Bị gọi là heo, cô gái Cà Mau giảm 17kg trở thành hotgirl khiến ai cũng ngỡ ngàng
Nữ sinh Cà Mau có cuộc lột xác ngoạn mục sau khi giảm một lúc 17kg. Từ xưa đến nay, việc tăng cân đối với phái đẹp luôn được xem là nỗi ám ảnh cực lớn. Đặc biệt hơn là những cô gái ở độ tuổi dậy thì, việc bị thừa cân hay béo luôn là những đề tài của người khác đem ra cười nhạo.
Trường hợp của nàng nữ sinh Nguyễn Ân Ngọc, đến từ Cà Mau và lớn lên ở Sài Gòn mới đây cũng đã khiến nhiều người ngưỡng mộ vì đã dậy thì vô cùng xuất sắc. Nàng nữ sinh từng có một thân hình thừa cân, kém xinh và thậm chí còn bị bạn bè trêu chọc là “Ngọc heo”.
Chính những lời nói “sát thương” ấy làm cho Ân Ngọc càng quyết tâm hơn để thay đổi ngoại hình. Ngọc từng nhiều lần cố gắng giảm cân nhưng không thành công, chỉ đến năm 2016 khi bắt đầu học võ, cân nặng của cô bạn mới bắt đầu có sự thay đổi. Cùng với đà giảm cân, Ngọc quyết tâm lập chế độ ăn khắc nghiệt hơn và bắt đầu tìm đến gym cũng như tập thêm tại nhà song hành với việc học võ.
Nguyễn Ân Ngọc từng có thân hình mũm mĩm, gương mặt bầu tròn và làn da sạm đầy mụn ẩn.
Và cuộc lột xác ngoạn mục để trở về với phiên bản hoàn hảo với việc giảm 17kg cùng với làn da trắng hồng mịn màng nhờ chăm chỉ làm đẹp.
Sau khi thay đổi ngoại hình và khiến cho hầu hết các bạn bè ở trường đều ngỡ ngàng và khâm phục sự lột xác ngoạn mục của cô nàng nữ sinh Cà Mau này. Sau hành trình tìm lại phiên bản hoàn hảo của bản thân, Ngọc chia sẻ: “Giờ đây, các hoạt động ngoài trời hay thể chất, em đều tham gia và có thể hoàn thành tốt. Cũng từ ngày giảm cân thành công, mình có nhiều cơ hội hơn trong cả học tập và công việc, cảm thấy rất tự tin hơn. Nói chung là giống như được sinh ra một lần nữa vậy”.
Ân Ngọc giờ đây được xem là một trong những hot girl đình đám tại trường, cô có làn da mịn màng cùng với vóc dáng chuẩn mực khiến ai cũng khen ngợi.
Sau khi giảm cân, gương mặt bầu bĩnh ngày nào cũng biến mất thay vào đó cô nàng này có gương mặt thon gọn và sắc nét hơn.
Có thể thấy khi giảm cân thì vẻ đẹp của Ân Ngọc cũng hoàn toàn thay đổi, không cần phẫu thuật thẩm mỹ cũng trở nên xinh đẹp và nữ tính hơn.
Chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng thôi là đã xinh như idol Hàn Quốc rồi.
Video đang HOT
Cho đến hiện tại Ngọc vẫn duy trì thói quen tập võ để tự vệ và đồng thời giúp vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Cô nàng mỗi ngày đều đến phòng tập gym đều đặn để duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Nếu như trước đây Ngọc không dám mặc váy bó sát, thì giờ đây chính là món đồ mà cô nàng yêu thích nhất.
Gu ăn mặc cũng ngày càng nổi bật và đúng chuẩn hot girl theo năm tháng.
Jay
Theo eva.vn
Chỉ uống nước ép cần tây, nữ sinh đã diệt 1 phát sạch bay đám mụn cứng đầu, da căng bóng mướt mát đến ghen tỵ
"Chỉ trong 2 tuần thôi, em để ý thấy mụn mới không nổi nữa, các mụn cũ thì bắt đầu lành dần dần. Sau 6 tháng thì mụn hết hoàn toàn".
Thiên Lý chia sẻ cô bạn bắt đầu bị mụn từ lúc vừa thi đại học xong, 18 tuổi. Đầu tiên là mụn ẩn, sau đó thì cứ nặng dần lên suốt gần 2 năm liền. Nặng nhất là đợt tháng 11, 12 năm ngoái, mặt Thiên Lý nhiều mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đỏ...
"Suốt 2 năm trời em dùng không biết bao nhiêu là thứ để trị mụn, từ mặt nạ, xông mặt, serum, treatment, đến các loại sửa rữa mặt , tonner , kem trị mụn... Nhưng không có bất kì thứ gì cứu vãn được", Thiên Lý nhớ lại.
Da mặt Thiên Lý ngổn ngang nhiều loại mụn suốt 2 năm trời.
Suốt khoảng thời gian đó cô bạn thật sự tự ti, căng thẳng, luôn cố gắng tránh né ánh nhìn của mọi người. Nhiều lần cứ soi gương rồi tự hỏi, "đến bao giờ mới hết đây", "liệu có cách nào trị được đám mụn này không", "lỡ nó cứ như thế mãi thì sao". Chắc hẳn bạn gái nào bị mụn nhiều đều sẽ hiểu cảm giác của Thiên Lý.
