Bí mật làn da căng sáng từ bên trong
Khoa học về chăm sóc và bảo vệ cấu trúc nền của da đã phát triển vượt bậc để phái đẹp có thể kéo dài tuổi xuân với một làn da mềm mịn, căng sáng cùng một cơ thể tràn đầy, khỏe mạnh bởi đã được P.Leucotomos và Lepidium Meyenii bảo vệ.
GS.TS.BS Trần Hậu Khang, Chủ tịch Hội Da Liễu Việt Nam
Phái đẹp với nỗi ám ảnh về làn da
Theo kết quả các cuộc khảo sát đăng trên DailyMail (Anh), trung bình suốt đời, phụ nữ tiêu tốn khoảng 180.000 bảng Anh (hơn 1 tỷ đồng) để mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, mỹ phẩm.
Các chị em luôn khao khát một làn da đẹp bởi đây là yếu tố khiến chị em trông trẻ hơn so với tuổi thật của mình. Khoa học phân tử đã phát hiện “chìa khóa vàng” của làn da khỏe đẹp chính là cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix), bao gồm các protein dạng sợi (collagen, elastin, laminin, fibronectin) và những phân tử giữ nước proteoglycan.
Cấu trúc này nằm ở lớp bì của da và rất quan trọng bởi các thành phần trong đó gắn kết với nhau, tạo thành bộ khung vững chắc để nâng đỡ, giúp da đàn hồi, săn chắc, giữ ẩm, mau lành vết thương… Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa da liễu còn gọi cấu trúc nền là “lớp da thật” (true skin).
Khi “làn da thật” bị hư hại
Cấu trúc nền bị phá hủy chính là nguyên nhân của tình trạng nhăn, khô, sạm, thiếu sức sống của làn da.Cấu trúc nền thường bị “lung lay” sau tuổi 30 vì tác động của nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể, trong đó, quan trọng nhất là ánh nắng mặt trời và sự suy giảm hoạt động hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng.
Video đang HOT
Ánh nắng mặt trời được xem là “kẻ thù nguy hiểm nhất” của làn da phái đẹp và “chịu trách nhiệm” đến 80% nguyên nhân gây lão hóa da. Các tia UVA,UVB trong ánh nắng mặt trời có thể tấn công da ngay cả khi mặc quần áo, đeo khẩu trang chống nắng, thậm chí ở trong bóng râm. Không những thế, sau khi ngưng tiếp xúc ánh nắng hàng giờ liền, làn da vẫn tiếp tục bị tia UV âm thầm gây hại, phá huỷ. Tia UV tác động đến làn da, kích thích sản sinh những chất gây hại làm gia tăng hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs), khiến các cấu trúc protein dạng sợi bị teo, đứt, cuộn lại. Da trở nên nhăn, chùng nhão, chảy xệ, lồi lõm. Ngoài ra, tia UV khixâm nhập vào da cũng làm tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố khiến da trở nên sạm, tối màu hay không đều màu và tăng nguy cơ ung thư.
Sâm ANGELA Gold bổ sung tinh chất thiên nhiên P.Leucotomos để bảo vệ cấu trúc nền, giúp da mềm mịn, căng sáng từ bên trong
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đối với phụ nữ, sự lão hóa tự nhiên trong cơ thể, đặc biệt sự rối loạn nồng độ của bộ hormone nữ do hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng suy giảm ảnh hưởng đáng kể đến cấu trúc nền. Sự rối loạn này dẫn đến suy giảm tổng thể sức khoẻ, sinh lý nữ, đặc biệt là tốc độ tuần hoàn máu giảm khiến da thiếu dinh dưỡng, mất vẻ hồng hào, sự thay đổi tế bào mới trở nên chậm chạp, khả năng duy trì độ ẩm kém, đồng thời làm gia tăng các men MMPs, tiếp tục tấn công phá huỷ cấu trúc nền của da.
Chăm sóc da chủ động từ bên trong
Nhiều người cho rằng lão hóa da là điều không tránh khỏi.Tuy nhiên, khoa học hiện đại chứng minh, ngoài làm chậm lại yếu tố lão hóa theo tuổi tác bằng cách cải thiện hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng để điều chỉnh việc sản xuất bộ hormone nữ đúng và đủ theo yêu cầu cơ thể, phái nữ có thể duy trì, phục hồi làn da căng sáng bằng cách chăm sóc, bảo vệ cấu trúc nền với các tinh chất quý từ thiên nhiên.
Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra 2 tinh chất từ thảo dược quý có thể giúp chăm sóc và bảo vệ sắc đẹp, sức khỏe theo thời gian. Đó là tinh chất Lepidium Meyenii tăng cường hoạt động hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, điều chỉnh toàn diện bộ hormone nữ, từ đó ổn định sức khỏe và sinh lý cho phái đẹp. Và gần đây, tinh chất P. Leucotomoscó nguồn gốc từ Trung Nam Mỹ đã được các nhà khoa học phát hiện có tác dụng giúp ức chế MMPs, tái tạo cấu trúc nền một cách hiệu quả, giúp da giảm khô – nhăn – sạm và trở nên mịn màng, căng sáng.
