Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè

Theo dõi VGT trên

Mùa hè là thời điểm lí tưởng để du lịch, nhưng khi tham gia các hoạt động ngoài trời dưới cái nắng gay gắt, việc chăm sóc làn da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 1

Dưới đây là 10 mẹo chăm sóc da mà bạn không nên bỏ qua khi sắp bước vào mùa du lịch “ nóng bỏng” nhất trong năm.

1. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Mùa hè đồng nghĩa với việc cần sử dụng rất nhiều kem chống nắng SPF. Điều quan trọng là bạn cần phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp trước khi ra nắng.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn cũng rất quan trọng. Hiện nay, các sản phẩm kem chống nắng trên thị trường rất đa dạng, từ dành cho da nhạy cảm đến da dầu đều có, vì vậy, bạn nên cân nhắc chọn mua sản phẩm phù hợp với làn da.

Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, bạn nên thoa kem chống nắng lên các vùng da không được che chắn khoảng 15 phút trước khi ra nắng để da có đủ thời gian hấp thụ các dưỡng chất bảo vệ có trong lớp kem.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 2

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi tham gia các hoạt động ngoài trời để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu.

2. Xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp

Thói quen chăm sóc da hằng ngày của bạn có thể sẽ không hiệu quả khi đi du lịch trong mùa hè nóng bức. Tùy vào loại hình khu vực nơi bạn muốn đến, như cao nguyên hay biển đảo, cũng như điều kiện thời tiết tại nơi đó mà bạn có thể điều chỉnh quy trình chăm sóc da.

Tuy nhiên, có một số điều bạn cũng cần lưu ý. Ví dụ, việc rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch sẽ rất hữu ích. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C hoặc tinh chất chiết xuất từ cam chanh vào quy trình chăm sóc da của mình. Việc bổ sung vitamin C cho da sẽ giúp làn da luôn mềm mịn, căng bóng, ít bã nhờn, chống lão hóa, bảo vệ tốt hơn trước tia UV.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 3

Bạn cần xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp với điều kiện thời tiết và địa lí tại nơi muốn đến.

3. Tránh trang điểm dày

Việc chọn cách trang điểm tự nhiên khi đi du lịch trong mùa hè chính là bí quyết giúp bạn thêm thu hút. Dưới sức nóng của thời tiết mùa hè, cơ thể sẽ dễ tiết mồ hôi khi tham gia các hoạt động ngoài trời, vì vậy, trang điểm nhiều lớp kem nền sẽ khiến da bị bí bách, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông, từ đó tạo thành mụn.

Hãy mạnh dạn nói không với phấn nền, kem che khuyết điểm, má hồng tạo khối, kẻ mắt… Bạn chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm, kem lót và một ít phấn phủ nhẹ nhàng kết hợp với kem chống nắng là đủ để giúp bạn thêm phần thoải mái nhưng vẫn nổi bật và xinh đẹp.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 4

Video đang HOT

Chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên là bạn đã đủ thu hút dưới ánh nắng vàng rực rỡ của mùa hè.

4. Luôn mang theo son dưỡng môi

Ai cũng phàn nàn về tình trạng nứt nẻ môi vào mùa đông, nhưng mùa hè thì sao? Chính trong những ngày nắng nóng, độ ẩm trên môi bạn sẽ bị mất đi. Vì các cơ ở môi không có cơ chế giữ ẩm riêng, bạn cần phải liên tục cung cấp độ ẩm cho chúng.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 5

Mùa hè cũng cần lưu ý dưỡng ẩm cho đôi môi căng mọng.

5. Giữ cơ thể đủ nước

Trong những chuyến du lịch mùa hè, việc di chuyển liên tục giữa các địa điểm khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, vì vậy, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể là một việc làm hết sức cần thiết.

Giống như các cơ quan nội tạng cần nước để hoạt động hiệu quả, làn da – cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn cũng vậy. Làn da cần rất nhiều độ ẩm trong mùa hè và bất kể bạn có dùng kem dưỡng ẩm hay không thì việc uống nhiều nước là điều quan trọng nhất để giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 6

Luôn uống đủ nước khi tham gia các hoạt động khám phá ngoài trời.

