bí kíp tập gym

Đi tập gym chứ đâu phải “vũ hội khoe thân” các chị ơi!

Hỡi ôi những chị gái đi tập gym với muôn kiểu lên đồ nhức mắt!

Nàng hot girl phòng gym sở hữu thân hình đồng hồ cát siêu thực

Nhiều người cho rằng, hot girl Park Hyun-yi sở hữu một cơ thể không khoa học, quá siêu thực, hệt như hình mẫu của các nhân vật trong truyện tranh

Đầu năm check-in biển cả, Hồ Ngọc Hà khôngbikini cắt khoét vẫn cho loạt gái xinh Vbiz “hít khói”

Ngắm Hoàng Thuỳ, MC Thanh Thanh Huyền khoe dáng đầu năm đã thấy mê, nhìn sang Hồ Ngọc Hà không thốt nên lời!

Cô gái Việt nên duyên với doanh nhân Australia hơn 30 tuổi: Từ nhân viên – ông chủ mà sắp thành vợ chồng và lời đáp trả khi bị nói ham giàu mới yêu!

Sau khi yêu nhau, mình chẳng cho anh ấy công khai mối quan hệ đâu vì không muốn nói nhân viên dựa hơi để yêu đương ông chủ. Mình cứ muốn tình cảm hai đứa thoải mái, bình thường thô...

Katy Perry và loạt trang phục sắc màu kỳ lạ “không giống ai”

Xuất hiện trong buổi diễn ở Las Vegas, Mỹ ngày 30/12/2021, nữ ca sĩ Katy Perry thay hàng chục bộ đồ lạ mắt và đầy màu sắc

“Sao” chuyển giới Jessica Alves điệu đà đi tập thể dục

Sau khi chuyển giới thành phụ nữ, ngôi sao truyền hình Jessica Alves luôn chú trọng tới việc giữ gìn ảnh điệu đà và chỉn chu trong mỗi lần xuất hiện

Ôm tô đi mua hủ tiếu, bà Tưng mặc chiếc váy khoe ngực “khủng” không thể cháy hơn

Cuộc sống sau đăng quang của các nàng Hoa hậu, Á hậu luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm

6 cách đốt cháy mỡ thừa không cần đến phòng tập gym

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo

Muôn kiểu lên đồ của gái xinh đi gym, cô không mặc áo, cô diện quần lọt khe

Mới đây, mạng xã hội không khỏi chao đảo trước hình ảnh một cô nàng đi tập gym chỉ mặc quần nội y, che ngực bằng khăn. Dù vóc dáng của người đẹp này vô cùng hoàn hảo, nhưng lối ăn ...

Lệ Quyên thả dáng, khoe cơ bụng săn chắc trước cổng biệt thự 3,6 tỷ

Từ khi dọn về biệt thự triệu đô, Lệ Quyên liên tục hào hứng chia sẻ những khung hình check-in tại những không gian xịn sò trong nhà mới

Hành trình thay đổi nhan sắc đầy ngoạn mục của Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ nhí đình đám của làng giải trí Việt

Âu Hà My khoe thành quả sau 1 năm ly hôn

Sau 1 năm ly hôn, sắc vóc của Âu Hà My - giảng viên bốc lửa nhất nhì Việt Nam ngày càng thăng hạng nhan sắc

“Búp bê cơ bắp” Việt khuấy đảo báo Trung Quốc: Mặt xinh như hot girl, thân hình cuồn cuộn

Búp bê cơ bắp mới tập gym được 4 năm nhưng cơ thể nảy nở, cơ bắp cuồn cuộn đến mức cành mày râu cũng phải nể

Hot girl Karate Nhật Mai “biến hình” với đường cong quyến rũ nhờ Gym

Không chỉ là một HLV Gym sở hữu thân hình nóng bỏng, hot girl 24 tuổi Nhật Mai còn nổi bật với tài năng võ thuật khi nhiều năm liền theo đuổi Karate

Siêu mẫu Anh Thư diện bodysuit ‘hở trên lộ dưới’ trông như gái Tây khiến dân mạng ‘dụi mắt’ mấy lần mới nhận ra

Hình ảnh mới nhất của siêu mẫu Anh Thư khiến cư dân mạng choáng váng, dụi mắt mấy lần mới nhận ra

Bí quyết giúp chị Hòa giảm béo sau sinh thành công chỉ trong một ngày khiến ai cũng ngỡ ngàng

Chồng chị còn gặng hỏi, có phải chị đã liều lĩnh đi hút mỡ hay không. Các con chị thì ríu rít đùa vui mẹ, rằng sao mẹ gầy thế

Hồ Văn Cường lộ diện gầy gò, bù lại không gian sống thanh bình

Mới đây, trang Hồ Văn Cường Fanclub đã cập nhật hình ảnh mới của nam ca sĩ hậu ồn ào về vấn đề cát-xê từ tháng 10/2021. Đây tiếp tục là một khoảnh khắc mới của Hồ Văn Cường kể từ k...

