Bí kíp làm đẹp: 5 bí quyết sao Hàn Kim Ji Won luôn áp dụng để giúp chống lão hóa
Dưới đây đều là những bí quyết làm đẹp vô cùng đơn giản của nữ sao Hàn Kim Ji Won mà chị em có thể học hỏi để có làn da căng mịn.
1. Chăm sóc da tối giản
Cô thường chăm sóc da theo quy trình tối giản nhất, đặc biệt càng đơn giản càng tốt. Vì cô sở hữu làn da nhạy cảm nên rất chú trọng tới việc dưỡng ẩm. Sau khi rửa mặt cô lau mặt nhẹ nhàng với lotion để cấp ẩm cho làn da cũng như làm sạch một lần nữa. Tiếp đến cô sử dụng ampoule – đây chính là một phiên bản nâng cấp của bước thoa serum bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm, giúp cho làn da căng bóng và săn chắc hơn rất nhiều.
2. Chú ý chống nắng
Da mặt chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian lâu sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn vậy nên ngoài việc dưỡng ẩm thật tốt thì chống nắng chính là một giải pháp vô cùng quan trọng.
Kim Ji Won bật mí mình luôn thoa kem chống nắng hàng ngày, bất kể nắng hay mưa, làm việc ở ngoài trời hay trong nhà đều sử dụng kem chống nắng. Nhưng cô ưu tiên sự mỏng nhẹ, dễ thoa lên da mặt. Đặc biệt có chỉ số chống nắng SPF dưới 50 và lưu ý nên thoa lại sau 2-3 tiếng đồng hồ. Chú ý nên dặm thêm một lớp ở những khu vực như sống mũi, gò má và trán hoặc cằm. Đó là những bộ phận dễ bị lão hóa nhanh nên cần được bảo vệ thật kỹ lưỡng. Chính vì thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên nên làn da khó lòng bị lão hóa dù là nhỏ nhất.
Video đang HOT
3. Massage mặt ở bước cuối
Nếu như hôm nào làn da gặp tình trạng khô căng, Kim Ji Won sẽ thêm bước massage và bôi kem dưỡng ẩm cho da để thấm thấu vào bên trong tốt hơn. Bên cạnh đó việc massage còn giúp cho gương mặt thanh thoát hơn các đường nét săn chắc.
4. Trộn tinh chất dưỡng ẩm với lớp trang điểm nền
Khi cần trang điểm, thì cô lựa chọn việc kết hợp giữa tinh chất dưỡng ẩm có độ ẩm cao và kem nền dạng lỏng theo tỷ lệ 2:1. Nó không chỉ tạo ra một lớp nền dưỡng ẩm tốt, mà còn có độ che phủ cao, cách này cũng giúp da nhìn mướt hơn.
5. Nuôi dưỡng làn da với nước bắp cải
Cô nàng gợi ý cách uống nước luộc bắp cải. Cô thường rửa sạch bắp cải, sau đó đun sôi trong khoảng 30 phút rồi gạn lấy nước uống. Nước luộc bắp cải không chỉ giàu vitamin B1 và vitamin C, mà còn có lợi trong việc ngăn ngừa lão hóa da và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Thay cơm bằng thứ này, 'kẻ thù của Song Hye Kyo' giảm liền 8kg
Để sở hữu vóc dáng "mình hạc xương mai" như hiện tại, Lim Ji Yeon kết hợp cả ăn kiêng lẫn thải độc thường xuyên.
Lim Ji Yeon là một trong những gương mặt sáng giá của điện ảnh Hàn Quốc hiện nay. Ngoài khả năng nhập vai đa dạng, nữ diễn viên còn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi thân hình mảnh mai, gương mặt thanh tú, hài hòa.
Lim Ji Yeon trước và sau khi giảm cân
Thời mới vào nghề, Lim Ji Yeon thực chất sở hữu thể trạng khá mũm mĩm. Để phù hợp với yêu cầu công việc, người đẹp không ngần ngại giảm liền 8kg. Theo "ác nữ" The Glory tiết lộ, hiện tại cô duy trì mức cân nặng 47,5kg và chiều cao 1m67.
Cùng tìm hiểu những bí quyết giúp "kẻ thù của Song Hye Kyo" giảm cân thành công:
Thay cơm bằng ức gà
Là người luôn bận rộn với lịch trình quay phim, chụp ảnh dày đặc, Lim Ji Yeon thường bổ sung năng lượng thông qua các bữa ăn vặt. Cô có một nguyên tắc là không bao giờ để bụng quá đói bởi đó chính là nguyên nhân dẫn tới việc ăn uống mất kiểm soát sau đó. Tuy nhiên, đồ ăn vặt của nữ diễn viên "Lies Hidden In My Garden" khá đặc biệt. Thay vì các loại hoa quả hay ngũ cốc, Lim Ji Yeon thường ăn ức gà sấy khô. Với cô, ức gà là nguồn bổ sung protein tuyệt vời, giúp no lâu nhưng không sợ dư thừa calo hay chất béo.
"Thay vì ăn cơm, tôi ăn cái này (ức gà sấy khô). Khi nào ngán, tôi sẽ chuyển qua thịt bò khô", Lim Ji Yeon bật mí chế độ ăn có một không hai của mình. Nhờ ăn thường xuyên hai loại thực phẩm này thay cơm trắng, nữ diễn viên 33 t.uổi đã sở hữu thân hình mảnh mai bao người ao ước.
Ăn kiêng với cà chua
Ngoài ức gà và thịt bò sấy khô, cà chua là một trong những thực phẩm thường xuyên góp mặt trong chế độ ăn kiêng của nữ diễn viên từng được mệnh danh là "nữ hoàng cảnh nóng". Để giảm cân, Lim Ji Yeon thường ăn 2-3 quả cà chua trước bữa tối. 100g cà chua chỉ chứa khoảng 18calo nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, chất béo... Ăn cà chua trước bữa tối giúp nữ diễn viên 33 t.uổi giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng calo nạp vào, từ đó giảm cân hiệu quả nhưng cơ thể vẫn tràn đầy sức sống do được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Thải độc với trà hoa dâm bụt
Để sở hữu vóc dáng "mình hạc xương mai" như hiện tại, Lim Ji Yeon kết hợp cả ăn kiêng lẫn thải độc thường xuyên từ bên trong. Nữ diễn viên thường uống trà hoa dâm bụt mỗi ngày. Hoa dâm bụt rất giàu vitamin A, B1, C, D, E, F và các axit hữu cơ khác. Những chất dinh dưỡng này có khả năng kháng viêm, kháng nấm, kháng khuẩn, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, ức chế quá trình hình thành sỏi tiết niệu, tăng cường và nâng đỡ chức năng gan, mật. Trà hoa dâm bụt còn có thể kiểm soát cholesterol và triglycerid m.áu, hạn chế bệnh béo phì do tích mỡ trong cơ thể và bảo vệ thành mạch.
Thường xuyên dùng trà hoa dâm bụt kết hợp với ăn kiêng khoa học giúp Lim Ji Yeon giảm thành công 8kg. Cô duy trì vóc dáng mảnh mai bằng việc tiết chế trong ăn uống và tập pilates bất cứ khi nào có thời gian. Theo Lim Ji Yeon, chìa khóa để giảm cân lành mạnh là ăn uống đủ dinh dưỡng, tính toán lượng calo nạp vào và calo tiêu thụ thay vì nhịn ăn.
Làm dầu dưỡng giảm rụng tóc tại nhà cùng Luna Đào, Hoàng Thùy, vụng đến mấy cũng thành công Nếu bạn muốn cứu vãn mái tóc gãy, yếu rụng nhiều thì có thể áp dụng công thức dưỡng tóc tại nhà của các người đẹp trong showbiz đã áp dụng thành công nhé. Vào mùa này, chắc hẳn nhiều chị em đều có chung tình trạng tóc rụng và yếu hơn bình thường rất nhiều. Để cải thiện tình trạng này, cùng...