bí kíp ngủ ngon

Tại sao nhiều người đắp mền khi ngủ, cả khi trời nóng?

Nhiệt độ bên ngoài lên tới 40 độ C và bạn chuẩn bị đi ngủ. Đột nhiên, bạn nhận ra đã quên một thứ gì đó và phải dậy đi lấy mền.

5 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Mất rất nhiều thời gian nằm trên giường mà giấc ngủ không tới. Ngủ thường tỉnh giấc. Khi tỉnh giấc khó ngủ trở lại...

Những vật dụng nên mang theo trên máy bay để ngủ ngon

Khi cố ngủ trên máy bay, bạn sẽ gặp rất nhiều trở ngại bởi không gian ồn ào, nhiều ánh sáng, chật chội khó chịu.Ngủ trên máy bay cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, bạn cần phả...

Món ăn bài thuốc từ quả bí ngô

Ăn bí ngô có thể giảm đau đầu chóng mặt, đẹp da, sáng mắt, trị tiểu đường, chữa sán xơ mít, giúp ngủ ngon.

Hạ Long bây giờ có gì vui?

Đến miền Bắc, phải chơi thật đã ở Hạ Long. Ghé Hạ Long, nhất định phải bỏ túi những bí kíp này nếu muốn có một chuyến đi tuyệt vời nhất!

Mách nhỏ cách giảm đau bụng kinh cho bạn gái chúng mình

Ngày đèn đỏ sẽ không còn quá đáng sợ nếu bạn đã nắm trong tay bí kíp những cách giảm đau bụng kinh đơn giản mà lại hiệu quả.

Samsung chia sẻ “bí kíp” giúp chụp ảnh với Galaxy S10 đẹp hơn trong dịp hè này

Mới đây, Samsung vừa đưa ra lời khuyên giúp những khách hàng sở hữu Galaxy S10 có thêm nhiều mẹo để chụp những bức ảnh sống động vào dịp mùa hè này.

Săn tìm bí kíp chụp ảnh đẹp hớp hồn của các ‘travel blogger’

Muốn chụp đẹp như travel blogger Tô Thái Hùng hay Lê Ngọc Thắng, nhất định phải sắm điện thoại camera độ phân giải siêu lớn, khẩu độ siêu sáng, góc chụp siêu rộng, xóa phông siêu s...

Nữ ca sĩ xinh đẹp gây sốc vì dán kín miệng khi ngủ, sự thật về kỹ thuật Buteyko phía sau khiến chúng ta choáng váng hơn nhiều

Ca sĩ Andien khẳng định, việc dán miệng khi ngủ giúp cô ngủ ngon hơn, ngăn chặn tình trạng khô họng, thậm chí thoát khỏi chứng hôi miệng.

Luyện bí kíp làm clip với nhà sản xuất chuyên nghiệp

Với sự phát triển mạnh của các thiết bị di động đã làm cho công việc làm các phim ngắn, các clip quảng cáo dễ dàng hơn. Tuy nhiên, để dựng, ghi hình như thế nào để chuyên nghiệp ph...

Quốc Trường “thả thính” trình độ cao, Hoa hậu Tiểu Vy vội vào khen tới tấp và xin ngay bí kíp

Trai xinh gái đẹp đang nói chuyện với nhau về đề tài thả thính này các chị em ơi, Không biết Quốc Trường đã vận hết bao nhiêu công để cho ra được câu thả thính chất lượng như thế n...

Bí kíp kiếm vàng như “hack” trong Đấu Trường Chân Lý

Bạn đã biết cách kiếm vàng như hack trong Đấu Trường Công Lý chưa? Hãy để Game4V truyền cho bạn bí kíp quan trọng này nhé!

Bí kíp quản lý cuộc gọi Facetime hiệu quả

Facetime - một trong những tính năng độc quyền của iPhone, iPad và các dòng máy tính Mac - đang được nhiều người sử dụng như một công cụ họp trực tuyến, trao đổi thông tin liên lạc...

Khơi thông Kinh Mạch Bí kíp thành Tuyệt đỉnh cao thủ trong Tân Thiên Long Mobile VNG

Với sự ra mắt của phiên bản Hỏa Động Càn Khôn, Kinh Mạch là tính năng mà game thủ Tân Thiên Long Mobile VNG nhất định phải trải nghiệm trong hành trình tiến tới danh vị Võ lâm chí ...

Làm đào ngâm không giòn là vì bạn không biết những điều này

Muốn món đào ngâm giòn ngon bạn cần nắm rõ những bí kíp sau.

Bí kíp cổ hé lộ bí ẩn “sức mạnh siêu nhiên” của chiến binh samurai

Cuốn bí kíp cổ mang tên 12 tuyệt kỹ dùng kiếm có nguồn gốc từ một chiến binh samurai ở thế kỷ 17 hé lộ điều khó tin về kỹ thuật tạo ra sức mạnh siêu nhiên.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những điều kỳ diệu đến với cơ thể nếu bạn bỏ rượu bia trong 28 ngày

Con số này không phải ở một người nghiện rượu bia mà chỉ đơn giản là họ ngồi cùng bạn bè và nhâm nhi chút đỉnh, hoặc muốn thư giãn giữa tuần nên uống một chút, hoặc uống một ly rượ...

Những thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả nhanh chóng

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử dùng một số thảo dược chữa...

Nghe chuyên gia tiết lộ những điều mẹ cần lưu ý ngay trong tuần đầu tiên sinh em bé

Những người mẹ khi mới sinh con chắc chắn sẽ không thể tránh được những bối rối, bỡ ngỡ, nhất là trong tuần đầu tiên. Chuyên gia sẽ giúp đưa ra những lưu ý để mẹ chủ động hơn trong...

Phụ nữ ngực nhỏ hay to cũng đừng “thả rông” suốt ngày, chuyên gia đồ trong đã cảnh báo về sự nguy hiểm của nó rồi đấy

Hóa ra việc không mặc áo ngực để thả rông vòng 1 suốt cả ngày lại không phải là ý tưởng hay ho như nhiều người vẫn nghĩ.

Bán Phượng Hoàng cấp S được 16 triệu VNĐ, game thủ “tán lộc” bằng cách chia sẻ bí kíp vượt Ma Cung

Còn nhớ bài lần trước đưa tin về một người chơi sở hữu Phượng Hoàng cấp S nhờ nhân phẩm tốt không? Anh ta đã chấp nhận bán chú với giá 16 triệu VNĐ cho một con thú cưỡi!

Khó ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 1,35 lần so với những người ngủ ngon.

Hiền Thục bất ngờ gây sốt khi chia sẻ bí kíp đặc biệt để chị em “đẹp từ đầu đến chân”

Bà mẹ đơn thân trẻ nhất Vbiz Hiền Thục vừa chia sẻ cho phái đẹp những cách hữu hiệu nhất để cả cơ thể đều đẹp toàn diện. Bất ngờ là bí kíp của người đẹp là vô cùng dễ dàng mà ai cũ...

7 bí quyết để cải thiện trí nhớ

Mặc dù không gì có thể đảm bảo chắc chắn là sẽ ngăn ngừa được tình trạng giảm trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ, nhưng một số hoạt động nhất định có thể giúp ích. Hãy cân nhắc 7 cách đơn...

Bí kíp du lịch thảnh thơi mà vẫn tiết kiệm trong mùa cao điểm

Với tấm thẻ FLC Holiday trong tay, giờ đây người Việt có thể dễ dàng tận hưởng kỳ nghỉ sang chảnh tại resort, khách sạn cao cấp với chi phí vô cùng tiết kiệm ngay cả trong mùa cao ...

Auto Chess: Bí kíp làm chủ đội hình Assassin, ‘nhét hành vào mồm’ địch thủ

Các sát thủ hiện đang là những nhân vật vô cùng được ưa thích trong Auto Chess nhờ khả năng gây sát thương lớn và lối chơi đột biến khi dễ dàng ám sát unit chủ lực.

Bí kíp “chinh phục” Speed Pass dành cho Racer ZingSpeed Mobile

Ra mắt trong phiên bản mới Bứt Tốc Chạm Vinh Quang, hệ thống Speed Pass đang được nhiều Racer ZingSpeed Mobile quan tâm bởi nhiều phần thưởng hấp dẫn và hiếm có từ tính năng này.

Những “bí kíp” khởi nghiệp thành công với nghề nhiếp ảnh

Khi bạn muốn nhiếp ảnh không chỉ dừng lại ở một đam mê cá nhân, mà còn là một sự nghiệp để theo đuổi nghiêm túc thì cần nỗ lực và đầu tư đúng đắn.

Bước vào đợt nắng cao điểm, game thủ truyền tay nhau những ‘bí kíp’ chống nóng siêu bá đạo

Chuẩn bị sẵn sàng tinh thần đối chọi với đợt nắng nóng cao điểm, cộng đồng game thủ Việt đã rất nhanh chóng truyền tay nhau những những bí kíp chống nóng siêu bá đạo.

Bí kíp chơi “ngải heo” cả làng trong Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile

Đã qua rồi thời kỳ ăn nhầm ngải heo, giờ đây bạn còn có thể chơi ngải heo người khác ngay trong Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile.

Tân Thiên Long Mobile: Bí kíp lai Trân Thú gamer nào cũng cần phải biết

Làm thế nào để tăng sao, tăng độ may mắn... cho Trân Thú đang là chủ đề bàn luận nóng hổi trong cộng đồng Tân Thiên Long Mobile.