Hot girl ‘Phim cấp 3′ vạn người ái mộ nhờ ăn mặc táo bạo

Từng gắn liền với hình ảnh một cô nữ sinh trẻ trung, hot girl trong Phim cấp 3 Lục Anh giờ chuyển hướng táo bạo, gợi cảm

Bí kíp khám phá thành phố Đà Nẵng chỉ với 3,5 triệu đồng

Thời điểm lý tưởng nhất để khám phá Đà Nẵng là vào hè, khoảng từ đầu tháng 4 cho đến cuối tháng 8. Thời tiết lúc này nắng đẹp, ít mưa bão, thích hợp cho việc tắm biển cũng như các ...

Mẹ bầu 4 tháng vừa bế con vừa squat khiến dân tình điêu đứng: “Chửa đẻ thì cũng phải khỏe và xinh”

Vì luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh cùng vóc dáng thon gọn nên bà mẹ 3 con rất chăm chỉ và tích cực rèn luyện thể dục, thể thao

Chăm tập gym, mỹ nhân sở hữu body ‘vạn người mê’

Trần Ương là một trong những hot girl gợi cảm sở hữu vòng eo siêu thực, cả cơ thể không có mỡ thừa, thực sự vô cùng đáng ngưỡng mộ

“Người cơ bắp” Kim Jong Kook tung chứng cứ khẳng định sáu múi là xịn

Nam nghệ sĩ xứ Hàn và là gương mặt nổi tiếng của show truyền hình Running Man - Kim Jong Kook đã lên tiếng và bằng chứng làm rõ nghi vấn anh dùng chất cấm để sở hữu cơ bắp

Mai Ngọc diện bratop khoe dáng

Không phải khuôn ngực nảy nở hay cơ bụng múi cuồn cuộn là đặc điểm được dân tình đặc biệt chú ý

Bí kíp chăm sóc sức khỏe cho 12 con giáp để có sức khỏe dồi dào

Tuổi Tý bẩm sinh có khả năng thích nghi với môi trường rất mạnh mẽ, hoạt bát, rất ít khi ốm đau, tuy nhiên một khi đã ốm thì rất khó vực dậy trở lại

Tiêu tiền theo 5 cách này thực sự khiến bạn hạnh phúc hơn

Tất cả chúng ta đều biết rằng tiền không thể mua được hạnh phúc nhưng ý thức về cách thức và nơi bạn tiêu tiền có thể giúp ích rất nhiều cho việc tăng cường hạnh phúc của bạn cũng ...

Mộng tưởng và thực tế khi làm bố mẹ, có một nhân vật “quyền lực” khiến tất cả điêu đứng!

Có một sự thật là cuộc sống trước và sau khi có con sẽ vô cùng khác biệt, tới nỗi mà chỉ những ai đã trải qua mới thấm thía được điều đó

Hot girl từng chụp ảnh gây tranh cãi ở Hội An giờ ra sao?

Từng nổi tiếng sau cú phốt chụp ảnh phản cảm ở Hội An, hot girl Trần Mai Hương hiện tại có cuộc sống thay đổi ngỡ ngàng

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết

Nếu quá mệt mỏi với chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục, dưới đây là một vài hoạt động nhỏ có thể giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng

Chế độ tập luyện của Tom Holland

Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một

Nhị Nguyên Tịnh thất Bồng Lai đòi bồi thường 500 triệu cho 10 năm tập gym, sự thật là gì?

Theo ông Nhị Nguyên, vết sẹo trên mặt trong cuộc xô xát với gia đình Diễm My sẽ đi theo ông suốt cuộc đời dài. Vì vậy, ông đã đề nghị kháng án trong phiên tòa phúc thẩm sắp tới

Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm

Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập

Lâu lâu trễ nải, ‘MC đẹp nhất VTV’ làm bao người phải xuyến xao

Lâu lâu đổi gió với phong cách quyến rũ, MC đẹp nhất VTV Mai Ngọc đốn tim dân mạng và không ít lời khen được để lại dưới phần bình luận

Giảm cân thành công, cô nàng “3m bẻ đôi” lột xác, xuất hiện nóng bỏng, “đốt mắt” người xem với body quyến rũ

Số đo 3 vòng cực cháy, cô nàng mũm mĩm thuở nào biến hình thành hot girl phòng gym

Miss Audition Ngọc Anh chia sẻ tuyệt chiêu duy trì vóc dáng ‘vạn người mê’