6. Luôn mang theo bình xịt khoáng

Xịt khoáng không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại cảm giác tươi mới cho làn da. Chỉ cần một vài tia xịt nhẹ nhàng lên mặt cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn dưới trời nắng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xịt khoáng với các công dụng khác nhau, không chỉ giúp phục hồi làn da mà còn giúp cơ thể luôn có mùi thơm dễ chịu.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 7

Bình xịt khoáng giúp da luôn duy trì độ ẩm, ngoài ra, cũng có thể bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô bởi nắng nóng.

7. Nếu da nhờn bóng, hãy thường xuyên sử dụng giấy thấm dầu

Giữ cho làn da dầu nhờn luôn khô thoáng trong những ngày hè oi ả quả là một thử thách. Lau mồ hôi liên tục có thể khiến lớp trang điểm trôi hết, nhưng bạn vẫn muốn trông thật tươi tắn? Vậy thì giấy thấm dầu chính là “vị cứu tinh” của bạn!

Thay vì dùng khăn giấy thông thường, hãy mang theo giấy thấm dầu để giải quyết vùng da bóng nhờn trên mặt. Giấy thấm dầu có khả năng hút dầu hiệu quả và lâu dài hơn, đồng thời giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ trên da. Đây là một trong những mẹo chăm sóc da mùa hè cần thiết dành cho các “tín đồ” du lịch.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 8

Giấy thấm dầu là “vị cứu tinh” cho những làn da nhờn bóng.

8. Chuẩn bị kĩ trước khi xuống hồ bơi

Mùa hè là mùa của những buổi vui chơi bên hồ bơi. Tuy nhiên, bên cạnh sự háo hức được vùng vẫy trong làn nước mát, chúng ta cũng cần lưu ý đến những tác động của Clo trong nước hồ bơi và ánh nắng mặt trời gay gắt phía trên đầu. Chúng có thể khiến da bị khô ráp, ngay cả khi bạn thoa nhiều kem dưỡng ẩm vì nước sẽ rửa trôi hết lớp kem.

Đối với những người có làn da nhạy cảm với Clo, hãy bảo đảm mang theo kem dưỡng chuyên dụng. Sau khi bơi và lau khô người, hãy thoa ngay một lớp kem dưỡng ẩm và kem chống nắng chất lượng tốt.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 9

Cần sử dụng các loại kem bảo vệ da phù hợp khi tham gia các bữa tiệc sôi động bên hồ bơi.

9. Lưu ý khi tắm nắng

Nếu bạn chọn đi nghỉ dưỡng ở nơi biển xanh cát trắng thì việc mong muốn có được làn da “bánh mật” tự nhiên chắc chắn sẽ nằm trong danh sách mong muốn của bạn. Nhưng hãy bảo đảm bạn chỉ tắm nắng với liều lượng vừa đủ, thay vì cố gắng tắm nắng nhiều nhất có thể.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra một số vấn đề về da như bỏng rát, mẩn ngứa, nhiễm trùng và các bệnh về da khác. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết. Bên cạnh đó, bạn có thể đội mũ rộng vành, che chắn các vùng da nhạy cảm hoặc đơn giản là hạn chế thời gian tắm nắng.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 10

Khi tắm nắng ở bãi biển, cần lưu ý về thời gian và sử dụng kem chống nắng thích hợp để làn da không bị hư tổn dưới ánh mặt trời.

10. Có thể tắm thường xuyên, nhưng…

Việc tắm nhiều lần trong những ngày hè có thể là một giải pháp tốt giúp làn da của bạn luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời nóng bức, bạn tuyệt đối không nên tắm ngay dưới vòi sen lạnh, vì điều này có thể gây vỡ các mạch máu nhỏ bên dưới da, từ đó có khả năng dẫn đến đột quỵ.

Tốt nhất, bạn nên để cơ thể được nghỉ ngơi và thích ứng với nhiệt độ phòng trong khoảng 15 đến 30 phút. Sau đó, có thể tắm dưới vòi sen với nhiệt độ nước không quá chênh lệch với thời tiết bên ngoài.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè - Hình 11

Không nên tắm ngay dưới vòi sen lạnh sau khi trở về phòng nghỉ, hãy để cơ thể được thích ứng với nhiệt độ phòng khoảng 15 – 30 phút để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Hi vọng rằng với những bí quyết đã được chia sẻ sẽ giúp bạn có một kì nghỉ hè thực sự thú vị và bổ ích.

3 điều cần lưu ý khi thoa kem chống nắng, chị em cần ghi nhớ nếu không muốn da thâm sạm

Bôi kem chống nắng mỗi ngày chưa đủ mà bạn cần phải chú ý tới điều này nữa.

Trong những ngày hè oi bức, việc sử dụng kem chống nắng trở nên cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia UV. Kem chống nắng giúp giảm thiểu tổn hại từ tác động của ánh nắng mặt trời và duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, hiệu quả của kem chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định và không thể bảo vệ da suốt cả ngày.

Điều quan trọng là việc thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định để duy trì hiệu quả bảo vệ cho làn da. Việc không thoa lại kem chống nắng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da như sạm đen, thâm nám, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.

Điều này làm cho việc thoa lại kem chống nắng trở thành một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là đối với những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc hoạt động ngoài trời.

Thời gian để dặm lại kem chống nắng là bao lâu?

Để giải quyết câu hỏi này, chúng ta cần xem xét ba yếu tố:

Thứ nhất là loại da của bạn: Nếu da bạn dầu và dễ tiết dầu, việc thoa lại kem chống nắng sẽ cần thiết hơn so với da khô, ít tiết dầu. Da dầu thường cần thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian ngắn hơn, trong khi da khô có thể kéo dài thời gian giữ hiệu quả của kem chống nắng.

3 điều cần lưu ý khi thoa kem chống nắng, chị em cần ghi nhớ nếu không muốn da thâm sạm - Hình 1

Thứ hai, các hoạt động trong ngày cũng ảnh hưởng đến việc cần thoa lại kem chống nắng. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có các hoạt động mạnh, như tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời, thì nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2-3 tiếng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Thứ ba, thời gian cần thoa lại kem chống nắng cũng phụ thuộc vào chỉ số SPF của kem. SPF càng cao, khả năng bảo vệ da càng lâu. Bạn có thể tính thời gian bảo vệ của kem chống nắng bằng cách nhân chỉ số SPF với 10. Ví dụ, kem có SPF 50 sẽ bảo vệ da trong khoảng 500 phút. Tuy nhiên, nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả nhất.

Những tips bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da được tối ưu

Bước 1: Trước tiên, hãy làm sạch da mặt bằng cách sử dụng tẩy trang hoặc sữa rửa mặt. Sau một khoảng thời gian hoạt động, da thường tích tụ nhiều bã nhờn, và nếu không làm sạch kỹ, da có thể dễ bị mụn và xỉn màu.

Bước này giúp da thông thoáng, ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn, đồng thời giúp kem chống nắng thẩm thấu vào da tốt hơn.

3 điều cần lưu ý khi thoa kem chống nắng, chị em cần ghi nhớ nếu không muốn da thâm sạm - Hình 2

3 điều cần lưu ý khi thoa kem chống nắng, chị em cần ghi nhớ nếu không muốn da thâm sạm - Hình 3

Bước 2: Sử dụng toner (nước cân bằng) để thoa khắp khuôn mặt. Bước này giúp làm sạch sâu da và cung cấp ẩm nhẹ, giữ cho da không bị khô.

Bước 3: Tiếp theo là thoa kem chống nắng. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy thoa vào da từ 15 đến 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Trong khi đó, kem chống nắng vật lý sẽ có tác dụng ngay lập tức sau khi bôi lên da.

Làm thế nào để dặm lại kem chống nắng mà không muốn làm mất lớp makeup?

Việc sử dụng kem chống nắng như một lớp lót trước khi makeup có thể đã là một việc làm quá quen thuộc mà nhiều chị em đã biết nhưng khi cần dặm lại lớp chống nắng thì không phải ai cũng có thời gian để thực hiện lại từ đầu những bước makeup, nhất là khi bạn đang không ở nhà. Một giải pháp mà chị em có thể tham khảo là kem chống nắng dạng thỏi.

3 điều cần lưu ý khi thoa kem chống nắng, chị em cần ghi nhớ nếu không muốn da thâm sạm - Hình 4

Khi đã makeup, nhất là vào mùa hè thì việc phủ phấn rất quan trọng giúp cho da mặt đỡ đổ dầu. Những sản phẩm chống nắng dạng kem/lỏng không nên dùng để dặm lại lớp chống nắng khi bạn đã makeup vì chúng có thể gây hiện tượng bị bết, cakey.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024
Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
06:50:35 23/12/2024
Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
07:47:13 23/12/2024
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
08:10:56 23/12/2024
Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
07:36:57 23/12/2024
Lên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồiLên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồi
07:27:52 23/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội: Chủ nhà "lơ đãng" để cháy nồi thịt kho, cả khu phố náo loạn

Hà Nội: Chủ nhà "lơ đãng" để cháy nồi thịt kho, cả khu phố náo loạn

Netizen

09:31:58 23/12/2024
Vào khoảng 20h30 tối 22/12/2024, người dân trong phố Cự Lộc, phường Thượng Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội xôn xao về vụ cháy xuất phát từ 1 nhà trong khu vực.
Tổng thống Biden phê duyệt thêm 571 triệu USD viện trợ quân sự Đài Loan

Tổng thống Biden phê duyệt thêm 571 triệu USD viện trợ quân sự Đài Loan

Thế giới

09:24:59 23/12/2024
Đài Loan tiếp tục được Mỹ phê duyệt viện trợ quân sự, vài ngày sau khi nhận 38 xe tăng chiến đấu chủ lực Abrams từ Mỹ.
'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

Phim việt

09:24:28 23/12/2024
Trong Không thời gian tập 17, cô giáo Tâm chia sẻ với Hạnh không có tình cảm với Tài. Nghe vậy, Hạnh liền gán ghép cô giáo với Trung tá Đại.
5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

Nhạc việt

09:20:34 23/12/2024
Nhạc Việt 2024 chứng kiến sự đột phá của loạt nghệ sĩ trẻ. HIEUTHUHAI, Dương Domic, MONO, Phương Mỹ Chi, tlinh là những cái tên ngày càng được chú ý, thu hút nhiều người hâm mộ.
Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Pháp luật

09:01:11 23/12/2024
Với khoảng 1,2 triệu lao động từ các tỉnh, thành khác đến Bình Dương sinh sống và làm việc đã góp phần rất lớn để phát triển kinh tế của vùng đất công nghiệp Bình Dương.
Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Tv show

08:20:28 23/12/2024
Theo công bố cuối cùng, Minh Hằng và Ca nương Kiều Anh chính là 2 Chị Đẹp đầu tiên chắc suất thành đoàn vào nhóm nhạc.
Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

Góc tâm tình

08:16:51 23/12/2024
Lúc rơi vào hoàn cảnh bi đát rồi mà vẫn đề phòng vợ, đúng là không còn động lực mà chăm sóc chồng. Chồng tôi là người giỏi kiếm tiền, chưa cưới đã mua được nhà.
Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Sao việt

08:15:08 23/12/2024
Tối 22/12, diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ đăng đàn bức xúc vì lần nữa dính vào những ồn ào không đáng có liên quan đến tiền bạc.
Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Sao châu á

07:41:19 23/12/2024
Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Du lịch

07:34:27 23/12/2024
Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Ẩm thực

06:19:14 23/12/2024
Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.