Rồi đến một lúc, Thiên Lý bình tĩnh suy nghĩ lại, thay vì việc cố tìm ra một loại sữa mặt hay kem trị mụn nào "thần thánh" cô bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân "tại sao bị mụn". May mắn là sau khi đọc hàng chục bài viết, video... thì cô phát hiện ra là do hệ tiêu hóa và chức năng gan đang gặp vấn đề. Mụn chỉ là một trong những dấu hiệu của cơ thể giúp cảnh báo rằng sức khỏe của mình gặp vấn đề vậy nên "hãy làm gì đi".
Tiếp tục tìm hiểu, Thiên Lý được biết 1 chế độ ăn hoàn hảo cho da gặp vấn đề về mụn là "Plant-based diet" - Chế độ ăn thực vật.
Thay đổi cách ăn để "đuổi" mụn
Theo đó, đây là một chế độ ăn tiêu thụ các loại thực phẩm từ thực vật, nhưng không bắt buộc bạn chỉ-được-ăn-thực vật. Chế độ này sẽ linh hoạt tùy theo người áp dụng. Đối với một số loại dưỡng chất khó tìm được ở rau củ quả, bạn vẫn có thể bổ sung bằng thịt, cá, trứng, sữa...
Theo Thiên Lý thực hiện, cô bạn ăn thật nhiều hoa quả (đu đủ, dưa hấu, cam, táo, bơ, chuối, có ngày ăn cả quả đu đủ, hoặc gần nửa của dưa hấu...), hoa quả sấy không tẩm thêm gia vị cũng cực kì tốt.
Rau củ và các loại hạt như ( hạt bí , nho khô , hạt điều .... ) hãy cố gắng ăn thật thật nhiều.
Uống nhiều nước, nước ép ...
yến mạch
Tránh xa:
Trứng và tất cả các sản phẩm chế biến từ sữa động vật ( với những bạn bị mụn thì những thứ này chỉ làm tình trạng xấu thêm thôi )
Đường tinh luyện - cũng giống như 2 thứ ở trên cực kì có hại, ( Các loại bánh, kẹo ngọt, kem, nước ngọt, trà sữa... đều chứa đường tinh luyện).
Dầu tinh luyện - cũng có hại cho da, hiểu được điều này trong thời gian đó Thiên Lý không đụng đến 1 giọt dầu nào cả.
Một trong những nhân tố không kém phần nguy hiểm đó là " tinh bột tinh luyện", Lý né các thể loại bánh mì, gạo trắng ăn hạn chế, và thay vào đó là gạo lứt, yến mạch...
Thịt - Các loại thịt nên hạn chế vì nó sẽ làm cho các nốt mụn lâu lành, hoặc tệ hơn.
Uống nước ép cần tây
Về ép cần tây- Celery juice, Thiên Lý biết được qua Instagram "Medicalmedium" của chú Anthony William, tác giả cuốn sách nổi tiếng "LIVER RECUSE", cũng là người nghiên cứu và tìm hiểu mọi công dụng của loại nước ép này.
Trị mụn là một trong những công dụng nhỏ của cần tây thôi, ngoài ra còn giúp giảm cân, giúp đầu óc tỉnh táo, tập trung hơn, tránh mệt mỏi, ngủ ngon, cân bằng huyết áp, lượng đường trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da, sáng da, đặc biệt trị được cả bệnh ngoài da như eczema.
Cách uống:
Ép 500ml rau cần tây mỗi sáng và uống lúc bụng đói, 30p trước khi ăn sáng. Tránh để nước ép quá lâu sẽ giảm dần tác dụng, không nên ép trước để tủ lạnh.
Để có kết quả tốt nhất nên uống nguyên chất, không ép chung với bất cứ thứ gì khác.
Nếu không có máy ép thì có thể dùng máy xay sinh tố rồi dùng túi lọc lấy nước.
Có nhiều bạn bảo mùi khó uống, nên khi mới bắt đầu thì có thể uống 1 lượng ít khoảng 200ml trước rồi tăng dần. Trước khi Thiên Lý uống thì mụn nó đã nổi lên hết rồi, có nhiều bạn lúc bắt đầu uống thì sẽ thấy mụn đẩy lên, vì nó cần tẩy làm nhiệm vụ thải độc tố ra khỏi cơ thể nên đẩy mụn là chuyện đương nhiên.
"Làm gì thì cũng cần phải kiên nhẫn, em nhận thấy Kết quả rõ rệt sau khi uống được 1 - 1,5 tháng. Nhưng chỉ trong 2 tuần thôi, em để ý thấy mụn mới không nổi nữa, các mụn cũ thì bắt đầu lành dần dần. Sau 6 tháng thì mụn hết hoàn toàn, và bắt đầu công cuộc trị thâm", Thiên Lý vui mừng chia sẻ.
Mụn đã dần hết chỉ sau 2 tuần uống nước ép cần tây.
Hiện tại, Thiên Lý rất tự tin vì làn da sạch mụn của mình.
Sam
Theo emdep.vn
3 cách trị mụn ẩn dưới da có hiệu quả tức thì Mụn ẩn dưới da khiến làn da của bạn trở nên không mịn màng, thậm chí sần sùi, bong tróc da ở những bạn có nốt mụn to. Với loại mụn này bạn không cần phải đến viện da liễu mà có thể chăm sóc và điều trị tại nhà với 3 cách trị mụn ẩn dưới da rất hiệu quả sau. Mụn...