Bí quyết để có được vóc dáng săn chắc của ca sỹ Khánh Loan
Sau những giờ đi hát, làm việc, Khánh Loan luôn dành nhiều thời gian cho các trò chơi vận động hoặc tập luyện các môn thể thao.
Ca sỹ Khánh Loan sinh ngày 25.9 được biết đến qua những ca khúc trữ tình của cố nhạc sỹ Phạm Duy như “Hẹn hò”, “Nghìn trùng xa cách”… và cô cũng là ca sỹ được nhạc sỹ Phạm Duy dìu dắt trong những ngày ông còn sống. Đặc biệt, ca sỹ Khánh Loan là một trong số ít ca sỹ trẻ hiện nay chuyên hát nhạc cho phim.
Những ca khúc mà Khánh Loan thể hiện rất thành công như các phim “Cô dâu t.uổi Dần”; “Yêu mãi anh thôi”; “Hổ ly sơn thất thế”; “N.ữ s.inh”…và gần đây nhất là phim “Tiếng cú đêm” của Đài truyền hình Vĩnh Long và bài hát “Đồng t.iền hư ảo” của nhạc sỹ Tuấn Khanh trong bộ phim đang quay “Giọt nước mắt hận thù” của Today TV.
Ngoài đời, Khánh Loan là một người rất dễ mến và yêu thích vận động. Chính sự vận động và siêng năng tập luyện thể thao nên Khánh Loan luôn giữ cho mình một vóc dáng săn chắc.
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng cùng Tạp chí làm đẹp, ca sĩ cho biết: “Mỗi buổi sáng tôi đều thức dậy trước 6 giờ và luôn dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ gần nhà. Ngoài ra, Khánh Loan thích chơi những môn thể thao khác như: lướt ván, golf và bơi lội”.
Khánh Loan luôn vận động và vui vẻ, đó cũng là cách giúp cô có tâm lý thỏa mái, yêu đời.
Những lúc không đi hát, Khánh Loan dành thời gian để chơi golf cùng bạn bè.
Video đang HOT
Cô là một golfer “có nghề”.
Ngoài ra, bộ môn bơi lội cũng là môn thể thao mà Khánh Loan yêu thích và tập luyện. Khánh Loan chia sẻ thêm: “Ngoài thời gian làm việc, tôi luôn dành khá nhiều thời gian còn lại cho việc tập luyện thể thao, đi đây đó chơi với bạn bè để tâm lý thỏa mái và sức khỏe dẻo dai. Đó cũng chính là bí quyết để có vóc dáng săn chắc của tôi”.
Theo tapchilamdep
Giảm mỡ bụng hiệu quả từ hạt tiêu hồng và Quinoa
An toàn, tiện dụng, giảm mỡ bụng đúng nơi đúng chỗ... là những lý do khiến tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa nhanh chóng chinh phục chị em.
"Ác mộng" mỡ bụng
Bỗng nhiên phải đối mặt với "vòng eo" quá khổ và làn da sần sùi vỏ cam khiến không ít chị em lo lắng. Đây không chỉ là nỗi "ám ảnh" của chị em phụ nữ làm việc tại văn phòng, phụ nữ sau sinh, bước vào thời kỳ mãn kinh mà còn với cả các cô gái trẻ.
Vòng eo thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ
Công việc bận rộn, chế độ ăn uống không khoa học, ít vận động và suy giảm nội tiết tố chính là những nguyên nhân khiến phái đẹp phải "sống chung" với tình trạng mỡ thừa và vòng hai ngấn mỡ. Để thoát khỏi tình trạng này, nhiều chị đã sẵn sàng nhịn ăn, áp dụng các bài tập thể dục, thậm chí là sử dụng thuốc giảm cân hay can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ. Song, dù mất khá nhiều thời gian, chi phí nhưng những phương pháp này vẫn không mang lại cho họ hiệu quả mong muốn.
