Bí mật xinh đẹp, khỏe khoắn của Hà Tăng và “công chúa béo” nhà Duy Mạnh chính là cốc nước này nhưng khi dùng đừng quên 6 điều quan trọng
Chẳng đầu tư những thứ đồ ngon vật lạ quá xa xỉ, hóa ra bí kíp để luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống như Hà Tăng và bà xã Duy Mạnh lại đến từ loại củ quen thuộc này…
Cốc nước làm đẹp, ngừa ung thư giá cực rẻ
Ở t.uổi 34, Hà Tăng vẫn khiến nhiều chị em phụ nữ phải ngưỡng mộ trước làn da, vóc dáng hoàn hảo bất chấp t.uổi tác của mình. Những ai thường xuyên theo dõi trang cá nhân của bà mẹ hai con này sẽ hiểu đó là thành quả của những bài tập, thực đơn ăn uống khoa học cùng các phương pháp làm đẹp chủ yếu có thành phần đến từ thiên nhiên.
Và một trong những bí quyết giúp Hà Tăng ngăn ngừa lão hóa, gìn giữ sức khỏe đó là sử dụng nước nghệ.
Không chỉ Hà Tăng, nàng “công chúa béo” nhà Duy Mạnh hay ca sĩ Bảo Anh cũng tin dùng những thức uống từ nghệ để gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe.
Quỳnh Anh…
… hay ca sĩ Bảo Anh đều tin dùng nước nghệ.
Những mỹ nhân trên chính là minh chứng vô cùng thuyết phục để nói về tác dụng tuyệt vời của nghệ đối với sức khỏe và nhan sắc. Dù nghệ chỉ là một nguyên liệu làm đẹp bình dân nhưng hiệu quả mà nó đem lại chẳng kém cạnh một sản phẩm đắt t.iền nào.
Từ xa xưa, người Việt đã được sử dụng nghệ để khử mùi tanh của cá, ốc, lươn. Không những thế, nó được tin dùng như một loại mỹ phẩm tuyệt hảo có thể mờ vết thâm, mờ sẹo, trị mụn… Người đau dạ dày, chỉ cần đều đặn uống 1 ly bột nghệ ấm mỗi ngày là cơn đau biến mất cực nhanh mà chẳng cần dùng thuốc Tây.
Theo y học hiện đại, trung bình một củ nghệ có chứa 0,76 -1,1% nhựa curcumin; 1,5% tinh dầu; chất béo và tinh bột. Curcumin và tinh dầu có tác dụng thông, lợi mật và ở nồng độ thấp tinh dầu nghệ còn có tính kháng khuẩn.
Đặc biệt, chất curcumin dồi dào trong củ nghệ được chứng minh có thể phòng chống ung thư , chống oxy hóa, kháng viêm, giúp cơ thể hạn chế hình thành các gốc tự do, giúp da mịn màng, căng mượt…
Video đang HOT
Còn trong Đông y, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết củ nghệ có vị cay, đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, tán ứ, chỉ thông. Chỉ bằng một củ nghệ, chúng ta có thể áp dụng nhiều bài thuốc đơn giản để trị đau dạ dày, trĩ, cảm lạnh, ho, chữa chứng thiếu m.áu, chữa giun đũa, giun kim…
Dù nghệ có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng lương y Sáng khuyến cáo phải dùng đúng cách thì mới đem lại hiệu quả, ngược lại nếu lạm dụng thì bạn có thể nhập viện vì nó.
Hãy ghi nhớ 6 lưu ý quan trọng khi dùng nước nghệ kẻo biến “thuốc quý” thành “thuốc độc”
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, trong củ nghệ có chất curcumin, dù có khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng cũng có thể gây ra 1 số phản ứng phụ. Trước khi dùng nên nhớ 6 điều sau:
1. Hợp chất trong nghệ nếu được tiêu thụ quá nhiều trong cơ thể sẽ làm chậm quá trình đông m.áu, dẫn đến c.hảy m.áu. Vì vậy người đang dùng thuốc chống đông m.áu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên cẩn trọng khi dùng nghệ.
2. Có thể gây đau bụng: Do nghệ có vị cay, đắng nên nếu dùng trong thời gian dài sẽ gây đau bụng.
3. Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết.
4. Người bị sỏi mật, tắc nghẽn đường mật không nên sử dụng nghệ.
5. Người mắc bệnh dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen, mật ong, nước lọc trước bữa ăn.
6. Không nên thấy nghệ tốt mà sử dụng quá nhiều vì chất curcumin liều cao sẽ gây kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone (chất có tính kháng viêm), từ đó khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
ĐỖ ĐỖ
Không hẹn mà gặp, Hà Tăng và "công chúa béo" nhà Duy Mạnh đều uống nước nghệ chăm sắc vóc
Không dồn t.iền v.ào những món thực phẩm làm đẹp đắt t.iền, cả Hà Tăng và Quỳnh Anh đều lựa chọn công thức dưỡng da, chăm dáng bằng nghệ.
