Bí kíp tăng kích cỡ ‘cậu nhỏ’ không cần dao kéo

Hồng Đến18:41 12/07/2016

Kích thước dương vật được xác định do di truyền. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ đẩy nhanh tiến độ tăng size cho ‘cậu nhỏ’.

Một số món ăn được coi là thuốc giãn mạch, giúp thúc đẩy quá trình tập luyện cho ‘cậu nhỏ’ của đàn ông, tuy nhiên chúng có thể làm tăng lưu lượng máu tới dương vật, chẳng hạn như sữa, trứng, gan, cá ngừ, cá hồi và các loại rau quả như cà chua, bông cải xanh, cà rốt, khoai lang.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên được thêm vào thực đơn ăn uống của cánh mày râu. Chúng giúp gia tăng độ nam tính cho phái mạnh mà không gây ra tác dụng phụ.

1. Hạt bí

Chính xác, ăn hạt bí là một cách đơn giản giúp bạn tăng kích thước dương vật dễ dàng và rất hiệu quả. Hạt bí đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn của bạn vì chúng rất giàu vitamin E và có thể giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu.

2. Sô cô la đen

Sô cô la đen được coi là một loại thực phẩm dinh dưỡng. Món ăn này không chỉ giúp chúng ta nâng cao đời sống tình dục mà còn giúp tăng lượng tuần hoàn máu vì nó chứa nhiều chất flavonoil.

Nhiều người thích ăn sô cô la đen vì đây là loại sô cô la ngon nhất, có chứa nhiều cacao, các chất chống oxy hóa và một lượng đường nhỏ. Hơn nữa, sô cô la đen cũng giúp bạn giải độc cơ thể. Và chắc chắn, chúng chứa nhiều calo đủ để cung cấp năng lượng cho bạn.

3. Thảo dược Ginkgo Biloba

Video đang HOT

Nếu bạn muốn tăng kích cỡ cho ‘cậu nhỏ’ thì không thể quên loại thực phẩm này. Đây là một trong những loài sống lâu đời nhất trên trái đất, lá và hạt của chúng đã được sử dụng trong y học từ nhiều thiên niên kỷ trước.

Các hoạt chất trong lá của chúng đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do. Hãy thêm ngay loại thực phẩm này vào bữa ăn của bạn, bởi lẽ chúng sẽ giúp bạn tăng cường lưu thông máu và cải thiện trí nhớ.

4. Gừng

Gừng là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện kích cỡ ‘của quý’. Đây cũng là sự lựa chọn tuyệt vời nếu hệ miễn dịch của bạn yếu. Loại gia vị này vô cùng hữu ích trong nhiều khía cạnh, đặc biệt đối với mục tiêu hiện tại của bạn là tăng sức khỏe cho ‘cậu nhỏ’.

Gừng có thể làm tăng lưu lượng máu – điều này rất tốt cho dương vật, đồng thời nó cũng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hơn nữa, gừng còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Vì thế, bạn sẽ có một cơ thể vừa cân đối, vừa tràn đầy nam tính.

5. Ớt cayenne

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng ớt cayenne là một nguồn tuyệt vời để tăng kích thước dương vật? Trong khi hầu hết đàn ông sử dụng loại gia vị này cho bữa ăn hàng ngày của họ, họ không hề biết rằng ớt cayenne có thể giúp họ cải thiện độ lớn cho ‘cậu nhỏ’. Loại quả nhỏ bé này thúc đẩy sự trao đổi chất cũng như tuần hoàn máu trong cơ thể bạn.

Bạn có thể trộn chúng với giấm táo, thời điểm tốt nhất để hấp thụ chúng là vào buổi sáng. Mặc dù vị của chúng không phải dễ ăn, nhưng bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích khi ăn ớt.

Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn

Những thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh

Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt là khả năng ghi nhớ.

Cá giàu axit béo omega-3 giúp tăng cường tăng cường trí nhớ. ẢNH: SHUTTERSTOCK

Tuy nhiên, đừng vì thế mà quá lo lắng bởi một số thực phẩm sau đươc chứng minh có tác dụng duy trì một bộ não khỏe mạnh và sắc nét.

