Bí quyết chăm sóc riêng cho từng loại da

Lan Hương00:23 01/03/2016

Sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết là một trong những biện pháp hiện nay đang được nhiều chị em tin dùng. Ưu điểm của biện pháp này là tránh được sự kích ứng do những thành phần hóa chất gây nên, đồng thời cũng là biện pháp rẻ tiền nhất.

Nhưng vấn đề là mỗi loại da chúng ta cần phải biết cách lựa chọn những loại thực phẩm nào cho phù hợp để phát huy hết khả năng của chúng.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm tự nhiên khi sử dụng làm chất tẩy rửa phù hợp với da khô, da nhờn và da lão hóa.

1. Đối với da bị khô

Làn da của bạn sẽ bị khô khi các tế bào da bị thiếu đi độ ẩm và lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Bởi vậy, việc trước tiên cần phải làm là nhanh chóng cung cấp độ ẩm phù hợp cho da.

Dầu ô liu chứa độ ẩm rất phong phú cùng với các vitamin cần thiết giúp kích thích sự phát triển cho tế bào mới.

Cách sử dụng:

Bạn chỉ cần vài giọt dầu ô liu trộn cùng với vài giọt dầu oải hương rồi thao lên toàn bộ khuôn mặt trong 15 phút và rửa sạch.

Đây cũng là cách mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ trang điểm mỗi đêm để bảo vệ cho sức khỏe và sự mịn màng của làn da.

2. Da nhờn

Da nhờn xuất hiện khi có sự rối loạn tiết tố, ăn nhiều thực phầm dầu hay lỗ chân lông bị tắc nghẽn và cũng có thể do cơ chế sinh lý mà tạo nên.

Để khắc phục hiện tượng này thì mật ong là thực phẩm thân thiện đối với bạn. Những thành phần có trong mật ong tự nhiên có thể nhanh chóng loại bỏ tế bào chết, thu hút lượng dầu và sẽ khít lỗ chân lông.

Video đang HOT

Cách sử dụng:

Bạn hãy chọn cho mình một chút mật ong nguyên chất, sử dụng chúng lây lan lên toàn bộ khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch.

Làn da của sẽ trở lại khô ráo, mịn màng và lúc này bạn có thể tự tin sử dụng trang điểm tùy thích.

3. Da lão hóa

Làm da bị lão hóa là biểu hiện thường xuyên của phụ nữ sau tuổi 30. Tốc độ lão hóa phụ thuộc vào độ ẩm và nguồn dinh dưỡng và những thành phần có tác dụng ngăn chặn quá trình diễn biến lão hóa của các tế bào.

Những thực phẩm có thể giúp ích cho bạn lúc này là chanh và sữa chua. Những axit tự nhiên có trong chanh giúp bạn loại bỏ tế bào chết. Những vitamin và khoáng chất của sữa chua, nhất là loại axit lên men có thể ngăn chặn sự xuất hiện những thành phần lão hóa có trong tế bào da.

Cách sử dụng:

Sử dụng 1 muỗng canh sữa chua vào chiếc bát con và vắt lấy 1 muỗng canh nước chanh vào bát hòa cùng với sữa. Xoa hỗn hợp sữa-chanh lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn trong vài phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện thường xuyên theo cách này, những nếp nhăn sẽ mờ dần, trả lại sự căng mịn cho làn da.

Theo BQLD

Cách Chăm Sóc Da Lão Hóa

Là phụ nữ ai chắc hẳn ai cũng lo lắng đến sự lão hóa nhưng theo thời gian chúng ta đều phải đối mặt với nó. Nói thế không đồng nghĩa với việc chúng ta chịu đầu hang trước nó. 6 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn chống lão hóa hiệu quả đấy!

1. Chế độ ăn rất quan trọng

Chế độ ăn kiêng hợp lý với những thực phẩm truyền thống bao gồm thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, bơ tự nhiên, dầu dừa, rau và hoa quả tươi theo mùa. Nên nhớ rằng da của bạn sẽ phản ánh toàn bộ sức khoẻ của bạn. Một làn da khoẻ mạnh sáng mịn chứng tỏ một cơ thể khoẻ mạnh.

