Bị nám da sau khi sinh, phải làm sao

Hỏi:Chào chuyên mục làm đẹp! Sau khi sinh đứa thứ 2 khuôn mặt tôi bắt đầu xuất hiện nám và ngày càng có xu hướng lan rộng ra, sẫm màu hơn. Lúc trước do đang cho con bú nên tôi không dám làm gì, bây giờ con đã cai sữa vì thế tôi muốn chữa trị dứt điểm, chứ nhìn khuôn mặt loang lổ thấy đau khổ và mất tự tin quá. Xin chuyên mục tư vấn giúp, với tình trạng bị nám da sau sinh của tôi thì điều trị bằng cách nào thì tốt nhất. Tôi xin cám ơn!(Bích Nhi – Hội An, Quảng Nam)

Trả lời:

Bạn Bích Nhi thân mến,

Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng gửi câu hỏi về Chuyên mục Làm đẹp, báo Thanh Niên. Với thắc mắc của bạn về việc nám da sau sinh nên điều trị bằng cách nào thì tốt nhất, chúng tôi xin được tư vấn cụ thể cho bạn như sau:

Nám da sau khi sinh con là tình trạng phổ biến hiện nay

Không phải riêng bạn, nám da sau khi sinh con là tình trạng phổ biến hiện nay, có rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nguyên nhân chủ yếu gây nám da sau khi sinh là do sự rối loạn nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Khi nội tiết tố estrogen tăng cao hoặc giảm quá mức cho phép sẽ kích thích sản sinh sắc tố melanin, tạo ra các đốm/ mảng, thường có màu nâu, nâu đen, vàng nâu… xuất hiện trên gò má, cằm, mũi, trán, miệng.

Chính vì vậy, để trị nám da sau sinh hiệu quả và tận gốc đòi hỏi bạn phải áp dụng theo nguyên tắc cùng một lúc tác động từ bên trong lẫn bên ngoài, ngăn ngừa nám mới hình thành và làm sạch nám cũ. Việc giải quyết vấn đề bên trên bề mặt không thôi, thì nám cũng chỉ bớt đậm màu hơn và nhanh chóng quay trở lại do chân nám vẫn còn. Nếu muốn nám da không tái phát cần phá vỡ chân nám, đào thải chúng ra ngoài, đồng thời tăng sản sinh collagen, ức chế hình thành melanin và phục hồi tế bào hư tổn.

Điều trị nám từ bên trong: Nhằm cân bằng nội tiết tố bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm có hàm lượng estrogen tự nhiên cao mà cơ thể dễ dàng hấp thụ như đậu nành, dâu, táo, đu đủ, mận, lựu, củ cải, cà tím, cà chua, khoai lang, dầu ô liu, khoai tây, giá….Bên cạnh đó, đừng quên giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm trước 23 giờ đêm và dành thời gian rèn luyện thể dục thể thao. Tránh thức khuya, căng thẳng, stress, thiếu ngủ, buồn phiền, lo âu, hút thuốc lá, dùng đồ uống chứa chất cồn. Tất cả những điều này sẽ tạo điều kiện cho quá trình điều trị nám diễn ra nhanh chóng và thuận lợi.

Điều trị nám từ bên ngoài: Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến nám da phát triển mạnh mẽ hơn, bởi vậy bạn hãy hạn chế ra ngoài vào ban ngày từ 10 – 16 giờ, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và che chắn cẩn thận. Đồng thời, giữ da luôn sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần 1 lần. Hạn chế trang điểm và tuyệt đối không bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng hoặc dùng thuốc chứa hóa chất lột tẩy.

Ngoài ra, bạn cần tìm cho mình một loại kem trị nám có chất lượng đảm bảo, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và phù hợp với tính chất làn da của mình.

Hiện nay, kem chữa nám da thể nặng Bright.Dr Doctors của thương hiệu mỹ phẩm Bright.Dr Doctors là một trong những sản phẩm được nhiều chị em đặc biệt yêu thích và tin tưởng sử dụng.

Theo Thanhnien