Caffeine

Không có viên đạn ma thuật nào có thể giúp chỉ số IQ tăng lên hoặc khiến bạn thông minh hơn - nhưng có một chất nhất định - caffeine - có thể tiếp thêm sinh lực và giúp bạn tập trung hơn. Caffeine tìm thấy trong cà phê, sô cô la, nước tăng lực, và một số loại thuốc. Tuy không có hiệu quả lâu dài, nhưng trong khoảnh khắc nhất định, caffeine giúp đem lại sự tỉnh táo cho đầu óc. Vấn đề là dùng caffeine có chừng mực, chớ nên lạm dụng bởi quá nhiều caffeine có thể gây ra cảm giác bồn chồn và khó chịu.

Đường

Theo trang Webmd, đường là nhiên liệu yêu thích của bộ não. Và đó là lý do tại sao một ly nước ngọt có tác dụng tạm thời giúp tinh thần trở nên sảng khoái, tươi tỉnh hơn và tư duy cũng rõ ràng, sắc nét hơn. Tuy nhiên, lưu ý không nên nạp quá nhiều đường sẽ có tác dụng phụ, về lâu dài bộ nhớ có thể bị suy yếu

Ăn sáng

Nhiều nghiên cứu cho thấy bữa ăn sáng có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, chú ý trong thời gian ngắn hạn. Những học sinh ăn sáng thường có xu hướng làm các bài tập kiểm tra tốt hơn so với những học sinh bỏ bữa sáng.

Theo các chuyên gia, bữa ăn sáng tốt cho não bộ bao gồm chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, sữa và trái cây. Tuy nhiên cần lưu ý, bữa sáng có hàm lượng calo cao có thể làm cản trở sự tập trung, theo trang Webmd.

Cá

Nguồn protein liên kết với một bộ não khỏe mạnh là cá. Cá rất giàu axit béo omega-3, và đó chính là chìa khóa cho sức khỏe não bộ. Một chế độ ăn uống với mức độ cao các chất béo lành mạnh có tác dụng hạ thấp nguy cơ suy giảm trí nhớ, đột quỵ; đồng thời tăng cường tăng cường trí nhớ, đặc biệt khi chúng ta già đi.

Để duy trì sức khỏe cho não bộ và tim mạch, nên ăn hai khẩu phần cá mỗi tuần, theo trang Webmd.

Các loại hạt và sô cô la đen

Các loại hạt là nguồn cung cấp vitamin E chịu trách nhiệm chống lại quá trình oxy hóa (trong một số nghiên cứu oxy hóa chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy giảm nhận thức khi có tuổi). Ngoài các loại hạt, sô cô la đen cũng có đặc tính chống oxy hóa cưc mạnh, và nó cũng chứa chất kích thích tự nhiên - caffeine - có thể tăng cường khả năng tập trung.

Bơ và ngũ cốc nguyên hạt

Các cơ quan trong cơ thể đều phụ thuộc vào lưu lượng máu, đặc biệt là tim và não. Một chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và trái cây như bơ có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và hạ thấp nồng độ cholesterol "xấu". Đây chính là yếu tố quan trọng vì nó có tác dụng làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám ở thành đông mạch và tăng cường lưu thông máu lên các tế bào não.

Hơn nữa, ngũ cốc nguyên hạt như bỏng ngô và lúa mì cũng phong phú chất xơ và vitamin E rất tốt cho sức khỏe của tim và não bộ.

Quả việt quất

Nghiên cứu trên động vật cho thấy quả việt quất có thể giúp bảo vệ não khỏi những thiệt hại do các gốc tự do gây ra và có thể làm giảm những tác động tiêu cực của các điều kiện liên quan đến tuổi tác như bệnh sa sút trí tuệ hoặc bệnh Alzheimer.

Ngoài ra, một vài nghiên cứu khác cũng tìm thấy quả việt quất còn có tác dụng cải thiện cả chức năng học tập và cơ bắp khi lão hóa.

Ngọc Khuê

Theo Thanhnien

Thực phẩm giúp giảm cảm giác mệt mỏi Thay vì uống cà phê hay sử dụng những chất kích thích để giữ tinh thần tỉnh táo suốt một ngày, bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm sau. Đỗ xanh: Trong đỗ xanh có chứa các loại vitamin B, đóng vai trò kích thích não bộ hoạt động và tuần hoàn, chuyển...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?