Hạn chế lượng calo trong chế độ ăn uống sẽ làm chậm quá trình lão hoá tuổi tác. Đã có nhiều nghiên cứu về việc hạn chế calo trong đó bao gồm cả nghiên cứu tuổi thọ tối đa của nhiều động vật đã được kéo dài thêm khi tiêu thụ ít calo trong bữa ăn.

Tuy hạn chế calo nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng (bao gồm vitamin và khoáng chất) để cung cấp năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể.

Nếu bạn sợ tăng cân thì có thể cắt các món hản sản trong thực đơn của mình.

2. Tập thể dục đều đặn

Chỉ cần dành nửa giờ mỗi ngày để đi bộ nhanh sẽ cho bạn một cơ thể tràn đầy sức sống và một làn da sáng đẹp. Nếu tập thể dục quá nhiều có thể khiến cơ thể suy nhược, đẩy nhanh sự xuống dốc của tuổi tác.

Việc tập thể dục và ăn kiêng tốt sẽ chống lại sự lão hoá của tuổi tác, giúp bạn cảm thấy tinh thần tươi trẻ hơn - đó chính là công thức đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

3. Tắm nắng vừa phải

Chỉ nên tắm nắng khoảng 20 phút một ngày. Bạn nên biết rằng phơi nắng sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và một làn da khỏe. Tuy nhiên việc bảo vệ da từ ánh nắng mặt trời cũng cần phải lưu ý bởi những tia tử ngoại UVA sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá da của bạn.

Tại sao chúng ta nên dành thời gian để phơi nắng? Đó là vì ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp được nhiều vitamin D cần thiết giúp ngăn chăn nhiều căn bệnh ung thư đặc biệt là ở vùng miệng, họng, dạ dày và ruột kết.

Chỉ cần 10 - 20 phút mỗi ngày dưới nắng sớm hay chiều muộn là cơ thể đã có thêm 1.500IU vitamin D.

4. Mũ rộng vành và kính chống nắng tốt

Bảo vệ mắt tránh khỏi ánh nắng trực tiếp sẽ làm giảm sự hình thành nếp nhăn, tránh được sự thoái hoá cơ và bệnh đục nhân mắt.

Khi đeo kính chống nắng bạn sẽ tránh được sự nheo mắt, hạn chế mắt phải điều tiết, tránh lác mắt và những nếp nhăn không đáng có.

5. Ngủ ngon

Ngủ ít ban đêm hay lo lắng quá nhiều có thể làm người phụ nữ già hơn tuổi thực rất nhiều.

Vì vậy, hãy quên hết mọi thứ khi lên giường đi ngủ để có một giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc, giảm lo lắng, xung đột hay muộn phiền... Hạnh phúc và không bị stress cũng là một phương thức chống lão hoá hiệu quả nhất.

Các nhà nghiên cứu ở trường đại học Chicago đã khám phá ra rằng không ngủ đủ giấc sẽ khiến cho cơ thể chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi cả ngày hôm sau. Thiếu ngủ kinh niên có thể làm tắc nghẽn sự trao đổi chất cơ bản và sản sinh hormone khiến bạn nhanh già hơn và dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

6. Chỉ sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên

Tốt nhất nên sử dụng tinh dầu dừa ép lạnh và tinh chất hạt bơ tự nhiên có chứa thành phần cần thiết để dưỡng ẩm cho da đồng thời cung cấp vitamin A, B, C, D và E giữ cho da nhẵn mịn và ít nếp nhăn hơn.

Theo BQLD

Dưỡng trắng mịn da trong mùa nắng nóng Vào mùa hè, cường độ ánh nắng mặt trời mạnh khiến làn da có nguy cơ đối diện với sự lão hoá, sạm đen và nám. Thông thường, để có làn da khoẻ mạnh và trắng sáng, các bạn gái thường phải dưỡng da khá kỳ công như: bổ sung vitamin C, E thông qua việc ăn uống, tẩy tế bào da chết,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dầu ô liu da nhờn da lão hóa đối với da bị khô

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.