Bị đồng nghiệp chế giễu có ‘đôi chân lợn’, cô nàng giảm 15 kg/năm gây ngỡ ngàng
Một cô gái Đài Loan (Trung Quốc) chia sẻ câu chuyện về cuộc giảm cân tới 15 kg/năm trong khi vẫn ăn thức ăn nhanh của McDonald 3 lần một ngày.
Hình ảnh trước và sau quá trình giảm cân kiên trì của cô nàng.
Ít ai nghĩ cô gái 49 kg cao 1m55 từng nặng tới 64 kg vào tháng 11 năm ngoái. Cô nàng có động lực giảm cân sau khi tình cờ nghe nhận xét của một đồng nghiệp về đôi chân to của mình khi mặc váy.
Chia sẻ câu chuyện giảm cân trên DCard, một nền tảng truyền thông xã hội ở Đài Loan, cô gái cho biết cô đã giảm được 10kg trong vòng 3 tháng đầu chỉ nhờ chế độ ăn kiêng và kích cỡ quần áo của cô đã giảm từ XX từ xuống S.
Lúc này, cô lại đang làm việc tại cửa hàng McDonald nên các bữa ăn vẫn có những món ăn nhanh. Thế nhưng cô gái vẫn đặt ra những nguyên tắc cụ thể trong chế độ ăn của mình.
“Khoai tây chiên, bánh táo, da gà rán, bánh sữa nhỏ, súp ngô và đồ uống có đường là những món tôi không bao giờ cho phép mình ăn trong chế độ ăn kiêng. Tôi chỉ ăn chả hamburger, rau diếp, trứng, đồ uống không đường và gà rán với da đã lột”, cô nói.
Trong chế độ ăn kiêng, cô cũng tránh các món ăn chứa tinh bột, ăn nhiều thực phẩm như trứng, rau và thịt. Cô cũng duy trì thói quen uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày và bỏ luôn món trà sữa.
“Ban đầu, điều này thực sự khó khăn vì tôi ghét uống nước. Vì vậy, thỉnh thoảng, tôi sẽ uống trà không đường, cà phê hoặc sữa đậu nành để thay thế. Cứ thức ăn có vị ngọt, tôi sẽ không chạm vào nó. Nếu tôi thực sự khao khát thứ gì đó ngọt ngào, tôi sẽ uống cola không calo”, cô nói thêm.
Sau khi nhận thấy việc giảm cân bắt đầu có dấu hiệu chững lại trong 3 tháng điều chỉnh chế độ ăn, cô gái quyết định tập thể dục để đẩy nhanh quá trình.
Video đang HOT
Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt, cô gái cũng chăm chỉ tập luyện để thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
3 tới 4 lần một tuần, cô nàng sẽ chạy 10 vòng và đến phòng gym thường xuyên sau khi kết thúc công việc. Nhờ tập luyện, cô đã giảm được 5 kg sau 3 tháng.
Cô gái cũng khẳng định rằng cô không uống bất kỳ loại thuốc giảm béo hay giảm cân nào vì cô tin rằng những sản phẩm như vậy sẽ “gây hại cho cơ thể và làm lãng phí tiền bạc”.
Tuy nhiên, cô nàng cũng nhấn mạnh mình không phải là chuyên gia sức khỏe hay thể hình và câu chuyện thành công trong giảm cân của cô chưa chắc đã phù hợp với những người khác.
“Bạn muốn tự mình ăn kiêng? Một lời khuyên chân thành là đừng bao giờ kiêng không ăn vì đó không phải là cách giảm béo bền vững. Ngay cả khi bạn đã giảm cân bằng cách không ăn, bạn có thể tiếp tục làm điều đó cho đến hết đời không? Có rất nhiều thứ ngon để thử trên thế giới này, nếu bạn không thể ăn, điều đó thật lãng phí”, cô gái viết.
Theo saostar
Làm "nail" viết tên vợ: Cách giữ chồng bá đạo đang được hội chị em chia sẻ tích cực
Một cách giữ chồng theo kiểu mới được chính người vợ chia sẻ trên facebook đang được rất nhiều chị em hưởng ứng.
Vấn đề giữ chồng luôn là điều mà các chị vợ quan tâm nhất. Bất cứ người vợ nào cũng muốn có cho mình những "tuyệt chiêu" để gia đình ấm êm, để chồng không rơi vào tình trạng "chán cơm thèm phở".
Người phụ nữ dù cảm thông với công việc của chồng thế nào cũng không thể tránh khỏi những ghen tuông nhất định. Và những người vợ "cao tay" sẽ là những người có cách làm khôn khéo nhất.
Mới đây, một cách làm "khôn khéo" như vậy đang được chia sẻ trên mạng xã hội facebook được rất nhiều chị em xin học hỏi:
"Chồng em đợt này mới chuyển sang công ty khác làm việc, chỗ này thì toàn các em xinh tươi, em nào em nấy trông cũng mơn mởn mà lại còn chưa có người yêu hay gia đình gì cả, đã thế các em nó còn rất hay chịu khó nhắn tin cho chồng em hỏi han đủ thứ.
Nói thật, lão chồng em không hẳn là đẹp trai, nhưng giữa cái cuộc sống bộn bề một mét vuông mười con Tuesday như bây giờ thì cứ chủ động giữ chồng cho chắc, chả đi đâu mà thiệt.
Sau nhiều ngày đắn đo suy nghĩ, em đã tìm ra một cách giữ chồng khéo léo mà không sợ ảnh hưởng đến công việc hay mối quan hệ của chồng với các đồng nghiệp. Mặc dù cách này có hơi táo bạo nhưng thiết nghĩ vì một gia đình hạnh phúc thì chồng em chắc cũng chẳng lăn tăn gì.
Sáng nay, em đưa chồng đến tiệm nails của bà chị và nhờ bà ấy làm cho chồng một bộ móng tay vừa hợp thời mà lại vừa có tên em ở trên đấy.
Trông cũng khá ra phết, thế là từ nay chỉ cần lướt qua đôi bàn tay của chồng em là mấy đứa đồng nghiệp kiểu gì cũng biết anh này có vợ tên Oanh. Còn nếu bạn bè hay anh em hỏi tại sao chồng em lại làm thế thì em đã dặn chồng em kỹ lưỡng là cứ bảo "vì yêu vợ và luôn nhớ đến vợ nên đã vẽ tên vợ lên móng tay".
Em nói thật, tin chồng được nhưng không tin được mấy đứa con gái ở ngoài kia đâu, sợ lắm, chị em cứ cẩn thận thì hơn."
Người chồng được vợ đưa đi làm móng.
Cận cảnh bộ nails đang gây "hot" mạng xã hội.
Như vậy chị vợ tên Oanh trong câu chuyện trên đã vô cùng thông minh khi nghĩ ra cách "tuyên bố chủ quyền" như vậy. Mỗi móng tay đều sơn màu đen kèm theo các chữ cái "OA-NH" vô cùng "sành điệu".
Anh chồng cũng thực sự chiều vợ khi sẵn sàng làm theo ý muốn của chị để tạo niềm tin. Chắc hẳn hiếm người đàn ông nào dám "diện" bộ móng như trên để đi làm bởi sợ sự trêu đùa của mọi người.
Cách giữ chồng đầy "bá đạo" trên đang được hội chị em hưởng ứng vô cùng nhiệt tình. Bài đăng trên chỉ trong một thời gian ngắn đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Chưa đầy một ngày, câu chuyện đã đạt được gần 6 nghìn lượt like. Ai nấy đều trầm trồ với "chiêu thức" mạnh của chị vợ, thậm chí "hội bỉm sữa" còn muốn áp dụng ngay với chồng của mình.
"Quả thực anh này yêu vợ nhiều nên mới bỏ được cả cái sĩ diện của đàn ông ra để cho vợ làm nails tên mình..Đáng nể!", thành viên Lê Trần viết.
"Chị nào cũng muốn giữ chồng như chị kia thì đến ngay với em nhé! Bên em đảm bảo vừa thẩm mĩ vừa giữ chồng ngon nha các chị...", bạn Hà Hoa bình luận.
"Cẩn thận sau vụ làm nails này chồng chị lại nhận ra chân lý cuộc đời nhé ... lỡ bẻ thẳng thành cong thì toang", một thành viên khác trêu đùa.
Theo Thế giới trẻ
Bị nhân viên mắng "cô làm sếp tôi hơi lâu rồi đấy!", nàng công sở liền được dân mạng mách nước cực ngầu "Mình vừa bị nhân viên bảo 'cô làm sếp tôi hơi lâu rồi đấy', theo các bạn bây giờ phải trả lời sao cho ngầu?". Công sở vốn là một môi trường thật lắm thị phi và cũng thật nhiều điều áp lực. Sống trong đó, không ít người đã nếm trải đủ mọi sắc thái tiêu cực như uất ức, tức giận,...