Bí kíp chăm sóc da khỏe đẹp của phái đẹp hiện đại
Cho dù bạn có làn da đẹp bẩm sinh, nhưng nếu không biết cách giữ gìn trước các tác nhân bên ngoài, không sớm thì muộn da cũng sẽ trở nên đen, sạm, sần sùi.
Phụ nữ hiện đại luôn muốn có một bề ngoài hoàn hảo và làn da rạng ngời nhất để tự tin tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu. Nhưng có một nghịch lý là guồng quay tất bật của cuộc sống khiến chị em luôn thiếu thời gian chăm sóc cho làn da của mình. Vậy phái đẹp hiện đại đã chủ động kiếm tìm giải pháp thông minh cho làn da khỏe đẹp như thế nào?
Không phải ai cũng may mắn được tạo hóa ban cho một làn da không tì vết. Mỗi làn da lại có tính cách riêng, có loại dễ tính nhưng cũng có loại da rất đỏn.g đản.h nên chủ nhân cũng khó mà chiều chuộng, chẳng hạn như da nhạy cảm (dễ bị mẫn đỏ, kích ứng với các tác nhân bên ngoài).
Chăm sóc da đúng cách để bạn luôn tươi trẻ.
Một khi đã hiểu được tinh chât làn da của mình, phái đẹp hiện đại có thể chu đông thiết kế cac giải pháp chăm sóc da để có được hiệu quả tối ưu. Trong đo, co nhưng bi quyêt bo tui ma bât kỳ cô nang nao cung phai ghi nhơ:
Bao vê lan da khoi cac tac nhân bên ngoai
Cho dù bạn có làn da đẹp bẩm sinh, nhưng nếu không biết cách giữ gìn trước các tác nhân bên ngoài thì không sớm thì muộn da cũng sẽ trở nên đen, sạm, sần sùi…Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, không sử dụng nước quá nóng để rửa mặt, hay tắm hồ bơi quá lâu, đồng thời tránh tối đa môi trường ô nhiễm khói bụi, hạn chế ngồi máy lạnh nhiều hoặc ngồi trước màn hình máy tính quá lâu…
Cung cấp đủ nước để da luôn mịn màng.
Duy trì lối sống khỏe mạnh
Video đang HOT
Kiểm soát được lượng nước và thực phẩm đưa vào cơ thể là một trong những bước cần thiết để chăm sóc da. Bạn nên uống đủ nước trong khoảng từ 2-2,5 lít mỗi ngày, thường xuyên bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc… để cơ thể loại bỏ các độc tố, và hạn chế các loại đồ ngọt, đồ béo, cay nóng. Ngoài ra, bạn cần duy trì chế độ nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, tránh thức khuya để lan da luôn giữ được vẻ tươi trẻ.
Tạo “thành trì” cho da khỏe từ bên trong
Da tươi trẻ là nhờ hàng rào bảo vệ tốt, do đó, bí quyết quan trọng nhất trong chăm sóc da là không được để cho hàng rào lipid tự nhiên của da bị suy yếu hoặc tổn thương, làm da trở nên nhạy cảm, mất nước, khô tróc. Theo các chuyên gia da liễu, dong sản phẩm chăm sóc da có công nghệ DMS (cấu trúc màng da) hiệu quả hơn rất nhiều so với các sản phẩm cổ điển, giúp da dưỡng ẩm va phục hồi nhanh chóng hang rao lipid tư nhiên. Ngoai ra, san phâm vơi công nghê DMS con mang đên hiêu qua lâu dai, vi câu truc dang phiên tương tư như câu truc cua da, dê dang thâm thâu va nhanh chong hâp thu, len lỏi qua lơp thương bi, cung câp đu đô âm cân thiêt cho da, không dê trôi đi khi tiêp xuc vơi nươc.
Kem dưỡng ẩm và sữa dưỡng ẩm PHYSIOGEL với công nghệ đột phá DMS (Cấu trúc màng da) – chứa thành phần tương tự như lipid tự nhiên của da, với cấu trúc dạng phiến nên dễ dàng thấm sâu vào lớp thượng bì, giúp da được dưỡng ẩm hiệu quả. Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch mà còn làm mềm da, công thức không xà phòng nên có thể rửa nước hoặc rửa khô, phù hợp với mọi loại da và còn có thể tắm toàn thân. Ngoài ra, các tiêu chí như không chứa chất tạo mùi, tạo màu, ít gây kích ứng, không sinh nhân mụn của PHYSIOGEL rất phù hợp chăm sóc cho mọi loại da, ngay cả da khô và nhạy cảm. Sử dụng sản phẩm mỗi ngày để cải thiện tình trạng khô da, mang lại sự mịn màng và tươi trẻ cho làn da.
Công ty chịu trách nhiệm sản phẩm Physiogel Cleanser trên thị trường: Công ty Cổ phần Dược liệu Trung Ương 2, 24 Nguyễn Thị Nghĩa, Q.1, TP.HCM
Công ty chịu trách nhiệm sản phẩm Physiogel Cream và Physiogel Lotion trên thị trường: Công ty TNHH Thương Mại và Dược Phẩm Sang. 18 Bis/9 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q.1, TP.HCM
Theo Zing
Điểm danh các 'quả' giúp bạn trẻ lâu
Các loại trái cây vốn được xem là những 'thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
Có những loại quả nếu biết chọn lựa và ăn thường xuyên sẽ có tác dụng giúp kéo dài tuổ.i thanh xuân của bạn. Hãy cũng điểm danh những loại quả tuyệt vời này nhé!
Quả bơ
Ngoài hàm lượng vitamin E cao, quả bơ rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da. Bơ giúp các tế bào da tái tạo nhanh chóng và trở nên tươi trẻ, khỏe mạnh với sự đàn hồi tốt hơn.
Quả việt quất
Quả việt quất rất giàu vitamin C, giúp lưu thông má.u dễ dàng. Quả việt quất cũng chứa các khoáng chất giúp kiểm soát quá trình chống lão hóa.
Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu vitamin E nên dễ dàng nuôi dưỡng làn da mỏng manh của bạn. Ngoài ra, Axit béo omega-3 trong quả óc chó còn làm cho cơ thể linh hoạt và giữ gìn sự trẻ trung của bạn.
Hầu hết các loại quả hạch đều có nhiều chất khoáng đặc biệt là quả óc chó. Quả này có lượng calo cao và cũng rất giàu kali, magie, sắc, kẽm, đồng và selen. Bổ sung thêm các loại quả hạch vào thực đơn hằng ngày bằng các món salad hay tráng miệng có thể gia tăng chức năng của hệ tiêu hóa và miễn dịch, giúp da đẹp hơn và ngăn ngừa ung thư. Thực phẩm này cũng giúp kiểm soát nồng độ cholesterol rất tốt.
Quả kiwi
Kiwi là loại quả rất giàu vitamin C, kích thích sản xuất collagen giữ cho da bạn thật mềm dẻo và khả năng đàn hồi cao.
Quả dưa hấu
Cả phần thịt lẫn hạt dưa dấu đều có chất dinh dưỡng, bạn hãy thử xay và uống dưa hầu như một loại nước ép. Dưa dấu chứa vitamin A, B và C, còn hạt dưa thì có selen, các chất béo cần thiết, trong đó có kẽm và vitamin E giúp cơ thể chống chọi lại với sự lão hóa.
Quả cam, quýt, chanh, bưởi
Trong các loại trái cây giàu Vitamin C này cũng có rất nhiều chất chống ôxy hóa như gultahione... giúp đẩy lùi quá tình lão hóa.
Quả nho
Nhất là loại nho tím, chứa nhiều trong vỏ và hạt chất quercetin. Chất này giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol và chống hiện tượng má.u dồn cục.
Theo tapchilamdep
5 sản phẩm bọt biển làm sạch sâu da mặt hiệu quả Nếu như máy rửa máy hay cọ rửa mặt đều quá đắt đỏ và sử dụng cũng kỳ công, thì bọt biển vừa dễ mua và lại tiện sử dụng. Các chị em thường có thói quen bơm sữa rửa mặt tay, tạo bọt rồi dùng tay không hoặc khăn mặt để làn sạch làn da. Tuy nhiên cách này không thể loại...