Sở hữu boby săn chắc và có phần nóng bỏng, quyến rũ hơn trước, Miss Audition 2006 Ngọc Anh khiến nhiều cô gái tuổi đôi mươi phải ghen tỵ

Bị mắng đi tu vẫn ca hát tập gym, ‘Tịnh thất Bồng Lai’ đáp sốc

Cách đây ít ngày, tu sĩ Nhị Nguyên của Tịnh thất Bồng Lai (nay là Thiền am bên bờ vũ trụ) có những chia sẻ về việc tu tập đã nhận về sự quan tâm lớn

Nàng hot girl Việt với hơn trăm ngàn người theo dõi, vòng 1 số đo khủng

Thảo Pâu tên thật là Lê Thị Thu Thảo cô là một trong những hot girl thế hệ mới nổi lên từ vẻ đẹp gợi cảm và được nhiều người yêu mến

Quan điểm ‘tu tập’ của Tịnh thất Bồng Lai: Tập gym, hát ca là để hướng đến cái đẹp

Theo ông Nhị Nguyên, từ nhỏ, các sư cô, sư thầy tại đây đều được học năng khiếu. Vì vậy, cách tu tập của Tịnh thất Bồng Lai cũng khác biệt so với nơi khác

Sau stress vì tăng cân, Trương Thế Vinh cởi áo khoe hình thể vạm vỡ săn chắc

Đây cũng là lần hiếm hoi Trương Thế Vinh khoe body săn chắc trên mạng xã hội

Quay video tập gym, cô gái vô tình “tóm” được thứ không ngờ trên màn hình điện thoại gã trai, dân tình rần rần khuyên báo cảnh sát gấp

Cho tận tới khi xem lại đoạn video của mình, cô gái mới sững người phát hiện câu chuyện gây bức xúc

24 sản phẩm có thiết kế đỉnh cao, có ai rao bán là xuất tiền mua luôn chứ chả đùa

Cho dù là một chiếc vali, một chiếc đèn hay một đôi dép tông, những nhà thiết kế giỏi nhất có thể kết hợp nhuần nhuyễn giữa hình thức và chức năng để làm cho sản phẩm của họ thực s...

Khoảnh khắc mặt mộc mướt mải mồ hôi của sao Việt sau khi luyện tập

Mặt mộc vốn là điểm các người đẹp thường che đi để giữ hình tượng lộng lẫy trong lòng khán giả

Hot girl tập gym gây sốc vì thả rông nguyên đôi gò bồng đảo

Hot girl chỉ mặc nội y, thế này là có ý gì?

Tự hào mới 18 tuổi nhưng đã “quan hệ” với 500 người đàn ông, hot girl xinh đẹp gây sốc khi lên sóng chia sẻ bí kíp

Nhật Bản vốn luôn là đất nước nổi tiếng với những điều bất ngờ, những phát minh thú vị. Đặc biệt, nhắc tới xứ sở hoa anh đào, chúng ta lại càng không thể bỏ qua những gameshow mà c...

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày

Clip cô gái đứng trong phòng tập gym khiến dân mạng kháo nhau biết nguyên nhân vì sao “đàn ông lại chăm đến phòng tập thế!”

Mới đây, một cô gái đã đăng tải một video lên TikTok thu hút đông đảo sự chú ý của cư dân mạng. Chỉ trong thời gian ngắn video đã đạt 2,6 triệu lượt xem và hàng ngàn lượt bình luận

Đàm Vĩnh Hưng vướng ‘tình tay 3′: Trưa đưa Lona đi shopping đồ hiệu, tối lại ăn tối cùng Nam Thư?

Sau những hình ảnh cực nóng bỏng bên hồ bơi với Minh Tú, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng tiếp tục khiến fan rối não khi tung những khoảnh khắc tình tứ không kém bên Lona và Nam Thư

Cao Thái Sơn bất ngờ đăng ảnh khoe body 6 múi cực xịn, chia sẻ luôn tiêu chuẩn chọn người yêu ‘dễ không tưởng’

Ế ẩm lâu quá nên Cao Thái Sơn phải tuyển người yêu công khai luôn đây này!

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của ‘Hoa hậu của các Hoa hậu’ – Andrea Meza

Để có số đo hình thể chuẩn Hoa hậu, Andrea Meza duy trì chế độ ăn thuần chay và rất chăm tập luyện

Nữ gymer Vũng Tàu diện đồ tập cũn cỡn gây tranh cãi

Khoe thân hình săn chắc chuẩn nữ gymer Vũng Tàu có tên Heri Trương chọn trang phục ôm dáng và siêu ngắn và lập tức trở thành chủ đề bàn tán của netizen

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg