bí kíp giữ dáng

Ăn kiêng mùa đông – cách chọn món giàu dinh dưỡng, giữ dáng hiệu quả

Để ăn kiêng, giữ dáng, bảo đảm sức khỏe trong mùa đông, ngoài việc điều chỉnh thói quen ăn uống bạn cần sử dụng thực phẩm lành mạnh, làm ấm cơ thể hiệu quả.

Người đẹp Tây Đô mới 20 tuổi sở hữu số đo hoàn hảo 88-63-90 cm, giữ dáng nhờ “đánh đấm”

Nữ sinh viên quê Vĩnh Long đăng quang ngôi vị cao nhất của cuộc thi Người đẹp Tây Đô . Thông tin nhận được chia sẻ trên mạng xã hội, nhận được nhiều sự quan tâm của fans sắc đẹp.

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Bạn lo lắng vì sợ tăng cân trong mùa lễ hội? Hãy tham khảo những bí kíp của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để giữ cân nặng lý tưởng trong dịp lễ.

Cổng nhà rực rỡ sắc màu ai thấy đều mê mẩn, học chủ nhà bí kíp căn cho hoa nở đúng dịp Tết

Khung cảnh chỉ nhìn một lần thôi mà ai cũng mê mẩn không thể rời mắt. Sắp sửa bước sang năm mới, chắc hẳn ai ai cũng muốn trang hoàng lại căn nhà, thay tấm áo mới cho không gian số...

Siêu mẫu Cindy Crawford mặc đẹp và tinh tế ở tuổi 57 với những món đồ sành điệu vượt thời gian

Cindy Crawford là một trong big 6 siêu mẫu nổi tiếng nhất thập niên 90. Huyền thoại làng mẫu sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều cùng vóc dáng quyến rũ.

Xuất thân trâm anh thế phiệt, em chồng Hà Tăng vẫn chăm uống món ‘rẻ bèo’ giữ dáng

Bên cạnh việc lựa chọn thức ăn hợp lý, tập luyện thể dục thường xuyên thì Tiên Nguyễn cũng cho hay, một trong các bí quyết giảm cân của mình là uống nước ép cần tây pha chanh và bu...

Bí kíp chống lão hóa từ Lý Gia Hân bằng nước ép táo

Hoa hậu Hồng Kông Lý Gia Hân mang vẻ đẹp lai Âu - Á, qua bao năm vẫn làm người hâNgười ta thường nói với nhau Ở Hồng Kông có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ đó là tiền của Lý G...

Thời trang của Min ở tuổi 35: Trẻ trung và phủ sóng toàn những món đồ chuẩn xu hướng

Min đã chứng minh những chiếc áo thun họa tiết không chỉ dành cho nàng đôi mươi, mà quý cô ngoài 30 tuổi vẫn có thể mặc đẹp.

Chuyên gia bật mí bí kíp chọn đất xây nhà chuẩn phong thủy, và cũng theo quan điểm phong thủy, những mảnh đất này dù rẻ cũng tuyệt đối không mua

Theo quan điểm phong thủy, việc lựa chọn đất để xây nhà không chỉ đảm bảo tính tiện lợi, đáp ứng vấn đề tài chính mà còn phải hợp phong thủy với gia chủ.

4 bí kíp mặc quần âu tối màu sang trọng, không lo bị cộng tuổi

Quần âu tối màu là món thời trang được ưa chuộng trong suốt 4 mùa quanh năm. Kiểu quần này ghi điểm ở sự thanh lịch và trang nhã, không chỉ phù hợp để mặc tới công sở mà còn có thể...

Ngắm gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh của ‘hot girl triệu fan’

Dù không phải là cái tên nổi tiếng ở làng giải trí nhưng Huang Lin vẫn thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi có 1 triệu lượt theo dõi trên Instagram.

5 loại rau giàu đạm không thua gì thịt cá bán đầy chợ

Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.

Lưu ngay 6 tips chăm sóc tóc tẩy của Rosé (BlackPink)

Đóa hồng Rosé (BlackPink) ấn tượng với mái tóc màu bạch kim làm bùng nổ nhan sắc. Màu nhuộm này đẹp nhưng cần tẩy, vậy bí kíp chăm sóc tóc tẩy của Rosé là gì?

‘Bí kíp luyện rồng’ phải lùi ngày ra rạp

Tin không vui cho các fan khi bộ phim Bí kíp luyện rồng sẽ không thể ra rạp vào ngày 14/3/2025 như thông báo ban đầu.

Gái xinh An Giang ngoài 30 vẫn nuột nà, dáng chuẩn chữ S vì không đi thang máy

Bùi Đình Hoài Sa là Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam đầu tiên, đăng quang vào năm 2015, trong quá khứ người đẹp từng chịu cuộc sống bị kỳ thị cũng như phải làm phục vụ quán bar để kiếm...

Hồ Ngọc Hà chăm dùng loại quả giàu omega-3 này để giữ dáng, trẻ lâu

Hồ Ngọc Hà duy trì những thói quen ăn uống lành mạnh để khỏe đẹp và loại quả giàu omega-3 này luôn được cô ưu ái.

Tham khảo được gì từ thời trang sân bay của BLACKPINK?

Các thành viên BLACKPINK là những cô nàng nổi tiếng với phong cách sành điệu. Không chỉ tỏa sáng trên thảm đỏ, sự kiện hay MV ca nhạc, thời trang sân bay của BLACKPINK cũng được yê...

Người đẹp Đà Nẵng có thân hình “10 năm không đổi” nhờ bí quyết ít ai ngờ

Là một người làm trong lĩnh vực thời trang, hình thể có yếu tố cực kỳ quan trọng và với Trương Diệu Ngọc cũng không ngoại lệ. Cô cao 1,81m cùng số đo 3 vòng: 90 - 64 - 97cm.

“Tiểu thư lái siêu xe McLaren” khoe hình thể đẹp “siêu tưởng” nhờ yến mạch

Jessie cũng thường xuyên đăng tải những hình ảnh về cuộc sống đời thường như đi du lịch cũng như các chuyến nghỉ dưỡng sang trọng tại khách sạn, du thuyền hạng sang, khiến nhiều cô...

2 bí kíp giúp Lim Ji Yeon giảm 8kg, sở hữu vóc dáng ‘mình hạc xương mai’

Lim Ji Yeon hiện đang là một trong những cái tên hot nhất hiện nay, đặc biệt là sau thành công của The Glory và giờ là Lies Hidden In My Garden.

Á hậu đóng ‘Cô đơn trên sofa’ giữ vòng eo con kiến nhờ tuân thủ thói quen này

Á hậu Hoàng Oanh nổi tiếng là MC song ngữ trong nhiều sự kiện của làng giải trí. Ngoài khả năng dẫn dắt duyên dáng, cô còn gây chú ý bởi nhan sắc gái một con eo thon xinh đẹp.

Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở tuổi U45 vì nhan sắc chuẩn “chim sa cá lặn”

Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm.

Kim Tae Hee ghi điểm vì chăm diện đồ trắng

Áo blouse trắng tay bồng kết hợp rất ăn ý với chân váy ngắn. Hai item này tạo nên set trang phục đầy ngọt ngào, trẻ trung nhưng cũng chẳng kém phần thanh lịch.

“Mẹ Đoàn Dự” quyến rũ bội phần khi nặng 60kg, đến phụ nữ còn phải trầm trồ

Khi nhắc đến các nữ diễn viên Trung Quốc đi lên nhờ hình ảnh gợi cảm người ta không thể bỏ quên cái tên Từ Đông Đông. Cô sinh năm 1990 tại Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc. Từ Đông Đông cao...

Bỏ túi ngay ‘bí kíp’ chọn vòng tay cho outfit mùa hè thêm ấn tượng

Một chuyến đi mùa hè sẽ là cơ hội để các nàng làm quen với những mối quan hệ mới. Đôi khi, một cái chạm tay với chiếc vòng lấp lánh cũng để lại ấn tượng sâu đậm và tạo dấu ấn riêng...

HLV Kiatisuk tiết lộ ‘bí kíp’ thắng Hà Nội FC

HLV Kiatisuk không ngại ngần tiết lộ bí kíp thắng Hà Nội FC , trong khi tiền vệ Minh Vương khẳng định tự tin hơn qua trận đấu này.

Midu khoe khéo “thắt eo cổ chai” 54cm, đẹp chuẩn “nữ thần biển cả”

Mới đây, những hình ảnh Midu diện đầm dạ hội với kiểu áo croptop và chân váy được đính đá cầu kỳ nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng. Điểm đặc biệt của trang phục phải k...

“Cô vợ trưởng thôn bị cắm sừng” tiết lộ cách ăn no không lo mỡ bụng

Lily Chen từng thành công với vai diễn cô vợ trưởng thôn, bị chồng cắm sừng trong phim truyền hình Mẹ Rơm . Khác hẳn với hình ảnh người phụ nữ tảo tần, hiền dịu trên phim, Lily Che...

Pilates không phải bộ môn phục vụ cho mục đích giảm cân

Pilates và Yoga là 2 môn tập luyện hoàn toàn khác biệt, mỗi môn đều có những đặc tính riêng, lợi ích riêng mà người tập luyện cần tìm hiểu kỹ trước khi tập luyện...

Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ ‘bí kíp’ đơn giản

Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống thả phanh , bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật...

‘Ông trùm’ giải trí Hàn Quốc bật mí bí kíp sinh tồn ở Kpop

Park Jin Young, nhà sáng lập JYP Entertainment nhận định rõ ràng về cách duy nhất để tồn tại được ở Kpop...

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

5 lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông

Áp dụng 5 bí kíp sau đây, làn da dầu sẽ được cải thiện trong mùa lạnh

Nhan sắc ‘búp bê Nga’ lọt top 4 gương mặt đẹp nhất thế giới 2022

Theo trang Pravo, Dasha Taran nổi tiếng ở Nga từ thời niên thiếu, thông qua việc quay các quảng cáo. Với vẻ ngoài xinh đẹp quyến rũ, hiện Taran là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn...

5 cách phục hồi hàng rào bảo vệ da

5 bí kíp này sẽ củng cố lại hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp da bạn thêm căng mịn.

5 mẹo đơn giản giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Bạn sẽ có làn da mịn màng hơn, nếu áp dụng 5 bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông sau đây

6 bí kíp giữ mi nối bền đẹp xuyên Tết

Bạn cần chăm sóc cẩn thận, thì mới giữ được hàng mi nối bền đẹp trong thời gian dài

5 tuyệt chiêu dưỡng da căng bóng, ngậm nước cho nàng công sở

Để tránh da khô căng trong mùa đông, nàng công sở nên áp dụng thêm những bí quyết dưỡng da dưới đây

Chuyên gia hé lộ 6 bí kíp chăm sóc để tóc chắc khỏe, dày mượt đón Tết

Để có được mái tóc dày đẹp đón Tết này, các chị em nên ghim ngay 6 bí kíp chăm sóc tóc dưới đây

Cô giáo Tổng phụ trách đội chia sẻ ‘bí kíp’ thu hút học sinh

Với tình yêu nghề, cô Vũ Huyền Thương (Hải Dương) đã tổ chức thành công nhiều phong trào Đội bổ ích, giúp học sinh nâng cao kỹ năng sống, phát triển nhân cách

“Cá sấu” Quỳnh Nga hậu dao kéo “tâm hồn: đăng ảnh được khen lưng đẹp

Quỳnh Nga là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của showbia Việt, không chỉ vậy, cô còn đánh dấu bản thân với vai trò một ca sĩ, doanh nhân

Gặp nam sinh từng đỗ 4 trường chuyên tại Hà Nội: Sau 1 năm thành tích vẫn giữ vững nhờ bí kíp này

Tuy không dành quá nhiều thời gian để học tập nhưng Việt Anh vẫn đạt được thành tích đáng nể nhờ áp dụng những phương pháp thông minh, khoa học

7 điều nam giới cần tránh để có sức khỏe tình dục tốt

Tinh dịch thải ra hàng triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh. Cơ hội thụ tinh giảm nếu số lượng quá thấp. Khả năng thụ tinh của người phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào số lượng mà ...

Người yêu Đoàn Văn Hậu, ‘thiên thần áo dài’ bị mang tiếng cắt xương sườn vì eo ‘cổ chai’

Võ Ngọc Trân được mệnh danh là thiên thần áo dài Sài thành khi những hình ảnh diện áo dài của cô nhiều lần được các trang báo mạng Trung Quốc đăng tải và dành nhiều lời khen

Phương Trinh Jolie khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, fan thi nhau đoán xem bé bao nhiêu tuần tuổi

Khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, không ai có thể đoán đúng Phương Trinh Jolie đang mang thai được bao nhiêu tuần vì chiếc vòng 2 siêu thực này

Bí Kíp Giảm Cân Kỳ Lạ Của Huyền Thoại Màn Ảnh Marilyn Monroe

Trước khi xuất hiện hàng loạt các phương pháp giảm cân như eatclean, keto hay tập luyện thể thao như pilates, gym,... thì việc giữ một thân hình cân đối, quyến rũ thời ông bà anh l...

Tư vấn hướng nghiệp học sinh khối 9 ở Hà Nội với ‘Bí kíp luyện rồng’

Ngày 26/11, Trường THCS Thăng Long (quận Ba Đình) tổ chức tư vấn hướng nghiệp Bí kíp luyện rồng nhằm định hướng tương lai cho học sinh khối 9

Bí kíp du lịch Hà Nội 1 ngày cùng Traveloka

Cùng Traveloka trải nghiệm du lịch Hà Nội một ngày để khám phá hết những cảnh đẹp, ẩm thực đa dạng và sự mến khách của con người nơi đây

Bí kíp du lịch tiết kiệm trong thời ‘xăng tăng, tiền giảm’

Ngay khi vừa thoát khỏi những lệnh hạn chế di chuyển vì đại dịch sau một thời gian dài thì giờ đây khách du lịch trên toàn thế giới lại phải đối mặt với khủng hoảng kinh tế trầm tr...

Nữ sinh Việt chia sẻ bí quyết chinh phục học bổng Eiffel danh giá nhất nước Pháp

Từ kinh nghiệm của bản thân, Việt Anh sẽ chia sẻ từ A đến Z những bí kíp chinh phục gói học bổng danh giá bậc nhất nước Pháp