Bí kíp nâng ngực tự nhiên bằng massage của hot girl Youtube

Theo Vũ Hi, cô đã thử nghiệm bí quyết này trong vòng một năm, thấy có hiệu quả, vì vậy chia sẻ với mọi người, hi vọng các cô gái có bộ ngực nhỏ sẽ không còn tự ti nữa.

Mới đây, Vũ Hi Yuci – hot girl gợi cảm người Đài Loan đã chia sẻ 5 bí quyết giúp ngực nở tự nhiên trên kênh Youtube cá nhân của mình. Chỉ cần các cô gái chăm chỉ làm theo, chắc chắn sẽ có kết quả không tồi.

Theo Vũ Hi, cô đã thử nghiệm bí quyết tăng kích cỡ ngực này trong vòng một năm, ngực từ cup A chuyển thành cup C, thực sự có hiệu quả, vì vậy chia sẻ với mọi người, hi vọng các cô gái có bộ ngực nhỏ sẽ không còn tự ti nữa.

Vũ Hi cho biết, bí quyết đầu tiên là ăn uống. Muốn ngực to thì chế độ ăn rất quan trọng, phải bổ sung các thực phẩm giàu protein và collagen thêm vào đó nên uống sữa đậu nành mỗi ngày.

Bí quyết thứ hai là massage, hot girl Vũ Hi chia sẻ, muốn thoát khỏi cảnh ngực nhỏ thì bạn phải thực sự chăm chỉ tập luyện vì massage không chỉ giúp ngực to hơn mà còn giúp ngực đẹp hơn, và quan trọng hơn, bạn có thể kiểm tra xem mình có có bệnh về ngực hay không.

Động tác massage thứ nhất, dùng nắm tay: Dùng nắm tay miết mạnh vào cạnh ngực theo chiều từ ngoài vào trong. Làm 10 lần, rồi đổi bên.

Động tác massage thứ hai, dùng lòng bàn tay: Sử dụng lòng bàn tay miết ngực theo chiều từ dưới lên trên, thực hiện 10 lần như động tác trước rồi tiếp tục đổi bên.

Động tác massage thứ ba, dùng nắm tay: Sau khi thực hiện xong 2 động tác trên, bạn nắm hai tay lại, miết từ khe ngực hất lên phía nách, cũng thực hiện 10 lần.

Vũ Hi cũng cho biết, lúc massage ngực, cô thường sử dụng kem làm đẹp nhưng loại này rất tốn kém vì thế mọi người chỉ cần sử dụng kem dưỡng thể bình thường là được.

Bí quyết thứ ba, sử dụng đồ lót phù hợp. Đừng nghĩ rằng ngực nhỏ thì không cần quan tâm đến đồ lót, nếu mặc không đúng kích cỡ, khuôn ngực sẽ trở nên xấu xí. Hãy lựa chọn loại nội y ôm vừa, nâng ngực tự nhiên.

Bí quyết thứ tư, chú ý thời gian massage. Tốt nhất trong kỳ kinh nguyệt không nên massage. Bên cạnh đó, Vũ Hi cũng chia sẻ thêm, nên uống nước canh đu đủ xanh thường xuyên, rất hiệu quả cho việc làm ngực to lên một cách tự nhiên.

Bí quyết thứ năm, tăng cân. Nhiều người rất gầy lại muốn ngực phải to ra, đây là điều không thể nào. Cấu trúc chính của ngực là mỡ vì vậy phải ăn uống và tăng cân hợp lý thì ngực mới có cơ hội phát triển to hơn.