Từ xa xưa, nghệ đã được sử dụng làm nguyên liệu để trị các bệnh tiêu hóa và làm mờ sẹo thâm, áp dụng rộng rãi khắp các nước châu Á. Loại gia vị thần kì này ngày nay còn được nhiều chị em đưa vào công thức dưỡng nhan, chăm dáng hàng ngày. Dù là nguyên liệu làm đẹp bình dân nhưng hiệu quả mang lại đáng kể đã giúp nghệ trở thành người bạn làm đẹp thân cận của những mỹ nhân Việt. Trong đó, cả Hà Tăng và Quỳnh Anh - vợ cầu thủ Duy Mạnh đều lựa chọn nguyên liệu cổ truyền này.
Nhan sắc trẻ trung bất chấp thời gian của Hà Tăng có được một phần nhờ vào thực đơn ăn uống khoa học cùng những phương pháp chủ yếu làm đẹp đến từ thiên nhiên. Ở t.uổi 34, bà mẹ hai con vẫn giữ được cho mình body mảnh mai mà không phải bất kì chị em nào cũng may mắn có được.
Và một phần bí quyết của Hà Tăng phải kể đến đó chính là sử dụng nước ép nghệ để ngăn ngừa lão hóa và dưỡng dáng thon thả.
Sở hữu làn da trắng mịn cùng vóc dáng thon thả, Quỳnh Anh được xem là một trong những nàng WAGs xinh đẹp luôn nhận được nhiều tình cảm đến từ người hâm mộ.
Và dù thiên kim tiểu thư, ở t.uổi đôi mươi, "Công chúa béo" nhà Duy Mạnh cũng lựa chọn sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp sắc vóc.
Ngoài Hà Tăng và Quỳnh Anh, Bảo Anh cũng nhập hội tin dùng nguyên liệu làm đẹp bình dân nổi tiếng để uống mỗi sáng. Chả trách sao từ da đến dáng cô nàng luôn duy trì được phong độ vạn người mê.
Có thể nói, sau cần tây, tin rằng nghệ sẽ tiếp tục trở thành nguyên liệu làm đẹp được "lăng xê" trong nồng nhiệt trong thời gian tới. Bởi nghệ tươi với làm lượng các dưỡng chất như cyclocurcumin, turmeron hay curcumin và turmerin, ngoài bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp giảm thiểu quá trình lão hóa da, ngăn ngừa vết nám, mụn, thâm, làn da sẫm màu còn có thể giải quyết tình trạng cân nặng của chị em. Tuy nhiên, nghệ chỉ phát huy công dụng tối đa khi sử dụng đúng cách. Ngược lại, uống nghệ sai cách có thể làm tổn hại đến sức khỏe.
Công thức làm đẹp với nghệ phổ biến
- Uống tinh bột nghệ:
Đối với chị em sử dụng tinh bột nghệ để uống, có thể pha cùng nước ấm dưới 50 độ C hoặc kết hợp theo công thức cùng sữa tươi hay mật ong. Kiên trì áp dụng trong vòng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da dần trắng mịn, hồng hào tự nhiên, các vết nám, sạm cũng bị đ.ánh bay.
- Uống nghệ tươi:
Trong khi nghệ có khả năng giữ dáng thon gọn, gừng lại giúp bạn đ.ánh tan mỡ thừa trong cơ thể, nhất là phần bụng. Kết hợp 2 nguyên liệu này dùng làm nước uống mỗi sáng, không chỉ làn da thêm căng mịn mà mỡ thừa trong cơ thể còn có thể được đốt cháy hiệu quả.
- Đắp mặt nạ cùng nghệ:
Bên cạnh việc uống tinh bột nghệ, chị em cũng có thể dùng tinh bột trộn cùng sữa tươi, sữa chua không đường, mật ong... làm mặt nạ da để ngăn ngừa mụn, nám da, tàn nhang, giúp da sáng màu. Đây là công thức mặt nạ phù hợp với cả da dầu và da hỗn hợp.
3 nguyên tắc sử dụng nghệ cần lưu ý
- Theo các chuyên gia, liều lượng dùng tinh bột nghệ nhiều nhất là 2 lần/ ngày (sáng và tối trước khi ăn 15-20 phút) và sử dụng phù hợp với thể trạng của mỗi người, tránh lạm dụng quá nhiều
- Phụ nữ mang thai không được sử dụng tinh bột nghệ
- Chọn mua tinh bột nghệ nguyên chất, có nguồn gốc và có chứng nhận sản phẩm, tránh sử dụng các loại tinh bột nghệ vàng nhạt chưa lọc kỹ tinh dầu vì có thể không mang lại hiệu quả cao do hàm lượng Curcumin thấp và có hại cho gan
Uyên Hoàng
Nhan sắc đẹp thách thức cả thời gian, Hà Tăng vẫn có 3 khuyết điểm hình thể khó cải thiện Sở hữu thân hình săn chắc, khỏe khoắn cùng nhan sắc đẹp bền bỉ theo thời gian ở t.uổi U40, Tăng Thanh Hà vẫn thường bị phàn nàn về vóc dáng gầy quá mức cũng như những nhược điểm trên cơ thể khó che đậy. Rời xa làng giải trí đã lâu, Tăng Thanh Hà vẫn là cái tên giữ được sức hút...
