất là gan động vật, sau đó là thận, huyết động vật… Ngoài ra, thịt nạc, trứng gà, cá, tôm….cũng chứa hàm lượng sắt tương đối cao.
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa hàm lượng sắt cao có đậu nành, đậu đen, mộc nhĩ đen, vừng, nho khô, long nhãn…
Ăn nhiều thực phẩm có chứa axit folic
Các thực phẩm chứa axit folic phong phú như các loại rau lá xanh, các loại trứng, các loại cá, chế phẩm từ đậu, ngũ cốc…có công hiệu rất tốt cho việc bổ máu, đều là những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn bồi bổ cơ thể.
Theo HPGD
Những mẫu tóc Bob ngắn cho mùa hè năng động (tiếp)
Nhà tạo mẫu tóc Văn Khánh - Học viện tóc Venus Hà Nội chia sẻ với báo Gia đình Việt Nam rằng màu hè này xu thế tóc Bob ngắn cá tính sẽ lên ngôi và được nhiều bạn trẻ lựa chọn.
Bob ép cụp nhuộm khói tươi mát
Những cô nàng có khuôn mặt tròn dễ thương thì không nên bỏ qua kiểu tóc Bob ngắn này nhé. Màu khói vừa mát mẻ lại rất nhẹ nhàng, giúp các cô gái cảm thấy dễ chịu khi nhìn và chạm vào tóc.
Bob ép cụp nhuộm khói tươi mát
Bob ngang nhuộm ghi đá cá tính
Màu ghi đá đang được nhiều bạn trẻ ưa thích trong mùa hè năm nay, với mẫu Bob này phù hợp với những bạn có khuôn mặt hơi dài, màu ghi đá tô thêm vẻ đẹp cho làn da trắng hồng.
Bob ngang nhuộm ghi đá cá tính
Bob ngang uốn cụp ánh vàng dễ thương
Màu ánh vàng không làm xỉn da, càng tô thêm vẻ đẹp khỏe khoắn của làn da, kết hợp dập chân tóc khiến mái tóc trở nên bồng bềnh, mẫu Bob này cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè thật năng động.
Bob ngang uốn cụp ánh vàng dễ thương
Với bộ sưu tập tóc Bob ngắn, mùa hè này các bạn gái có thể thoải mái chọn kiểu tóc cá tính mà mình yêu thích.
Theo BĐT Gia Đình VN
Thách thức thời tiết với 8 loại mặt nạ từ thực phẩm trong bếp Căn bếp của bạn không chỉ giúp bạn nấu những món ăn ngon cho gia đình mà nó còn như một spa làm đẹp tại nhà, thật sự rất đơn giản mà hữu dụng. Hãy cùng khám phá 8 loại thực phẩm trong bếp có thể làm mặt nạ đẹp da, thách thức thời tiết dưới đây: Thực phẩm trong bếp giúp làm...
Tin mới nhất
Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?
15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...
Làm đẹp da với nước ép lựu
09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?
09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.
5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.