Bởi vậy, những câu hỏi như: Làm thế nào để có thể lấy lại eo thon, dáng gọn? Có hay không biện pháp giảm mỡ bụng chủ động, an toàn... vẫn liên tục được chị em chia sẻ trên các diễn đàn, trang mạng xã hội. Đặc biệt, khi tết đến, xuân về, nhu cầu giảm mỡ bụng, săn chắc vòng eo càng được chị em quan tâm hơn bao giờ hết.
Loại bỏ mỡ thừa bằng thảo dược thiên nhiên
Tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và Quinoa (Canada) hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm và chú ý của phái đẹp. Nhiều người cho rằng, hai hoạt chất này chinh phục được chị em phụ nữ trước hết là nhờ sự an toàn, thân thiện mà nó mang lại.
Tự tin tỏa sáng nhờ vóc dáng mảnh mai
Sau nữa, phải kể đến hiệu quả giảm mỡ của nó. Được chiết xuất từ những hạt tiêu hồng chín đỏ ở quần đảo Réunion (Pháp), tinh chất hạt tiêu hồng đã được chứng minh có khả năng đốt cháy mỡ vượt trội, nhờ đó, giúp quá trình phân giải mỡ diễn ra thuận lợi, nhanh chóng hơn.
Trong khi đó, những kết quả của trung tâm nghiên cứu SEPPIC (Pháp) cho thấy chiết xuất từ hạt Quinoa mang đến tác dụng tốt trong việc "khóa chặt" các t.iền tế bào mỡ, ngăn chặn việc phát triển thành tế bào mỡ trắng (nguyên nhân gây mỡ thừa). Đồng thời, giúp giảm dần kích thước mô mỡ đặc biệt là ở những vùng mỡ tích tụ như: eo, mông, đùi, cánh tay...
Tinh chất hạt Quinoa giúp ngăn cản sự hình thành tế bào mỡ
Đặc biệt, khi kết hợp cùng nhau, hai hoạt chất này sẽ phát huy "tác động kép" - vừa ức chế mỡ thừa thành năng lượng - vừa ngăn chặn hình thành tế bào mỡ mới. Đây chính là điểm khác biệt mang tính đột phá của hai thành phần trên. Cũng nhờ tính năng này, tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa còn giúp người dùng giảm mỡ chủ động ở những vùng cơ thể khác nhau như cánh tay, eo bụng, mông, đùi, bắp chân... theo mong muốn, mang đến cho họ vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc, làn da mịn màng, và cải thiện hiện tượng chảy sệ, sần sùi vỏ cam.
Chính những ưu điểm này mà tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa đã được nhiều đơn vị lựa chọn, nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm kem tan mỡ bụng, ví dụ như Finomas của Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú. Và nó còn được kì vọng sẽ tạo ra một xu hướng làm đẹp dáng, giảm mỡ thừa mới cho phái đẹp.
Tinh chất hạt tiêu hồng - chất "đốt" mỡ từ thiên nhiên
Khi lựa chọn kem tan mỡ bụng, ngoài chất lượng thì người dùng nên tìm đến sản phẩm của công ty uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có mã an ninh để kiểm tra hàng chính hãng. Ngoài ra, để mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng, chị em nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng, mặt khác nên kết hợp tập luyện thể thao đều đặn và ăn uống khoa học. Đó là những bí quyết giúp chị em "tạm biệt" mỡ bụng, mỡ thừa để tìm lại vòng eo thon gọn, vóc dáng mảnh mai.
Theo 24h
8 giải pháp cứu "bụng mỡ" cho dân văn phòng "Cứu" vòng 2 khỏi tình trạng xồ xề không quá khó. Đối với những nhân viên văn phòng trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì các bạn có thể áp dụng những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh đơn giản sau Chú ý tư thế ngồi Chú ý tư thế ngồi Ngồi làm việc lâu dễ mệt nên chúng ta...