Theo SKĐS
Ăn gì để ngừa da tối, chảy xệ, nhăn
Các chất dinh dưỡng trong thức ăn phản ánh làn da của bạn như thế nào, bà Jolene Hart, tác giả cuốn "Eat Pretty: Nutrition for Beauty Inside and Out" (Ăn thông minh: Dinh dưỡng cho vẻ đẹp bên trong lẫn bên ngoài) chia sẻ trên Shape.
Bà Jolene cho biết: "Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp nồng độ hoóc môn, làm ảnh hưởng đến làn da và ảnh hưởng đến cách gien hoạt động".
Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất nên bổ sung vào chế độ ăn uống để giúp chữa các tình trạng về da như tối, chảy xệ và nhăn...
Ăn gì ngừa mụn?
Hạt bí ngô, đậu hà lan, hàu, đậu lăng là các loại thực phẩm giàu kẽm, khoáng chất tự nhiên chống viêm, giúp ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mụn, theo bà Jessica Wu, bác sĩ da liễu và là tác giả của cuốn "Feed Your Face" (Ăn cho da).
Ngoài những loại thực phẩm nên ăn kể trên cũng cần tránh các loại thực phẩm có thể gây nổi mụn như thức uống có cà phê, đặc biệt có chứa sữa và đường tinh luyện. Một loại hoóc môn được tìm thấy trong sữa bò làm tăng mức độ insulin trong cơ thể. Tăng insulin có thể dẫn đến tăng androgen - loại hoóc môn nam làm kích thích tuyến dầu và gây nổi mụn.
Ăn gì ngừa nếp nhăn?
Các loại gia vị như nghệ, gừng - hai loại thức phẩm vốn chứa chất chống lão hóa phytochemical cực mạnh và cũng là loại thực phẩm bạn nên ăn nếu muốn ngừa da nhăn.
Vậy thực phẩm gì nên tránh để ngừa nhăn da? Đó là các loại thực phẩm cháy đen hoặc nấu quá chín vì chúng gây ra sự hình thành của glycation (nguyên nhân chính gây lão hóa). Khi đường vào trong máu nó sẽ liên kết với với protein, tạo thành những phân tử mới tấn công và gây hại collagen và elastin - các protein ở da vốn giúp da mịn và chắc. Trong khi đường là một nguyên nhân phổ biến khiến da nhăn thì thực phẩm nấu quá chín hoặc cháy đen cũng có tác dụng tương tự đến quá trình lão hóa.
Ăn gì ngừa da tối?
Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh để giúp cân bằng độ pH của cơ thể. Chanh có tính kiềm làm trung hòa axit dư thừa, giải phóng năng lượng từ các tế bào bị cạn kiệt và giúp làn da rạng rỡ hơn. Chanh cũng là một loại thực phẩm giải độc gan tự nhiên giúp đẩy độc tố dư thừa để có làn da tươi tắn và sáng hơn.
Để ngừa da tối cũng cần tránh các loại thực phẩm chiên vì dầu nóng có tính axit có khả năng phá vỡ độ pH của cơ thể.
Ăn gì ngừa da tàn nhang, đổi màu?
Trong khi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng thì trong ăn uống bạn có thể thêm cà chua và dưa hấu để có lợi cho da. Cà chua chứa lycopene, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và có thể giúp ngăn ngừa tàn nhang và đổi màu da.
Ngoài ra, nên tránh ăn đường tinh luyện vì loại thực phẩm này khi vào cơ thể sẽ khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da không đều màu.
Ăn gì ngừa da khô?
Ăn các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, như bơ, quả óc chó và dầu ô liu sẽ giúp ngừa da khô vì chúng có chứa omega-3 giúp tăng cường các màng tế bào da. Các tế bào da càng khỏe mạnh hơn thì da càng duy trì độ ẩm tốt hơn.
Tránh các loại thực phẩm chứa carbohydrate qua chế biến như rau củ đóng hộp, ngũ cốc đóng hộp.., theo bà Jolene.
Ăn gì ngừa da chảy xệ?
Nấm hương và các loại quả hạch giàu selen, hỗ trợ độ đàn hồi cho da. Thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao như kiwi, ớt chuông cũng là một sự lựa chọn thông minh giúp kích thích sản xuất collagen, một thành phần không thể thiếu cho làn da săn chắc.
Để da không bị chảy xệ, nên tránh các loại thực phẩm chế biến có chứa các chất phụ gia hóa học, đặc biệt là chất bảo quản và màu nhân tạo, vì chúng đẩy nhanh quá trình lão hóa da ảnh hưởng việc sản xuất collagen và elastin, làm ảnh hưởng độ dẻo dai của da.
Theo Thanhnien
Bí quyết giữ mãi làn da tươi trẻ Làn da khô, nhăn, đen sạm... chính là "kẻ tố cáo" trung thực về sự tàn khốc của thời gian và luôn khiến phái đẹp ám ảnh đến "mất ăn, mất ngủ". Những phát hiện mới của ngành sinh học phân tử tế bào cho thấy, bí quyết để duy trì làn da luôn căng sáng, mềm mịn và săn chắc, cần thiết...