5 lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh mỗi ngày

Nhiều người trong chúng ta có thể không quen với việc tắm nước lạnh vào sáng sớm hoặc buổi tối. Trên thực tế, tắm mát bằng nước lạnh thực sự có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Những điều cần làm ban ngày để buổi tối ngủ sâu giấc

Tập thể dục, ăn sáng lành mạnh, ngủ trưa và tắm nước nóng, đêm bạn sẽ ngủ ngon giấc.

Kinh nghiệm vàng trong làng “Sở Kiều Truyền Kỳ”

Dù chỉ mới ra mắt được một ngày, song người chơi đã kịp tích lũy được vô vàn kinh nghiệm quý giá trong Sở Kiều Truyền Kỳ, tuy vậy không phải ai cũng có thể lĩnh hội được bộ bí kíp ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm bớt cà phê và trà?

Cà phê và trà đều có lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có tác dụng phụ của nó. Vì vậy khi giảm bớt hai loại thức uống này thì cơ thể sẽ rơi vào những tình huống sau, theo Reader.

Hoàng Phúc hoá mẹ ghẻ đầy duyên dáng trong Tiếu Lâm Nhạc Hội

Trong đêm thi cuối cùng của chủ đề Ca dao Tục ngữ, nhóm Kịch Nắng đã mang đến một câu chuyện về mối quan hệ giữa người mẹ ghẻ và con chồng, qua đó gửi gắm thông điệp nhiều ý nghĩa.

Khoe mâm cơm siêu rẻ chỉ 34k cho 2 người, vợ trẻ học thêm được loạt bí kíp tiết kiệm từ hội chị em

Có lẽ, sau khi được hội chị em góp ý cho mâm cơm thì chị vợ trẻ A.P.Đ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm nấu ăn tiết kiệm sau này.

4 bí kíp “chống thọt” nhất định phải biết khi chơi Long Chiến Thương Khung

Để có một khởi đầu thuận lợi trong Long Chiến Thương Khung, đừng quên 4 bí kíp này nhé.

Bí kíp vàng để có được khởi đầu game tốt nhất trong Auto Chess

Hy vọng rằng khi làm đúng những điều này, các bạn sẽ bước vào turn 16 với lượng tiền, máu và những mảnh hero phù hợp để tiếp tục thi đấu.

6 lợi ích sức khỏe khi giảm tiêu thụ caffeine

Đừng hoảng hốt, vì chúng tôi không có ý nói bạn phải tránh xa caffeine. Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe dưới đây nếu bạn hạn chế hoặc sống không caffeine!

Lợi ích của chocolate với sức khỏe

Chocolate tạo cảm giác hưng phấn, giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ, tốt cho tim mạch, ngủ ngon hơn...

LMHT: Những bí kíp giúp anh em leo rank vù vù dịp dầu năm mới

Lúc này có rất nhiều trẻ trâu trong LMHT, vì vậy anh em cần tỉnh táo và thực hiện các bước sau đây để có chiến thắng trong những ngày đầu năm Kỷ Hợi.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều...

Đột Kích: Những “bí kíp” mua item ẩn hữu ích của game thủ

Việc xóa bỏ item trong Đột Kích vừa qua đã gây khó khăn lớn cho game thủ khi muốn chọn mua các trang bị phù hợp với mình, nhưng cộng đồng đã ngay lập tức sáng chế ra những bí kíp h...

Những bí kíp “gối đầu giường” để game thủ có thể sinh tồn trong Resident Evil 2 Remake

Phiên bản Remake của Resident Evil 2 đang gây được nhiều tiếng vang trên thế giới. Và đây không phải là một tựa game hành động thông thường mà sẽ là một tựa game có tính chất sinh ...

3 bí kíp giúp bạn chạy quảng cáo Google Ads như chuyên gia

Nếu đã từng chạy quảng cáo Google Ads, chắc hẳn bạn cũng biết hiệu quả quảng cáo phụ thuộc khá nhiều vào tay nghề của người chạy. Thời gian gần đây, Google cho ra lò nhiều công cụ ...

8 bí kíp tăng sức mạnh nhanh chóng cho tân thủ Long Đồ Bá Nghiệp

Để có một bước khởi đầu thuận lợi nhất khi mới thành lập binh lực, hãy chú ý kỹ những yếu tố dưới đây để làm chủ cuộc chơi trong Long Đồ Bá Nghiệp.

Những ảnh hài hước trong ngày 29/1

Thần kê lên phố, dũng sĩ diệt gà, thuốc trị bệnh nhát gan... là những khoảnh khắc vui nhộn khiến người xem bật cười.

Lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh.