Bí quyết chống lão hóa cho nàng da khô

Cấp ẩm đầy đủ, đắp mặt nạ, ăn uống đủ chất, tập thể dục… giúp làm chậm quá trình lão hóa cho da khô.

Nhiều người cho rằng da khô dễ chăm sóc hơn da mụn vì ít tiết dầu, lỗ chân lông nhỏ. Tất cả các loại da, trừ da thường, đều cần chăm sóc kỹ lưỡng. Mỗi loại da ẩn chứa những vấn đề khác nhau. Đó là lý do vì sao trên thị trường có nhiều dòng mỹ phẩm dưỡng da riêng biệt, phù hợp và đặc trị cho từng kiểu da.

Với người da khô, da nhanh lão hóa hơn. Gặp phải thời tiết lạnh, khô, thiếu độ ẩm, da khô dễ lâm vào tình trạng không đều màu, khô ráp, nứt nẻ, sần sùi, thậm chí nổi mẩn ngứa và bong vẩy, nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Đặc biệt là sau 25 tuổi, quá trình trao đổi chất dần giảm sút, da bước vào giai đoạn lão hóa, nàng da khô cần phải lưu ý nhiều hơn đến vấn đề dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da đúng cách, chống lão hóa hiệu quả, hạn chế tình trạng da nứt nẻ.

Cấp ẩm đầy đủ cho da

Có nhiều cách tăng độ ẩm cho da: uống đủ nước, dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ trái cây hoặc mặt nạ giấy, thay đổi chế độ ăn uống… Phương pháp trực tiếp và tốt cả cho sức khỏe, cơ thể là uống đủ nước mỗi ngày. Nước chiếm 70% cơ thể người. Mỗi ngày, chị em nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, da cũng trở nên hồng hào, căng bóng và có sức sống hơn.

Đối với người da khô, uống đủ nước là bước đầu tiên giúp chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, để ngăn ngừa những tác hại môi trường khác làm tổn thương lớp biểu bì trên bề mặt da, những biện pháp chăm sóc từ mỹ phẩm cũng cần thiết.

Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt, tăng sức đề kháng, cấp ẩm cho da và ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra nhanh.

Quy trình chăm sóc da khô cũng như các loại da khác, đều bắt đầu bằng bước tẩy trang và làm sạch da. Những bụi bẩn bám vào da và mỹ phẩm còn sót lại khiến da xỉn màu, bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn những dòng sữa rửa mặt dạng gel, không tạo bọt, tránh làm da khô thêm sau khi dùng. Gel rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ các cặn bẩn, đồng thời cấp ẩm cho da. Một số loại sữa rửa mặt nguồn gốc thiên nhiên, không có xà phòng, chất tạo màu, hương liệu, không khiến da khô, căng như những loại khác.

Phái đẹp nên dưỡng ẩm thường xuyên vào buổi sáng và tối bằng các dòng sản phẩm chuyên dụng. Một số loại kem dưỡng “đa năng”, vừa dưỡng ẩm vừa chống lão hóa, mang lại hiệu quả gấp đôi cho người dùng. Sau bước làm sạch là giai đoạn cân bằng và cấp ẩm. Các tinh chất trong kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm trên bề mặt da, hạn chế việc mất nước khiến da khô. Sau bước rửa mặt và tẩy trang đầu tiên, các nàng nên dùng toner có tính năng dưỡng ẩm để cân bằng độ PH. Vỗ nhẹ lên da cho các dưỡng chất thấm sâu qua lỗ chân lông. Sau đó dùng kem dưỡng để khóa ẩm.

Thay đổi môi trường sống và thói quen ăn uống

Trước khi bảo vệ và chăm sóc da từ bên ngoài, chị em cũng nên lưu ý giữ gìn sức khỏe da từ bên trong. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và ngủ đủ giấc mỗi ngày là cách tốt nhất để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tích cực ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả, dung nạp nhiều loại vitamin khác nhau. Thói quen tập thể dục thể thao đều đặn và lối sống lành mạnh, không rượu bia, giảm lượng caffeine hấp thu vào cơ thể mỗi ngày… giúp da khỏe hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Không chỉ cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, một số loại rau củ còn bổ sung nước, giúp da đẹp, dáng thon.

Môi trường sống hàng ngày cũng góp phần tác động đến làn da và quá trình lão hóa nhanh hay chậm. Sử dụng điều hòa thường xuyên và để nhiệt độ phòng xuống quá thấp là nguyên nhân khiến da mau khô và xỉn màu. Chị em có thể dùng máy tạo ẩm trong phòng kết hợp với xông tinh dầu để vừa thư thái đầu óc, vừa bổ sung độ ẩm cho da.

Bảo vệ da khỏi các tác nhân trong môi trường ngoài như nắng nóng và gió bụi bằng cách sử dụng kem chống nắng. Nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF vừa đủ, giúp ngăn ngừa tác hại của tia UVA, UVB, lại có thành phần dưỡng ẩm. Da thường bị khô sạm khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt trong mùa nắng nóng, da lại càng dễ bị hư tổn, nhanh lão hóa. Chị em cần đặc biệt lưu ý chăm sóc da kỹ hơn khi thời tiết vào mùa hè hoặc mùa lạnh.

Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Cách cấp ẩm, tái tạo sức sống cho da nhanh chóng là đắp mặt nạ giấy và mặt nạ thiên nhiên. Nhiều sao Hàn tiết lộ họ thường xuyên đắp mặt nạ giấy vì không có nhiều thời gian chăm sóc da đầy đủ các bước. Đặc biệt là khi bận rộn lịch trình, họ mang theo mặt nạ giấy trong túi xách vì nhỏ gọn, tiện lợi, lại có thể dùng ngay, tăng sức sống cho da chỉ trong 15 phút.

Park Shin Hye từng chia sẻ cô là một tín đồ “nghiện” mặt nạ giấy. Đây là “bảo bối” giúp cô trông rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trước đám đông. Ngay cả trên phim trường, Park Shin Hye cũng tranh thủ dành 15 phút trong giờ nghỉ để đắp mặt nạ.

Với người da khô, mặt nạ cấp ẩm là trợ thủ đắc lực, phù hợp với những người bận rộn. Ngoài ra, các nàng cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm từ thực phẩm ngay tại nhà. Mặt nạ chanh và mật ong giúp chống lão hóa cho da khô hiệu quả nhờ các khoáng chất và vitamin có trong hai loại thực phẩm này. Ngoài ra, các loại mặt nạ từ trái cây, rau củ quả như bơ, cà chua, dưa leo, dầu dừa hay khoai tây… cũng có tác dụng tương tự.

Mặt nạ thiên nhiên làm từ mật ong và chanh có tác dụng cấp ẩm, bổ sung vitamin C cùng một số dưỡng chất khác, giúp tăng sức đề kháng cho da, lại lành tính, phù hợp dùng cho da khô hoặc da nhạy cảm.

Tuy nhiên chị em cũng nên lưu ý thành phần trong các loại mặt nạ, tra cứu kỹ tác dụng từng loại thực phẩm và những khoáng chất có trong loại thực phẩm đó trước khi đắp hoặc bôi lên mặt, tránh tình trạng dị ứng, làm da ngày càng tệ.

Bảo Trân

Theo ngoisao.net